関東のナイトワーク求人:3438件
Candy Side(キャンディーサイド)湯島・上野 ガールズバー,朝・昼ガールズバー
東京都文京区湯島3-42-12 こけしビル5F A号室
TEL:03-5846-8033
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:1年0ヶ月
お酒入るとやっぱり食べたい気持ちが強くなっちゃうけど、そこを我慢して味噌汁だけとかにしてます!あとは油っぽい物とかは肌荒れの原因にもなるので控えてます!
入店歴:1年4ヶ月
夜職を始めてから体調を凄く崩しやすくなってしまったので自分が何連勤できるかを把握したりしてきちんとお休みをとることです。
あとはお酒の飲む量も無理しすぎないことが大事だと思います。
入店歴:1年0ヶ月
元々ショートスリーパーで肌荒れもあまりしないタイプなのですが、時間をかけてメイクを落としたり顔に汗をかいた時にすぐ拭き取るのがいいとネットで見たのでそれを実践したいです😌✨
入店歴:7ヶ月
短い睡眠でも綺麗でいられるように、クレンジングと保湿はしっかりしています✨
メイクは必ずその日のうちに落として、スキンケアのときに軽くマッサージもしています。
時間がなくても質を意識するだけで変わるのでおすすめです😊
入店歴:7ヶ月
食べすぎないように気をつけたり、普段から少し体を動かすようにしています。無理をしすぎず続けられることを意識しています。
入店歴:7ヶ月
睡眠をしっかり取ることと、無理をしすぎないことを意識しています。体調を崩さないように普段から気をつけています。
入店歴:1年0ヶ月
よく寝ること!😴どれだけ眠くてもお風呂に必ず入る!仕事終わりにお腹がすいてもインスタント食品はたべない!太陽の光を直で1分くらい浴びる!←(ほとんどやってないけどやりたいと思ってる)
入店歴:2年3ヶ月
基本的にしっかり寝ないと生きていけない人間なので睡眠時間は確保するほうだと思います。
ただ、どうしても短くなってしまう時はあるので、保湿とか肌は気をつけています。
睡眠時間が短くても、スキンケアと保湿は欠かさず行うことが基本です。目元や口元は特に丁寧にケアし、仕上げに軽めのフェイスミストや保湿クリームで潤いをプラス。栄養バランスの良い食事や水分補給も心がけ、メイク前には下地で肌を整えることで、少ない睡眠でも肌のコンディションを保つようにしています。
入店歴:1年0ヶ月
夜にストレッチして体をゆるめてから寝るようにしてます
ぐっすり眠れなくても、少しでも質を上げるだけで肌の調子が全然ちがう気がします!!
入店歴:1年0ヶ月
私はあまりぐっすり眠れるタイプじゃないので、無理に寝ようとするより、友達とLINEしてちょっと気持ちを落ち着ける時間を作るようにしてます!
心が元気だと、体も自然と楽になる気がするので、自分に合った休み方を大事にしてます!!
入店歴:2年3ヶ月
基本的なことであると思いますが、食事をしっかり取ることと、睡眠をしっかり取ることは大切にしています!
エネルギーになるのでこの2つは大切だと思って意識しています☺️
夜遅くまでの勤務でも体調を崩さないように、
食事や睡眠、栄養バランスに気を付けることを意識しています。
入店歴:2年3ヶ月
特別な事はまだ出来ていませんが最低限意識している事として、出勤終わってから深夜に何も食べない様にしています。
最近はなるべく歩く様に心がけるとかです💦
入店歴:1年2ヶ月
そろそろダイエットしなきゃなーってなったら、春雨とご飯100g食べてるよー!めっちゃ胃袋ちっちゃくなる!笑笑
入店歴:1年2ヶ月
家に帰ったら、手洗いうがいは徹底してるー!体調不良で当欠は、お店に迷惑だからね!雇われてる自覚大事!
入店歴:1年2ヶ月
ない!ダイエット手にもお肌的にも睡眠はいちばん重要だよ!一日6時間以上は寝ないとダメ!ビジュアル大切な職業だからね
入店歴:3年10ヶ月
仕事以外では本当にお酒やジュースを飲まないようにしています。食べ物に関しては気をつけている意識はしています。たまにオーバーしちゃいますけど笑
入店歴:3年10ヶ月
私も荒れやすいんですけど、普段はお水を沢山飲んだり、サプリメントを飲んだり、スキンケアに力を入れたりして睡眠以外でも美容をなるべく頑張るようにしています。荒れる時は普通に荒れてますが。。、
入店歴:3年10ヶ月
できる限り食事で栄養を補ってますが、どうしてもって時はサプリメントや栄養ドリンクを飲んじゃいますね。あとは水分はよくとるようにしてます。特に水ですね!水命!