モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【ポケパラ体入】関東

モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？

回答 1756件

あまぎ【すぴRe:+】（入店歴：1年0ヶ月）
【上野・コンカフェ】すぴRe:+

とにかく気分転換する！気分を変えたら一気にかモチベーションも上がると思ってます！👶🏻💘
あまぎはそれを意識してます♡.·*.
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ありさ🤍🍒花魁Tokyo🍒🤍 （入店歴：9ヶ月）
【歌舞伎町・ガールズバー】花魁Tokyo

何のためにお金が必要なのか明確にして目標を立て直すと自然とモチベーションが上がります！やりたいことや欲しいもののためにもう一回頑張るぞー！ってなります︎！！！！！！！！！！！！！！！！！！^_^
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まこ【錦糸町享楽☀️】（入店歴：1年1ヶ月）
【錦糸町・朝・昼キャバ】享楽 -Day-

もー、一旦何も考えない！下がり気味な時に何しても空回っちゃうだけだから一旦からだもメンタルもやすませていっぱいねたりとかして！落ち着いたなって思ったらそこからまたがんばる！別に1日じゃなくてもいいしただ無理しない！
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みなみ（入店歴：11ヶ月）
【武蔵小杉・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

美味しいものを食べていっぱい寝て切り替えるようにしています‼️休むときは思いっきり休んで好きなことをしてメリハリをつけるとモチベは下がらない気がします（個人的には）あと旅行とかいくとリフレッシュなりますよー！！！！！！！！！！！
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ふゆ🌗勝田台テラス（入店歴：11ヶ月）
【勝田台・ガールズバー】Neo Girls Bar THE TERRACE

モチベーションが下がり気味のときは、自分へのご褒美や気分転換を取り入れることを意識しています！
甘いものを食べたり美容に時間を使ったり、お客様の言葉を思い出して「また頑張ろう」と前向きな気持ちを取り戻しています🍰
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なつ（入店歴：10ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl’s Bar TELESA

モチベーションが下がってるときはその原因をとにかく忘れるために一旦お出かけしたり友達と遊んだりして気持ちを楽しい方向にもっていくことでまた頑張ろうって思えるようになります
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りお（入店歴：1年1ヶ月）
【本厚木駅北口・ガールズバー】Cafe&Bar Alice

私の場合は思い切って休みを取りました！
少しだけ仕事から離れてみて復帰した時に、仕事の楽しいところを再認識できたりしたので無理に張り切るよりも、休んでリフレッシュする方がおすすめです✨
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かな（入店歴：11ヶ月）
【湯島・クラブ/ラウンジ】Salon de M

凄く小さな目標を立てます。
無理せずコツコツできる、継続できる目標だと、小さな達成感を得られると思います。

それでもダメなら、早退、デジタルデトックス、ドカ食いして爆睡します。
割と次の日スッキリです。
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り（入店歴：5年0ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】カラオケスナック MARY

^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^ ^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^ ^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
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ユリ（入店歴：1年9ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

そういう時に1人でいると気持ちが落ちていってしまうので、気心知れた仲のいい人と会って話したり遊んだりしてメンタルを安定させます。
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みく（入店歴：11ヶ月）
【川崎・ガールズバー】Girls＆Darts Bar Espoir

とにかく自分がすきなことや好きなものを食べたりします！！！！！！！
あとはカラオケに行ってストレス発散してモチベーションあげます
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れな（入店歴：5ヶ月）
【関内・ガールズバー】Girls Cafe NEON＋

わたしてきにはモチベーションが下がり気味の時はまずは好きなことしてリフレッシュします✊🏻‎✨
あとは友達と話したり、ゲームしたり、アラームかけないで寝てみたり！
無理せず適度にしっかり休んで切り替えてまた頑張ればよいのです💪🏻
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はりゅ。（入店歴：1年9ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

アニマルセラピーとか、あとは爆食会を勝手に開いてモチベあげるようにしてます！！好きなものに囲まれたら次の日も元気になれるから週一でしてまつჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
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りお【千葉THE FACTORY】（入店歴：1年1ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

モチベーションが下がり気味のときは、
無理に頑張ろうとせずに、まずは好きなことをしてリフレッシュしてます😊🎶
友達と話したり、美味しいもの食べたりすると、気持ちがスッと楽になるんですよね✨
あとは、「これも成長のチャンス！」って自分に言い聞かせて、少しずつまた頑張るようにしてます💪💖
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みらい【Egoist Dahlia】（入店歴：2年6ヶ月）
【亀戸・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

そういう時ほど、とりあえず出勤してみることにしています💃
出勤するとなんだかんだで楽しくなってきます！
あとはメイクを変えたりドレスを新調したりでしょうか？💄👗
テンション上げていきたいですね！
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そら（入店歴：1年6ヶ月）
【JR宇都宮・キャバクラ】CLUB 藤 FUJI

とにかく笑うようにしています。
どんな時も笑顔を忘れずに接客して、お客様と楽しい時間を過ごさせ頂いていると自然とモチベーションが上がります。
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なるせ（入店歴：2年1ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

モチベーションが下がってしまった時はお休みを頂いてお家でまったり過ごします！！！
そうするとまた人と話したくなったりおさけがのみたくなったりするのでそれで回復してます！笑
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さら（入店歴：11ヶ月）
【関内・ガールズバー】ハマ★Style

モチベーションが下がったときは、無理に頑張らず、まずは小さなことから手をつけてみます。小さな目標を作ってモチベーションを保てるようにします。！！！！！
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あいな@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ（入店歴：11ヶ月）
【本厚木・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

私はあんまりモチベーションさがるとかは無いのですが行きたくないとか、だるいとかの時は、TikTokみて面白いの見つけたらそれで私はモチベーションあがります‼️‼️‼️‼️
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🀄🩸赤城🩸🀄 （入店歴：7ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion

さがったことなーーーい！でも、お店で女の子と待機してるときに雑談したり、可愛い顔見てると自然と元気になるよ。٩(♡ε♡ )۶ ！
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ねね₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ （入店歴：1年5ヶ月）
【本厚木・ガールズバー】Girls Bar chill

ねねは一旦お休みを貰ってリラックスタイム作ったり友達と美味しいご飯爆食しに行ったりいっぱい寝たりしてたらいつのまにかモチベが普通に戻ってる！！！！
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みるも（入店歴：1年7ヶ月）
【西川口・ナースコンカフェ】Prettyなーすしんどろーむ

飲み行く！！！！！！！とにかくアルコールをかちこもう😭❣️
ストレス発散にもなるし、テンションもあがるけんめためた良いよ(T ^ T)
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まな🐶和花（入店歴：10ヶ月）
【湯島・パブ/スナック】club lounge 和花

モチベが下がり気味の時は休日の過ごし方を
ちょっと変えてみたりしています😊
友達と飲みに行ったり
色々お話したりして気分転換しています💓
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ゆり　Egoist square両国（入店歴：7年11ヶ月）
【両国・スナキャバ】Egoist square

美味しいものを食べる！！

休みの日は好きなことをする！！

ポジティブに考える！！
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おひるね（入店歴：2年1ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice

ふりきってテキーラを飲みます✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟそれと友達とはなしたり内勤としょうもない話してわらって回復させます✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ
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るん（入店歴：11ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ】Cafe&Bar カルテット

一旦立ち止まって、自分がこのお仕事を始めたきっかけや嬉しかった出来事を思い返すようにしています💭
お客様からいただいた言葉や笑顔を思い出すと「また頑張ろう❕」って気持ちになります🫶
あとは、お気に入りの音楽を聴いたり、おしゃれをして気分転換することもあります🎶
落ち込む自分を責めず、ゆっくり整えていくことが大切かなって思います🫧
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しはる（入店歴：2年5ヶ月）
【関内・ガールズラウンジ】Girls Lounge 酒preme

とにかく自分の趣味をひたすらやる！

仕事で嫌なことがあったりするとモチベーションが下がるという現象はどの業界でも関係することと思います。
何もしたくなくなったり、酷い時にはお仕事をやめたくなったり。そういう時は仕事のことは一旦全て忘れて、自分の好きなことをひたすらやるということをおすすめします。
これは前に務めていたITエンジニアの会社で身についた経験です^^

皆さん、無理はし過ぎないようにしてください。
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なの【すぴRe:+】（入店歴：11ヶ月）
【上野・コンカフェ】すぴRe:+

他のコンカフェの方をみて頑張ろ！って思えるようにしたり、お客さんからの暖かい言葉を見返して元気だしてます！
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99〚Alice×Alice〛（入店歴：2年1ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice

「まぁいっか」て思うようにしています！（🫶🏻︎'-'）
人生なるようにしかならないとよく親に言われてきたので流れに身を任せてます◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
自分を甘やかしたもします🍀*゜
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かのん🎀和花（入店歴：11ヶ月）
【湯島・パブ/スナック】club lounge 和花

モチベーションが下がり気味の時は自宅ならまず床暖房を着けて床に寝っ転がって天井をひたすら見る…をして寝落ちします。
で、起きてからフォームローラーでゴリゴリにほぐします。
大体何か凹んでたりしても身体がバキバキすぎてどうでも良くなるし、それをほぐして気持ちよくやって大抵の事は｢まぁなんとかなるかー｣となります。
仕事中の時は甘い飲み物を口にして気分転換をするようにしてます。
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ひか♡uno （入店歴：1年4ヶ月）
【神田北口・ガールズバー】uno bar lounge

自分の趣味を全力で楽しんでみたり一旦お休みしてみたりしてみてます！あとは開き直りで、まぁそういう日もあるよねいつも頑張ってるよねと自分に言い聞かせたり、とにかく少しでも自分を褒めて甘やかしてあげると徐々に元気が出てモチベーションも上がってきます💬
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にけ（入店歴：1年2ヶ月）
【歌舞伎町・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira

とにかく酒を入れる！！w昔いた先輩は、どうしても元気出ない日は出勤前にテキーラ入れてました😂
キャストの子と美味しいもの食べる約束とかすると、今日がんばろ〜って思うかもしれません♪
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きら🐈‍⬛自由が丘ELENA （入店歴：1年10ヶ月）
【自由が丘駅前・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

お笑い見たり、推し活したり……自分の好きな物をみます!!
モチベ下がった日は、無理に頑張らずにちょっと休む！
しっかりご飯たべて、体休めると少し元気に戻ると思う( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)"
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みなこ（入店歴：2年3ヶ月）
【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

無理に頑張らない、美味しいご飯を食べる、ふかふかの布団でたくさん寝る、またやる気が戻ってくるのを待つ( ᎔˘꒳˘᎔)
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さつき❣️AILES❣️ （入店歴：1年11ヶ月）
【錦糸町駅南口・ガールズバー】AILES

気持ちのオン、オフをしっかり切り替えるようにしています！
私は一度ミスをすると、ずっとそのことを引きずっちゃってどんどんネガティブになってしまうタイプなので、お客様の前に立つまでは完全にオフモードで、多分顔死んでます笑
でも、お客様の前ではしっかり笑顔でいられるように頑張っています。また、気持ちが落ち込んだときは、仲の良い女の子に相談に乗ってもらうこともあります。
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おとか（入店歴：1年5ヶ月）
【西川口・キャバクラ】CLUB El Queens

私もよくモチベが下がり気味で、もう無理！って言う日がほとんどでした。でもそんな時こそ人と比べずに、自分は出勤してるだけで偉い！って自分をベタ褒めすると、気持ち的にも楽になってまた頑張ろって思えてます👍🏻 ̖́-‬‎
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めい【すぴRe:+】（入店歴：1年0ヶ月）
【上野・コンカフェ】すぴRe:+

モチベ下がった日は、無理に頑張らずにちょっと休む！
しっかりご飯たべて、ぼーっとしたり！
力抜くと、不思議と少し元気に戻るかも
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るり（入店歴：1年0ヶ月）
【市原・ガールズバー】Girls Bar Dice

とりあえず飲む！
あとはから元気で何とかなると思う
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イソ（入店歴：2年3ヶ月）
【久米川・ガールズバー】Casual Gal's Bar Rela Cute

そういう時って大抵疲れが溜まってたり
寝不足だったりするので
しっかり休んでめっちゃ寝る！！！！！！！
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みな【新橋 JJ HOUSE】（入店歴：4年0ヶ月）
【新橋・ガールズバー】JJHOUSE

何が原因になっているのか気持ちの整理をしたり、完璧を目指しすぎないことが大事なのかなと思います。接客業はどうしてもメンタルの浮き沈みが激しい仕事なので無理しすぎない事が重要だと思ってます。
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はる（入店歴：3年6ヶ月）
【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

美味しいものを好きなだけ食べて、いーっぱい寝て、モチベーションが下がってる理由を探す！！
基本情緒は安定してるものじゃないと思ってるからこそ、褒めてもらったり、自分自身で褒めたりする！！！
ちっちゃいことでも出来たら「こんなことできた！私偉いぞ！」って、そんなメンタルで過ごしてみてますね〜
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りり🧸🍯 （入店歴：1年6ヶ月）
【大和・ガールズバー】Girls Bar honey

ボーイさんや仲のいい女の子にやばいーって助け求めてます💦話聞いてくれて励ましてくれるので頑張ろうってなります💪
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りま（入店歴：1年4ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】カラオケスナック MARY

モチベーションが下がっている時、頑張っても上手くいかないことが多いのでゆっくり自分の時間を作って好きなことをしたり、気分転換にお出かけをします！
楽しみを作って自分でモチベを上げてます！
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涼宮ノゾミの躁鬱💘🎰 （入店歴：11ヶ月）
【JR宇都宮・キャバクラ】Lounge brand new.

無理に上げようとすると、空回ったりしてひたすらに下がってく一方なので、何もしないおやすみの日を1日か2日作ってひたすらにぐーたらします(´・ω・｀)
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ひろ（入店歴：4年0ヶ月）
【武蔵小杉・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

無理に上げようとすると、空回ったりしてひたすらに下がってく一方なので、何もしないおやすみの日を1日か2日作ってひたすらにぐーたらします！！
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れい【atB 成田】（入店歴：1年2ヶ月）
【成田・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

自分が好きな音楽、動画、趣味とかお出かけしたりめっちゃ寝たりして
一旦現実から意識を遠ざけてます！
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ゆず（入店歴：1年5ヶ月）
【柏駅東口・ガールズバー】Girl's Bar SELIER

悩みがあってモチベは下がってる時はChatGPTにたよってます🤣🤣
相談やらお話し相手やら…まっっじで便利です…
お友達感覚になってる……
キャストの子に教えてもらって始めたんですけど、インストールして即課金しました…🫣💭

理由なくなんかモチベ上がらないな〜っていう時は友達とお出かけする予定を立ててこの日まで頑張る❕❕ってきっかけを作ってモチベあげしてます……🥳
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︎︎⟡ あび ⟡ （入店歴：1年0ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

好きな音楽爆音で聞く！
音漏れするんじゃないかくらいの音量でノリノリの曲をイヤホンで聞く😆♩♩歩くスピードもあがっちゃう
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💎水沢澪💎 （入店歴：3年4ヶ月）
【富士見・キャバクラ】club Ivy

新たな刺激を投入します
プライベートで新しいことをしてみたり
仕事でもいつもと違うことをしてみたり
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なつ【池袋しゃいん】（入店歴：1年7ヶ月）
【池袋東口・バニーガールズバー】しゃいん

１回下がると最後まで下がっちゃうので、笑そういう時はお客さんとか友達のLINEを一切返さなくなります笑時間が解決するまで何も出来ない笑
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