スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - ガールズカフェ orange・オレンジの求人 - JR宇都宮/コンカフェ

あづき

入店歴：2ヶ月 New!!

自分に合う食べ物や、合わない食べ物を知っておくことです！
世では太るとか言われてるやつも、人によって太らない場合もあるので

ひなの

入店歴：2ヶ月 New!!

私は維持は出来てないけど
太ったなって思ったら
ご飯食べないようにしてる笑
良くないけどそれが1番痩せるから

あい

入店歴：0ヶ月 New!!

たまにお風呂に使ったり岩盤浴とか温泉にいくこと！
家ではなるべくお酒やジュースを飲まないこと！
スキンケアやパックをすること！

かんな

入店歴：1ヶ月 New!!

鏡の前に立って自分の姿をまいにちみる、姿勢を正す！‎｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡

みか

入店歴：3ヶ月 New!!

食べちゃう、教えてください。‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

のぞみ

入店歴：1ヶ月 New!!

食べ過ぎに気をつけながら、無理なダイエットはしないようにしています。適度に体を動かし、生活リズムも整えるよう心がけています。

まおな

入店歴：5ヶ月

ありがたいことに色々な人からスタイルが良いと褒めてもらえるので、頑張ってキープしています笑
でも、たくさんご飯食べるのに運動はしないからどんどん太ってきててやばいです😅
スタイル維持の秘訣になっているかわからないけど、よく寝てストレスを溜めないことは大事なのかなって思ってます‼️

まち

入店歴：3ヶ月

スタイル維持のために、食べ過ぎに気を付けながらバランスの良い食事を心掛けています。無理なダイエットはせず、適度な運動やストレッチを続けることも大切にしています。しっかり睡眠をとることも美容や体型維持には欠かせないと思っています。

あち

入店歴：6ヶ月

あまり健康的にはよくないけど、筋トレつづけられないからあんまり食べないようにしてます！！
チートデイ決めて思う存分食べる時はあります☺️

みやび

入店歴：3ヶ月

無理なダイエットはせずに、食べすぎた次の日に少し調整したり、なるべく体を動かすようにしてます🥰

あとはお水をたくさん飲んで、しっかり寝ることも意識してます✨

我慢しすぎると続かないので、好きなものも楽しみながら無理なく続けるのが秘訣です♡

みなみ️🩵

入店歴：1ヶ月

スタイル維持で意識していることは、無理なことを続けるよりも、日々の生活習慣を整えることです。バランスの良い食事や適度な運動、しっかり睡眠を取ることを大切にしています。また、姿勢や身だしなみにも気を配り、健康的に自分らしくいられるよう心がけています。

のあ

入店歴：1年10ヶ月

私も知りたいな、、リバウンドしちゃった‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫲𖫳𖫴𖫰꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫳𖫲𖫰꛰ީᩝ𛰚

もえ

入店歴：4ヶ月

食べ過ぎに気をつけながら、できるだけバランスの良い食事を意識しています！無理をせず、普段から体を動かすことも心がけています！

はづき

入店歴：2ヶ月

無理な食事制限ではなく、バランスの良い食事と適度な運動を続けることを意識しています。また、十分な睡眠や水分補給も大切にし、日々の生活習慣を整えることで、無理なく健康的なスタイルを維持できるよう心がけています。

えりか

入店歴：10ヶ月

極端な食事制限はせず、適度な運動と食生活のバランスを意識しています。継続することが大切だと思います。

かのん

入店歴：1年4ヶ月

年齢とともに維持するのは大変になりましたが、食事のバランスと睡眠を意識しています。美味しいものも好きなので、我慢しすぎず上手に付き合うのが秘訣です。

はるか

入店歴：2ヶ月

スタイル維持できてないですが💦
お客様とご飯食べる予定がある時は事前に食べないようにする！太りたくないのもあるけど、お客様にご馳走してもらったのを残したくないので😂

さくら🌸✨

入店歴：1年2ヶ月

私は特にないですが、好きな物を食べちゃってます笑我慢も良くはないので！でも野菜は好きなのでたくさん食べたりしてます🌸💕⋆*ೄ️ ｡🍒💗⋆*ೄ️ ｡🌸💕⋆*ೄ ｡🍒💗⋆

まいか

入店歴：9ヶ月

スタイル維持の秘訣は、毎日全身鏡で自分の体型をチェックすることです！
少しの変化にも気づけるから、自然と姿勢や食事を意識するようになります！！(*ฅ́˘ฅ̀*)♡(*ฅ́˘ฅ̀*)♡(*ฅ́˘ฅ̀*)♡