二日酔い対策は？【ポケパラ体入】関東

二日酔い対策は？

回答 2117件

りさ🌸ROEN町田（入店歴：1年6ヶ月）
【町田・コンカフェ】BAR ROEN

まずはすきっ腹でお酒を飲まないことです！あとはヘパなど前もって飲める二日酔い防止ドリンクを飲むとか対策したら二日酔いになりにくいよ！
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のの（入店歴：9ヶ月）
【南行徳・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

沖縄の漢方を飲んでます！
これを飲むとどんなに飲んでも二日酔いにならないです。
あとは私はたくさん飲むと眠りが浅くなるので起きたタイミングで水を飲んで二度寝します笑
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なみ（入店歴：2ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon

二日酔い対策は、飲む前・飲んでる最中・終わった後でちゃんと意識するのが大事です💖✨

飲む前は👇
・しっかりご飯を食べておく🍚
・水分を多めにとる💧

飲んでる最中は👇
・お酒と一緒に水もこまめに飲む🥂
・無理にペースを上げない

終わった後は👇
・水分＋軽い食事をとる
・しっかり睡眠をとる😴
・ひどい時はスポーツドリンクや経口補水液💫

無理しないことが一番大事だと思ってます💖✨
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うさめろ🐇🩷 （入店歴：6ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
まだ飲めないから飲めるようになったら教える( ˶'ᵕ'˶)و
🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
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ちまき（入店歴：1ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

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水たくさん飲む
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ふうか（入店歴：4ヶ月）
【錦糸町・ガールズバー】KANOA

ありがたいことにたくさんドリンクいただいて限界突破して酔い潰れたらとにかく寝てます！笑
二日酔い対策は寝ること！！！！笑笑
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なな（入店歴：2ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl’s Bar TELESA

お酒の前後にしっかり水分をとって、無理せず自分のペースで飲むようにしています！自分の限界を理解して飲むことが大切です＾＾
無理せず楽しむわモットーに頑張ってます✊🏻
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ことみ（入店歴：2ヶ月）
【池袋西口・ラウンジ】ラウンジ LIVIA

沖縄の漢方を飲んでます！
これを飲むとどんなに飲んでも二日酔いにならないです。
あとは私はたくさん飲むと眠りが浅くなるので起きたタイミングで水を飲んで二度寝します笑
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くるみ（入店歴：1ヶ月）
【川崎・ガールズバー】VIVIAN

今まで1番効果があったのはラムネ！
コンビニとかにも売ってる普通のラムネ！1袋全部食べる！
ほんとに騙されたと思って食べて見てほしい！
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ろあ（入店歴：1年4ヶ月）
【赤羽・ガールズバー】Tiffany Blue

スポーツドリンクを沢山飲む！
消化の良い食材を摂取することで、体力を回復させることができます。バナナ、トースト、スープなどがオススメです。十分な睡眠をとることで、体がアルコールを分解し、回復を助けます。必要に応じて、昼寝をするのも良い！
ジンジャー、ハチミツ、レモン水などの食品は、体の解毒をサポートするため、二日酔いの症状を和らげるよ🥺
今後の対策として、飲む量を適切に管理することも大切です。スピードを落とし、食事と一緒に飲むことで、体への影響を軽減する✨️
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ひとみ【ガルコレ成田】（入店歴：9ヶ月）
【成田・韓国風ガルバ】ガールズコレクション

むしろ教えて欲しいまであります🙏🏻
でもまぁ、飲みすぎないようにすることしか頭にないです！笑
あとは味噌汁のむくらいじゃないですかね…笑
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さくら（入店歴：1年0ヶ月）
【小岩・ガールズバー】Bar GoGo

二日酔い対策は、飲む前にしっかりご飯食べて水分多めに取るの意識してます！あと無理して飲みすぎないのも大事✨帰ってからもお水飲んでしっかり寝るだけで次の日かなり楽になります！
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️🩵🫍まお🐰🩵 （入店歴：3年4ヶ月）
【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

基本二日酔いはないんですが、気持ち的にたくさんお酒を飲んで酔った次の日は赤だしのお味噌汁かしじみのお味噌汁を飲むようにしてます。お酒飲んだ時って、無性にお味噌汁飲みたくなるしちょうどいいです！
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せな🩷浅草　このねこ🩷 （入店歴：5ヶ月）
【浅草・朝・昼・夜ガールズバー】この素晴らしい黒猫に祝福を！

水飲む！裏に水用意してもらってトイレ行くたびに水飲む！今日飲むってわかってるなら五苓散‼️絶対五苓散‼️なんか分かんないけど全然違う^^ あとはもう吐く時は吐こう、やばいと思ったら序盤で綺麗に吐いておきます、吐きやすいものを食べます、
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蓮👑イケメンパラドックス（入店歴：1ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェイケメンパラドックス

ご飯を食べてからお酒を飲む‼️‼️
すきっ腹がいちばん酔うので要注意だし、塩分取りたくなったらしっかり取る
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ゆき（入店歴：1年6ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion

しっかり水分を取ることと、無理に飲みすぎないことを意識しています。帰宅後のケアや睡眠も大切にしています。
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しおり（入店歴：7ヶ月）
【笹塚・ガールズバー】NOMMY

しっかり水分を取ることと、無理に飲みすぎないことを意識していて、次の日に影響が出ないように調整するようにしています！
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あさり（入店歴：1年4ヶ月）
【上野・ガールズバー】Smile Plus

沢山サプリなど試しましたが、飲酒前も飲酒中も飲酒後もとにかく水を飲むが1番大事だと思います！
酔ってて忘れちゃうことが多いので、ここを忘れないことが1番だいじだとおもいます
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ほなみ（入店歴：3ヶ月）
【千葉・富士見町・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi

ポカリをたくさんのんで
コンビニのしじみ汁を飲むことですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
ほんとに効きます😭
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ゆあ（入店歴：5ヶ月）
【東武宇都宮・キャバクラ】club EN ROUTE

胃腸の薬を出勤前に飲んだり腹パンになるまで食べる‼️あと接客中にこまめにお水飲む〜｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥
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ユナ🌺 （入店歴：9ヶ月）
【柏・キャバクラ】Juliette Lounge

死ぬほど寝ればだいたい次の日何も無かったかのように元気丸❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
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さきな（入店歴：6ヶ月）
【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

いつも二日酔いになってしまうのでほんとうにしりたい….ᐟ‪
おさけが極端によわいわけではないのに、基本二日酔いしてる💦💦💦💦
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まほ🍓ATHENA （入店歴：2ヶ月）
【新橋・キャバクラ】club ATHENA

飲んだあとならお味噌汁を飲むこととOS1をひたすら飲む、飲む前なら五苓散っていう漢方が効く気がします
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さやか（入店歴：3年7ヶ月）
【渋谷・ガールズバー】Reがーる

飲んでる時にやばいとおもったら、水！はさむ！
でも勢いついちゃったら忘れちゃうのでね、、、
私も教えて欲しいわん😞😞😞
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みのり（入店歴：5ヶ月）
【船橋・ガールズバー】Girls Bar .me

何かしら胃に入れて水分取って寝る！笑

私の場合なんでもいいからお腹に入れてから
寝ると不思議と二日酔いがなおる！

水分も必要だけど、何よりご飯！🍚
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ゆなFORTY ONE （入店歴：2ヶ月）
【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE

飲みすぎないのが一番！あとは水しっかり取るのと、終わった後にケアするだけで全然違うし、無理は絶対しない！！！
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るい（入店歴：2ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion

しっかり水分補給をして、寝る前に軽く食事をとるようにしています。無理せず体調を優先することも大切だと感じています。
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🌸マネージャー🌸 （入店歴：5年9ヶ月）
【北浦和・キャバクラ】Bonds

🌸寝る前にお水をたーーーーくさん飲むこと✨️
🌸しじみのお味噌汁を飲んでから寝る
🌸ブドウ糖(ラムネなど)を摂取すること
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さとみ【Egoist 3 cubic】（入店歴：2年9ヶ月）
【御徒町・スナキャバ】Egoist 3 cubic

ミラグレーンが手に入りにくくになって困っていたら五苓散を教えてもらって試して見たらめちゃくちゃ効いた！それからはもう五苓散しか勝たんです(笑)
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神楽坂Cherry🍒さな（入店歴：2ヶ月）
【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

まだ意識あるうちに味噌汁！！！
飲んでる途中でもいいので一旦味噌汁飲みます寝る前に絶対！そして奥の手はヘパリーゼです結局。
爆飲みするなって日はヘパリーゼ飲むと二日酔いにも気持ち悪くもならなくて素敵✨️
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あい【荻窪ヴェルファーレ】（入店歴：8ヶ月）
【荻窪・宇宙ガールズバー】Velfarre

わたしはほんとに吐く！これに尽きる。
どんなに少しでも吐けなくても最近は良くないけど手突っ込んで吐いてる。
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りあ🐼ྀི （入店歴：1ヶ月）
【新小岩・ガールズバー】Girl’s Bar ラフテル

寝る前によく水分を取って酔いを覚ましておくことかな〜(´º∀º｀)？
二日酔いしにくいって聞いたから寝る前に気をつけてみてるけど、たしかに(ひどい)二日酔いはしないかも(´º∀º｀)
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みほ（入店歴：3ヶ月）
【津田沼・ガールズバー】Girl's Bar &Darts Belle

空腹のまま一気飲みとか沢山飲むことは控えること💜
ショットなど飲んだ後にオレンジジュースだけでなくラムネかミンティアを食べること✌🏼🍊
あとは味噌汁とか飲むこと！笑
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れもん（入店歴：4ヶ月）
【新小岩・ガールズスナック】Perusepone

ラムネを食べる事ですかね？
あと、お水を飲むこと！笑
基本的に二日酔いはあんまりならないけどなった時はさっきの事するかも！あと、シャワーだけじゃなくて湯船に浸かるとか！
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🌊ゆうり🌙 （入店歴：3年2ヶ月）
【赤羽・キャバクラ】Club XO

気合いのミラグレーン、スパリブ、よいときone、、、、とビタミンに頼る❣️笑
病は気から❣️これ飲んでたら大丈夫と言い聞かせる🤣
あとはトイレ行くふりしてお水がぶ飲み！！！！！
明日の自分を守る！大事！
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ゆう（入店歴：1年5ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】あにぽり秋葉原店

飲む前にちゃんとご飯食べるのはマストです🍚✨
あとお水もこまめに飲むようにしてます🥤

次の日は無理せずしっかり寝て、軽いもの食べて回復優先してます🥺🫶
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🦑しおからさん🦑【TinkTink】（入店歴：8ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】TinkTink

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆Rワン飲む
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らん😸ATHENA （入店歴：1ヶ月）
【新橋・キャバクラ】club ATHENA

わたしは二日酔いにあまりなったことがないですが、なったときはひたすら水を飲み、寝すぎってくらいに寝まくります👍わたしのお友達はOS1やウイダーinゼリーをイッキする子も居ます🧃
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はる（入店歴：3年6ヶ月）
【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

飲む前と後にしっかり水を飲むようにしています。
空腹で飲まないように、軽く何か食べてからお酒を飲むのも意識しています。
あとは無理に飲みすぎないように、自分のペースを守ることも大事にしています。
しっかり休むことも含めて、体調管理を意識しています。
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ありさ（入店歴：1ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion

しっかり水分を取ることと、寝る前に軽く食事をとることで翌日の体調が変わります。無理をせず休むことも大切だと感じています。
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れな👻 （入店歴：1年6ヶ月）
【JR宇都宮・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

ちゃんと食べる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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もも【CROWEA】（入店歴：4ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】CROWEA

水をのむ
お味噌汁を飲む
なにか食べる
気持ち悪くなるのはしょうがないから、それを紛らわすなにかとか、をつくってます
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しお（入店歴：8ヶ月）
【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

お酒の前後でしっかりお水を飲むのと、無理しないペースを意識してます^- ·̫ -^💭
あとはきちんと寝る!! とても大事笑
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みれい（入店歴：2ヶ月）
【関内・ガールズバー】Regolith

二日酔い対策としては、できるだけすきっ腹で飲まないようにすることと、飲めそうなときでも無理せずノンアルにできるものはノンアルにするようにしています。

空腹のまま飲むと酔いやすくなるので、軽くでも何か食べてから飲むだけでだいぶ違う気がします。

あとは、自分のペースを大事にして、無理に飲みすぎないようにすることも意識しています。

まだ完璧に防げるわけではないですが、少しでも次の日に響かないように気をつけています。
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はな（入店歴：1ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】Classy Princess

先に牛乳のんでお腹に膜を張るっていうよね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／＼＼\\٩( 'ω' )و //／／＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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わかな（入店歴：4ヶ月）
【吉祥寺北口・JK制服ラウンジ】吉祥寺素人専門制服ラウンジAMERI

自分がしている二日酔い対策は、出勤前に必ず沢山食べてから出勤することです。空腹の状態でお酒を飲むとアルコールの吸収がとても早くすぐに酔いが回ってしまうので必ずご飯を食べてから出勤をするようにしてから二日酔いをすることはほぼ無くなりました！
よかったら真似してみてください！
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まりん（入店歴：11ヶ月）
【本八幡・ガールズバー】Girl’s Bar PRIMADONNA

お水をしっかり飲むことと、無理に飲みすぎないことを意識しています。
帰宅後も水分をとって、しっかり休むようにしています。
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ゆうか（入店歴：11ヶ月）
【新橋・女子大生キャバクラ】an_an新橋店

ポカリを沢山飲んでます🍀*゜キャベジンってやつがめちゃめちゃ聞くのでそれもオススメです！！二日酔いになると辛いことが多いですよね、、飲む前にはアールワン飲んだりしてます！
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ゆい🌴池袋カラオケバーMetty （入店歴：7ヶ月）
【池袋西口(北)・カラオケバー】Bar Metty

ペースさえ間違わなければ二日酔いに基本ならないタイプなので飲むペースを気をつけるのと、胃に何も無い状態で飲むと酔いやすくなるので出勤前少しでも何か食べるようにしてます！
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れいか（入店歴：1年3ヶ月）
【川越・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily

倍以上の水分を飲んでできるだけ吐ききる！これに尽きると思います💭少なくとも私は今のところこれで二日酔いにならずに済んでいます✌🏻
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