ストレス発散に効果的なこと【ポケパラ体入】中四国

ストレス発散に効果的なこと

回答 63件

ゆい（入店歴：8ヶ月）
【福山市（松浜町）・キャバクラ】くらぶ伽羅

ストレスが溜まったりしたら、自分1人時間を作っ

たり、友達との時間を作ったりして全力で楽しむよ

うにしてます‼️
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ゆり（入店歴：2ヶ月）
【松山・キャバクラ】風神雷神

飲みたい時にいっぱい飲む！
思い切って遠出する！
デジタルデトックスして自然で遊ぶ！
とかは思います
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うた（入店歴：0ヶ月）
【松山市・コンカフェ】Candy made 松山店

ストレス溜まったときらとりあえず寝てます😴
寝たら忘れるタイプなので嫌なことあったらとりあえず寝ます！！！！
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しーな（入店歴：0ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Stamp

ストレス発散方法はたくさん食べてたくさん寝ることです！！
食事制限しててもストレス溜まった時は気にせずたくさん食べます🍚
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みるく（入店歴：1ヶ月）
【松山市・コンカフェ】Candy made 松山店

寝る！

とにかく寝る‼️
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‎🤍🐰みう🐰‎🤍 （入店歴：1ヶ月）
【松山市・キャバクラ】Club Bee

自分の好きなことに没頭かなぁ？🧐
私はゲームとかアニメとかたくさん趣味があるので嫌なこと考えないように没頭しちゃいます👼🏼💕
趣味がない時はたくさん寝たり食べたいもの食べたりしてました🥺🫶
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れい（入店歴：2ヶ月）
【松山市・キャバクラ】Club Bee

自分でストレスが溜まってるか気づけないタイプなのですが、なんか疲れてるなーと思ったらとりあえず散財します💸ウィンドウショッピング万歳❗️
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れおん（入店歴：8ヶ月）
【広島市（流川）・コンカフェ】TEGU

自分の好きなことをする！！
休むのも大切だけどじっとしてるのが性に合わなかったり人それぞれあると思うので、美味しいもの食べたり歌ったりお買い物したり引きこもってゲームしたり！！
自分の癒やされることするのが1番だと思います😼💕
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りょう（入店歴：2ヶ月）
【松山・キャバクラ】風神雷神

たまには我慢せずすきなものを沢山食べる！すきなことをする、日光に当たるのもいいなって最近思いました！笑
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じゅり（入店歴：2ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】miniscafe HIROSHIMA

気づいたら溜まってるタイプだから、疲れた日は何も考えずに寝るか、美味しいもの食べてリセットしてます😂
小さいご褒美つくるとだいぶ楽になるよ〜！
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なぎ（入店歴：1年0ヶ月）
【高松市（古馬場町）・ガールズバー】キャンディーメイド

私は考えすぎちゃうので温泉やサウナでぼーっとするとストレス発散できます！温泉やサウナって体がぽかぽかして自然と力が抜けるので考えることをやめられる気がして笑だから疲れた時は定期的に行ってます！
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せな（入店歴：1ヶ月）
【松山市・コンカフェ】ぷれじーる

ストレス発散に効果的なことは、やっぱり甘いものを食べること🍰💖

疲れたときにちょっと贅沢なスイーツを食べるだけで、一気に気分が上がってリフレッシュできます！
がんばった日のご褒美として楽しんでます✨
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🍣りく🍜 （入店歴：4ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】miniscafe HIROSHIMA

どうしても生活に慣れず朝目覚めてしまうのがストレスになってたんですけど

もう開き直って日向ぼっこしてﾎﾟﾔ~っとしてたら、それがストレス解消になってました笑

そのおかげで睡眠時間が短くても辛くなくなりました☀
太陽ってすご〜い

暖かくなったのもありますね🌷
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みな（入店歴：5ヶ月）
【松山市・キャバクラ】Club Bee

たくさん食べます😋辛いことがあった時は一旦たくさん食べまくってストレス発散します👍次の日からまたダイエットすればいいんです✌️
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白星ひめ（入店歴：4ヶ月）
【松山市・キャバクラ】VALENTIS CLUB

美味しいごはんを食べることと、たくさん寝ることです🍚´-
あとはペットに癒されたり🐰💗好きなことを沢山したりして気持ちをリフレッシュさせることぐらい😌✨️
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じゅんな（入店歴：1年2ヶ月）
【広島市（流川）・スナック（スタンド）】FOUND

私はストレス溜まると、殻に閉じこもるタイプなのでとにかく引きこもって現実逃避してます🤣笑

あとは運転するのが好きなので、
長期休暇がある度に運転してます🚗 ³₃
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なつき（入店歴：3ヶ月）
【松山市・ラウンジ】宵桜

日光を浴びる、歌を歌う、ボクシングをする
設定6のジャグラーを打つ
犬に会いにいく
美味しいものを食べる
会いたい人に会う
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ひかり（入店歴：11ヶ月）
【岡山市（田町）・ラウンジ】Lounge Bullet

肩こりでストレス溜まりまくってるのでストレッチでのびのびリラックスしてます！伸びするのめちゃくちゃ気持ちいい
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かりん（入店歴：6ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Riele

私のストレス発散方法は、人とお話することです✨️たわいもない会話をしたり、笑い合ったりするだけで心がふっと軽くなります。誰かと気持ちを共有できる時間が、私にとっていちばんの癒しです☕💭
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club I'm ありさ🐕‍🦺💞 （入店歴：9ヶ月）
【福山市（住吉町）・キャバクラ】club I'm

ゆっくりお風呂に入ってよく寝る💤
美味しい物をいっぱい食べる🥹‼️
その間はスマホからも離れるのでなるべく仕事の事考えずにリラックスしてます💞
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りさ（入店歴：2年6ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Lady's Bar Pilina

むしゃくしゃした時はスカッとする映画をみます。アクションとか復讐するやつとかをめっちゃみます。あとは誰にも会わないで1人の時間をつくってます。
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みこ（入店歴：1年11ヶ月）
【広島市（流川）・コンカフェ】Ruler 広島

睡眠🌙*ﾟ
たくさん寝て嫌な事は忘れるようにしています。
あとは、好きな物食べる事です🍰🫖
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あむ（入店歴：7ヶ月）
【高松市（古馬場町）・コンカフェ】メディカドール

いっぱーいたべること！！！！
あむは食に当たるからいっぱい太っちゃうんだよね‪(ᯅ̈ )
はやくだいえっとしたーい！！！
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ちぃ（入店歴：8ヶ月）
【福山市（松浜町）・ラウンジ/クラブ】DIARY'S

私は料理です
作ってる間は火加減とか
集中しないといけないので
気が紛れます
食べながらテレビとか見てたら
いつの間にか忘れてます
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あやな（入店歴：11ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Fenrir

まずはやっぱりストレス溜めないことが大事だと思います!

それでもストレスだなって感じることがあったら、適度にお金使います🤑

カラオケ行ったり、服買ったりして、モチベーションあげてます！！

あとは、やっぱりご飯ですね！
私は美味しいご飯食べたら元気出るタイプなので、
ストレス発散になったらと思います😋
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れいか（入店歴：8ヶ月）
【福山市（住吉町）・キャバクラ】CLUB MONA

わたしがストレス発散に効果的だと思うのは、とりあえず好きなことをする！！ってことです。わたしだと食べること寝ることが好きなのでひたすら繰り返します笑
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ねね（入店歴：1年0ヶ月）
【福山市（住吉町）・キャバクラ】club I'm

休日に友達とお出かけして好きなものを食べたりショッピングしたりしてリフレッシュしています！
他にも温泉に行ってサウナ入って体の疲れをとったり、旅行に行って気分転換したりします！
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むむ⟡.· （入店歴：8ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Stamp

ご飯いっぱい食べますΨ( 'ч' ☆)
食べ放題行くの大好きなので、友達とか親とかと行って、爆食してきます！！
その分体重増えちゃうから効率的なダイエット方法知りたいです( T𖥦T )
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みや（入店歴：9ヶ月）
【松山市・コンカフェ】ぷれじーる

たくさん寝る！人に話す！美味しいもの食べる！体を動かすです！ストレスは溜め込んじゃったら一気に爆発したら大変なので、ちょこちょこ発散してます👊🏼
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じゅん（入店歴：1年9ヶ月）
【岡山市（柳町）・熟女キャバクラ】プリティウーマン

私は　退勤後のご褒美です❤️。

コンビニスイーツ・チョコ系・チップス…🫣。
我慢しない事✋️✋️。

ちょっとの量を　食べて
ホっ🫧　として
次の日　また　ポジティブに
頑張れるっ✋️。
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しずか（入店歴：1年3ヶ月）
【松山市・熟女キャバクラ】マダムプリンセス

友達とカラオケに行って推しのAcid Black Cherryの歌を歌ってPVのyasuを観て発散する🤟自分をとことん甘やかすことです！食べたいものを食べたいだけ食べて毎日生きてるだけでえらいぞ♡って自分を褒め散らかして発散しています笑
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あやの（入店歴：3年5ヶ月）
【岡山市（柳町）・熟女キャバクラ】プリティウーマン

趣味があれば趣味に時間を使ったり

美味しいものを食べに行ったり

友達と会って色んな話をしたり

たまには家でゆっくりしたりするのも

ストレス発散になると思います。
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のの（入店歴：1年2ヶ月）
【松山市・ラウンジ】らうんじ乃愛

私がしてるのは、いっぱい食べて、いっぱい寝て、カラオケでいっぱい大声出して🎤ですね💕︎
その中でも睡眠は特に大切にしてます✨️
今もなんなら寝たい😪💤
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💛ᩚ🖤ᩚ天使ゆきな💛ᩚ🖤ᩚ （入店歴：3年4ヶ月）
【広島市（流川）・ラウンジ】club HAW

休みの日は、自由に過ごす！

趣味とか良く寝るとか⭐️

エステ受ける⭐️

.⋆𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈ 𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈𝜗𝜚.⋆
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rin'a【りんあ】（入店歴：9ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】LOVE DRIP

欲しいものを買ったり、髪型・髪色・ネイルを変えてイメチェンをします🪄︎︎➰⋆꙳
休みが取れる時は旅行✈️︎︎ とにかく散財‪‪𓂃 💸
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ひなた🌍広島ユニバース（入店歴：2年3ヶ月）
【広島市（流川）・キャバクラ】CLUB UNIVERSE

圧倒的に美味しい物食べておさけのんで
ライブに行くことです‼️ライブが1番のストレス発散！！！🥰🥰🥰
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りな（入店歴：2年0ヶ月）
【岡山市（柳町）・熟女キャバクラ】プリティウーマン

私はジムに行って汗をいっぱい放出させて
スッキリさせまぁーす。
ひたすら打ち込みして、チューブでガンガン筋トレします。
そしてジムで仲良くなった人とのマスをして、スッキリ！
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しずか（入店歴：1年10ヶ月）
【福山市（松浜町）・キャバクラ】くらぶ伽羅

嫌なことがあった時は
口に出して言う！
心の中で思ってもモヤモヤが残るし
ストレスの原因にもなるので嫌なことがあれば
自分が言いやすい人に話を聞いてもらいます！
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百夏（入店歴：2年7ヶ月）
【広島市（流川）・ラウンジ】Club T

休日に自分の好きなコトをしてしっかり息抜きする!!

百夏の場合→友達とカフェ巡りしてカフェの落ち着いた感じ.甘い物とコーヒーを堪能する😋☕友達トークでしっかり笑ってストレス発散🤣💖
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ののか（入店歴：1年5ヶ月）
【倉敷市（倉敷駅前）・スナック】Lounge First

絶対に笑う動画や楽しい気持ちになる映画をひたすらみてたくさん笑って寝る事がわたしのストレス発散方法です。
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かおる（入店歴：1年6ヶ月）
【高松市（古馬場町）・ガールズバー】キャンディーメイド

ねること、たべること、休むことです。
私は出勤しすぎで体調を壊してしまったので、そこから学んであまり出勤を詰めすぎないようにきをつけております！
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🧸みちる🧸 （入店歴：3年10ヶ月）
【高松市（古馬場町）・ガールズバー】キャンディーメイド

辛いものを食べる！！！
カラオケに行く！！！！
好きな映画や作品を見る！！
好きな本を読む！！！
推し様を拝む！！！！！！！🙏

みちるはこれで成り立ってます笑
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🍼ばぶ🍼 （入店歴：1年4ヶ月）
【高松市（古馬場町）・ガールズバー】キャンディーメイド

私はとにかく寝るのに疲れるぐらいまで寝るか、外に出る元気があればカラオケ行って一人でうたいまくることが発散になります！
寝ればある程度の些細なことは気にならなくなるし、歌ってる大声出せば自然とスッキリして頭の中で切り替えが出来るので、限界だ！ってなったら良くしてます。
あとは普通に連休取るとか。
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❇️❇️ 安東りん⭐︎*:.｡. （入店歴：5年6ヶ月）
【松山・熟女キャバクラ】美酒乱

カラオケする🎤
好きな物を食べる🐷
揉みほぐしに行く🏃
最近は寒いので毎日、湯船に浸かる🛁
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まり（入店歴：2年7ヶ月）
【福山市（住吉町）・キャバクラ】club I'm

私の場合は、自分の好きな物を食べたりお酒を飲むことでストレス発散になります！
毎日お客様とお酒を飲みながらお話ができるので今はストレスフリーで楽しく過ごせています！
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なるみ（入店歴：4年2ヶ月）
【松山・キャバクラ】風神雷神

好きなことをいっぱいします！
カラオケ好きなので行ったりします🫠
あとは美味しいもの食べて、いっぱい寝て
自分をご機嫌にしまくります🤣
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堀北菜紬（入店歴：5年0ヶ月）
【広島駅周辺・スナック】カラオケスナック 4105 広島駅前店

ストレス発散に必要なことは
好きなことをいっぱいすること！🙆‍♀️
私は、食べることも好きだし、
友達と遊ぶことも好きだし、
たくさん話すことも
ゲームをすることも好きなので
とにかく全部叶える時間を作ります😌
暇な時間も必要なのでしっかり
睡眠もとります🫰🏻
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すい（入店歴：3年10ヶ月）
【高松市（古馬場町）・ガールズバー】キャンディーメイド

頭の中で考えていることを誰かに伝えたり文字に起こしているうちに考えがまとまってきてすっきりすることが多いので、文字に起こして何がストレスになっているのか、どう対処できるのかを答え合わせしています。
あとはどうしてもお昼間活動しにくいお仕事だけど、無理してでも太陽の光を浴びに行くのが1番手っ取り早いなぁと最近思いました。
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みみ（入店歴：2年8ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Fenrir

自分はいつもストレスが溜まったら友達と気が済むまで遊んでます！
いっぱい買い物したりカラオケしたりして、気分をスッキリさせてます！
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あいり（入店歴：3年8ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Fenrir

私はストレス溜まった時はお酒飲んで好きなもの食べていっぱい寝る😌
たまに旅行行ったり欲しかったもの買ったりします😽
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