モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【1756件】

美味しいものを食べたり好きなものを買ったりしてリフレッシュする！！
気持ち入れ替えれるから良きです︎👍🏻 ̖́-

自分の人生と好きなもののことをもう一度しっかり考える！続ける理由が少しでもあるのならやるしかないですよね😊

・無理をしない。笑笑
・日記などに書いてみる
・どうしてもモヤモヤするなら相談してみる！
仕事といえど人間です。私自身気を張りすぎちゃう性格なので焦りがちですが
時には大変なこともあるんだから
無理なくでいいんだって自分に言い聞かせてます

自分の欲しいものを買ったり
自分のことを全力で甘やかします！
自分の機嫌は自分でとるべし！

それでもモチベーション下がるなら
1回自分と向き合ったりします

お休みの日に自分の好きなことをして過ごします！睡眠をいつもよりとったり、よく食べることもおすすめです♡

岩盤浴に行く
ゴルフ
旅行に出かける

またそのために頑張ろうと思えることを
してみる！
リラックス大事です✨

自分でもあんまりコントロール出来てない自覚あるけど落ちてるなって自覚した時はいーっぱい寝てラーメン食べに行ってお料理します!!最近自炊にハマってるからお料理してると気持ち上がりますよ!!みなさんお料理しましょ!!あと食費浮きます!!笑

好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べて気分転換しています😊✨小さなご褒美を自分にあげることで「また頑張ろう！」って自然に思えるようになります^_^🙌🏻

推しメンの顔を浮かべましょう。我々が汗水流して働いたお金で握手会やライブに行くことで推しメンが笑顔になります！！

私の場合、ひたすら愚痴を身内に聞いて貰い
仲良い女の子にも色々話し、ワニワニパニック叩きに・・・最後に推しをInstagramなりTikTok見て笑ｯて発散してﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ⤴︎⤴ます🥰ᩚ

何もしないも落ち着くまで🈶りなんだと💡‪‪💦‬
(お客様に伝わるので愚痴ｯて➖になる現実)

無理に頑張らない！
好きなことしてリフレッシュ！！
小さ目標を立てる！！
初心や目的を思い出す！！！
誰かに話す・聞いてもらう！

少し休んだり、ご褒美タイムをあげたり、楽しいこと(友達と遊びに行くとか)の予定を立てて
それまで頑張ろうという意識にもっていったりしますね！

感情やいろんなことに波があって、無理な時に頑張っても空回りしがちなので、落ち込んでいる時は無理に上げようとしないタイプです🙂‍↕️
キャストさんと話していたり接客していると自然とモチベーションが上がっています！

①ChatGPTに相談!!wwwwwww
これすごいおすすめです笑
②温泉に行ったり出かける！
リラックスして気分転換
③あんまり良くないかもしれないけど頑張ることを辞めるwwwwwww
最終的にどうしてもモチベが上がらない時は無理しない!!
なんとなくの流れに任せるのも大事かなって思います^^
そんなにガチガチに構えなくても大丈夫だと思いますよ〜🎶

好きな音楽を聴いて、好きな映画を見て、好きなものを食べて、いっぱい寝ること！！⸜( ◜︎࿀◝︎ )⸝

考え過ぎて最後にパンクして寝ます🛌☆彡(-_-)zzz
寝れない時は、お酒を呑んだり🍶
なるべく良い出来事に目を向けるようにしますね。
そうしないときりが無いと思うので…💧
こう言ってくれる人も居る。大丈夫！と脳内再生をして、推し活等に走ります(^^)/☆彡

あたしの場合は遠出する！好きなものを爆食いする！遠くに行って綺麗な景色見たり、大好きなラーメン食べたりして気持ち切り替えられるようにしてる！

いつもよりしっかりめにヘアメやメイクをしてみたり、お店までの移動中にお気に入りの音楽を聞いてると気分が上がると思います🎶
あとは美味しいものたくさん食べる！寝る！

美味しいものを沢山食べます
楽しい予定を作ってエンジョイすることが大事ですね
睡眠も大事なのでスヤスヤ寝ましょう

私は地元に帰ったり友達に会って限界まで飲んだり話したりするのが楽しみになっていてモチベが下った時とかも電話したりとかして話聞いてもらったりしてます🌟

最近だと温泉に行ってリフレッシュしたり、アニメをみたりしてます。私は1人で溜め込むのが苦手なタイプなので、内勤さんとかキャストに相談に乗ってもらってます🙂‍↕️ 溜め込まないの大事ですね(( ˘꒳˘))゛

モチベーションが下がり気味の時は『楽しみ』を見つける事‼️楽しみがあると、これ頑張ったら楽しい事が待ってるって考えるといいと思う🧐

ｧ🚕は。。。基本的にメンタﾘｧが無敵なので、ぁまり下がﾘｧしないんだ㌔。。。落ちる時は落ちきるのが1番ぃぃｻﾞﾏｽ🙄💦🥶😱
無理はNO‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

自分の時間を作ってゆっくりする！私なら美味しいご飯食べたり長時間寝たりして気持ちをリフレッシュします！

まず運動して気持ちをリセットします！🏃‍♀️汗をかくとスッキリして前向きになれるんです✨あとはとにかくたくさん寝る！😂寝れば大抵のことは乗り越えられるタイプですが、それでもダメなときは無理せず、人に話して気持ちを吐き出すようにしています🗣️🔥一人で抱えすぎないことが大切だと思っています👏

モチベ下がったら、気合い入れるために自分の好きなことしますね引きこもって映画、アニメ見たり爆食いしたり！！
あとはショッピング大好きで、よくネットでお買い物します😸
あと、深呼吸して悪い気を出す感じにしてます笑

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美味しい物を食べたり好きなことをして考えすぎないようにすることが大切かと思います。
"人は人、自分は自分"なので他人と比べすぎず無理ない程度に自分のペースで頑張ることです。
現状で上手くいかない事があったとしても、将来の夢や目標など少し先の事を考えてモチベーションを上げていくようにしています。
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モチベーションの維持はとても難しいです。美味しいものを食べたりしてリフレッシュしてます。後はあまり深く考えないようにしてます😅

お休みの日の自分の好きな事をしてモチベーションを上げたりして居ます！
あとは幹部の人に話を聞いてもらったりするだけでもちょっと落ち着いたりします！

私のお客さんは営業ラインなどしたら
来ない人が多く、好きなタイミングで来る人が多いので、仕方ないかと思って、その時はヘルプや新規をがんばろうと思ってます。

私がモチベーションが下がり気味の時は、美味しいものや、自分の好物食べてます笑

そして、出勤前に音楽聴いてテンションあげていきます

私は基本毎日モチベーション低いので、逆にモチベーション高い時に頑張るようにしています
あとはそのモチベ高い日をどれだけ長引かせられるかの戦い

モチベが下がってる時は無理に頑張りすぎずに
プライベートの時間作ってリフレッシュすることです！そうすると自然と上がる気がします！

基本寝たら全部忘れるのでとにかく寝ます！
もうスマホも捨ててぜーんぶ忘れて寝ます(笑)
起きたら大抵元気です💪🏻

モチベーションないって素直にお客様に伝えて応援しに来てくれた方とお話したらそれで元気出ることもあります👏🏻

欲しいものを想像したり、
売れて稼いでる自分の姿を想像したりします。

あとは、旅行をしたりリフレッシュしにいきます。

私がモチベーション下がる時は大体自分の容姿に自信がない時なので、自分磨き徹底します！
ダイエットしたり、新しいコスメ買って自分をより良く見せるためにメイク勉強したりっ
可愛くなれば出勤意欲も上がるし多分お客様からの受けもいいからいい事あると思います！（本指名になったり、シャンパン入ったり）
成功体験大事です🫶
いいことあればモチベーションにも繋がると思います！！

とりあえず出勤はすること！！
休んでしまうと逃げたくなったり、体が拒否してしまうのでまずはお店には行って色んな人の接客を見たり、ボーイさんにアドバイスを貰ったりしてみると良いと思います。

無理に頑張ろうとせずに、まずは自分を甘やかします✨

好きなもの食べたり、たくさん寝たり、ちょっとでも気分が上がることをするようにしてます！

不思議とそうしてるうちに『そろそろ動こっかな』って気持ちも戻ってきたりするんですよね🌼

かなりのメンタル弱め人間なので
モチベ迷子になりがちなんですが
同時に超負けず嫌い人間でもあり（難しいやつです本当に😂）
メンタルを理由に休むのは自分に負けた気がして
却って病みが加速するので
趣味とか睡眠とかで現実逃避を上手く挟みながら
出勤は続ける！を心がけてます🤗
休まなければ、少なくとも
（アァ〜休んじゃった……ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞｵｼﾏｲﾀﾞ……😭）って内容で
病まずに済むので！！！😂😂😂
あとは、周囲の人に相談したり愚痴らせてもらったりして
一人で溜め込まないよう気をつけてます🥺

逆になにもしません笑
回復するまでは特に頑張りもせず、プライベートを充実させること！！
モチベがない時に無理に頑張っても空回ってもっと落ちる経験を何度もしてるので敢えて何もしない！！！笑
私の場合ですが…笑

仲の良い子にお話を聞いてもらったり、好きなアーティストの曲を聞くこと！
私はミセスがめっちゃ好きなんでよく聞いてます🫶🫶

好きなことする！！！！！



飲みいくか美味しいご飯いっぱい食べる꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱

どうもしません。出勤するのみです。出勤しない者にチャンスは回ってこないのです(笑)忍耐力が重要かと思います

たくさん寝る。ご褒美をあげる。エネルギー沢山貯めてまた頑張るに尽きるかなと思います！
私もモチベ急降下したり急上昇したりコントロール大変だけど頑張ってます！

美味しいものを食べに行ったり、何も考えなくていい静かな場所にふらっと旅行に行ってみたり☺️🙆‍♀️

とにかく自分の好きなことしますദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧
その日だけは自分の好きな物食べたり自分を
甘やかして明日頑張ろうと
また切り替えます(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)

あとはお家でゆっくりして過ごします(;_;)

モチベーションが下がったときは、無理に頑張らず一度リフレッシュするようにしています。好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりして気分転換し、自分が頑張ってきたことや目標を振り返ることで、前向きな気持ちを取り戻しています。

休む！寝る！漫画やアニメを見る！！
の三拍子で、私はモチベーションを上げます。
やはり、モチベーションが下がってる時に無理にモチベーションを上げようとしても上がらないし、体調を崩してしまう原因や精神的にも、もっと辛くなってしまうので、休む、寝るを主にして余裕が出来れば、自分の好きな事をして癒しや楽しいなど、プラスな気持ちを摂取することが1番だと思ってます。

とりあえず出勤。とりあえず服を買う。とりあえずマッサージ行く。とりあえず何かしらして何故モチベーションが下がって何をしたら上がるのかを探るチャンス❗️とりあえず出勤したらたまたまいいお客様に出会うかもしれないし、服を新調したら褒められるかもしれないし、マッサージで回復するなら疲れていると気付ける。誰かに相談もできるチャンス。ラッキーですよ✌️

人によると思いますが、私は自分の好きな事を思いっきり全力でします！
思い切って旅行に行ってみたり、リフレッシュして切り替えるようにしています🧳

疲れていると前向きに考えられなくなるので、まずは睡眠や好きなことに時間を使って気持ちをリフレッシュします。無理をしないことで、結果的にパフォーマンスも上がると感じています。