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回答：3113件
入店歴：1ヶ月
美味しいもの食べる！
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好きな音楽を聴きながら散歩する
・美味しいものを食べてリフレッシュする
・ゆっくりお風呂に入る
・マッサージや美容で自分を労わる
入店歴：7ヶ月
めっちゃごはんたべる‼️‼️‼️‼️寝る‼️‼️‼️‼️です‼️でもそれをやっていたら激太りしたので、今は旅行とか行くようにしてます(笑)
入店歴：1ヶ月
ストレス発散って、人によって合うもの全然違うけど、私は「ちゃんと気持ち切り替えられること」が大事だと思ってます🫶🏻✨
たとえば好きな音楽を爆音で聴いたり、たくさん寝たり、美味しいもの食べたり、友達とくだらない話して笑うだけでもかなり変わる🥺💭
入店歴：6ヶ月
私はお客様と楽しくお話しして、たくさん笑うことがストレス発散になっています。仕事終わりに美味しいご飯を食べたり、好きな音楽を聴きながらゆっくり過ごす時間もリフレッシュできて大切です。
入店歴：6ヶ月
甘いものを食べる事とか
寝ること
後は、お喋りする事でストレス発散してます。
腹立つ事があった時は、一旦怒り切る。
散々文句言うたら、そのうち言うことに飽きるので、それでクールダウンします。
入店歴：4ヶ月
大爆睡かますか大泣きしてスッキリするかお散歩してリフレッシュするかかなと思います！！！！
それかもう自分の機嫌を取れるのは自分なのでとことん甘やかして可愛がる日もあってもいいかも！！！
入店歴：1ヶ月
運動(ง °Θ°)ว
思いっきり身体を動かして汗かいて、、、
からのビール🍺ぷはぁ！(>▽<)／
ストレス吹っ飛ぶ実感があります✨
2026.05.27
入店歴：0ヶ月
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'【自分の好きなことをする】'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*私なら甘いものを食べたり趣味に勤しんだり🤍🤍🤍
入店歴：1ヶ月
――――――――――――――――――――――――――――――――――――チートデイを作ること！―――――――――――――――――――――――――――
入店歴：3ヶ月
時間を気にせず寝たり、デジタルデトックスをしたり、私はアニメや小説を読んで思いっきり泣くがいちばんのストレス発散ですね笑
入店歴：10ヶ月
人それぞれだと思いますが、たくさん買い物したり自分の行きたいとこに行ってみたり、やっぱりやりたいことをやることだと思います。
入店歴：0ヶ月
好きな音楽を聴いたり、美味しいご飯を食べたりしてリフレッシュしています！ひとり時間も大切にしています♪気分転換を意識してます◎
入店歴：1年9ヶ月
休みの日に遠出したり、美味しいものを食べたりして気分転換しています。
しっかり休む時間を作ることも大切にしています。
入店歴：1年1ヶ月
好きな事をしたり
たくさん寝たりして、気持ちをりがセットする時間が作るようにしています☺️
サウナ🧖好きです
入店歴：0ヶ月
ストレス溜まったときらとりあえず寝てます😴
寝たら忘れるタイプなので嫌なことあったらとりあえず寝ます！！！！
美味しいものを食べてる時間が1番のストレス発散です!! 何食べようかな〜って考えてる時間も楽しくて好きです(ꈍ◡ꈍ)
好きなことをしたり自分だけの時間をもったりすることかな？と思います。
私の場合は料理が好きなので料理の事しか考えない時間がストレス発散になっています。
入店歴：1ヶ月
音楽聴いたり、おいしいもの食べたり、おでかけしたり💞 あとはひとりでぼーっとする時間も意外と大事かも🐚
好きなことをしたり、たくさん寝たりして、気持ちをリセットする時間を作るようにしています。私はアニメ見てる
入店歴：10ヶ月
私は食べることが好きなので、甘いものや好きな食べ物をいっぱい食べてストレス発散してます😂でも一番は寝ること！睡眠大事ですほんとに！！！たーくさん寝てください🐑💤
入店歴：0ヶ月
3日くらいお休みをもらって静かな場所に行って現実逃避するのが効果的だと思います‼️
ぎゃくに朝から晩までお酒を飲んでストレス発散するのもありだと思います
好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりして気分転換することが多いです。あとはしっかり睡眠を取ったり、友達と話してリフレッシュすることでストレスを溜め込みすぎないようにしています。
入店歴：1年5ヶ月
私の場合はぱーーっと買い物🛍️🛒好きなものを我慢することなく買う💸割とお酒飲んだり暴食したりはしないタイプで、手元に残るものを買って満足して発散させるタイプです😊
食べたいものを食べたいときに食べる。でもそうすると太る。どうしたらいいんでしょう？笑
我慢もストレス、太るのもストレス。困りました。
好きな事をすること！！！！！！嫌なこと忘れられるくらい夢中になれるものを見つけるのがよいです！！！！！！
入店歴：10ヶ月
ストレス発散は、推し活！
あとは沢山好きなものを食べて沢山寝る！
休日に友達とご飯食べに行ったりカフェに行ったりしてストレス発散してます！
入店歴：1年5ヶ月
好きな物を食べることとか、同業の同年代の子とバーなどに呑み行きカラオケやゲームで遊んで、私はストレス発散しています！自分的には、効果的と思っていますね☺
ストレス発散はいっぱい寝ることです✨寝ると気持ち切り替わるし疲れも取れて嫌なことがあっても結構忘れちゃいます😇
入店歴：7ヶ月
日を浴びる！人間も光合成大事☝🏻
あと、出かけたりするとリフレッシュできます！
食べたいもの食べたり、寝るのも大事なんだけど適度な運動も大事かな！ちょっと歩くだけでもいいから！
まずはストレスを溜めない事を意識しています！
ストレスが溜まりすぎると、体調が悪くなったり、肌荒れやメンタルも弱ってしまうので、そうなる前に対処をする事をオススメします✊✊🔥🔥
入店歴：1ヶ月
美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴きながらゆっくり過ごす時間が一番リフレッシュできます。
あとは沢山寝たり、友達と他愛ない話をするだけでも気持ちが軽くなることが多いです。
このお仕事は気を張ることも多いので、自分をちゃんと休ませる時間を大切にしています。
無理を溜め込みすぎないことも大事だと思います。
入店歴：3ヶ月
食べること！
と言いたいところだけど
食べてストレス発散だと太ってしまうから
私は散歩したり、定期的に登山にいきますね。
体を動した方が、健康的にストレス発散ができるし
ダイエットにも良いかな
入店歴：2年0ヶ月
とにかくありえないぐらい寝る！！！！！！
気の済むまで寝る！！！！！笑
あとは、食べたいもの食べる！
自分のしたいことを我慢せずにするとストレスが気づいたら無くなってます🍀*゜
身体的なストレスを減らすのが手っ取り早いと思ってるので、ストレス溜まってるなと思ったらマッサージ行ったり、一人で銭湯行って好きなだけ湯に浸かったりしてます🫶
入店歴：0ヶ月
カラオケ行ったり飲みに行ったりが多いかなと
基本的には寝る事のが多いかなと💦💦💦
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入店歴：2ヶ月
ストレス発散したい時は、美味しいご飯食べたり、いっぱい寝るのがいちばん効果あるタイプ！！
あとは友達と話したり、音楽聴きながらゆっくりするだけでも結構気分変わるかも
無理に抱え込まずに、自分が楽しいって思える時間を作るのが大事だなって感じるかなーー
入店歴：2ヶ月
家に帰って好きなもの食べること。家に帰ったら一旦好きなことすること。私は辛いもの食べたり、気晴らしで外にラーメン行ったりします。
まずは寝ることだと思います！
考えても考えても過ぎたことは戻らないので寝て消化してます。
考え過ぎてもストレスが溜まるので、なかったことにしたりして溜めないようにしています！
入店歴：3ヶ月
私はとにかく沢山寝るのと買い物をすることです！買い物でストレス発散をするといらないものを買ってしまって後で後悔する事もあるんですけど、後悔はしてもストレスが減ってスッキリしているのでそこまで気にならない程度です！
