姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【ポケパラ体入】関東

姿勢が美しくなるように具体的に意識していること

回答 468件

さや 💎Carat （入店歴：2年9ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Carat

浅く座るとナチュラルに姿勢が良くなる気がする🙂

あとはスタイリッシュに見えるドレスを着ると
自然と姿勢が良くなります♪笑
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みらい🫧‪ （入店歴：7ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

姿勢を綺麗に見せるために、背筋を伸ばすことと座る時に脚を揃えること、歩く時の重心を意識しています👠🤍
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あい【高円寺ならここ】（入店歴：2年9ヶ月）
【高円寺・ガールズバー】ガールズバーならここでしょ

スマホを見る時につい下を向きがちなので、普段から首や背筋を伸ばすようにしています！姿勢が綺麗だと大人っぽく見えるし、自分自身の気分も上がるので、鏡でチェックしたりストレッチをするようにしています。
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ばぶちゃん(つかさ)🍼 （入店歴：1年10ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

とても気になります💦
私は結構姿勢が悪いので姿勢を正すコツというか意識していることなどを知りたいです…。
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あずさ⚜️I's （入店歴：1ヶ月）
【蕨・キャバクラ】CLUB I's

席に着いたら背筋を伸ばすようにしてる。
意識しないと自然と丸くなるんだよね笑
姿勢って見た目の印象に
めちゃくちゃ影響するし
背筋伸びてるだけで
なんか綺麗に見える気がする。
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💎ひ　な　み（入店歴：2ヶ月）
【銀座・キャバクラ】CLUB PARADI

私は普段の歩き方とか意識してます🥺
冬は寒くて猫背になっちゃうけど
夏は胸張って歩いてますww
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ひめ（入店歴：1年3ヶ月）
【川越・コンセプトカフェ】ConceptCafe & Bar Potion

姿勢は本当に悪いんですけど、足癖悪いとめちゃくちゃ印象悪いと思うので席ついてる時は足に気をつけてます！！
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えり（入店歴：1ヶ月）
【関内・ガールズバー】ハマ★Style

気づいた時にストレッチして、悪い姿勢が定着しないように意識してる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))お客様待ってる時とか軽く座ってできるストレッチしたりする！
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そよ♡秋葉原タイムリープ（入店歴：1ヶ月）
【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

気づいら背中丸まっちゃうけど、なるべく丸くならないよーに背筋伸ばすのをちゃんと意識してる！あとは椅子を浅めに座って、あしとじる！
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& Co. （入店歴：8ヶ月）
【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

姿勢や態度、言葉遣いです！
少しでも劣るだけでかなりの印象が良くなくなってしまうので日頃の行いでも大切にしてます！！🥰🥰
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ひろFORTY ONE （入店歴：4ヶ月）
【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE

座る時は半分だけ。背筋は伸ばす。顎は低く。お腹は伸ばす。ようにしています。なるべく。姿勢が性格を映すと言われているので！
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うた（入店歴：3ヶ月）
【町田・ガールズバー】GIRLS BAR Vanilla

気持ちが、姿勢を作ってる様に思います。自分がピシッとしたかったらピシッとなるし、このお客様ならゆったりできるなあと思うとだらんってなっちゃうしって事あります。お客様に「しゃんとせい！」と言われたらピシッとしますけど、ついつい親近感湧いてだらんってしちゃう事あります。
なので、気持ちで姿勢を美しくしてる感じですね。
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恋（入店歴：2ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon

普段は巻肩、猫背気味なので💦胸を張って背筋を真っ直ぐ、腰に角度をつけるように意識しています。あとは膝は揃える、足は少しずらすくらいですかね🤔
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らぶぶ（入店歴：1年1ヶ月）
【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

お客さんって案外姿勢とちゃんと見てるから猫背にならないように意識はしてます！！！！
ものさし入ってるって思ってます！！！！！！！！！
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のあ【宇都宮ELE】（入店歴：1ヶ月）
【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space ELE

顎を引くことです！
なにかのテレビで姿勢悪い人が顎が上がってる、首が前に出てて、首から猫背になるって見たので、顎引くこと意識してます！
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あの（入店歴：3年5ヶ月）
【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

私も姿勢があまり良いほうではないのでなんともいえないけど思い出した時に胸を張って背中を伸ばすようにしています！
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れな👻 （入店歴：1年7ヶ月）
【JR宇都宮・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

普段から姿勢よく！！！！！！！！！！！！！？？？？？！！！！!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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ここな🐈‍⬛ᩚ （入店歴：1年4ヶ月）
【大宮/南銀・猫耳コンカフェ】しゃっとのわーる大宮店

配信中だったりたってる時に寄りかかったり猫背になってしまうことがあるので自分で気づいた時はシュッと戻すように気おつけてます。
少しでも綺麗な姿勢だなって思って貰えるように……気おつけてます。
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むめい【千葉sonica】（入店歴：3ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

背筋を伸ばして座ることと、歩くときに猫背にならないよう意識している。小さな積み重ねが大事だと思います
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なぎ（入店歴：2ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】SHISHA

体感を鍛える‼️
体幹鍛えると綺麗に見えます✨️最近だとピラティスとか、、
あとは、なるべく胸を張って綺麗に見えるようにする‼️
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にこ（入店歴：1年4ヶ月）
【渋谷・コンセプトカフェ＆バー】5iVE LOUNGE

片足体重をよくしてしまうし、元の姿勢が猫背反り腰でめちゃめちゃわるいので、ちゃんとまっすぐ立つように意識はしています（−＿−；）
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あい【OLIVE新橋】（入店歴：3ヶ月）
【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

「猫背にならないよう背筋を伸ばすことや、座る時の所作を綺麗に見せることを意識しています🤍普段から歩き方や立ち姿も気をつけています✨」
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🪽🫧‎🤍🍼ましろ🪽🫧‎🤍🍼 （入店歴：3ヶ月）
【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co

気抜けたらすぐ姿勢悪くなるからせめてお客さんの前ではピシッとしないと！とは思ってるけど実際できてるかはわからないです🥹
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かや（入店歴：6ヶ月）
【中野新橋・ガールズバー】セータームーン

昔から姿勢褒められるのですがいろいろと見つめ直した結果、反り腰だと判明しました。
それも良くないのでお腹に力を入れる生活を心がけてます
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🌸マネージャー🌸 （入店歴：5年10ヶ月）
【北浦和・キャバクラ】Bonds

🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀
🩷背もたれによりかからないようにしてます✨️
バックを後ろに置くと寄りかかりガード出来ます☺️
猫背になってたら言って！笑とお客様やスタッフさんや女の子にお願いしたりして意識したりもしてました🥴
🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀🌸🎀
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リコ【千葉sonica】（入店歴：4ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

今はできてないからこれから努力したいことを書くとします笑

・すぐ足組むのをやめる
・片足に体重かけて立つのをやめる
・反り腰にならないようお腹に力を入れて立つ
・猫背だから肩甲骨意識して立つ
・スマホっ首にならないように意識する
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るい🦭和花（入店歴：2ヶ月）
【湯島・パブ/スナック】club lounge 和花

お客様への言葉遣いや姿勢の美しさは、普段の生活でも役立っています。ドアを押さえるちょっとした気配りや、姿勢を正して座ることなど、小さなマナーが自然に身について、人としても成長できていると感じています。
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あい【荻窪ヴェルファーレ】（入店歴：9ヶ月）
【荻窪・宇宙ガールズバー】Velfarre

お店では歩く時がに股にならないようにだったり、歩く時背筋伸ばしたりしてます！！
そしたら少しは綺麗に見えると思います( ᴗ̀ ̫ᴗ́ )
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ゆり🐾 （入店歴：2ヶ月）
【町田駅前・キャバクラ】美人喫茶

座っているときの姿勢と歩き方です
普段だらけてしまうことが多いですが、人目がある時だけでもと思って、気をつけています
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ちひろ（入店歴：1年3ヶ月）
【北浦和・キャバクラ】Bonds

姿勢だけは本当にヨガが1番いいと思っています🧘‍♀️毎日のようにしていた時は足も組まなくなっていたし、姿勢がいいねと褒められることが多かったです🙂‍↕️🙂‍↕️
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なの（入店歴：1ヶ月）
【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

言葉遣いを丁寧にしたりする☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌🫂
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うた🐥【千葉THE FACTORY】（入店歴：1年8ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

意識して姿勢を正しています笑
特別矯正をつけてるとか言うわけではないです！
日々の努力！大事です！！笑気づいた時に正してます！
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酒雑魚とあちゃん❕🪽🩵 （入店歴：5ヶ月）
【上野・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

肩甲骨を寄せる🤍 デスクワークでもヒール履いてても、まず肩から正す🫧 姿勢ひとつで見え方が全然違うから、ここは妥協しません💭！！！！！！！！！！！！！！！！
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かりん（入店歴：1年4ヶ月）
【新宿・ガールズバー】cafe & bar はちみつ

わたくしは、ヘルニアを患っております。
再発防止に務めているので自然と姿勢が良くなります。ヘルニアになると、外立ちも何もかも辛い。もうにどとなりたくない、、、、、、、、、
だから腹筋に力を入れて、姿勢を良くするように気をつけてます。
インナーマッスルを鍛えましょう。
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えれな♡I's （入店歴：10ヶ月）
【蕨・キャバクラ】CLUB I's

背筋を伸ばして座ることはかなり意識しています。
すぐ隣のお客様だけではなく、お店全体から見られていると思うと
自然と背筋がまっすぐになります☺️
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うさ（入店歴：10ヶ月）
【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

前までは猫背矯正サポーターをつけてたりストレッチの時間をもうけて体をほぐしてたりしたんですけどあんまり効果なくてあきらめちゃいました｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ヒール履いてるから膝が曲がってる変な歩き方になってないかを気にしてるけど｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡
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はな（入店歴：2ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】Classy Princess

スマホみてる時間が長いからスマホっ首とかケータイ近すぎないようにとかは気にしてますたまに顔とか目ほぐしたり(*..)
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💖💜💖YUUKA💜吉祥寺リコリス💖💜💖 （入店歴：3年5ヶ月）
【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

めーっちゃ猫背なので、気が付いた時に背筋伸ばしたりしてます🥹🥹🥹
どうしたら猫背なおるか教えてください:(´⊃ω⊂｀):
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あん（入店歴：2年1ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】THE CLASS

この仕事をしている特に姿勢を意識する瞬間は、座る姿と、お客様を迎える時に立つ姿です。特に座っている時は崩れやすいので、骨盤を立てるように意識しています。
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りね（入店歴：3ヶ月）
【関内・福富町・コンセプトカフェ&バー】Franc

座っているときの姿勢と歩き方です
普段だらけてしまうことが多いですが、人目がある時だけでもと思って、気をつけています🦭🐤👾🦴
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🐱れい🐱 （入店歴：2年4ヶ月）
【新橋・熟女パブ/熟女キャバクラ】Bertram 新橋店

このお仕事をしていて特に姿勢を気にするのは、お客様をお迎えする時の立ち姿と、席についている時ですね。
特に座っている時は気を抜くと姿勢が崩れやすいので、なるべく背筋を伸ばして骨盤を意識するようにしています。
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れんれん（入店歴：50年0ヶ月）
【市原・ガールズバー】Girls Bar Dice

鬼猫背だから治したいｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪
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みゆう（入店歴：1ヶ月）
【秋葉原・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

マレーグマのように猫背にならないように常に背中に定規が入っていると思い込みながら立つようにしています。
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ゆりか（入店歴：5ヶ月）
【JR宇都宮・ガールズバー】girlsbar Fox

ナイトワークでは第一印象が大切なので、背筋を伸ばし肩の力を抜くことを常に意識しています。立っているときは重心を真ん中に置き、座るときも浅く腰掛けて脚を揃えるようにしています。また、スマホを見るときも猫背にならないよう気をつけ、鏡でこまめに姿勢をチェックする習慣をつけています。日頃からヒールでの歩き方や所作も意識することで、自然と美しい姿勢が身についてきました。
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つむぎ💛下北沢CieL （入店歴：2年2ヶ月）
【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

私はとっても反り腰で猫背なので常に意識するようにしています！誰かに見られてるっていう感覚を持つようにしています👍🏻
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ひかり💫【FORTUNA(ﾌｫﾙﾄｩｰﾅ)】（入店歴：1年1ヶ月）
【平井・ガールズバー】FORTUNA

気がついた時に肩甲骨を伸ばすようにしています！！！！！内巻きに肩がなりがちなので(猫背)気にかけるようにしてますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ！！！！！
気づいた時は肩甲骨広げるようにしています！！！！！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
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みえ（入店歴：3年3ヶ月）
【新橋・熟女パブ/熟女キャバクラ】Bertram 新橋店

1度だけウォーキングのレッスンを受けたことがあり
上から引っ張られる感じで歩くことや壁にかかと背中を着けてそのまま歩く練習をしたので今も歩くときは、その意識を忘れずにしてます。
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みずき🐰池袋カラオケバーMetty （入店歴：1年2ヶ月）
【池袋西口(北)・カラオケバー】Bar Metty

普段から背筋を伸ばして肩を開くことと、ゆっくりした動きを意識しています😊✨立ち姿や座り方も見られている意識を持って、綺麗に見えるよう心がけています🌸
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うる（入店歴：9ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ】nino

姿勢！ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ❤︎
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めあ Alice Lounge‪ （入店歴：1ヶ月）
【上野・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

壁立ちチェックを日課に🎀かかと・お尻・肩甲骨・頭を壁に付ける。姿勢よくなるだけで綺麗度3割増し✨スマホ見るときも背筋意識してる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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