食生活で気をつけていることはありますか？【1838件】

ひより

入店歴：4ヶ月

【渋谷・ガールズバー】Farell

出勤前はニンニクとか食べないようにしてます！！！
あとはむくみ対策で塩分取りすぎないように気をつけてます🤍🫧

なな【OLIVE新橋】

入店歴：1ヶ月

【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

甘いものを食べたくなったら、フルーツを食べるようにしてます！最近はパイナップルにハマってます💖

お酒はできるだけ甘いものではなく、お茶ハイとかにしてます！❤️‍🔥✊

えな

入店歴：0ヶ月

【JR宇都宮・キャバクラ】UNIVERSE

私が気をつけてることは、油っぽいものを多く取らないことや、出勤終わりにお菓子を食べたり、夜食食べないことしてます！

かえで🩷🎀🐣‪

入店歴：6ヶ月

【町田・熟女パブ】花吹雪

夜は炭水化物を食べないように気をつけてます💦
あとはタンパク質をとるようにしてます！
飲み物も、本当は甘いの大好きですが、なるべく控えて、水かお茶🍵
どうしても我慢できない時は1杯だけとかにしてます😭

ゆめ🎀Noah(仙川)

入店歴：3年9ヶ月

【仙川・キャバクラ】Club Noah

このお仕事してると自分自身の体型維持も仕事だと思ってるんだけど、飲み食べ大好きだから、一人の時はなるべく水分で誤魔化したり、素焼きアーモンド食べたりします。
やっぱり同伴とか多いのでそこで食べるの我慢とかしたくないし、お友達とか誰かといる時は我慢しないで食べます😋💕

あんじゅ

入店歴：4ヶ月

【東陽町・ガールズバー】Girls Bar Grand Line

どうしても深夜にお腹がすく時なんかは特に、低めに予算を決めてから食べるものを考えます。限られた金額内なら大したもの食べれないので笑

りる

入店歴：1ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】concept cafe まいまよ

1日3食食べないことです！
私は1日1食で好きな物食べます！そしたら太らない気がするので！笑
基本ラーメン生活なのでバランスは悪いと思います…

❤︎🎀kaede🎀❤︎

入店歴：7ヶ月

【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co

食べたいものは食べたいだけ食べる！！！！これまじ意識です笑笑ストレスになる方がいやなので好きなもん好きなだけ食べます（՞>‎⩊<՞）

アゲハ

入店歴：1ヶ月

【北浦和・キャバクラ】Bonds

私は太りやすいので、お酒を飲んだらその分だけお水を沢山飲んだり、サラダやタンパク質を多めに取ることを意識しています！！！
それと、外食やコンビニのご飯はなるべく避けて、仕事終わりでも自炊するように意識してます！！！
白米にプラス麦飯を入れると便通も良くなり、健康的になれる気がします！！！
とてもオススメです✨

あず

入店歴：2年10ヶ月

【川越・Cafe＆Bar】Hawaiian Girl's bar Mahalo

こんばんは☕️どもどもあずです。気をつけてるって言われると正直あんまり無くて、夜中にホットケーキ焼いちゃったり自炊で謎の創作料理作ったりするタイプなので偉そうな事言えないんです🥲でも野菜だけはちゃんと食べるようにしてます₍՞ ̳ ̫ ̳ ՞₎

あん

入店歴：5ヶ月

【新橋・ガールズバー】THIRTY THREE

逆に気を付けてないかもしれないけど、お腹が空いたら絶対何か食べる！お腹空いても睡眠とか他のこと優先すると1日１食で生活しがちになってしまうので！

ゆか💫#Meltasleep

入店歴：2ヶ月

【秋葉原・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

美味しいと思うものを好きなだけ食べる‼️‼️‼️幸せがいちばん‼️‼️‼️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

まなみ【Franc】

入店歴：2ヶ月

【関内・福富町・コンセプトカフェ&バー】Franc

出勤前しか食べないようにしています！体型維持したいので他のタイミングでは食べません！！！普段はお水を摂取するようにしてます

りな

入店歴：1年9ヶ月

【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

当たり前だけど偏った食事をしないようにサラダも食べてます！
もし夜中お腹すいたら春雨食べてます！！！

あや

入店歴：2年3ヶ月

【西船橋・キャバクラ】西船橋 VELLUGUE

好きなものを食べることを心がけています！
無理にダイエットとかすると体調を崩してしまうことがあるので食べれる時に好きな分だけ食べています！！！！！！！

🍀不世出のぺい⭐️ 【🩵Riviera💙】

入店歴：3ヶ月

【西日暮里・ガールズバー】Girls Bar Riviera

我慢しないことですね！

我慢しちゃうとストレスになってお肌に影響してきたり体調に出たりすると思うので我慢せず好きなものを食べるのが一番いいと思います！

私は食べる時に咀嚼の回数を増やしたり野菜や豆腐でかさ増ししてます🧐
人それぞれなところはあるのではっきりとしたことは言えないですけど私は脳を騙し騙し好きなものを食べてるって感じです！

めいめい

入店歴：1年1ヶ月

【船橋・クラブ/ラウンジ】BEACH LOUNGE BAR OHANA

ないです！我慢する方が無理！！
だからめいは帳尻合わせでたまーに歩いたりします！　あんましてないけど！！！

翼

入店歴：3ヶ月

【成田・キャバクラ】Lily

夜中に食べるとすごく太ってしまうのに、私は結構食べてしまって最近めっちゃ太りました……お酒の酔った勢いで食べるのだけは絶対避けたいと思いつつ……難しいですよね
でも同伴の時などは、なるべくカロリーを意識したものを食べるようにしてます

めい　八王子ガールズバーPepi

入店歴：0ヶ月

【八王子・ガールズバー】Girl's Bar Pepi

バランスよく食べるようにしています！！肉だけとかじゃなくて、ごはんも野菜もぜんぶ食べるようにしています

みみ【池袋しゃいん】

入店歴：11ヶ月

【池袋東口・バニーガールズバー 】しゃいん

毎日ヨーグルトとR-1は摂るようにしてますが、それ以外はめっちゃ食べたり、めっちゃ食べなかったりを繰り返しています😂
生理が来ると食べられなくなる😭その時は手軽に食べられるカロリーメイトとかをなんとか食べてます💭

もえ

入店歴：5ヶ月

【祖師ヶ谷大蔵・ガールズバー】Girls Bar Duras

ちゃんと食べること‼️痩せすぎなのでこれ以上痩せないように頑張ってます‼️よくお客様に心配されるので‼️
とはいえ不健康な太り方はしたくない🤔
ファミマのサラダチキンのサラダにごま油と塩こしょうかけて食べるのにハマってます（←だから太れないんだよ）

えま

入店歴：7ヶ月

【蕨・猫耳ガールズバー】ちゅーる。-Warabi-

我慢しないことですね！

我慢しちゃうとストレスになってお肌に影響してきたり体調に出たりすると思うので我慢せず好きなものを食べるのが一番いいと思います！

私は食べる時に咀嚼の回数を増やしたり野菜や豆腐でかさ増ししてます笑
人それぞれなところはあるのではっきりとしたことは言えないですけど私は脳を騙し騙し好きなものを食べてるって感じです！

あいめろ/すたっふ

入店歴：1年10ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】アイメロ

体が資本ですので、食事量とバランスを常に考えながら出来る限り自炊をして食事を摂るようにしてます！あと、梅干し！黒酢！

みく

入店歴：6ヶ月

【大宮/南銀・小悪魔コンカフェ】mimosa

お酒が入らなくなるので出勤する前に食べすぎない！！お酒飲んだ後に食べると太りそうだからあんま食べない！！を意識してます笑

まい🩵下北沢CIEL

入店歴：7ヶ月

【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

とくになくて、、ほんとに最近野菜もってないなと反省してます（ ; ; ）
でも、一日二食で休みの日は自炊するようにしてますっ

🔰るな【湯島belle(ベル)】

入店歴：1ヶ月

【湯島・ガールズバー】belle

なんでも顔にすぐ出るので笑
太ってきたな😱肌荒れてきたな😱って思ったら食べる量減らしたりビタミン系取るとかなんとなく意識します！

ゆな

入店歴：1年3ヶ月

【赤羽・小悪魔コンカフェ】エビバデビル

まず食べすぎない！これは絶対w
あとご飯とか麺系好きだからそれをなるべく控えるw
食べすぎて太っちゃうからね

らいか

入店歴：4ヶ月

【八王子・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza

食生活で気にしていることは、お菓子を食べないことです！
もともと、あまりお菓子やジュースを取らないので苦ではないです😖💞
1年間お疲れ様会、大晦日ではめちゃ食べます！
ご褒美も美の元ですよ🫶🏻

ゆな元カノんち💕💕

入店歴：3ヶ月

【藤沢・ガールズバー】元カノんち

食べたいものを食べる❕
我慢しないがいいかなって思います……❕
過度な我慢はストレスになるから逆に良くないかなの気持ちです💭

🔰たまき【湯島belle(ベル)】

入店歴：1ヶ月

【湯島・ガールズバー】belle

食べたいものを食べる❕
我慢しないがいいかなって思います……❕
過度な我慢はストレスになるから逆に良くないかなの気持ちです💭

咲月みさき

入店歴：1ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】concept cafe まいまよ

偏食なのと胃もたれしやすい体質っていうのもあるのですが、油っぽいものとか塩分化が高すぎるものはあんまり食べないようにしてます！あと水分しっかりとる！
お腹はすくので営業後の夜中でも全然ご飯食べます🍚量さえ気をつければ時間は関係ない！と自分に言い聞かせてます。暗示結構大事！

ルナ💎JEWEL千葉💎

入店歴：4ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】JEWEL千葉

食生活はラーメン、焼肉、お寿司‼️とにかく食べたいもの沢山食べて幸せを感じてるので食生活に気をつけたことはないです😽

あやか@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ

入店歴：5ヶ月

【本厚木・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

食べたいものは我慢しすぎないようにしてます！
でも最近は野菜もちゃんと食べるように意識してます🥬
バランスよく食べるのが一番かなって思ってます♡

みはる

入店歴：6ヶ月

【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE

気にしすぎるとストレスになっちゃうから
余計に食べたくなるしいい事ないから
好きなものを好きな時にたべる！🥳🥳

あみ

入店歴：1ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】concept cafe まいまよ

昔は気をつけていましたね
-10kgしたときですが
現在太りましたね
もどりたいですね
貧血気味なのでレバーとかたべてますね

もえか

入店歴：2年11ヶ月

【中野新橋・ガールズバー】Girls Bar Andalucia

食べることが大好きなので、あんまり我慢しすぎないようにしてます🤣🩷好きなものを食べる日は普通に食べる！！笑
その代わり次の日ちょっと調整したり、バランスを考えたりはするかな🤔

あひる

入店歴：3ヶ月

【秋葉原・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

ほんっとになんにも考えてなくてコンカフェ始めてから太っちゃいました😭お仕事後に食べるんだったら行く前に食べてから行こうとかちょっとしたことは気にしてます！

あやち💗🎀ドキドキ店・ワタオシ～コンカフェランド～

入店歴：11ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド

バランスを考えて野菜を多めに摂るようにしています。忙しいときでも簡単に栄養が取れるものを選ぶようにしています。

☃️

入店歴：6ヶ月

【中目黒・ガールズバー】GIRLS BAR Y

食生活で気をつけていることは、食べるものをあまり制限しすぎないことです☺️✨

我慢しすぎると逆にストレスになってしまうので、常識の範囲内で好きなものも楽しむようにしています🤭💕

その代わり、食べた分はしっかり動く！を
意識しています🏃‍♀️✨
無理なく続けられることが一番かなと思っています🫶🏻

うる

入店歴：1ヶ月

【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

食べすぎない！！！！！！！！！！！やさいをちゃんととる！！！！！！！寝る前にたべない！！！！！！！！！！！！！！！お腹はすくよーーーーー(т т)(т т)(т т)

れむにゃんこ> ·̫ <

入店歴：8ヶ月

【歌舞伎町・ガールズバー】Girls Lounge Metis

甘いものや油物食べない！あとは沢山歩く！
毎日飲んでる薬がご飯食べて何時間開けなきゃダメとかあるから何時までにご飯食べるとか毎日決めてる

るいちゃんず2✌︎👹✌︎You'sparadise

入店歴：0ヶ月

【JR宇都宮・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

食生活どうしてるのか聞きたいです！
どうしても夜にお腹すいてしまって??
食べたら太るけど我慢するのも精神的に良くないかなって思っていつも迷ってます、、

ことの（chill）

入店歴：8ヶ月

【本厚木・ガールズバー】Girls Bar chill

食べたいものを我慢しすぎないことを意識しています。その代わり食べ過ぎないように気をつけたり、野菜やたんぱく質もなるべく摂るようにしています。

らん【Girls Bar MOANA】

入店歴：3ヶ月

【八王子・ガールズバー】MOANA

食べたいものを食べる。
好きな人と美味しいものを食べていっぱい笑う。
ただ、あんまり遅い時間には食べないようにしてる。
我慢はストレスになるから良くないと思ってます🤓
何でも楽しく！！！

みい

入店歴：1ヶ月

【川越・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

絶対お野菜から食べるようにしてることだったり夜は炭水化物を食べないことだったりお菓子を食べないようにしてます！

あや

入店歴：1ヶ月

【川越・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

食べることが好きなので、あんまり我慢しすぎないようにしてます
食べたいものは普通に食べます！
ただ、さすがに食べすぎたなって日は次の日ちょっと控えたりして調整するようにしてます。
美味しいものを食べるのも仕事のモチベーションです

🍑ひめ🍑

入店歴：3ヶ月

【町田・熟女パブ】花吹雪

お仕事でお酒を飲んでしまうでなるべく栄養偏らないように野菜、お魚、玄米、ミネラル、などなど体に良い物取り入れてます。
免疫力上げるために味噌汁、発酵食品なども。
甘い物食べたいのはタンパク質不足と聞いたのでタンパク質不足に注意してます！

のぞみ

入店歴：0ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】concept cafe まいまよ

食べすぎた次の日は少し控えめにしたりして、ゆる〜くバランスを取るようにしてます！
あと食前にパイナップル食べるようにしてます🍍🍍🍍🍍🍍🍍

あむ

入店歴：2ヶ月

【歌舞伎町・コンカフェ】にゃんふぇりあ

食生活では、なるべく偏らないようにすることを意識しています！忙しいとつい簡単なもので済ませてしまいがちですが、野菜やたんぱく質もしっかり摂るようにしています。また、水分補給もしっかりするようにしています！

みるちゃん【湯島ベル(belle)】

入店歴：0ヶ月

【湯島・ガールズバー】belle

最近は青汁飲んでます！

( っ ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )╮=͟͟͞͞🥺🥺🥺( っ ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )╮=͟͟͞͞🥺🥺🥺( っ ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )╮=͟͟͞͞🥺🥺🥺