ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【2132件】

篠咲 のあ

入店歴：8ヶ月

【東武宇都宮・クラブ/ラウンジ】Ver

体調も気持ちも無理は禁物！
自分を大切にすること自分に自信を持つことがナイトワークを持続できるポイントかと思います。

接客業ですので
時には、理不尽な厳しいご意見を頂いてしまうこともあるでしょう。

プロ意識はしっかりと持ちつつ
私はわたし！と前向きに
自分の気持ちを大切にして
頑張ってる自分を時には褒めてあげる。
自分を好きになることも大切なことだと思います☺️✨

また辛い時や悲しい時悩んだ時には
仲間に頼ることも長く続けられるコツです✨

☁️くもり☁️ 🐈‍⬛あんど＆ねこ池袋

入店歴：3年0ヶ月

【池袋東口・コンセプトカフェ&バー】あんど&ねこ

全てを真に受けすぎないことです。
メンタル面はどうしても仕事のモチベに関係してきます。
マイナスなことを言われることもなくはないです。
全てを真に受けすぎず流すことを覚えると長くやりやすくなるかと思います。

ねる🐰CHERI

入店歴：1年0ヶ月

【錦糸町・スナキャバ】スナキャバ CHERI

ストレスをためないことですかね💭
昔はお金のために頑張ってたこともあるけど、結局無理してたら続かないから、自分にとって苦痛なお客様との関係は都度見直したりするようになりました！

みあ

入店歴：1年1ヶ月

【千葉・富士見町・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi

長く続けるコツは、無理をしすぎないことだと思います😊🌸お客様に楽しんでもらうのはもちろん大事だけど、自分自身も笑顔でいられるように心と体を大切にすることが一番💓そうすると自然と続けやすくなりますよ✨

ゆあめろ

入店歴：3年4ヶ月

【上野・コンカフェ】Love ほりっく

ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 環境って大事だと思います

かんな🐾🤍OWL

入店歴：1年1ヶ月

【池袋西口・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

体調管理を最優先にする！体調崩したり肝臓悪くしちゃったらそれこそ続けられないと思うから、
あとはメンタルを守るのも大事なのかなって仕事とプライベートのオンオフをしっかりしたり人と比べたりしない、あとは信頼できる相談相手をもったりとか🤔 接客スキルを磨くのも長く続けられるコツだと思う！

みお

入店歴：1年6ヶ月

【秋葉原・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO

無理せず自分のペースを大事にすることです！
体調や気持ちに余裕を持って働くと長く続けられると思います。
休むときは休んで、楽しく働くことを意識すれば自然と続けられる環境です

🥀れん🥀TOPGIRLS

入店歴：1年11ヶ月

【JR宇都宮・ガールズバー】TOP GIRLS

仕事と生活のルーティーンを決めることだと思います😊
昼夜逆転してしまうのがナイトワークなので
体調管理を先ず第一に気をつけて
あとはしっかり睡眠を摂ることです！

🇺🇸USA🌺

入店歴：1年4ヶ月

【新小岩・キャバクラ】CLUB HUIT

自分次第だとは思いますがなにか楽しいこととかなにか好きなこととか見つけられると長続きするんじゃないでしょうか─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

黒川👑イケメンパラドックス

入店歴：1年5ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

よくも悪くも「割り切る」ことかな？切り替えがないと、しんどくなる瞬間とかイライラしちゃうこともあるお思う。あんまり深く気にしないことかも🤟🤟

🎴🎴🎴🎴🎴

あ お い

入店歴：1年8ヶ月

【東村山・ガールズバー】ガールズバー OWL

いい意味でオンオフつけることかなー。私はお店入ったらスイッチ入れてます！笑　あとはお店の女の子と仲良くなりすぎないこと！仲良くなりすぎちゃうとその子がお店辞めちゃうと自分も辞めたくなっちゃう。。

きらり

入店歴：1年1ヶ月

【上尾・スナック】SNACK REINE

無理せず自分のペースで働くこと、困った時は周りに頼ること、体調や心のケアを優先することで長く続けられるのではないかなと思います！

ゆづ🎀【CandySide】

入店歴：1年2ヶ月

【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side

まだ働いて2ヶ月なので偉そうなことは言えないけど、今のところは、気持ちの切り替えを意識してます！
落ち込む日もあるけど反省はするけどネガティブになりすぎないようにしてます！！！！

じゅり

入店歴：2年9ヶ月

【竹ノ塚・OL系ガールズバー】girls bar EPI

あんまり悩みすぎない事！💭
ひとつひとつ深く考えすぎるとしんどくなるのであまり考えすぎないようにしてます！
あとは、趣味とか、自分なりのリフレッシュできる何かが大事です〜🥹

ミイ

入店歴：1年1ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

とにかく無理しないこと！😊

自分軸はしっかりと持って、自分のペースで
お仕事することだと思います🌱

自分自身のメンタルケアやストレス発散方法を
理解していくと長く続けられるのではないかと
思います☺️

🟩🟨🟩🍌サッちゃん🍌🟩🟨🟩

入店歴：2年1ヶ月

【池袋東口・熟女パブ/熟女キャバクラ】Club Pudding

はい、発表📣いたします‼️

入店してから教わった事ですが
①数字の管理
②顧客の管理
③自己の管理

この３つをきちんと実践する
事が大切だと思います

🐍 みお 🍀

入店歴：1年1ヶ月

【千葉・富士見町・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi

どれだけ自分が在籍しているキャストや内勤、常連さんを好きになれるかがコツだと思います…🥹‼️
友達のように楽しく続けられたら楽しくてつい辞められなくなっちゃいます🫵🏻💕

りんな

入店歴：1年0ヶ月

【本厚木・ガールズバー】Girls Bar chill

コツってなんだろう。
難しい、自分が続ける気あるかないかだと思います。何も考えないでいたらもう1年以上経ってました😌

ひなの【OLIVE新橋】

入店歴：1年9ヶ月

【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

夜型である事はとても大事だと思います。
ほんとに夜暇つぶしで働いてるくらいの気持ちでやるのが心身ともに元気でいられると思います

💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟

入店歴：1年0ヶ月

【東武宇都宮・クラブ/ラウンジ】Ver

周りと比較せず、自分のペースで働くこと🌿
今日はこれできた！って小さな達成感を積み重ねると、心が安定して続けやすくなります✨

自分を大切にできる人ほど長く続けられるお仕事だと思っているので焦らず、マイペースに🌙

そして、楽しいって気持ちを忘れずにいたいです✨

みづき

入店歴：3年1ヶ月

【上野・朝キャバ】club C

無理せずが1番だと思います！体力も使う仕事なので、適度に休んで、出勤する時は頑張るというのが長続きすると思います！

あいさかたん【恋愛しんどろーむ】

入店歴：3年11ヶ月

【千葉・富士見町・コンセプトカフェ＆バー】恋愛しんどろーむ

素で居ることが自分に合ってるなと思いました！
どんな時もマイペースに居ないと自分が居なくなっちゃう気がして…（急な病み）
周りみて焦ってもたまにはいいけど切羽詰まってるとお客さまにも負担になることもあるので、、

りこ

入店歴：1年9ヶ月

【錦糸町・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM

期待しすぎないこと！考え過ぎないこと！です。
「今度○○するね〜」ってお客さんに言われてもお酒の場だしその場のノリとかもあるので実現したらラッキーくらいに思ってます

💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年0ヶ月

【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

無理をせず楽しみを作ること！
体調が悪いとき、気持ちも大事！
しっかり休んでリフレッシュして
楽しみを作りながら！

めろぴ

入店歴：3年6ヶ月

【上野・コンカフェ】Love ほりっく

ストレスをためないこと！
ストレス溜まると精神的にも負担になるし体調も崩すし、休むことによってまたストレスになってーになるので！
嫌なことは嫌っていうようにしてます
‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
🐥🐤🐣🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐤🐣🐣🐣🐣🐣

あしゅ

入店歴：1年1ヶ月

【日暮里・現役女子大生専門】TDC ～TOKYO DAIGAKU CAFE～

まだ入ったばかりなので何とも言えないですけど私ならどの仕事に対しても無理をしすぎないことかなって






どんな仕事でも無理をすればしんどくなったり苦しくなったりするのが当たり前だと思うので
自分のキャパを超えないように頑張る事が長く続けられるのかなって思います！

=^. 。.^🎀=

入店歴：1年0ヶ月

【関内・ガールズバー】White Lily

いい意味でも、悪い意味でも、執着心を無くすことです。
お客さんは切れてくものなので✨️
いい出会いがあれば、別れもくるってくらいな気持ちでいることです❤️‍🔥

つむぎ

入店歴：2年5ヶ月

【北千住・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

とにかく無理をしないことじゃないですかね🧐
お酒も無理に飲まなくていいし、少しでも気になることや悩みがあれば気軽に誰かに相談するのがいいと思います！

ありさ【錦糸町享楽】

入店歴：5年1ヶ月

【錦糸町・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

生活リズムの安定化**
- 夜型の仕事は生活リズムが崩れやすいので、寝る時間・起きる時間をある程度固定する。
- 睡眠の質を高めるために、帰宅後は照明を落とし、スマホやテレビのブルーライトを控える。

いおりんわんだーらんど

入店歴：1年0ヶ月

【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

自分を好きでいることかな



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みり【関内🐈まかろん】

入店歴：1年0ヶ月

【関内・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん

⟡.·*.··············································⟡.·*.
ネガティブなことに鈍感であれ！笑
⟡.·*.··············································⟡.·*.

みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年2ヶ月

【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

お店に馴染んでみんなと仲良く楽しく過ごすこと！
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

˙˚ᜊ ﾎﾉﾁｬﾝ ᜊ˚˙

入店歴：1年0ヶ月

【八王子・ガールズバー】Girl's Bar ANGEL

キャスト全員と仲良くなろうとしないこと😗✊
学校でも職場でもどこに行ったって、全員と仲良くなれるわけじゃないし、苦手だと思う人は出てきてしまう。厄介な感情だなぁとは思うけどしょうがない。。。。。。。。。
変な言い方になってしまったけど、無理に仲良くならなくていいし、人間関係で辞めてしまうのが夜職あるあるだと思うので、上手く付き合いましょう🥹

かぐら

入店歴：1年3ヶ月

【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

メンタルケア大事だと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
メンブレとかした瞬間ずっと落ちてくばっかでお仕事に影響でちゃうと思うんで、

あかり

入店歴：2年4ヶ月

【津田沼・ガールズバー】Girls Bar Bisou

今までナイトワークの経験が多かったのですが、中々女の子同士仲良くとか、ボーイさんと話す交流がなかったのですが、今のお店をこれだけ続けられているのはお店の人達がとても仲がいいからだと思っています👍🏻✨

はるな【EIGHT】

入店歴：2年0ヶ月

【八王子・OLガールズバー】Girls bar EIGHT

無理せず、自分のペースで働くことだと思います😊🌈 また、女の子同士やスタッフさんと良い関係を築くことで働きやすさもアップして長く続けられると思います🌷✨

こはく🍀

入店歴：1年1ヶ月

【池袋西口・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

ポジティブであり続ける事だと思ってます！考えすぎず、美味しいもの食べてリフレッシュするのも時には大事！

りな

入店歴：1年11ヶ月

【川口・ガールズバー】pizz.

•体調管理：睡眠・食事をしっかり整える
•無理しない：休むときは休む
•お酒の付き合い方：自分のペースを守る
•メンタルケア：ストレス発散の方法を持つ
•人間関係：お店の仲間と程よい距離感を大切に
•お客様対応：無理せず自分らしい接客を心がける

カルミラしょーちゃん

入店歴：1年0ヶ月

【藤沢・ガールズラウンジ】Calmira

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頑張る
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くれは🍁ATHENA

入店歴：1年1ヶ月

【新橋・キャバクラ】club ATHENA

長くだったら最強メンタル維持力？？、！いろんなお客様がいらっしゃるので、もし嫌なこと言われても、そんなのに影響されない心をもつの大事だと思います๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)🌟

Dちゃん

入店歴：3年7ヶ月

【関内・ガールズバー】TINDER LAND

自分のペースで無理なく働く事と良い時もあれば悪い時もあるその時の悪い時の波の時に歯を食いしばって耐えられるかどうか！悪い時はもう良いかなって諦めてしまう時がある🥰

🩵🩷🧸しおり🧸🩷🩵

入店歴：1年3ヶ月

【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

頑張りすぎないことだと思います！無理な範囲でシフトを入れたりするとある日急に嫌になってしまうことがあると思います。あとは、ある程度は嫌なことは避けていかないと持たないです！ボーイさんに頼ったり先輩に頼ったりしてお酒も飲める範囲で頑張るのが大切だと思います！自分のキャラをしっかり持って軸ぶらさずやることも大切になるかと思います。

りず

入店歴：2年0ヶ月

【池袋西口・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

切り替えることですかね
言われたこと全部を真に受けると心が限界になっちゃうので時には受け流してきにしないことも大事だと思います

るみなす

入店歴：1年0ヶ月

【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

頑張りすぎないことだと思う。初めてだと気合いが入りすぎてシフトたくさんいれるとか行いがちだけど体調崩したら意味ないので。あと休憩も仕事って誰かが言ってた、、、、、、、、

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年1ヶ月

【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

自分にかけられた言葉を全部素直に受けとめないことです！笑
心無いことを言われることも少なくないと思いますが、自分を責めすぎてしまうのはよくないです！🥹

りお

入店歴：1年3ヶ月

【本厚木・ガールズバー】Girls Bar NOEL

休む時はしっかり休む‼️
少しでも体調変だなって思ったらちゃんと食べてちゃんと睡眠もとります！！！

えりか🖤【新橋JJ自由時間】

入店歴：5年1ヶ月

【新橋・ガールズバー】JJ-自由時間-

わからないことは先輩に聞いて1人で抱え込まないことです！無理をしすぎてしまうと精神的にも体力的にもきついです🥲

るる

入店歴：1年2ヶ月

【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Chopper

第一に無理をしすぎない事かなと思います😣
自分に合ったお店を見つけることも大切だと思います‼️
あとはやっぱりキャスト同士の仲の良さとかなのかなと思います🤔

💖💜💖 NANASE💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年8ヶ月

【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

正直私も始めた時は続けられるか不安でした😮‍💨
ですが、お店の子やお客様とたくさんお話して、仲良くなることで長く楽しく続けられると思います🥹🎀

佳菜🌸和花

入店歴：1年4ヶ月

【湯島・パブ/スナック】club lounge 和花

働きやすい環境・女の子同士仲良い
ノルマがない・多少の我慢は必要ですが
この3つが長く続けられるコツです。