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食生活で気をつけていることはありますか?

回答 1709
  • ふある
    ふある (入店歴:3ヶ月)
    【上野・コンカフェ】Love ほりっく
    デブの私が言えることじゃありませんが揚げ物は1週間に1回にしています!あとは食べたいものは食べる!でもその代わり歩くことを意識しています🎶食べたいもの我慢すると余計に体重が増えて悪循環になります💦
  • らん😸ATHENA
    らん😸ATHENA (入店歴:1ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】club ATHENA
    食べるのが大好きなので、あまり気をつけていることはないですが…着色料とか使っている食べ物や油っこいものはなるべく食べないようにしてます✨
  • えり🍖池袋カラオケバーMetty
    えり🍖池袋カラオケバーMetty (入店歴:1年7ヶ月)
    【池袋西口(北)・カラオケバー】Bar Metty
    全然ナーーーーィ(ァガラ)😂ヮラ
    美味しぃものゥォ食べまくりァゲることが、ぃッッッちばん大切ザマス。。。。💖✨🎶無理せずにネ😂
  • さくら
    さくら (入店歴:1年0ヶ月)
    【小岩・ガールズバー】Bar GoGo
    食生活は、無理に我慢しすぎないようにしています
    お酒を飲む日は、水を一緒に飲んだり食べすぎないように意識しています
    むくみやすいので、寝る前に軽くケアするのも心がけています
  • なみ
    なみ (入店歴:2ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
    食生活は、無理な制限はせずにバランスを意識するようにしています💖✨野菜やたんぱく質をちゃんと摂って、偏りすぎないように気をつけてます🥂💕あとはむくみやすいので塩分やお酒の量も少し意識して調整してます💫無理なく続けるのが大事です💖
  • ちまき
    ちまき (入店歴:1ヶ月)
    【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
    プロテインのむ!
    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
  • ゆらら
    ゆらら (入店歴:1ヶ月)
    【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
    野菜もたべる!3食たべる!!
    😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
  • まほ🍓ATHENA
    まほ🍓ATHENA (入店歴:2ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】club ATHENA
    好きなものを食べることです。でも好きな物を毎日三色食べてたらぷくぷく太っちゃうので、沢山ランチ食べたらおやつとジュースは控えるとか、他の部分で調整してます。
  • いる
    いる (入店歴:10ヶ月)
    【大山・コンカフェ】Lumiere Magie
    特にないから本当に太った( ´ω` )デブゥ
    でも働いてると食べなくてもいっかぁって思うこともあるから保ってはいる
  • ゆい
    ゆい (入店歴:4ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Leon
    基本好きな物食べちゃうけどベジファースト!!ちょっとでも野菜から食べるって気をつけるだけで変わるかなって思う。自分はアサイーが好きだからアサイーとかスーパーフード??を日頃から食べるようには気をつけてる!
  • なお
    なお (入店歴:5ヶ月)
    【湯島・パブ/スナック】スナック M's
    できるだけ太らないようにはしています。
    でも気をつけすぎるとストレスが溜まってしまっていいことないので食べたいものがあるときはたまのチートデイとして食べたいものを食べるようにしています。
  • ななみ🌟
    ななみ🌟 (入店歴:4ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】AYANA RESORT
    特別な制限はしていないんですが、体調崩さないように無理のない範囲でバランスよく食べることは意識しています!まあ多分できてないんだろうけど
  • ゆき
    ゆき (入店歴:1年6ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    バランスの良い食事と水分補給を意識し、体調を崩さないようにしています。特に睡眠前の食事には気をつけています。
  • ゆき
    ゆき (入店歴:3ヶ月)
    【曳舟・押上・ガールズバー】Girls Bar NO.8
    食べすぎない!食べすぎたら運動する!最低限の体型維持できるような食生活にしてます!あと、体調崩しやすいのでバランスも意識してます
  • しおり
    しおり (入店歴:7ヶ月)
    【笹塚・ガールズバー】NOMMY
    できるだけバランスよく食べることや、偏りすぎないように意識して、体調を崩さないように気をつけています!
  • あや
    あや (入店歴:1ヶ月)
    【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店
    食事制限はしないで、バランスよく食べることを意識してます♩このお仕事をし始めてから毎日お野菜をたべてます!あと味噌汁✨
  • まこᨦ🍅ᨩ ໋
    まこᨦ🍅ᨩ ໋ (入店歴:5年8ヶ月)
    【桜上水・ガールズバー】Girl's Bar ハニーラビット
    最近、甘い飲み物を飲まないように気を付けています。代わりに毎日、白湯!水!を飲むようにしたら下腹引っ込みました笑
  • るい
    るい (入店歴:2ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    バランスの良い食事と水分補給を意識し、体調を崩さないようにしています。夜職なので特に体に負担をかけないことを大切にしています。
  • えりか様(´◉👄◉)
    えりか様(´◉👄◉) (入店歴:3年4ヶ月)
    【成田・キャバクラ】Club B AND THE B
    きおつけたほうがそろそろいいかな?
    これから気おつけます🐸
    でも飲む前に食べるのは二日酔い呼ぼうかと
  • みゆなFORTY ONE
    みゆなFORTY ONE (入店歴:8ヶ月)
    【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE
    栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり取りつつ、食べ過ぎや偏りがないように気をつけています。たまにはご褒美にデザート食べることもあります!
  • らむ シュシュ新橋烏森
    らむ シュシュ新橋烏森 (入店歴:3ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店
    全然気をつけてないです…
    でもお酒を飲むと過食したくなるタイプなので、
    日中とかお酒を飲んでいないタイミングはサラダやスープ中心にしてます笑
    こういうお仕事だとスタイルがいい方しかいないので…私は、ダイエットしないといけないなと思ってます🥲
  • ✦はる✦
    ✦はる✦ (入店歴:3年10ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】カラオケスナック MARY
    基本的に気をつけてないです!
    自分にとって美味しいご飯食べるのが一番の幸せでありストレス解消になるので、制限とかも無いです🙅‍♀️
    でもまあ1人の時は食べ過ぎず、同伴の時はたくさん食べてます笑
  • にゃる
    にゃる (入店歴:1年0ヶ月)
    【川越・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    .*·.⟡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.·*.
    野菜から食べることです!!ベジファー界隈!!
    .*·.⟡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.·*.
  • 🌼はなランプ点灯中!🎰【Girls Land上野】
    🌼はなランプ点灯中!🎰【Girls Land上野】 (入店歴:7ヶ月)
    【上野・ガールズバー】Girls-Land-
    1日3食は絶対食べます、あと果物をたくさん食べます好きなので😫間食などはあまりしないかなあ
    ポテチとかあまり食べないでそれこそ果物食べたりしてます🍓
  • 恋
    (入店歴:2ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
    はい、あります。
    仕事柄どうしても不規則になりがちなので、できるだけ“崩れない食事”を意識しています。
    具体的には、
    ・暴飲暴食をしない
    ・野菜とたんぱく質はしっかり摂る
    ・夜遅い時間は軽めにする
    無理な制限はせずに、体型と体調を安定させることを優先してます。
  • ゆめ≪歌舞伎町 LEON≫
    ゆめ≪歌舞伎町 LEON≫ (入店歴:5ヶ月)
    【歌舞伎町・ガールズバー】LEON
    食生活で気をつけるとは,夜遅くにガッツリご飯を食べないようにする,なるべく魚などサラダチキンを食べた方がいいと思います!野菜も食べた方が免疫力も高まって体調とか崩しにくくなると思います!
  • ゆう
    ゆう (入店歴:1年5ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】あにぽり 秋葉原店
    なるべくバランスよく食べるのは意識してます🥗✨
    でも甘いもの大好きなので、そこは我慢しすぎないでご褒美にしてます🍰笑

    あと出勤前は食べすぎないようにして、見た目もコンディションもいい感じに保つようにしてます💖
  • 🦑しおからさん🦑【TinkTink】
    🦑しおからさん🦑【TinkTink】 (入店歴:8ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】TinkTink
    •*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆考えず食べるストレスになるから
  • ありさ
    ありさ (入店歴:1ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    バランスの良い食事と水分補給を意識し、体調を崩さないようにしています。特に夜職なので体に負担をかけすぎないよう心がけています。
  • あも
    あも (入店歴:3ヶ月)
    【池袋西口・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール 池袋西口店
    お仕事で焼肉とお酒を飲むので、プライベートのご飯は和食お魚中心にしています!でも我慢してストレス出太っちゃうのも怖いので、お友達と遊ぶ時は何も気にしないで好きなものを食べています🎶
  • さくら【OLIVE新橋】
    さくら【OLIVE新橋】 (入店歴:5ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店
    食生活では、体調管理を一番に意識しています。
    朝はしっかり食べる、夜は軽めにするなど、リズムを整えることを心がけています。
    また、栄養バランスも意識して、なるべく偏らない食事を選ぶようにしています🌸
  • みか🐈‍⬛🐈🤍
    みか🐈‍⬛🐈🤍 (入店歴:7ヶ月)
    【新橋・ガールズバー】THIRTY THREE
    めちゃめちゃ野菜食べます、あとは休日は飲酒控えてます笑ほんとは飲みたいんですけどね、、、、、、、、、
  • ましろ
    ましろ (入店歴:1年2ヶ月)
    【新橋・ガールズバー】THIRTY THREE
    食生活で気をつけていることは、できるだけ夜遅くにがっつり食べないようにすることです。
    営業終わりにどうしてもお腹が空いてしまったときは、重いものは避けてスープや軽めのものにするようにしています。

    あとは、無理に我慢しすぎないことも意識しています。
    我慢しすぎると逆にストレスになってしまうので、食べるときはしっかり食べて、その分他で調整するようにしています。

    まだ完璧にできているわけではないですが、無理のない範囲で続けられることを大事にしています。
  • みれい
    みれい (入店歴:2ヶ月)
    【関内・ガールズバー】Regolith
    食生活で気をつけていることは、できるだけ夜遅くにがっつり食べないようにすることです。
    営業終わりにどうしてもお腹が空いてしまったときは、重いものは避けてスープや軽めのものにするようにしています。

    あとは、無理に我慢しすぎないことも意識しています。
    我慢しすぎると逆にストレスになってしまうので、食べるときはしっかり食べて、その分他で調整するようにしています。

    まだ完璧にできているわけではないですが、無理のない範囲で続けられることを大事にしています。
  • ましろ
    ましろ (入店歴:2ヶ月)
    【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co
    無いです( ; ; )

    好きな物ばかり食べてます!
    とりあえず空腹のままでお酒はしんどいので
    何かしら食べるようにしてます!
  • かれん
    かれん (入店歴:1年2ヶ月)
    【八王子・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza
    特にないです!笑
    野菜嫌いなのでほとんど野菜なし生活してます!
    最近やばいかなと思って、野菜ジュース飲んだりしてるけど意味あるのかな...
  • まりん
    まりん (入店歴:11ヶ月)
    【本八幡・ガールズバー】Girl’s Bar PRIMADONNA
    できるだけバランスよく食べることと、体調に合わせて無理しないことを意識しています。
    お仕事に影響しないように、体調管理は大事にしています。
  • はな
    はな (入店歴:1ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Classy Princess
    退勤後は時間が遅いからできるたけ何もたべないで早くねる!!\\\\٩( 'ω' )و ////\\\\٩( 'ω' )و ////
  • ゆるみ【龍幻酒家🐉】
    ゆるみ【龍幻酒家🐉】 (入店歴:1年2ヶ月)
    【歌舞伎町・ドラゴンシーシャバー】龍幻酒家
    "やっぱりお酒とか、ご飯を食べるにしても時間帯も遅めで太りやすかったりしますが、食べたいものだけ食べるんじゃなくて、野菜も一緒に食べるようにしています!ラーメンの前に先に大量のキャベツとかもやしを食べておくとか、、、
    あとは塩分に気をつけていて、むくみを取る食物をいっぱい食べています!!!"
  • れいか
    れいか (入店歴:1年3ヶ月)
    【川越・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily
    16時間は何も食べない時間を作る、というのは意識しているかもしれません💭そのぶん、16時間前はしっかりとした、ただし比較的ローカロリーなものを選んで食べるようにしています😌
  • ひなた
    ひなた (入店歴:1年10ヶ月)
    【川越・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    食べすぎた次の日は控えてる!✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱᐧ.˳˳.⋅ ˙✧✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱᐧ.˳˳.⋅ ˙✧✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙ ˙ॱᐧ.˳˳.⋅ ˙✧
  • ももか🐰🍑🩵
    ももか🐰🍑🩵 (入店歴:9ヶ月)
    【市原・キャバクラ】CLUB Eden
    ジャンキーなものは滅多に食べない!!
    マクドとかラーメンとか。。。笑
    野菜中心、お米はちゃんと食べるようにしてます
    ラーメンなんて本当は毎日食べたいけど月に1回とか。。。笑
    マクドなんて最後に食べたのいつか分からない笑

    でも同伴とか休みの日とか友達とご飯行く時はしっかり食べてます🍚
  • りお
    りお (入店歴:10ヶ月)
    【錦糸町・ガールズバー】GIRLS BAR Kyara
    すこーしだけ気にしてます!
    人より食べる量が多いと思っているので、我慢するようにはしてます。あと浮腫みやすいので気をつけてはいます。
    でも食べることが好きなのでストレスにならない程度に我慢します。あとは腸内環境良くなる食べ物を取るように最近心がけてます✊🏻🎀
  • ネイロ
    ネイロ (入店歴:1年8ヶ月)
    【川越・ガールズバー】Bar CASSIS
    気をつけていることは食べ過ぎないことです。
    恐らく自分は人より元々食べる量が少ない方(ラーメン一杯がギリギリ)なのですが、痩せている子を見ると自分も痩せなきゃって思うし、何より店の制服がお腹が出るので気をつけるようにしてます。
    腹八分目がいいって聞くし実際満腹まで食べると気持ち悪くなっちゃうから腹八分目で留めてます。
  • ももか🤍
    ももか🤍 (入店歴:1年1ヶ月)
    【田町・ガールズバー】Selene
    無意識でご飯を食べない、ジャンキーなものは食べない、お腹いっぱいになったらやめる。
    人とご飯に行く時は楽しみたいので、その時の食事は気にしませんが、その前後で調整します。
  • みづき
    みづき (入店歴:2年6ヶ月)
    【川越・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    私は食生活で体型には出ないですが、代わりに肌によく出てしまいます🥲🥲
    なので、食事も最近は自炊を増やしてなるべく浮腫まないように塩分を控えたり肌が荒れないように野菜中心で自炊したりしています!!

    お腹がすいて間食をする時も、昆布など食べてます!笑
  • 蓮👑イケメンパラドックス
    蓮👑イケメンパラドックス (入店歴:1ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    特にないです‼️好きな物は好きなだけ食べてます😻
    このお仕事していたら難しいけど、食べる時間は少し‼️気にするようにしています
  • めぐ💖Marya
    めぐ💖Marya (入店歴:4ヶ月)
    【上野・キャバクラ】High School Marya・ハイスクールマーヤ上野店
    食生活で気をつけているのは、できるだけバランスよく食べることです🥺✨
    野菜やたんぱく質を意識したり、夜遅い時間は食べすぎないようにしています💗
    無理な制限はせず、体調やスタイルをキープできるように自分に合ったペースで続けることを大切にしています- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b
  • れな👻
    れな👻 (入店歴:1年6ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy
    お湯しっかり飲むこと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • ひかり💫【FORTUNA(フォルトゥーナ)】
    ひかり💫【FORTUNA(フォルトゥーナ)】 (入店歴:1年0ヶ月)
    【平井・ガールズバー】FORTUNA
    ダイエット中ですがカロリー取らなさすぎも良くないので、適度に食べたいもの食べる日を作ってます!!!!!この前はミスドのラーメンとチャーハン食べたし(持ち帰りでドーナツ5個買った)幸せです!!!!!
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