食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - おばんざいと酒 BAR You&・ユーアンドの求人 - 西心斎橋/スナック

りほ

入店歴：10ヶ月

揚げ物を控えてることと、タンパク質を重視しています。
ゆでたまごやサラダチキン鶏肉系など。
あと刺身。おなか8分目あたりもう少し食べれるなーってくらいで食事を終わらせてます。
でも食べれる時は好きなだけ食べて我慢しないことが1番です笑

るな

入店歴：1ヶ月

間食しすぎないこと
一回のお食事の量を気持ち少なめにすること
ゆっくり味わって食べること
お水をいっぱい飲むこと
たのしむこと
我慢しないこと

ゆき

入店歴：4ヶ月

深夜にお腹がすくことが多いけど、食べるのを我慢する日もあるし、食べるときには積極的に野菜を取り入れるようにしたり麺よりも白米を選択して健康に良さそうな栄養バランスを考えて食事をとるようにしてます！

はづき

入店歴：8ヶ月

夜中に食べないように気をつけてます🥺✨
ついついお腹すいちゃうけど我慢して、できるだけ生活リズム崩さないようにしてます💭

ひかり

入店歴：6ヶ月

バランスの良い食事と水分補給を意識し、体調を崩さないようにしています。夜職なので特に体に負担をかけないことを大切にしています。

ひよぽん

入店歴：10ヶ月

1日1食しか食べないようにしてるのと、野菜をとる笑。
野菜とれないときは、野菜ジュースのんでます。

さくら

入店歴：8ヶ月

めっちゃお菓子とか食べちゃいます🍫
我慢はしたくないけど、控え目にしたいなって思ってます😣
リセットしたい時はサラダ食べます🥗

あやか

入店歴：9ヶ月

好きなものを好きなだけ食べることがストレス発散方法なのであまり無理な制限はしていないです！！！！！！！

優那

入店歴：10ヶ月

幸せいっぱいになるまで食べてます‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️そろそろ痩せなきゃ‼️‼️‼️‼️

りな

入店歴：1年6ヶ月

私は、好きなものを好きなだけ食べることがメンタルの安定につながるので、あまり無理な節制はしないように心がけています！