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スナックみかん千葉・富士見町 スナック
千葉県千葉市中央区富士見2-15-9 A＆FLビル4F 402号室
TEL：090-8974-1326
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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エリ入店歴：4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短時間睡眠でもキレイになる方法」より、
「短時間睡眠の日に老け見え・疲れ見えを最小限にする」って考えるのがおすすめ✨
水分＋栄養＋保湿＋血色感＋早めに寝る
この5つだけでもかなり違うよ🫶 -
ゆみ入店歴：11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ご飯と水分をしっかり取ることと、スキンケアで保湿をすることだと思います。でも睡眠が1番ですね笑、私はよく寝ることがお肌の綺麗さを保つのに近道だと思います。
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エリ
入店歴：4ヶ月
スタイル維持の秘訣
* 🥗 食べ過ぎず、バランスの良い食事を心がける
* 💧 水分をしっかり摂る
* 🚶 軽い運動やストレッチを続ける
* 💤 睡眠をしっかりとる
* 📅 無理なダイエットではなく、毎日続けられる習慣を作る
「無理なくコツコツ続けること」が一番の秘訣だよ✨ -
エリ
入店歴：4ヶ月
体調管理のコツ
* 💤 睡眠をしっかりとる
* 🍚 バランスの良い食事を心がける
* 💧 こまめに水分補給する
* 🏃 軽い運動やストレッチをする
* 😌 無理をせず、疲れたらしっかり休む
毎日の小さな積み重ねが、元気な体づくりにつながるよ✨ -
ゆみ
入店歴：11ヶ月
スタイル維持の秘訣
無理なダイエットとかはしてないんですが、食べるものには気をつけてます。揚げ物とかカロリーの高い食べ物を食べる時は摂取カロリーを数えたり、軽いストレッチや筋トレするようにして身体をほぐすようにはしています。
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ゆみ
入店歴：11ヶ月
体調管理のコツ
休む時間を確保することだと思います。この日は休養という方に向けて自分に猶予を作ることだと思います。あとはしっかり美味しい食事を取ること、栄養が体にないと心も頭も不安定な状態になりやすいと思います。
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️🩵まお🐰🩵入店歴：3年9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠は大事ですが、どうしても短くなってしまう日はビタミンCのゼリーを取り入れたり、お休みの日にしっかり体を休めるようにしています。無理をしすぎず、自分なりにバランスを取ることを大切にしています。
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れな入店歴：6ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持の秘訣！！
私も聞きたいです🥺‼️
私もやばい！と思って毎日寝る前筋トレしてます😭 -
✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】入店歴：7年9ヶ月
体調管理のコツ
体調管理はナイトワーク女子にとって大切なお仕事の一つ！うがい手洗いは徹底的にして、免疫力落とさない食べ物やサプリメントを飲んでいます☺️
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✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】
入店歴：7年9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法は、私の場合、たまにのフェイシャルエステやパック、サプリメントをとってます✨
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さや🫛🫛🫛入店歴：1年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
帰ったら絶対お風呂に入ってから寝る！
お顔からつま先まで念入りに保湿するくらいしかやれてないです🥲🥲 -
さや🫛🫛🫛
入店歴：1年3ヶ月
体調管理のコツ
いかに睡眠時間を確保できるかかなぁ？
帰宅してから寝るまで余計なことをしないで次の日の準備とかは前もって済ませておくことが多いです✨
あとはバランスの良い食事を心がける☺️ -
さや🫛🫛🫛
入店歴：1年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
これ以上太らないように､､､
なんなら夏に向けてダイエットもしていかなきゃ😓😓
マッサージと水分を取ることは欠かさないようにしています！ -
れな
入店歴：6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法は
お仕事終わりにちゃんとメイクを落として保湿することと、
少しでも湯船につかることかなと思います！
新陳代謝が全然違う気がするので！ -
のあ🍊入店歴：5年6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どれだけ疲れていても、帰宅後のクレンジングと保湿だけは必ずしています。あとはこまめに水分を取って、空いた時間にしっかり体を休めるように心がけています。
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のあ🍊
入店歴：5年6ヶ月
スタイル維持の秘訣
正直、私も知りたいくらいです。
我慢しすぎず、好きなものも楽しみながら無理なく続けられる方法を意識しています。 -
️🩵まお🐰🩵
入店歴：3年9ヶ月
スタイル維持の秘訣
まだ理想には全然届いていないですが、無理なダイエットよりも、食べすぎに気をつけたり、できる範囲で生活リズムを整えることを意識しています。無理なく続けることが大切かなと思います。と言いながら、しっかり太りました（笑）
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れな
入店歴：6ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツは
手洗いうがいあとは寝る前のストレッチです😊
肩甲骨をしっかり動かして温めてあげたり、
股関節のストレッチをして関節や筋肉をほぐしてあげる事！！なんか効く気がします！！
あとはしっかり湯船に浸かる！！
これを習慣化してたら周りが高熱だしたり、
インフルになっても私は1ミリもダメージなく
元気100倍でした😚 -
のあ🍊
入店歴：5年6ヶ月
体調管理のコツ
体調管理で大切にしているのは無理をため込まないことです。
睡眠や食事をしっかりとり
疲れたら早めに休み
お酒を飲んだ日は水分を意識して補給するなど、小さなケアを続けることが長く元気に働く秘訣です。 -
🩷🧡みお🧡🩷入店歴：2年4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠の日でも、しっかり保湿やスキンケアを丁寧にするようにしています🥺💓
少しでもお肌の調子を整えられるように意識しています✨ -
🩷🧡みお🧡🩷
入店歴：2年4ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツは、無理をしすぎないことと、日々の小さな習慣を大切にすることだと思います🥺✨
しっかり睡眠をとることや、バランスの良い食事を意識するのはもちろん、少しでも疲れを感じたら早めに休むようにしています💓
元気な状態でお客様と向き合えるように、日頃から自分の体を気遣うことを心がけています🌸 -
🍊さとみ🍊 千葉.富士見みかん入店歴：1年1ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
寝ないと動けないのであまり寝不足はない
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ -
️🩵まお🐰🩵
入店歴：3年9ヶ月
体調管理のコツ
よく寝ること…かなと思います！私は特にもともとロングスリーパーなので、睡眠時間が足りないと風邪ひきます。昼職にも影響が出て、これぞ本末転倒！なので、長く出勤したいけど時間を調節して両方に迷惑がかからないように睡眠確保につとめてます。あ、ご飯は意地でも食べるので私的に大事なのは睡眠です！(笑)
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✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】
入店歴：7年9ヶ月
スタイル維持の秘訣
これって本当難しいですよね😭
私が逆に聞きたいくらいです💦毎日同伴・アフターしている、お酒も飲むって太る要素しかない中、全国の女の子たちはどうしてるんでしょうか？ -
🍊さとみ🍊 千葉.富士見みかん
入店歴：1年1ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持の秘訣
やらなきゃやらなきゃと思ってるけど
何もしてないです💦
運動始めようかな？歩くだけでも…👟 -
🍊さとみ🍊 千葉.富士見みかん
入店歴：1年1ヶ月
体調管理のコツ
体調管理
とにかく睡眠💤寝ます😴
あとはいつもと違う時間にお風呂に入ったりはしないようにしています
これで風邪をひく事が多いので
あとはよく食べる事かな？笑
