ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - スナックみかんの求人 - 千葉・富士見町/パブ/スナック

仕事が嫌になってしまったら続かないと思うので、無理のないシフトを組むようにしてます！

あとはお休みの日は好きなことをしてリフレッシュする✨

夜のお仕事を長く続けていく中で大切なのは、頑張りすぎて無理をしないことだと思っています。

その日の体調や気持ちに合わせて、自分に合った働き方を見つけることで、心にも余裕を持ちながら続けやすくなると感じています。

特に生活リズムが不規則になりやすい仕事だからこそ、睡眠や食事など普段の体調管理を意識することもとても大事だと思います。

そして、悩みや不安を一人で抱え込まず、周りに相談できる環境があることで安心感にもつながり、前向きな気持ちでお仕事を続けられるのではないかと感じています。

小さいことでいいから、目標を決めることな気がします！

目標もったり、頑張る理由があった方が、今日も頑張ろうと思ある気がします！それを繰り返してたら長く続けられてました✨

いい意味で気にしすぎない、期待しすぎない、頑張りすぎない、抱え込みすぎない…かなと思います。基本"人対人"なので、過度な期待や頑張りすぎはナイトワークでなくても自分のメンタルに響いてくると思います。自分を守るために適度に手を抜くは大事なことじゃないかと思います。

ナイトワークって華やかに見えるけど、実際は気を遣うことも多いし、体力も必要ですよね🥺

長く続けるコツは、無理しすぎないことかなと思います。
頑張る日も大事だけど、ちゃんと休む日も作ること✨

あと、私は「全部完璧にやろう」と思いすぎないようにしています。
少し肩の力を抜いた方が、結果的に長く続けられる気がします☺️

パンクロ＆みかん🍊

最初から飛ばし過ぎず
無理し過ぎない


波があって当たり前‼️

マイペースで

１にメンタル

２に体力です‼️




私は営業日毎日出勤し続けていますが、その度に思う事がこの２つです。


まずメンタル面に関してですが、ナイトワークをしているとお客様の悪気が無い〝たった一言〟で傷つくこともありました。

お客様は〝非日常を求めにこられてる〟〝楽しまれにきている〟と私は思っているので、それに全力で応えられなかった私の努力不足だなと考える様にしています。

全ての方がとは言いませんが、私にそういうスキルが備わっていれば〝嫌な言葉〟を言われる事もない。お客様にそんな言葉を言わせる事もない。
そうするには完璧には絶対無理ですが

『お客様がどういう女の子を求めているか』
『どのように過ごしたいと思われてるのか』

をよく考えるようにしました。

もちろんそう考えて全ては上手くいく事はありません！
でも上手くいった時、すごく嬉しいし、達成感を得て、なによりも自分の自信になります！

そういう事を積み重ねていくと、たまに嫌な事が起こっても気にもなくなります✨





次に体力ですが、その日の接客だけでなく〝体調管理〟も一つの仕事だと思ってます！

夜のお仕事は〝休まない事が大事〟〝自分が出ると決めた日は絶対出る〟と私は考えているので、その為には体調を崩さないように

・手洗い、うがいは徹底的に
・栄養を摂る
・睡眠を摂る
・不足しがちなビタミンなどをサプリなどで補う
など、出来る事をやってます☺️





これら全て自論にすぎませんが、悩んでる方の参考に少しでもなればいいなと思います☺️