スナックみかん

 
千葉・富士見町　スナック
千葉県千葉市中央区富士見2-15-9 A＆FLビル4F 402号室
TEL：090-8974-1326
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ストレス発散に効果的なこと

回答 6件
  • ✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】
    ✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】 （入店歴：7年4ヶ月） New!!
    ストレスって絶対溜まりますよね〜💦なので、自分で発散してあげなきゃですし、自分の好きな事を好きなだけすることです☺️
  • のあ🌙
    のあ🌙 （入店歴：5年1ヶ月）
    私のストレス発散方法は、
    美味しいものを食べることが一番です。

    好きなものをゆっくり味わう時間を作るだけで、
    気持ちがリセットされて前向きになれる気がします。

    あとはしっかり睡眠をとって、
    無理に溜め込まないようにすることも意識しています。

    自分に合ったリフレッシュ方法を見つけておくことが、
    大切だなと感じています。
  • さや🫛🫛🫛
    さや🫛🫛🫛 （入店歴：10ヶ月）
    休みの日にすっぴんパジャマでぐだぐだすることです☺️

    次の日が休みの日は夜中まで飲みに行ってカラオケしたりして発散させています🍻
  • ️🩵🫍まお🐰🩵
    ️🩵🫍まお🐰🩵 （入店歴：3年4ヶ月）
    あまり、ストレスを感じるタイプではないので発散！って感じではないのですが、たっくさん寝たりカラオケ行ったりお風呂入ったり…かなと。私の場合は基本寝ちゃうので、ストレスだと思う前に記憶から消えてます…(笑)
  • 🥐まひろ@千葉中央🥐
    🥐まひろ@千葉中央🥐 （入店歴：3年5ヶ月）
    運動！！中高卓球部なので、卓球してスマッシュした時は、めちゃくちゃストレス発散になります！

    めちゃ脳筋の考えですが、運動したり、筋トレしたりすると、ストレス耐性強くなるので、そもそもストレス溜まりにくいです！

    あと涙流すとストレス発散になるって聞くので、これだったら絶対泣ける！っていう映画とかアニメのシーンをストックしてて、たまに特定のシーンだけみて涙流してます笑
  • 🍊さとみ🍊　千葉.富士見みかん
    🍊さとみ🍊　千葉.富士見みかん （入店歴：8ヶ月）
    ストレス発散に効果的なこと


    サウナ🧖‍♀️
    海を見に行く🌊
    遠くに行く🚗


    今は家で過ごす事がストレス発散です
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