姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【447件】
回答：447件
入店歴：2年7ヶ月
猫背が癖になってるので、背筋を伸ばすように意識しています！！背筋が伸びると姿勢がよく見えるので！！意識してます！！
入店歴：7ヶ月
完璧にできてはいないけどとりあえず腹筋に力を入れて肩を引く！あとストレートネックなのでそれも気をつけています。整体にいきたい。
入店歴：1ヶ月
わたしは昔から本当に姿勢が悪いので、よく親から注意されていて背筋を伸ばすように気をつけています⚠️お仕事中もなるべく姿勢よく、接客できるように心がけています👍
背筋を伸ばすことと、
ゆっくりした動きを意識しています。
少し意識するだけでも、
全体の印象が大きく変わると感じています。
座る時に猫背にならないように意識してます！
なるべく背筋を伸ばすようにしていたら、普段から姿勢には気を使うようになりました。
入店歴：1ヶ月
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すみません、姿勢はきにしたことないです^_^💗💗💗
入店歴：1ヶ月
姿勢悪くてみんなの声聞きたいです…！！！
足を組んだりとかが辞められないし、まき肩になってるしで、いい胸の張り方を教えてほしい
ちゃんとした姿勢に治したい
入店歴：3年9ヶ月
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足を組まない！
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入店歴：1年0ヶ月
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背筋を伸ばすことです！
猫背だと姿勢悪く見えるし態度もあまりよく見えないので💦
入店歴：3年10ヶ月
私はすごく猫背なので歩く時や接客中
背筋が曲がらないように意識してます！！！
背筋伸ばしているだけで姿勢が良くみえますよね😚
入店歴：3ヶ月
姿勢、、めちゃめちゃ課題です😖
ずっと猫背をなおしたくて、胸を張って肩甲骨を内側によせる意識をしてます><
でもなかなかなおらず😅姿勢なおすのってほんとたいへん、、、
入店歴：2ヶ月
【美姿勢への第一歩✨】
お客様の前に立つとき、やっぱり気になるのが姿勢。
私は実は「反り腰」なのが悩みなんです。😊🌈
だから、立っているときは「お腹に力を入れる」ことを、気づいた瞬間に意識するようにしています！
これだけで、立ち姿がぐっと引き締まる気します💪💖
姿勢、、めちゃめちゃ課題です😖
ずっと猫背をなおしたくて、胸を張って肩甲骨を内側によせる意識をしてます><
でもなかなかなおらず😅姿勢なおすのってほんとたいへん、、、
入店歴：5年1ヶ月
座っているときも立っているときも、
背筋が丸まらないように気をつけて、
無理のない範囲で自然に姿勢を整えるようにしています。
肩が内側に入りすぎないように軽く開いて、
全体のシルエットがきれいに見えるよう意識しています。
また、顎の位置も下げすぎず、上げすぎず、
バランスよく見える位置を意識するようにしています。
ほんの少し気をつけるだけでも、
見え方や印象が変わるなと感じています。
姿勢悪いと老けて見えるって言われたんで気をつけ始めました…💦
これも習慣なんで続けていきたいです😊
入店歴：4ヶ月
してない悪い*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈
背筋を伸ばして、座るときも足を揃える👠✨
ちょっと意識するだけで印象かなり変わるよ💖
あとはスマホっ首にならないようにしてます！
入店歴：1年1ヶ月
姿勢がきれいに見えるように、まず背筋をしっかり伸ばすことを意識しています。座っているときも立っているときも、猫背にならないように気をつけています。
あとは、肩の力を抜いて自然に見えるようにしたり、足を揃えて座ることも意識しています。ヒールを履くことが多いので、歩き方もゆっくり丁寧にするようにしています。
最初はなかなか慣れなかったですが、少しずつ意識することで自然ときれいな姿勢を保てるようになってきました✨
入店歴：1年9ヶ月
片方に重心が乗らないように、体重を左右の足に均等に乗るように立っています。
お客様の目線がかなり下になるので肩が前に入り過ぎないように意識してます。
入店歴：5ヶ月
姿勢が美しくなるように具体的に意識していることは
お尻をすべてつけて座らないことです🥹
基本的に半分浮いてます🥹
そうすると自然と背もたれがすっと伸びる気がするので
普段から意識してると、癖で身につきます✨
入店歴：6ヶ月
背中とお腹に力入れて重心を鏡みて確認してます❕元々猫背なのですが背中に定規が1本入ってるイメージを意識して胸を張るように心がけてます、！
背筋を伸ばして座ることや、足の組み方や立ち方に気をつけています。普段から鏡でチェックすることも意識しています。
入店歴：3年0ヶ月
椅子に深く座りすぎないことと、足は斜めにすることです！あとは常に見られてる！って思うと、自然と姿勢が良くなる気がしています！
入店歴：8ヶ月
姿勢が美しくなりたいです
気づいたらすぐに背筋を伸ばすようにしています
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入店歴：2ヶ月
お客様への言葉遣いや姿勢の美しさは、普段の生活でも役立っています。ドアを押さえるちょっとした気配りや、姿勢を正して座ることなど、小さなマナーが自然に身について、人としても成長できていると感じています。
入店歴：3年4ヶ月
座ってる時は、お腹と肩甲骨を意識してます。猫背にならないようにと思ってはいます。せっかくドレスが可愛いのに座った後ろ姿が猫背だと、かなりもったいないと思う！立ってる時は、お腹…というより内蔵をぐっと上に押し上げるイメージはしてます。背筋も伸びるし、お酒で膨れたお腹も少しはマシになるし…(笑)
入店歴：11ヶ月
背筋をのばすことかな！
私自身がめちゃくちゃ猫背だから、できるだけ背筋を伸ばすように心がけてます！
これだけでも意識すると全然違う！
自分が気がついた時とかでもいいから背筋伸ばしたり顎を引いたりしてます！あとはなるべく足を組まないようにすわってます！
入店歴：2ヶ月
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腹筋に力を入れる
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入店歴：1年6ヶ月
胸を張ることー！！背中が丸まってると暗く見えるからぴしっとしたほうが印象もいいとおもうんん！！膝とかつくのは論外ぴ
入店歴：3ヶ月
姿勢がきれいに見えるように、普段から背筋を鍛えることを意識しています。また座っているときは猫背にならないように、肩を軽く後ろに引いて胸を開くことを心がけています。また、お客様の前では足をそろえて座るなど、全体の姿勢が美しく見えるように意識しています。
入店歴：10ヶ月
椅子に深く座るとテーブルが届かないから浅めに座るようにしていたら自然と姿勢よく座れるようになりました✨
高いヒールを履いているとすーっと背筋が伸びる感じがあります👠❤️
入店歴：1年6ヶ月
背筋、首を伸ばすことも基本なんですが、腹筋に力を入れることも大切だなぁと最近気が付きました😕
実際私が、腹筋よりも背筋が鍛えられてしまったことによって反り腰で通院した経験があるので………意外と姿勢には…腹筋………大事です😐
入店歴：5ヶ月
脚を組まないようにすることと片足重心で立たないのは普段から気をつけるようにしています。身体が歪むことはなるべくしない、ストレッチや軽い筋トレで土台を整えるようにする！
入店歴：6ヶ月
舌の位置を上にしてスマホを下で見すぎないようにしてます!! よく音楽の授業で上から引っ張られる感覚というのを思い出したりしますね笑
姿勢めっちゃ意識してるーーーーーー姿勢いいといい女にみえるくね？？？？あとふつーに背骨曲がってるからそれ以上曲がらないようにしないと笑笑笑笑
入店歴：2年1ヶ月
座るときも立つときも背筋を伸ばして、肩を丸めないように意識しています！ふとした瞬間でも姿勢が綺麗だと印象が変わると思うので、なるべく気をつけています！🌼🌼🌼🌼🌼
深く座らないだったり、足を斜めにしたりを意識しています。目線をお客様に合わせるのも大切かなと思います。参考になれば幸いです。。。
入店歴：2年1ヶ月
ごめんなさい、悲しいくらいに私姿勢悪いです😭
小さい頃から猫背が治らないから、誰か治す方法教えて🥲
入店歴：1年6ヶ月
胸を張って背筋を伸ばす！！！！学生の時とか寝てばっかりだから基本姿勢を気にしてなくて特に気にするようになってからは背筋を気にしてるかもな🥺🥺🥺
裏で座っている時、なるべく猫背にならないように背筋を伸ばしたり、スマホとの距離が近くならないようにしているかもーー！
背筋を伸ばして座ることや、足をきれいに揃えることを意識しています。立ち姿やグラスの持ち方など、所作が綺麗に見えるよう心がけています。??????????参考になれば幸いです。。。。。
入店歴：9ヶ月
小さい頃からずっと猫背なので気づいた時には背筋伸ばして丸まらないように気をつけてはいます💦できてないかもしれませんが笑！
入店歴：6ヶ月
猫背巻き肩反り腰で姿勢めっちゃ悪いので、整体の力に頼ってます。通い初めてからは、骨盤歪みそうだから脚組むのやめようとか、あ、今背中丸まってるとか意識するようになりました。
入店歴：4ヶ月
ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎
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入店歴：1年1ヶ月
小さい頃からずっと猫背なので気づいた時には背筋伸ばして丸まらないように気をつけてはいます💦できてないかもしれませんが笑！！
入店歴：5ヶ月
接客中は常に見られている意識を持って、頭のてっぺんから糸で吊るされているようなイメージで背筋を伸ばしています✨特にカウンターに座っている時は、背もたれに寄りかからず、おへその下に少し力を入れて座るだけでシルエットが劇的に綺麗に見えるんです。肩の力を抜いて少し後ろに引くとデコルテが美しく強調されますし、立ち姿でも膝を揃えて片足を少し引くだけで、写真映えするしなやかなラインが作れますよ🌸