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回答：4124件
入店歴：9ヶ月
とにかく水いっぱい飲む！！！
あとはミンティアとかラムネとかちょこちょこつまむようにしてます！ちゃんと効果があるのかは分からない笑笑
入店歴：1年6ヶ月
まずはすきっ腹でお酒を飲まないことです！あとはヘパなど前もって飲める二日酔い防止ドリンクを飲むとか対策したら二日酔いになりにくいよ！
入店歴：8ヶ月
なるのは仕方ないのでとりあえず吐いてお水飲んで食べれるならお味噌汁を食べることです
スポーツドリンクも調べたら効くみたいですよ！
入店歴：9ヶ月
沖縄の漢方を飲んでます！
これを飲むとどんなに飲んでも二日酔いにならないです。
あとは私はたくさん飲むと眠りが浅くなるので起きたタイミングで水を飲んで二度寝します笑
入店歴：1年4ヶ月
二日酔い対策は、正直まだまだ模索中なんですが、いくつか意識していることはあります。
まず、お酒を飲む前や飲んでいる最中にしっかりお水を飲むようにしています。これだけでも次の日のしんどさが少し違う気がします。あとは、空腹のまま飲まないようにして、軽くでも何か食べてから飲むようにしています。
帰ってからは無理のない範囲で水分をとって、できるだけ早めに休むことも意識しています。それでもつらいときは、あまり無理せずゆっくり過ごすようにしています。
完璧に防ぐのは難しいですが、自分なりにできることを少しずつ取り入れて、なるべく軽く済むようにしています。
ごはんをちゃんと食べる❕
やっぱり何も食べてないときと食べてるときとで比べると、何も食べてないときの方が圧倒的に酔いやすいです💧
あとは今日たくさん飲みそうだな〜って日は出勤前にヘパリーゼを飲むと意外と効きます🥤
入店歴：1年1ヶ月
出勤前に必ずご飯を食べて
空腹の状態でお酒を飲まないこと✊🏻✨
たくさんお酒飲む時は、
チェイサーも一緒に頂くことが多いです🤍
飲んだ後は、お水たくさん飲んでから
いっぱい寝る！！
入店歴：2ヶ月
二日酔い対策は、飲む前・飲んでる最中・終わった後でちゃんと意識するのが大事です💖✨
飲む前は👇
・しっかりご飯を食べておく🍚
・水分を多めにとる💧
飲んでる最中は👇
・お酒と一緒に水もこまめに飲む🥂
・無理にペースを上げない
終わった後は👇
・水分＋軽い食事をとる
・しっかり睡眠をとる😴
・ひどい時はスポーツドリンクや経口補水液💫
無理しないことが一番大事だと思ってます💖✨
入店歴：3ヶ月
ラムネを食べるのが対策になるってお客さんから聞きました(*^^*)
あんまりお酒を飲まない方が一番ベストです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぜひ来てね✨
入店歴：7ヶ月
とにかく食べとく！そして帰宅時にポカリとソルマックとキャベジンと食べやすそうなスティックパンを買って帰宅して飲んで寝る！！
入店歴：6ヶ月
🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
まだ飲めないから飲めるようになったら教える( ˶'ᵕ'˶)و
🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
入店歴：1年4ヶ月
最近は酒豪伝説が聞くことに気づいて
飲んでる途中に飲むと効くとこに気づきました🥹👏
お酒は大好きだけど
テキーラになると次の日に残っちゃうので
最近はそれを飲んでます！
入店歴：1ヶ月
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水たくさん飲む
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ヘパリーゼプレミアムみたいなw錠剤の方ね！？
あと絶対チェイサー飲むこと！
お酒と同じか多いくらい水かジュース飲んでください👏👏
入店歴：4ヶ月
ありがたいことにたくさんドリンクいただいて限界突破して酔い潰れたらとにかく寝てます！笑
二日酔い対策は寝ること！！！！笑笑
入店歴：5ヶ月
ラムネ❕
ラムネを食べると二日酔い対策になるって聞いてから持ち歩くようにしてます❣️
ミンティアとかガムも口がスースーして酔っ払った時はとてもGood👍
入店歴：2ヶ月
お酒の前後にしっかり水分をとって、無理せず自分のペースで飲むようにしています！自分の限界を理解して飲むことが大切です＾＾
無理せず楽しむわモットーに頑張ってます✊🏻
正直、完全に二日酔いを防ぐのは難しいですが…笑
私はお酒の合間にお水を飲むことと、帰ってからしっかり水分を取ることを意識しています！！
あとは寝る前に軽く食べたりして、なるべく次の日に残らないようにしています^^
入店歴：2ヶ月
沖縄の漢方を飲んでます！
これを飲むとどんなに飲んでも二日酔いにならないです。
あとは私はたくさん飲むと眠りが浅くなるので起きたタイミングで水を飲んで二度寝します笑
入店歴：3ヶ月
お酒をのむことは好きなのでたくさんのんでしまいますが、ミラグレーンを飲めば次の日には絶対引きずらないのでオススメです🤩強い味方💪
入店歴：1年10ヶ月
二日酔いの対策は健康的な食生活を心がけて
のむまえに二日酔い防止のドリンクとかのんで
います！！
身体を冷やさないようにあたためるようにするなど！
入店歴：7ヶ月
むしろ私が知りたーーーーーいっ🥺🥺🥺
体質にもよりそーだけど
私お酒残るタイプなんです､､､
二日酔いの時トマトジュース🍅か
しじみ汁、米食べます🍚👍🏽
少しはマシになりますwwwww
個人の意見ですけど🤣🤣
入店歴：3ヶ月
寝る前に沢山水を飲むこと？とか！笑
寝る体勢とかでも二日酔い防げるらしいって最近聞いたので身につけたい＾＾
入店歴：2ヶ月
二日酔いになるほどたくさんのお酒を飲むことは今の所ないのですが、気をつけてることと言えば寝る前にできるだけ水分をとってトイレに、意識的に行くようにしてる事ですかね？気持ち的な問題なんだとは思うんですケド、自分の中にあるアルコールを少しでも薄める＋外に出す ってのを意識してます笑
入店歴：1ヶ月
今まで1番効果があったのはラムネ！
コンビニとかにも売ってる普通のラムネ！1袋全部食べる！
ほんとに騙されたと思って食べて見てほしい！
入店歴：1年4ヶ月
スポーツドリンクを沢山飲む！
消化の良い食材を摂取することで、体力を回復させることができます。バナナ、トースト、スープなどがオススメです。 十分な睡眠をとることで、体がアルコールを分解し、回復を助けます。必要に応じて、昼寝をするのも良い！
ジンジャー、ハチミツ、レモン水などの食品は、体の解毒をサポートするため、二日酔いの症状を和らげるよ🥺
今後の対策として、飲む量を適切に管理することも大切です。スピードを落とし、食事と一緒に飲むことで、体への影響を軽減する✨️
飲むヨーグルトや牛乳を飲む！！
ヘパリーゼをカチ込む！！！
ちゃんと出勤前ご飯食べる！！！
水をがぶ飲みする！！！！
二日酔いなったことないんで分からないんですが沢山飲むぞって日は特に上記を意識しています！
入店歴：9ヶ月
むしろ教えて欲しいまであります🙏🏻
でもまぁ、飲みすぎないようにすることしか頭にないです！笑
あとは味噌汁のむくらいじゃないですかね…笑
入店歴：1年0ヶ月
二日酔い対策は、飲む前にしっかりご飯食べて水分多めに取るの意識してます！あと無理して飲みすぎないのも大事✨帰ってからもお水飲んでしっかり寝るだけで次の日かなり楽になります！
入店歴：2ヶ月
二日酔いになるほどたくさんのお酒を飲むことは今の所ないのですが、気をつけてることと言えば寝る前にできるだけ水分をとってトイレに、意識的に行くようにしてる事ですかね？気持ち的な問題なんだとは思うんですケド、自分の中にあるアルコールを少しでも薄める＋外に出す ってのを意識してます笑
味噌汁！
沢山飲む前にはよく寝る！
ちゃんぽんしない！
このコンボであまり二日酔いにはならない気がします、サプリは当てになりません🥲🥲
入店歴：3年4ヶ月
基本二日酔いはないんですが、気持ち的にたくさんお酒を飲んで酔った次の日は赤だしのお味噌汁かしじみのお味噌汁を飲むようにしてます。お酒飲んだ時って、無性にお味噌汁飲みたくなるしちょうどいいです！
水飲む！裏に水用意してもらってトイレ行くたびに水飲む！今日飲むってわかってるなら五苓散‼️絶対五苓散‼️なんか分かんないけど全然違う^^ あとはもう吐く時は吐こう、やばいと思ったら序盤で綺麗に吐いておきます、吐きやすいものを食べます、
入店歴：5ヶ月
二日酔いというものを、まだ経験したことがございません…。
お酒飲みすぎて気持ち悪い…は全然あるのですが翌日スッキリ起きれちゃう🫢
でもさすがに飲みすぎたかも…って思ったとき、二日酔いを疑うのでお水沢山飲んで寝ます！
入店歴：1年3ヶ月
迎え酒一択‼️‼️‼️✨✨✨(笑)
対策なんて何もありません🤗w
お酒はお酒で浄化です👍🏻🩷✨✨✨
ご飯を食べてからお酒を飲む‼️‼️
すきっ腹がいちばん酔うので要注意だし、塩分取りたくなったらしっかり取る
入店歴：4ヶ月
私は絶対に何か食べてから出勤してます。
空きっ腹にアルコールはまわるのも早いし、ちゃんと意識保ったまま最後まで接客したいのもあって、胃に食べ物は入れてます。
あとは帰ったあとも何か食べてます。
いつもより飲んだなぁ、気持ち悪くなりそうだなぁ、という時ほどしっかりめに食べるようにしています。
今のところまだ仕事での二日酔いはしてないので、二日酔いになったらその時にまた新しく対策を考えると思います。
入店歴：1年6ヶ月
しっかり水分を取ることと、無理に飲みすぎないことを意識しています。帰宅後のケアや睡眠も大切にしています。
シンプルに飲みすぎないのが1番の対策ちゃいますかね。これ以上飲んだらやばいなってなるとこで一旦酒って言いながらソフドリ飲んだりとかね。シャバいけど二日酔いきついならこれがいちばん。って僕のまわり口揃えて言うてます。
入店歴：1ヶ月
お酒と交互にお水やオレンジジュースを飲むことと🍊サプリメントを摂ることです。ハイチオールCプラス2というサプリを飲むと二日酔いにならないのでオススメです🙆♀️♡ それでももし二日酔いになった時はビタミンCを沢山摂ります笑
入店歴：1年4ヶ月
沢山サプリなど試しましたが、飲酒前も飲酒中も飲酒後もとにかく水を飲むが1番大事だと思います！
酔ってて忘れちゃうことが多いので、ここを忘れないことが1番だいじだとおもいます
入店歴：5ヶ月
胃腸の薬を出勤前に飲んだり腹パンになるまで食べる‼️あと接客中にこまめにお水飲む〜｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥
入店歴：9ヶ月
死ぬほど寝ればだいたい次の日何も無かったかのように元気丸❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
入店歴：6ヶ月
いつも二日酔いになってしまうのでほんとうにしりたい….ᐟ
おさけが極端によわいわけではないのに、基本二日酔いしてる💦💦💦💦
入店歴：2ヶ月
飲んだあとならお味噌汁を飲むこととOS1をひたすら飲む、飲む前なら五苓散っていう漢方が効く気がします
自分はお酒の合間にお水飲むのと、帰ってからもお水いっぱい飲むようにしてます！
あと寝る前に軽く何か食べるとちょっと楽になります！あとは睡眠をしっかり取ることです！
