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回答：2288件
.出勤日を詰めすぎず、必ず休みを作る
・睡眠時間を最優先に確保する
・移動や準備の時間も含めて予定を組む
入店歴：3ヶ月
とりあえず無理はしない事ですかね！
体が資本なので、休める時はちゃんと休むようにしてます
後は、平日はあんまり無理して飲まないようにはしてます
入店歴：1ヶ月
無理しない！
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入店歴：2年1ヶ月
無理しすぎないことかな！体調を崩したりしたらどちらにとってもマイナスだと思うので夜の出勤日数や時間などは自分の無理のない範囲がおすすめです！
昼職や大学とナイトワークをうまく掛け持ちするコツは、「無理に全部を完璧にやろうとしないこと」だと思います💭
それぞれの優先順位を自分の中で決めておくと、気持ちもスケジュールも整理しやすくなります✨
入店歴：2ヶ月
まずは無理をし過ぎないこと。無理ない範囲でシフトを組んで、自分の体調を優先すること。掛け持ちするには体調管理と時間の管理が大変だと思うので💦
I日だけでもいいから何も予定がない日をつくること！寝る時間がめちゃくちゃ減ったから辛いけどその分I日暇な日を作って自分にご褒美あげる！
入店歴：0ヶ月
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'【睡眠第一】'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*とにかく無理はせずに！！！🤍🤍🤍
入店歴：10ヶ月
ちゃんと休めるときに休むことじゃないかなと思います！両立しなきゃ〜！って全部全力で頑張ると限界きちゃうと思うし、実際キャパオーバーになってしんどいなって思ったこともある！だから手を抜くとは違うけど、テスト期間など学業頑張るってときとイベント毎ではより頑張るってときのより頑張る優先順位は必要じゃないかなと！
入店歴：1ヶ月
――――――――――――――――――――――――――――――目標立てて無理しないこと！――――――――――――――――――――――――――――――
入店歴：5年3ヶ月
昼職も大学も大事なので、心を鬼にしてきちんと行くことが大事だと思います。
早く寝れる時は寝る。
徹底ですね。
両立はとても難しいけど、休める時に休む。
入店歴：3ヶ月
昼職や学校と掛け持ちしてる子、本当にすごいなって思います🥺✨
両立するコツは、
無理して予定を詰め込みすぎないことかも💭
頑張りすぎると体調崩しやすいから、
休む日や寝る時間もちゃんと確保するの大事☺️🫶
あとは、スケジュール管理✨
先に予定を決めておくと意外と気持ちも楽になる気がする💭
全部完璧にやろうとしすぎずに、
自分のペースを作ることが一番大切だなって感じます🥹🫶
入店歴：1ヶ月
私は無理しすぎないことがいちばん大事かなって思います☺️✨
学校や昼の予定もあるので、
ちゃんと休む時間を作りながらバランスを意識してます🥺🤍
あとはスケジュール管理をして、
オンオフを切り替えることも大切だなって感じます💭
入店歴：4ヶ月
滅茶苦茶難しいと思います。目標があるならコツコツ続けられますが、ないならどちらかは緩く続けることで精神的に追い詰められることは無さそうだと思います。
入店歴：0ヶ月
無理をしすぎないことかなあと思います！！
頑張りすぎてもいつか絶対疲れてしまうから！
うまーく調節していくことかなあとおもいます
入店歴：1年1ヶ月
私は専門時代に夜職かけもちしてるともだち⬅️💞がいたのですが、私だったらできないです꒰ ྀི ∩⸝⸝∩ ꒱♥︎だか掛け持ちしてる方本当に尊敬しています、無理せず･･･！というきもち
入店歴：1ヶ月
昼職と夜のリズムを作っておく。慣れてくると身体も自然と慣れて来ます。無理のない程度でバランスよくシフトを組みます。
入店歴：1ヶ月
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私はできないので頑張ってる人はほんとに尊敬します
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入店歴：2ヶ月
無理に詰め込みすぎず、自分の体調や予定に合わせて働くことが大切だと思います。しっかり休む日を作ることで、無理なく両立しやすくなりました。
とりあえず根気よく、なんでかけ持ちしてるのか、っていう明確な目標とかあるから続けられてると思います😆でも体調を崩したら元も子もないので兼ね合ってしっかり寝て整えてます😆
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あまり掛け持ちを上手くできてないので
しっかり考えてうまく働けるようになりたいです😔
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お昼の仕事を本職とした場合は無理はしないことです！適度に休みを取りながらたのしめる程度で働くことが大切ですね🩷👏
入店歴：7ヶ月
しっかり休む日を作ることを意識しています。無理して働くと､どっちも疎かになってしまうので､そうならないように気を付けています。
入店歴：3ヶ月
昼職と夜のお仕事を掛け持ちする上で大事にしてるのは、「無理しすぎないこと」です🥺
ちゃんと休む日を作ることと、オンオフを切り替えることを意識してます✨
昼職の日は昼職モード、出勤したら夜職モードって感じで気持ちを分けると意外と切り替えやすいです☺️
あとスケジュール管理はかなり大事だと思います！
無理に出勤を詰め込みすぎず、自分の体力に合ったペースで働くようにしてます🌷
掛け持ちって大変なイメージあると思うけど、その分いろんな経験ができるし、自分の成長にも繋がるなって最近すごく感じます✨
忙しくても、自分の時間やリフレッシュする時間を大切にしながら頑張るのがコツかもしれません🤍
入店歴：10ヶ月
無理をしすぎないことかなあと思います！！
頑張りすぎてもいつか絶対疲れてしまうから！
うまーく調節していくことかなあとおもいます
入店歴：1年10ヶ月
昼職や学校が優先なことを忘れないこと！
そっちを優先に考えて無理のない程度に出勤することで掛け持ちができると思います！
入店歴：2ヶ月
掛け持ちする時は、無理に全部完璧にやろうとしすぎないことが大事かなって思います✨
予定をちゃんと管理して、休める日はしっかり休むようにすると続けやすいです☺️
あとは、自分の中で「今は学校」「今は仕事」って切り替える意識を持つと、気持ち的にも楽になる気がします🎀
入店歴：1年0ヶ月
私も昼職と掛け持ち組ですが‥
体ももココロもムリしすぎない様にするコトですかね☆
って人には言えるんよね（笑）！
無理のないシフトのスケジュールを組んで、休む日をしっかり作ることです！お仕事の日は全力で楽しんで、プライベートや昼間の時間はしっかり切り替える。オンとオフのメリハリをつけることが、どっちも楽しく両立させる一番のコツだと思います。
入店歴：3ヶ月
無理せずシフトを組むことかなぁ
頑張り過ぎて、体調を崩しながらやってしまうと
昼職にも夜職にも悪い影響がでてしまうから
自分の身体を大切にすることで、心も安定して
お客様に対しても良い接客ができると思います。
入店歴：8ヶ月
睡眠時間を削りすぎないことと、予定を詰め込みすぎないことも大事かなと思います☺️
無理を続けると体調にもメンタルにも出やすいので、自分のペースをちゃんと作るのが一番大切だと思います
睡眠時間を削りすぎないことと、予定を詰め込みすぎないことも大事かなと思います☺️
無理を続けると体調にもメンタルにも出やすいので、自分のペースをちゃんと作るのが一番大切だと思います🌸
入店歴：10ヶ月
昼職や大学と掛け持ちする上で大事なのは、やっぱり時間の使い方だと思います☺️✨
出勤中はお店のことに集中して、空いている時間にLINEを返したりポケパラを更新したりと、できることを効率よく進めるよう意識しています🌷
その分、学校や昼の予定がある時はしっかりそっちに集中するなど、オンオフを切り替えることで無理なく両立しやすくなる気がします💕
入店歴：2ヶ月
ちゃんとマイルールを決めて甘えないことです！1回甘えちゃうと次も…てどんどん自分のこと甘やかしちゃうので…。ある程度規則的なリズム作ってしっかり体調管理することも大切です！
入店歴：2ヶ月
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツは
自分のペースで無理しないことだと思います！
だんだん慣れてきたら出勤日数を増やしてみたりして調節するのもありだと思います😊
入店歴：2ヶ月
寝る時間は大事だと思います！！！
休みの日はしっかり作って働く時は本気ではたらく！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：3年2ヶ月
気合いしか思いつきません。なんの参考にもならなくて土下座🙇♀️私は割といつでもどこでも寝れるタイプの人なので空き時間があればとにかく仮眠したり移動中に作業したりしてなんとかやってます。
無理に全部完璧にしようとしすぎないことかな🥺💭
休める時はちゃんと休んで、スケジュール管理するの大事だなって感じます🍀
入店歴：3ヶ月
無理に出勤を詰め込みすぎず、自分のペースを大事にしています！
睡眠時間をちゃんと取るのと、休める日はしっかり休むようにしていて、昼職や学校との切り替えも意識してます✨
入店歴：2ヶ月
無理に出勤を詰め込みすぎず、自分のペースを大事にしています！
睡眠時間をちゃんと取るのと、休める日はしっかり休むようにしていて、昼職や学校との切り替えも意識してます✨
次の日が一限の前日はいれないようにしています！絶対に起きられないので、、、、、、
あとは電車の方が早いので終電までにあがれるようにシフトを提出しています
寝る時間は大事だと思います！！！
休みの日はしっかり作って働く時は本気ではたらく！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
大学行ってないのでわからないのですが、昼と一緒にやってる時は朝早い時は終電で上がらせてもらったり飲みすぎないように制御してました！
入店歴：2ヶ月
とにかく頑張りすぎないこと！
自分を責めないこと！
ですかね🤔
全力でやり続けちゃうと絶対どこかでしんどくなるので、なんとかなるっしょ！の精神を潜ませておくのも大事だと思います!
あとは、自分の場合、最初の2週間くらいはしんどいけど、習慣化しちゃえば勝ちっていうタイプなので生活リズムも含め、ルーティンにしちゃうのが1番楽に掛け持ちできるコツかなと思います!!
