モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【1757件】

仲のいいキャストちゃん達に励まして貰ってます🥺
私はメンタル激弱なので高頻度に病んで申し訳ない、、
いつも助けてくれるお姫様達ありがとぉ😭

沢山美味しいもの食べたり、好きな映画見たりする‼️一旦自分を慰めたりして、少しずつ目標を定めてそれに向かってがんばる！！

本指名の方が来てくれることが1番テンションが上がります！あとは可愛く美容に少しお金をかけて自信を持つことですね！

・やる気が出る曲を聞く！
・好きなYouTuberさんの動画を見る！
・好きな物食べる！
の3つをしてたら、だいたいモチベ上がる気がします🤔
単純なので、好きなことをいっぱいしてたらやるぞー！って気持ちになります😂

プラベの友達と遊びに行ったりご飯食べたりしてる！
お仕事関係で疲れたらプラベで遊ぶし、プラベで疲れたらお仕事する！ってスイッチ決めてる👍👍👍

いい意味で適当に力を抜く❤︎
それと、とにかく笑う❤︎
そして飲む❤︎笑

なんとかなるさ勢い❤︎笑

モチベーションが下がった原因を明確にする。
そして小さな目標でもいいから設定する。
そして自分へのご褒美を考える。

悩んでも仕方ない事は
それを考えない努力する！！様にしています。
考える時間がもったいない。

頭を空っぽにして、しっかり休息をとるが１番！
旅行にいったり。
何も考えず散歩したり、運動したり、歌を歌ったり。

リフレッシュしてまたモチベーションを上げるように
笑顔で頑張ります

常に同じテンションで働くことが重要かと。

モチベ下がってもアンドラブリーくるとみんながいるからあがります！！

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頑張ってとりあえず出勤してできるところまでやる‼️

自分の頑張りと結果が比例しない時は、そういう時期か〜〜って割り切るようにしてます🥲❗️
結構メンブレしやすいタイプなので、きつい時は深く考えすぎないようにしたりお店の子に話したり周りを頼ったりしますっ🥹💦💦

下がり「気味」ということはまだ立て直す余地があると思うので、起因原因がはっきりしている上で「やだかも～」って思い始めたらどんどんいやになってキリがなさそうだし、それ以上に突き詰めて考えるのをやめるような気がします🌷

私はお酒が好きなのでお店でちょっと飲んだり気合を入れたりして、鏡を見て自分を褒めて自己肯定感を上げてるよ！

とにかく一旦たくさん寝る！！！睡眠が大事だと思うので、鬼出勤する前は寝るようにしてます✨仕事中に上がらない時は、働いてる女の子たちと世間話したりして、気分を上げるようにしてます☺️

自分の頑張りと結果が比例しない時は、そういう時期か〜〜って割り切るようにしてます🥲
結構メンブレしやすいタイプなので、きつい時は深く考えすぎないようにしてます！

モチベーションが下がっている時こそたくさん出勤します！
私の場合褒められるともっと頑張ろうと思える性格なので、積極的に褒められる機会を作りに行くかなぁ💭

買い物ー！ライブー！気分転換ー！人生たまに下るもんなので仕方ない^_−☆無理に元気出すのはしません！！

潔くお休み貰って心と身体をしっかり回復させてます
モチベ下がってると接客の質も下がっちゃうので😮‍💨
あとは心の中でとにかく自分褒めまくってます笑
「出勤できて偉い」とか「接客できて偉い」とかそれくらい当たり前じゃんってことも心の中なんでとにかく言い聞かせてます😂

無理せず休む！
モチベーションが下がっているのに無理していつも通りだと余計に下がります🙀
視野が狭くなるのでいつもならしないミスや、
言葉がキツくなってしまったりするので、自分で認識出来るほどモチベーションが下がってるなら無理せず休みましょう☺️

新しいメイク道具を買いに行く‼️

お仕事で絶対に使うものにときめきを感じればちょっとモチベ上がるんだよね😖
モチベない時の私の唯一くらいの対処法💦

デジタルデトックス&なにもしない！！ひたすらゆっくりして休む時は休みます。メリハリ！！絶妙にモチベがあがりきってないのにがんばってもそれなりの結果にしかならないので休む時はちゃんと休んでます！

会いに来てくれる方が急に途切れるタイミングってあって、俺はそういう時に下がりそうになる。そういう時は好き勝手飲んで食べて、好きにサボって、よしまた頑張るぞ！！！！をチャージする

無意識になぜ夜職をしているのか？を言語化してるかもです🤔
人によっては貯金や人脈が欲しいとか、、それが今の自分にとって本当に必要か考えるといいかもしれません！
偉そうなこと言ってますが私は美味しいものをたくさん食べたいし飲みたいから働いてます！w

私は思いっきり休みます！
もう今週の平日は出ません！
みたいな感じにしてガッツリ休むとやっぱりおやすみの間にお客さん逃しちゃったー頑張らなきゃ！って思うようになってモチベーション回復します✨

モチベが下がることってたまにあるけど、
私は出勤してみんなとお話したら忘れるのでたくさん出勤します！ദ്ദി𐔌՞⸝⸝≍ ·̫ ≍⸝⸝՞𐦯

多分どんな理由だろうと体調が直結してると思うから、たくさん食べてたくさん寝る！！
3食食べて8時間寝るのじゃ👊

美味しいものを食べたり
遊びに行ったり
楽しいことをして
リフレッシュするようにしています。
少し気分を切り替えることで
モチベーションを上げられることもあるのかなと思います。

イメチェン！髪きる！メイク変える！新しいカラコンに挑戦する！アクセサリーつけてみるとか！今日も自分めちゃかわいいな～と思えたら、可愛いの見せびらかしたくなるから働きたくなる❕がちで

無理なく下がったなりに最大限出来るように頑張ります！何か自分の中でモチベーション回復する方法を見つけておくと気持ちも楽だと思いますが、それでも上がらない時は上がらないので下がったなりに出来ることをしてますね！

休みを作ってリフレッシュしたり、とにかく寝ます。休みが中々作れない時は、あまり何も考えず淡々と日々のタスクを片付けて普段通り過ごすことを意識するとかですかね...ネガティブな気持ちになると必然とモチベーションも下がり、楽しい出来事も素直に受け取れなくなるので、どんな時も楽しくポジティブ！を意識してます🎵

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たくさんねて、好きなものを食べます🍴
ストレスを重ねないように……
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休みの日にたくさん好きなことをしてリラックスしてモチベーションをまた上げるのが私には良いです！リフレッシュがたいせつ！

とにかく好きなことをする！！！まず自分の機嫌を取ること！その後に何がダメだったのかこれからどうすれば今よりもいい方向に行くかを考えてます。

音楽をきいてめっちゃ寝てめっちゃたべます笑
寝たらどうでも良くなるタイプなのもあるけど自分で機嫌取るように頑張ってます🥲

とにかく休んで好きなことをする！
好きな物食べたり、好きな人と会ったり、お金を沢山使う！
モチベーション下がると何もかも嫌になって結構病みがちだから、日頃から自分の機嫌を自分でとってる笑笑

あくまで私は基本的にモチベーションは下がらず日頃から保てているので下がることがないのですが､人それぞれに違うと思うので^ ^

例えば､調子が出ない・思うように行かない､理由はないけど気分が乗らないという時などは､どんな自分も自分だから最高！！ってそういう時ほど自分を変に否定や責めたりせず､心身ともに休めたり労ったり､いつも以上に自分を褒めてあげたり､ご褒美をあげたり､好きな音楽や､お風呂に浸かって体を温めるなど、

モチベーションが下がるのが悪いわけではないので､リラックスできる時間を作るのも良いと思いますよ^ ^

夜の仕事をしてるといきなり落ち込んでBAD入ってお店での自分の存在意義が分からなくなったりして下がりまくる時あるけどそういう時はもう売上と考えないしただ接客する時はそういうの出さずに100パーセントでそれ以外は力を抜いて周りに話を聞いてもらったりする。

わたしはがんばらないです！！！！！
もちろんお席に着いた時は120%でがんばる！！
でもそれ以外は、周りに迷惑かけない！って気持ちと、出勤してるだけで偉いの気持ちで生きてます！🥲

とにかく自分の機嫌をとります(*´Д｀*)
好きなもの食べて飲んで寝る！あと愛犬に話を聞いてもらう()

モチベーションが下がったときは…
とりあえず「可愛いをチャージ」します💄✨
ネイル変えたり、美容院行ったり、新しいドレス買ったり…
自分がテンション上がることを先にやっちゃうの！

あとは、美味しいもの食べていっぱい寝る🍜💤
意外とこれで「まぁいっか！」って気持ちになって、
次の日にはまた笑顔でお客様に会えるんです😊💓

やっぱり、自分のご機嫌を自分で取るのが一番の近道ですね🎀

仕事のことを考えない！！
下がってるな〜と思ったら友達との時間を過ごしてリフレッシュしたり、好きな曲を聞いたりして紛らわす！
スッキリした後に、改めて目標を思い出して再度頑張る！！
沈んでる時に考えても良いことは無いのでね💡

涙活します。いっぱい寝ます。泣いて寝て発散。感動する映画とか漫画とか、そういうの見て涙を流し、泣き疲れて眠りますふふふふふふふ

いっぱいねる！！！！食べる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！動画見る！！！！！！！！！！！！！

いっぱいねる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

頑張るのを１回やめちゃいます
嫌なことあったら愚痴り散らかします
お友達に会ったり、お買い物したり自分時間を充実させます👶🏻

いつも会いに来てくれるお客様との時間を思い出したりお客様に言っていただけた言葉を思い出したりすると頑張ろう😆て思えます！
ほんとにいつも支えて下さるお客様には感謝いっぱいです！
あとは音楽を聴く事です！
音楽の力ってほんとに凄くてテンション上がります！

無理に頑張らない！
1つ大きい目標を立てるのではなく、少し達成しやすいものを何個かにする☝️
リフレッシュやご褒美多めで✨
ずっとモチベーションが上がらない事はないと思ってるので、その時にできる事をやります！

モチベーションが高くてストイックな人みるとすごく刺激受けるので、憧れの先輩とか他の店の人とかみるようにしてます！
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

なにかリセットできるものを探しますかね…🤔
私は自己管理ツールを作ることでした
目標に足しての自分の動き
先月よりももっと良くするためにはの分析など
その管理ツールに評価項目つけてテンション上がるような言葉を入れて楽しんでます

そんな時は、まず自分をちょっと甘やかします😊
おいしいスイーツを食べたり、好きな香りのバスソルトでゆっくりお風呂に入ったり…
「また明日も頑張ろう」って思えることをするかな😚
あとは、お店で仲良しの女の子とおしゃべりしたり、常連さんと笑って過ごす時間もすごく元気のもとになります😊
結局、人とのつながりや楽しい瞬間が
一番モチベーションを上げてくれる気がします💎

友達と飲みに行く‼️それかほんとに信頼してる仲の良いお客様にはわがまま言って来店頻度増やしてもらったりします🙇しっかり吐き出して、切り替えて行きます‼️