食生活で気をつけていることはありますか？【ポケパラ体入】中四国

食生活で気をつけていることはありますか？

回答 55件

相川りな（入店歴：4年6ヶ月）
【広島市（流川）・キャバクラ】DULAN

食べたら必ず2時間以上は起きておくようにしています。
食べてすぐ寝ると胃の機能が止まり消化されづらくなり、消化ではなく吸収すると聞いたことがあるので、本当かは分かりませんがそれを信じてます！
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のの（入店歴：3年1ヶ月）
【福山市（住吉町）・キャバクラ】club I'm

食べ過ぎた次の日はちょっと少なめにしたり、スープや野菜から食べるようにしたりしてます( ´ ▽ ` )ﾉ
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🩵･*一華*･🩵 （入店歴：3年0ヶ月）
【岡山市（柳町）・熟女キャバクラ】プリティウーマン

なるべく暴飲暴食をしない！
してしまったら次の日は朝、昼ご飯は食べて夜は18時以降は食べないようにしてお腹すいたら水を飲んで調整してます。
あとは大豆製品をよくとります。
豆乳とか納豆とか豆腐とか☺️
オートミールとかもカロリー気にしてるので食べたりしてます。
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あいり（入店歴：3年7ヶ月）
【広島市（流川）・ガールズバー】Fenrir

胃下垂なので出勤前には何も食べないようにしてます！
基本は帰ってからの一日一食しか食べないです🫠
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りお（入店歴：12年10ヶ月）
【広島市（流川）・スナック（スタンド）】Raffine

ストレスをためたくないので食べたい時に食べています(◍ ´꒳` ◍)♥️
ですがドレスを着る仕事だから体型維持はしたい❣️
なので体重計にはのるようにしています👊🏻( ¨̮💪🏻)♥️
この体重になったら甘い飲み物はやめとこうかなぐらいのストレスにならない我慢をします(◍ ´꒳` ◍)
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食生活で気をつけていることはありますか？【55件】

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