二日酔い対策は？【162件】

空きっ腹に酒きついからご飯食べる
あとはたくさん吐くこと🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

ラムネに三ツ矢サイダーお味噌汁など🙄
水分をたくさんとるのととにかくブドウ糖をとります🙋‍♀️❣️

私の二日酔い対策は、、、？
いっぱい食べていっぱい水を飲みます。
後はサプリですね。
ラムネも食べます。

お客さんに教えて貰ったのは、ラムネ食べたり、ポカリをいっぱい飲んだり、塩分を摂ることなどいろいろ試してみてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

最近はヘパリーゼの錠剤タイプを出勤してすぐに飲んでからお酒飲むと二日酔いにならない気がします(ㅅ´ ˘ `)✨

出勤前にR-1かヨーグルト飲む！
退勤後は水を沢山飲んだり、豆腐とか軽めなものを食べる🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

酒豪伝説をのむ！！
トマトジュースをのむ！
トマトジュースはお医者さんから
言われて苦手だったけど飲むようになってから
全然違う！！

あと米食う！！

とにかくめっちゃ飲んだってときは寝る前にOS1ガブ飲み！これ一択！
あとなにも食べないで寝るよりも何か食べてから寝た方が二日酔いにならないような気が、、？

ほぼ、二日酔いがないタイプなので
分からないです😵‍💫
二日酔いがあった時は、
めちゃくちゃご飯食べでした⸜ 🍚🍴⸝

こまめに水分補給することは大事🥹🫶✨
効きそうなドリンクとかは自分では飲まないので、お水にいつも助けられています🙊

私もよく二日酔いになるのですが、、なるべくたくさん水を飲むようにしています。でも楽しくなると飲みすぎてしまうので、その時はあきらめて二日酔いになります(-_-)笑

私は元々あまり二日酔いしないタイプですが、水を沢山飲むようにしてます！！

寝る前は特に沢山のみます！

□出勤前
ヘパリーゼ＆R1＆ミルクティー＆おにぎりを摂取しています！肝臓が元気じゃないと、次の日身体がだるかったり頭が働かなかったりするので、飲む日は万全に対策をしてます🍻

□退勤後
二日酔いになりそうなくらい飲んだら、オーエスワンを飲んで冷えピタ貼ってしじみ汁飲んでます！もうこれくらいしないと、年齢的に身体が追いつきません〜〜〜笑


けど酔わないと楽しくないから、対策は程々に！！！ヘパリーゼもなんだかんだ高すぎるし😶‍🌫️

お米は大事！！お腹を空かせない！空きっ腹にお酒は本当によくありません🙅🏻‍♀️❕

基本、二日酔いしないー！！
記憶飛ばすこともないー(・∀・)
でも、テキーラは残るね。無理。
対策する前に終わる！笑

空腹では飲まないことと、飲んでる途中ノンアルを飲みながら飲みます！水じゃなくても、お茶やオレンジジュースでも飲むようにします！
二日酔いだなーって思ったら半身浴して朝流してできるだけすぐ二日酔いを終わらせるようにします！

年々お酒が弱くなっている気がしていて、最近はお酒を飲んだら、その倍のお水を飲むようにしてます。あとはたくさん寝る！身体を休める睡眠とお酒を抜く睡眠は別物だと思ってます☝️

まず毎回のようにウコン✨
間間にチェイサーを挟んで飲むことですかね💦
次の日に残りそうだなって思った時はOS1でなんとか回復できるようにしてます！

ひたすら寝る ◡̈⃝︎⋆︎*

アクエリポカリがぶ飲み ◡̈⃝︎⋆︎*

とりあえずベッドから動かないを徹底する ◡̈⃝︎⋆︎*

一気呑みしない。あとはお酒だけ呑まないで、チェイサーで水とかノンアル飲むこと！お酒の倍は飲んで、解毒しやすいようにしてます。

吐いてから寝る！
これ間違いないです😂

そのまま寝て起きて二日酔いだった時は、ファンタを飲む🥤
糖分大事です😂

二日酔いの頭痛にもEVE効きます👍

お酒の飲むペースや量を考えながら飲んでます‼️
あと、お酒を飲む前にご飯をしっかり食べて、あわよくば、二日酔い対策のドリンクや錠剤を飲んでおくと心のお守りになるかも🪄✨
無理しすぎずに、自分のペースで酔わないようにしてます❕
後気持ちも超大事🥴

リポビタンD飲んだ後は酔いにくい！笑
前から言ってはいるんだけど、あたしだけなのかな？笑
次の日の頭の痛さにはしじみが今のところいちばん効いてます✌️

水をとにかくたくさん飲んでます！
どうしても食べれないときはR-1を飲んで胃に膜張ってます（笑）
水を飲むのが大事ってことに最近気づきました😂

水分を沢山取るようにしてなるべく排出を多めにしてます！！

あとよく食べることです！！
そしてイブを飲んでます！

とにかく水を沢山飲む！！
チェイサー命！！
次の日はトマトジュース！！🍅
これが結構私的に効きますね笑

死ぬほどオーエスワン飲んで

めっちゃ寝る‼️‼️‼️‼️‼️‼️


あと炭水化物食べる🍝🍝🍝🍝🍝

お水たくさん飲む！
あとは酔ってからお米を食べて寝ると二日酔いひどくならないです！
夜はじめてからはお家にポカリとしじみのお味噌汁常備してます😿笑

二日酔い対策は色々実践した上でやっぱり1番は「水をはさみながらお酒を飲む」です！酔いはしますがやはり水を挟む方が酔い方が綺麗な気がします！
私自身あまりお酒が飲める方ではないのですが、水を挟みつつお酒を飲むことで無理なくお仕事ができます！！

ヘパリーゼの錠剤がとっても二日酔いに効きます💊
いっぱい飲んでも変に酔わない気もします！シャンパン2本一人でいっきした時も二日酔いなりませんでした！！

基本はしません！笑
次の日昼職がある場合はスポドリ飲んだりご飯をたくさんたべる！
効くかどうかはその日の体調次第です。

ないです笑　

飲まないようにするのが一番ですけど、
目の前にお酒あったら
飲みたくなるのが私の性分🤩

なので次の日もベロベロw
頭痛いのは当たり前w

二日酔い対策は？

二日酔いの対策は、ウコンの力を飲んだりお酒飲みながらお水を飲んだりですかね…

ちゃんとご飯食べます✨️
そして牛乳とかウコン飲んでおきます！
そうすると気持ち的にも安心感あります！

飲む前にR1やウコン等で胃に膜を張り、空腹を避けましょう！！！！
呑んでいる時にラムネを食べたり（アルコール分解促進効果） 呑んだお酒と同じ量か倍の量のお水を飲むこと！
後はペースも自分なりに把握して呑むと良いと思います✨

二日酔いはなったことがないのですが、
お酒を飲む日はよく緑茶をのみますね。飲んで帰ってきて寝る前もたくさん飲んでいます。緑茶緑茶緑茶！！

今日は絶対に沢山、飲むなぁ🥂って分かってる時は
出勤前にヘパリーゼを飲んでおきます🤣

お水をとにかくいっぱい飲んで帰宅したら
ラムネをパクパク食べてます。

飲む前、五苓散を飲む
いつもより飲み過ぎそうだなって時ゎアスガールを飲む
帰宅後水と五苓散飲んで寝る
私ゎ五苓散ゎクラシエ！
対策してなくて、起きて二日酔いの時は、五苓散とOSｰ1がぶ飲み！笑

五苓散を日常的に飲む朝昼晩！
寝る時熱さまシート貼って寝る！
あと、酒飲んで酔っ払って仕事した感は取っ払った方◎
理由を説明するまでもない。

寝ていないでまずは身体を動かして水分とってから長くお風呂に入ってお酒をぬきます☺️
最初はしんどいですが汗をかくと治ります☺️

お酒が弱いので、空腹で飲まないようにしているのと、グレープフルーツジュースやコンビニで買える対策系のドリンクを飲んでいます！

あまり飲まないので

あまり飲めないので

次の日とかまで具合悪いは無いかも

でも直後なら

もう何も食べたくない飲みたくない

具合悪いてなる꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱

悔やんでる

楽しかったなぁくらいの量で終わりたい🥺

とりあえずキレートレモン🍋とか

ファミマのつぶつぶオレンジ🍊とか

ポカリとかお茶で清めたいかも꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱

あと地味に味噌汁とか飲みたくなりそう

和食とかで労りたい🍙

二日酔いプロの個人的鉄板対策🎯

覚悟決めた日はお酒飲む前に大正漢方胃腸薬🏅

飲む前、飲んだ後、次の日に
ミラグレーン🏅グッドA🏅いずれか☝️
よいときONEもチャレンジ中☝️

帰宅後冷えピタ貼って寝る🏅

寝起きで二日酔いを感知したらOS1ガブ飲み🏅

腸はとても大事なので整腸剤🏅

胃腸系は2種類処方してもらってますが、
市販ならガスター10とタナベ胃腸薬🏅🏅

あとは米食べる、よく寝る‼️これが1番

どんだけ二日酔いしんどくても
休んだことありません🩵

飲んでいる最中に絶対吐くようにしてます！
吸収される前に出しとかないと
次の日に響いちゃうので(；；)
あとショットとかシャンパン飲む時は絶対チェイサーでノンアルコールは絶対欠かせないです🫡
アルコールにアルコール絶対NGです

二日酔い対策とかは思っていませんでしたが
なんと無く効いてるのか？効いてないのか？！
私はお酒を飲んでも二日酔い〜頭痛とかないので起きるとケロッとしていますが、、、
毎日かかさずに飲んでるビタミンB.C サプリメントなので、それかな〜って思いますw

空きっ腹で出勤しないこと。こまめに常温のお水を飲むこと。お酒を一気飲みしないこと。ときどきお手洗いで深呼吸すること。手のひらを冷やすこと。普段から寝不足に気をつけること。

めちゃくちゃお酒が弱いので出身地のお酒に強くなるサプリと二日酔い防止の薬を飲んでます🙂‍↕️笑
効いてるかは不明ですが気持ち程度楽になる気がします！

私も知りたいです笑
沢山飲んだ日は、二日酔いなるので、
ずっと寝てます
ポカリとかダカラがいいって聞いたことがあります！

二日酔いにはなったことないんですけど、とりあえず寝て回復する＼＼\\٩( 'ω' )و //／／(笑)
あと乳酸菌取ってみてます😹

私は空腹時にお酒を飲んでしまうと、酔いがまわりやすくなってしまうので、営業前にご飯をちゃんと食べるように心掛けてます(*^^*)
けど、酔いが回ると、楽しくなってしまい、ドンドン、ドンドン飲んでしまいます💦
今日はいっぱい飲むぞ！って決めた日は先輩に勧められたヘパリーゼをカチコミます！！
あとは、合間合間の水分補給！お水少し飲むだけでもだいぶ変わります！🚰💦
次の日二日酔いは辛いと思うので、お水とお酒を交互に飲むようにしてます！！
けどなる時は二日酔いなりますので、これからも勉強していきます！

私は太田胃散を絶対飲みます！
動けないぐらいの二日酔いで吐き気があるときに飲むとすぐスッキリして体が軽くなります！
鞄にひとつ入れておくと便利！！
あとは、お酒を飲む前にヤクルト1000を飲んで胃に膜をはると酔いづらくなる気がします！
知り合いの女の子でヨーグルトを食べてる子もいました！
ぜひご参考になれば嬉しいです😇

飲み終わりにめっちゃご飯食べます！
何も食べないで寝ちゃう日としっかりと食事をしてから寝てる日だと全然違う！

もし何も食べられそうになくても、スープ系とか少しでも口にしておくと結構変わると思います！