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回答：4203件
入店歴：3ヶ月
なるべく空腹で飲まないように気をつけています。睡眠も大事だと思うので帰宅後はできるだけ早く休むようにしています。水分補給も大事！！
入店歴：0ヶ月
自分はあまり二日酔いにならないタイプなんですけど、ラムネを食べてブドウ糖を摂ったり、なるべく空腹の状態で飲まないように気をつけています。あと、味噌汁系は結構効く気がします！睡眠も大事だと思うので、帰宅後はできるだけ早く休むようにしています！
入店歴：7ヶ月
ラムネを食べてブドウ糖摂取することと、なるべく空腹で飲まないように気をつけています。睡眠も大事なので、帰宅後はできるだけ早く休むようにしています。
ポカリを飲むのはすごくいい対策です✨
それに加えてよくやられてるのは👇
・寝る前と起きた後にしっかり水分補給
入店歴：0ヶ月
出勤1時間前にウコンのよくわからない粉末をカチ込んでいます。味はフルーツ味だった気がする。美味しくもないが不味くもないです。
入店歴：2ヶ月
お酒と同じ量の水を飲んでる時に一緒に飲むを意識してます！
酔っ払ったら厳しいときもあるんですけど、水を飲むだけでも変わります！
あとは、ラムネが二日酔いになりにくいと聞いたので、チャームでラムネ食べるとか
今日は飲む宅だな！と分かっていれば前もってペパリーゼに頼ります笑
1番知りたいこと出てきた笑笑
最近酒豪伝説爆買いしました笑笑
酒豪伝説効きますよ〜
飲めば効くけど、私は飲むの忘れるから(-_-;)
入店歴：10ヶ月
自分はあんま二日酔いなんないタイプなんだけど
やっぱ味噌汁系が1番効くかもしれない
あとは空腹な状態で飲まないこと！🙂↕️🙂↕️
入店歴：1年3ヶ月
ミラグレーンという素晴らしい薬がお店に置いてあるから飲めるときはそれを飲んでる‼️効いてるかはよくわからんけど笑
入店歴：2年1ヶ月
☆空腹時の飲酒はNG🙅♀️
☆飲酒した日の睡眠前にお味噌汁&水(ポカリ)
☆自分に合った二日酔い用の薬、漢方を飲む
入店歴：1年6ヶ月
時間を見つけては水を沢山飲む
ビタミン剤を飲む
低血糖対策でブドウ糖（ラムネ）を食べる
飲んだ後でもいいのでプロテインでタンパク質をとるなどです。
入店歴：0ヶ月
胃薬と漢方とオレンジジュースで頑張る！
それでも無理なときもあります。笑
ラーメン食べると復活するときもある。笑
入店歴：1ヶ月
呑むまえに水を飲んでおくことです
もともと1日に2Lは飲むようにしていますが
個人的には足りなくて
結局アルコールは老廃物になるので
排泄するために水を飲んでおくのと、単純に脱水になると酔うのでそのために飲みます
入店歴：4ヶ月
空きっ腹にお酒を入れない、水をたくさん飲む、ブドウ糖を摂る！この辺りを気を付けてます🙂↕️あとはヘパなどのサプリ系に頼るとか、！
お味噌汁系とかスープが私は1番きく！
ご飯は食べれないからなんかあったかいものを二日酔いのときはよくのんでます！
入店歴：1ヶ月
まだ二日酔いしたことないので分からないですが！笑
水をたくさん飲んでれば大丈夫と想います。
まあなったらなったであさり汁？しじみ汁？か忘れましたがそれを飲みましょう！
私もなってみたいです、二日酔い。
入店歴：0ヶ月
自分のペースを大事にして、無理に早く飲まないように気をつけています。楽しくても調子に乗りすぎないのが大事だなって思います！
酒は酒で治すと聞いたことがありまして、私試してみたのですが、結構ガチだと思います！私は治りました👍🏻
入店歴：1ヶ月
え、もうこれは激推しで
錠剤のヘパリーゼ？を飲むか
大量にラムネを食べたり
ポカリとか水分をありえないくらいとると
次の日生きてます☝️
入店歴：7ヶ月
自分のペースを大事にして、無理に早く飲まないように気をつけています。楽しくても調子に乗りすぎないのが大事だなって思います！
入店歴：2ヶ月
わたしはヘパリーゼが効くので
ヤバい❣️と思ったら飲むようにしてる✨️
それでもやばかったら味噌煮込みうどん
を食べると復活します🍀*゜笑
マクドナルド食べるって子もいるし
CoCo壱食べるって子もいる💐🤍笑
お水をたくさんのむ‼️
しじみの味噌汁‼️
ヘパリーゼもいいって聞く‼️
飲みすぎたら対策しててもなる笑笑
二日酔いしたことないんですよね笑笑、でも自分のキャパはわかると思うので飲みすぎないように気をつければ大丈夫そう
入店歴：3ヶ月
まだ二日酔いしたことないので分かりません！でもお水を沢山飲むの大切だ思います！🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
入店歴：1年7ヶ月
飲む前はちゃんとご飯食べる、お水しっかり飲む、経口補水液等も飲む。
なるべく沢山寝る！
後は無理し過ぎない事が大切だと考えます🧏♀️
なんだかんだものすごい量のお水を飲んで早く寝れば何とかなると思ってる人です🙋♀️
入店歴：2ヶ月
空きっ腹にお酒を入れない・水を飲む・ブドウ糖を摂る！この辺りを気を付けてます🙂↕️あとはサプリ系に頼るとかですかね？飲んだことないので効くのかわかりませんが、、、
入店歴：0ヶ月
お酒飲む前にちゃんとご飯食べるのはかなり大事だと思ってます！あとは仕事前ビタミン系ドリンク飲んだり...
無理して飲みすぎないのも大事で、「楽しく飲める範囲」を意識してます！
アクエリアスをたくさん飲む。
麦茶などのミネラルが入ったお茶をたくさん摂る。
めまい抑える薬、吐き気止めの薬、血管収縮の薬などお酒飲む前に飲む。
胃がムカムカしていなかったら珈琲を飲んで血管収縮させる。
枝豆など塩分を摂る。
全部やっても分解できない体質ですが、対策するしないで未来が変わります。
やっとお水を飲むってことを覚えました笑
それでも二日酔いなりますがそこまでひどくはないかも。あとはたべてねる！
なったことないからわかんない！笑
お水たくさん飲むとか？
お味噌汁飲むとか？？
白湯飲むとか？
入店歴：1年9ヶ月
ヘパリーゼ飲んでもキャベジン飲んでもウコン飲んでも特に変化わからない、、笑
水たくさん飲むのが効くんですか！
入店歴：7ヶ月
のんだ日はたくさんお水飲む！！！二日酔いに効くお薬のんだり、お腹空かないようにグミ食べたりとか工夫してる！！！
二日酔いにならないように、自分のペースを大切にしながら飲むことを意識しています！体調管理もお仕事のうちだと思うので、水分補給や睡眠は特に気をつけています♪
入店歴：3ヶ月
とりあえず飲んだ分だけお水飲む、空腹で行かないようにご飯は軽く食べる、ラムネとか食べるなど、二日酔いになりにくいって言われてることはほぼやってみてます！！
入店歴：1年6ヶ月
お水を沢山飲む！！！！
トイレに沢山行く！！！！
ご飯をちゃんと食べる！！！！
まず自分が飲める量を把握しとく！！！！
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まだ、二日酔いをしたことないので分からないです😭😭😭😭でも飲みすぎた後に水めっちゃ飲む！！！！！！！😭😭😭
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お酒をたくさん飲む時はコンビニでペパリーゼと飲むヨーグルトをマストで買います‼︎
プラシーボでも大切‼︎
入店歴：1ヶ月
お酒を飲む前に五苓散を飲んで
体質に合わないお酒はできるだけ避けて
寝る前にたくさん水を飲んで起きてもしっかり水分補給をすることで大体治まってます🐰ᩚ
入店歴：1年0ヶ月
二日酔い対策？🍻
とりあえず迎え酒しか勝たん説🤣
でもチェイサー挟んで、無理せずほどほどにね〜✌️💞
入店歴：2ヶ月
私の場合ご飯を食べる！！！！！
味噌汁とか、スープ系は有名な話したけど、私はラーメン一択🍜✨️
ラーメンとお米で復活します✨️タバコ吸う子は吸わない方が復活が早いかも！！吸える時に吸うくらいの方がいいと思われる( ´꒳`)
入店歴：0ヶ月
いちばんはよく水を飲み、御手洗に行って少しでもアルコールを体から出すことだと思います！
あとは炭水化物も分解において大切なので、おにぎりを食べたりうどんや蕎麦を食べた日は二日酔いしにくいです！
ただ〆のラーメンはカロリーが高くなるのと翌日浮腫みやすいので⚠️ですね😂
入店歴：0ヶ月
今がまさしく二日酔いですが、、対策的には水分をしっかりとって、バランスのいい食事と睡眠をするかな💦それでも治らないときは、ヘパリーゼ結構効くかも😅😅😅
たくさんお酒を飲む事が多いと思いますのでまずはたくさんお水を飲み、ミラグレーンなど飲む事お勧めします！！😵💫
