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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 1142
  • にゃる
    にゃる (入店歴:1年0ヶ月)
    【川越・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    .*·.⟡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.·*.
    睡眠の質とか、、??
    水飲むといいとかも聞きますよね!
  • なみ
    なみ (入店歴:2ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
    短い睡眠でも、保湿とクレンジングを丁寧にすることを意識しています💖✨寝る前にしっかりスキンケアして、起きたらむくみケアや軽いマッサージで整えます🥂💕水分補給と姿勢も意識してコンディションをキープしてます💫
  • ももか🐰🍑🩵
    ももか🐰🍑🩵 (入店歴:9ヶ月)
    【市原・キャバクラ】CLUB Eden
    逆に知りたいですwww
    酔っ払って帰ってきた日は疲れ果ててほぼ気絶レベルですぐに寝てしまうから化粧落とさず寝ることなんてめちゃくちゃあるから気をつけないとすぐ肌荒れする😭😭😭
  • 🌹のあ🌹
    🌹のあ🌹 (入店歴:3ヶ月)
    【北浦和・ラウンジ】LOUNGE GOEMON
    スキンケアを丁寧にすることと、
    メイクを落とさず寝ないことを徹底しています。
    また、水分をしっかり取るだけでも肌の調子が変わります。
  • ゆき
    ゆき (入店歴:1年6ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    スキンケアを丁寧にすることと、
    メイクを落とさず寝ないことを徹底しています。
    また、水分をしっかり取るだけでも肌の調子が変わります。
  • あい【荻窪ヴェルファーレ】
    あい【荻窪ヴェルファーレ】 (入店歴:8ヶ月)
    【荻窪・宇宙ガールズバー】Velfarre
    パックとか美顔器とか!
    あとは、湯船入るとか。 お風呂でて化粧水と、
    あとはほんとに寝る前はスマホいじらない!
  • ゆり藤沢calmira
    ゆり藤沢calmira (入店歴:6ヶ月)
    【藤沢・ガールズラウンジ】Calmira
    短い睡眠時間じゃ生きてけない!寝れないとすぐ体調崩すから、なるべくいっぱい寝るようにしてます。あとは、ビタミンのサプリとか飲む時もある!
  • れいか
    れいか (入店歴:1年3ヶ月)
    【川越・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily
    やはり食事とスキンケアが大事だと思います!どうしてもナイトワークをしていると帰りが遅くなってしまい、そのままメイクも取らず寝てしまう…ということもあると思いますが、そこを踏ん張ってスキンケアもしっかりするのが鍵なのかなと…!
  • るい
    るい (入店歴:2ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    保湿を中心としたスキンケアを徹底し、短時間でも質の良い睡眠を取ることを意識しています。日々のケアが大切です。
  • みか🐈‍⬛🐈🤍
    みか🐈‍⬛🐈🤍 (入店歴:7ヶ月)
    【新橋・ガールズバー】THIRTY THREE
    絶対に化粧は落とす。顔は洗わなくても、拭き取りでいいから化粧は落としてます🤭あとはほしつだけはやりますね
  • 結乃
    結乃 (入店歴:4ヶ月)
    【船橋・ガールズバー】祭BARGIRLS
    何がなんでもメイクを落としてから寝ることです!どれだけ眠くてもメイクだけは落とします!!これだけでだいぶ変わると思います。( ´ㅁ` ;)💦
  • まな
    まな (入店歴:2ヶ月)
    【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    毎日10時間くらい寝てる気がするので、綺麗を保つとかはないです😭😭
    でも、学生の時は絶対メイク落として寝てました🤩
  • みづき
    みづき (入店歴:2年6ヶ月)
    【川越・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    毎日10時間くらい寝てる気がするので、綺麗を保つとかはないです😭😭
    でも、学生の時は絶対メイク落として寝てました🤩
  • ちか
    ちか (入店歴:3ヶ月)
    【関内・ガールズバー】ハマ★Style
    ねるしかない‎𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ
  • めぐ💖Marya
    めぐ💖Marya (入店歴:4ヶ月)
    【上野・キャバクラ】High School Marya・ハイスクールマーヤ上野店
    短い睡眠時間でもきれいを保つために、スキンケアだけは丁寧にするようにしています!
    しっかり保湿したり、メイクをきちんと落として肌を休ませることも大切💗
    時間がないときは軽くストレッチしたり水分補給も意識して、コンディションを整えるようにしています( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
  • ひかり💫【FORTUNA(フォルトゥーナ)】
    ひかり💫【FORTUNA(フォルトゥーナ)】 (入店歴:1年0ヶ月)
    【平井・ガールズバー】FORTUNA
    帰ったら必ずメイク落とす➡️パックは絶対してます!!!!!
    じゃないと肌荒れやばいので、、、、、。
    あとはサプリメントでコラーゲンとビタミン飲んでます!!!!!
  • えりか様(´◉👄◉)
    えりか様(´◉👄◉) (入店歴:3年4ヶ月)
    【成田・キャバクラ】Club B AND THE B
    やっぱり寝るのがいちばんの美容法ですね
    ちゃんと休息はとりましょう
    無理はダメです🙆‍♀️ ︎︎ ︎︎
  • ありさ
    ありさ (入店歴:11ヶ月)
    【湯島・パブ/スナック】スナック M's
    睡眠時間よりもメイクをきちんと落とす事と保湿が肌には大事だなと感じています。酔い潰れたり気持ち悪くなっちゃうと難しい時もあると思いますが。
  • 🦑しおからさん🦑【TinkTink】
    🦑しおからさん🦑【TinkTink】 (入店歴:8ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】TinkTink
    •*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆食事
  • はる
    はる (入店歴:3年6ヶ月)
    【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店
    まず大事なのは、短くても睡眠の質を意識することです。
    寝る前にスマホを見すぎないようにしたり、しっかりリラックスしてから寝るようにしています。
    あとは、水分をしっかりとることと、メイクをきちんと落とすことは絶対に欠かしません。
    無理に完璧を目指すより、「できることだけちゃんとやる」ことを意識しています。
  • ありさ
    ありさ (入店歴:1ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    スキンケアを丁寧に行い、保湿や最低限のケアを欠かさないことを意識しています。質の良い睡眠を取ることも大切です。
  • あん
    あん (入店歴:2年0ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】THE CLASS
    どんなに疲れていても、メイクは絶対に落とすようにしています。
    時間がないときはメイク落としシートでもいいので、そのまま寝ないことを意識しています。

    あとは、しっかり食べることも大事にしています。
    無理に食事を抜くよりも、きちんと栄養を取ったほうが肌や体調にもいいかなと感じています。

    完璧にできない日もありますが、最低限のケアだけは欠かさないようにしています。
  • みれい
    みれい (入店歴:2ヶ月)
    【関内・ガールズバー】Regolith
    どんなに疲れていても、メイクは絶対に落とすようにしています。
    時間がないときはメイク落としシートでもいいので、そのまま寝ないことを意識しています。

    あとは、しっかり食べることも大事にしています。
    無理に食事を抜くよりも、きちんと栄養を取ったほうが肌や体調にもいいかなと感じています。

    完璧にできない日もありますが、最低限のケアだけは欠かさないようにしています。
  • ねおん
    ねおん (入店歴:3ヶ月)
    【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Chopper
    家に帰ったら絶対お風呂に入ってます😊
    後サプリとスキンケアです‼️‼️‼️
    その時の問題に合わせていろんなの使ってます🥹
  • さな
    さな (入店歴:5ヶ月)
    【千歳烏山・キャバクラ】New Club After Room
    私は絶対に寝る前には化粧を落とすようにしています!後はネットとかで見て、良さそうな化粧水だったり乳液を買って使ってます!笑
  • じゅり
    じゅり (入店歴:2年4ヶ月)
    【竹ノ塚・OL系ガールズバー】girls bar EPI
    何がなんでもメイクを落としてから寝ることです!どれだけ眠くてもメイクだけは落とします!!これだけでだいぶ変わると思います。( ´ㅁ` ;)💦
  • あかり
    あかり (入店歴:3ヶ月)
    【池袋西口(北)・スポーツコンセプトバー】Shula'na Sports Concept Bar
    メイクを落として寝ると、イソトレチノインを飲むです!薬はあまりおすすめするの良くないと思いますが、これを飲んでから食事や睡眠のバランスが悪くなっても肌荒れしなくなりました!スキンケアだけじゃ難しいので、サプリなどの内服も大切だと思います!
  • ユウ【千葉sonica】
    ユウ【千葉sonica】 (入店歴:2ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
    睡眠の質に気をつけてます!ギリギリまでスマホ見たりしてるとちゃんと寝れないから!あと寝る2時間くらい前にゆっくりお風呂につかってます!
  • しほ藤沢calmira
    しほ藤沢calmira (入店歴:1ヶ月)
    【藤沢・ガールズラウンジ】Calmira
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    パック
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  • あず
    あず (入店歴:10ヶ月)
    【新小岩・スナック】夜顔
    どんなに泥酔してもメイクはきちんと落とし
    お水を2L飲んでます。
    枕もとには皮膚科で処方して貰ってる
    ヒルロイドを置き、無意識でも塗るように習慣づけました!
  • かぐら(Do or Do)
    かぐら(Do or Do) (入店歴:2年2ヶ月)
    【歌舞伎町・私服ガールズバー】Girls Bar Do or Do
    サプリを飲む、足を上げて寝る、コロコロでむくみ取りする、メイク前に軽く顔をマッサージする、月一で肌治療行く、です。
    寝れる時寝とくタイプなので寝れる日は10時間とか寝ます。欲を言えば8時間はマストで寝たい。
  • れお【宇都宮Queen】
    れお【宇都宮Queen】 (入店歴:9ヶ月)
    【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Queen
    水たくさんのむー!!!あとはやっぱりサプリに頼るとかー???野菜いっぱい食べる!!
    あとはストレスをためないこと😌
  • ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒
    ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒 (入店歴:10ヶ月)
    【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry
    綺麗を保ててるかは分からないですけど、短い睡眠に命をかけてるので、絶対まくら使って寝るとか、浮腫まないように仰向けで寝るとか!!あと水いっぱいだけ飲むようにしてます🙇‍♀️
  • りり Bar nyx 大船店
    りり Bar nyx 大船店 (入店歴:1ヶ月)
    【大船・ガールズバー】Bar nyx 大船店
    ✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟
    おしえてください。
    ✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟
  • ひなた
    ひなた (入店歴:1年10ヶ月)
    【川越・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    メイクは絶対落として寝る!!✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱᐧ.˳˳.⋅ ˙✧✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱᐧ.˳˳.⋅ ˙✧✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱᐧ.˳˳.⋅ ˙✧
  • のどか
    のどか (入店歴:3ヶ月)
    【川越・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily
    とりあえず保湿をしっかりしてます!
    家に帰ったらすぐ寝てしまう事が多いのでもう寝そう!って時はすぐメイク落として、次の日に肌が響かないように保湿だけはしっかりしてます!
  • れいあ
    れいあ (入店歴:2ヶ月)
    【船橋・ガールズバー】Honey Bee
    どんなに疲れててもメイクだけは絶対落とす!あとは保湿しっかりするのと、マッサージでむくみ解消ですね!
  • うた
    うた (入店歴:2ヶ月)
    【町田・ガールズバー】GIRLS BAR Vanilla
    これは難しいです。電車とか移動で少しでも寝るとかしないと、パックしても歳が顔に出ちゃう〜って睡眠不足1番大敵ですね。

    目がうさぎさん🐇🐰(真っ赤)になっちゃったり、誰かいい方法あったら教えて欲しいです😂
  • いろは🎀
    いろは🎀 (入店歴:2ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    スキンケアを丁寧にすることと、しっかり保湿することを意識しています。短時間でも質の良い睡眠を取ることも大切にしています。
  • えま【atB 成田】
    えま【atB 成田】 (入店歴:4年2ヶ月)
    【成田・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”
    やはりたくさん睡眠をとるに越したことはないと思うんですが、しいて言うならスキンケアに力を入れることですかね。
    でも敏感な肌にたくさん塗ってしまうと逆に肌荒れすることもあるので、保湿がメインだと思います!
  • みはる
    みはる (入店歴:2ヶ月)
    【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry
    とにかーく保湿をすることだと思っています!
    人それぞれの肌のタイプがあるので、いちばん自分に合うスキンケアを頑張って見つけること!これが大事で、肌が綺麗なことに繋がるという持論です❕
  • みやび
    みやび (入店歴:5ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    スキンケアを丁寧にすることと、帰宅後すぐにメイクを落とすことを意識しています。短時間でもしっかり休むことを大事にしています。
  • ひろFORTY ONE
    ひろFORTY ONE (入店歴:3ヶ月)
    【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE
    睡眠時間は1番大切だと思うんですが、
    けど、それが出来ない時は
    やっぱり長風呂ですかね🤔
    あとは保湿&清潔にするくらいしか
    思い付きません笑
  • まゆ
    まゆ (入店歴:2年1ヶ月)
    【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Chopper
    寝れる時はたくさん寝る!!🤍
    あとはどれだけ酔っててもメイクを落としてちゃんもお風呂にはいる!!!
  • ふうか Runway
    ふうか Runway (入店歴:1年1ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Runway
    絶対にどれだけ疲れて帰ってもメイクは落として保湿して寝ます。風呂キャンしても顔だけは洗います。あとはキレートレモン飲んだり美顔器したり浮腫まないように!!
  • あずさ
    あずさ (入店歴:1年5ヶ月)
    【溝の口・ガールズバー】GIRLS BAR CLOVER
    🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
  • じぜる【シュガーグループ】
    じぜる【シュガーグループ】 (入店歴:3ヶ月)
    【池袋東口・ガールズバー】Melty Point
    塩分取りすぎないとかお風呂に浸かるとかなんですかね??????食べすぎと食べなさすぎもお菓子食べ過ぎも良くないかもです!
  • みら🍬😈ゔぃらねすアカデミア
    みら🍬😈ゔぃらねすアカデミア (入店歴:10ヶ月)
    【秋葉原・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア
    💜短い睡眠時間でも美容を保つ方法は保湿やマスクパック、軽い運動💖
    💜食事や水分管理も意識✨
    💜無理せず自分に合うケアが大事。
  • ちいたま
    ちいたま (入店歴:1ヶ月)
    【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
    ビタミン剤
    ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
  • 🙀
    🙀 (入店歴:1ヶ月)
    【横浜西口・ガールズバー】Dolls Maid
    本当にすぐメイクを落とすこと!
    私は最近退勤してお店を出る前にメイクを軽く落としてから帰っています
    あと、予定がない日はメイクをせず肌断食することは大事だとおもう︎💗💗💗
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