入店歴:3年4ヶ月
清潔感を意識してます!ネイルを綺麗に保ったり、美容院に定期的に通って髪プリンにならないように心がけています🥰
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入店歴:3年1ヶ月
見た目でも楽しんでもらえるために
次はどんな服や髪型、ネイル、メイクなど
どんな風にしようかな~って常に考えています
お洋服の色なども、普段は黒が好きなのですが
お店ではなるべくいろんな色の服を着ます
入店歴:3年8ヶ月
見られるという事を意識してます。
自分に自信のない素振りを見せないようにすると普段から自然と自信があるようになってくので友達といても自信満々にしてます!
入店歴:3年5ヶ月
肌を綺麗に保つことと、メイクの研究を日々しています!
髪型も、飽きられちゃわないように色んな巻き方や結び方を調べたり練習しています❕
入店歴:3年4ヶ月
太りすぎないことです❕
私は自分のお店だとぽっちゃりな方なので見た目がこれくらいになったら食べるの辞める‼️みたいなのは決めてあります😂ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ
入店歴:3年2ヶ月
毎日寝る前にストレッチしたり、しっかり睡眠とったり加工というかファストフードひかえたり小麦控えたりとかですかね?あとは週2回くらい運動!
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入店歴:3年5ヶ月
美意識が元々高いわけではないですが、どんなに眠くても酔っ払っても必ず化粧は落として寝る!肌は大事だと思います!意外と見られてる所だと思います
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入店歴:4年0ヶ月
マッサージとヘアケア!
お客様もキャスト側もお話する時に、1番最初に見るのは顔だと思います。毎日仕事をしていると疲れは顔にも体にも表れるものだと思うので、寝る前にマッサージ(ストレッチも!)をしてリセットするように心がけてます︎👍🏻
髪の毛は女の命‼️ショートでもロングでもサラサラに見えるように、週1回のトリートメントは必ずやってます︎👍🏻
入店歴:3年7ヶ月
完璧を目指すというより
“ちゃんと自分を整える”ことを意識してます☺️✨
どんなに疲れて帰っても
メイク落としと保湿は絶対🥺
あとは髪の毛や肌って
生活習慣がそのまま出ると思うので
睡眠や食事もなるべく気をつけるようにしてます🫶
でも一番大事なのは
外見だけじゃなくて
笑顔とか雰囲気とか
“会いたくなる人”でいることかなって思います✨
入店歴:3年5ヶ月
肌に良くないので日焼け対策は徹底しています!あと元々猫背なのもあって姿勢悪く見られてしまうので、接客中はもちろんのことプライベートでも姿勢良くするのを心がけてます!
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入店歴:3年5ヶ月
どんなに歳をとっても可愛くいたいので、
毎日サプリメント、スキンケア、ヘアケアなど出来ることはやってます!
だけど私は、筋トレとか苦手なので誰か一緒にやってくれたら助かります!
あ、今度髪の毛染めたりネイルしたりしてみたいです❤️🔥
入店歴:3年2ヶ月
容姿の好みは人それぞれだとして
清潔感はあった方がいいかなと思うのと、
むくみやすいので
一日8時間は寝るようにしています!
突然の呼び出しや、急な来店の際も
おまたせしなくて済むよう、
眉毛アートに行ったりしています🙆♀️
入店歴:4年6ヶ月
二日酔いやむくみになりたくないから常にどんな時も鞄の中にもあるぐらい水を飲んでます♪接客中でも飲みます笑
水をたくさん飲んで悪いことはまずないと思うので😌
入店歴:3年7ヶ月
毎日テキーラを飲むこと
テキーラ飲みまくったら
なんか謎に肌質良くなってる気がするんだよね
だからみんな毎日飲んだほうがいいよ
入店歴:9年5ヶ月
私は気を許すと直ぐに太るので🐷
ベスト体重より2キロオーバーしたら直ぐにダイエットします(*^^*)
あとは美容院は月に2回は行ってます🤔
入店歴:5年1ヶ月
今までは自分の好きな服、メイクでしたがお店の中が暗いのでそれに合わせたメイクや、似合う服を探すようになりました!
またカウンターの中が狭いので体型維持もより気をつけるようになりました!
入店歴:3年8ヶ月
最近は姿勢を意識するようにしてます。姿勢が綺麗だとなんか全て綺麗に見える😍そうなれるように頑張ります!
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入店歴:9年4ヶ月
ありません。
そんな努力をしたって人生たかが知れてるってねねちゃんが言ってました。と言いたいところですが、、保湿は常に欠かさないところですかね。部分ケアをそれ専用のものを使います。それくらいです😳はははは
入店歴:5年4ヶ月
肌艶や髪色などパッと目につくところは日常的にケアしてますが、グラスをお出しする際の手元💅など細かいところもしっかり気をつけて常に綺麗な状態をキープしてます⭕️
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入店歴:3年11ヶ月
仕事のない日はなるべく睡眠時間を取れるようにして、なるべく肌が荒れないように気をつけています。美容代もお店が出してくれるのでネイルや髪の毛などいろいろなことに気も使えるので女子力も上がります✨
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入店歴:3年9ヶ月
美容院とかマツエクとか
まだ行かなくても状態大丈夫だな〜と思っても
1ヶ月に1回とか決めた間隔で
睡眠時間削ってでも行く!頑張る!
じゃないとサボり始める!
入店歴:5年8ヶ月
ぽっちゃりなりの
清潔感。
そして、可愛らしさ。
を出せるように…
肌質には、気を使っています。。
ガサガサシワシワのでぶより
フワフワモチモチのでぶがよいとおもうのでw
入店歴:3年4ヶ月
スキンケアに特に気を使うようになりました!
以前から自分なりに試してたけどメイクを落とさずに寝たりすることがあったので、どんなに遅くても絶対にメイクだけは落として寝るようにしてます。
あと定期的に美容院でトリートメントもするようにして髪のメンテナンスも頑張ってます!!
入店歴:4年0ヶ月
食べるのが大好きでストレス発散が食べる以外になかった私は体型維持がとても大変でした🥲お酒のカロリーもありますし、池袋という立地もあり、出勤前や退勤後に誘惑が多すぎて、誘惑に負け続けた結果採用時から7kg近く太りました…🔚
やっぱり一番見られる顔にお肉がつくとお客さまにすぐ見破られてしまうので、現在絶賛ダイエット中です🍴出勤時以外はドカ食いやハイカロリーなものを食べないよう摂生することに気をつけています☺
あと3キロやせるぞー!!()
入店歴:3年7ヶ月
仕事終わりにはちゃんと肌のケアを欠かさずしたり
染める色を変えてみたり、髪質も気にしたり髪の毛にも気を使ってます!
後ネイルも折れてたりすると見栄えが悪いのでその場合はすぐ変えたりしてます!
入店歴:3年5ヶ月
食事ですね。
大半の方は自分がいつ、なにを、どのくらい食べた・飲んだか、把握してないんですよね。
「お昼は肉だったから夜は魚だな」
「今日お昼に麺から夜はお米にしよ!」とかって意識するだけでだいぶ変わりますよ✨
入店歴:7年6ヶ月
ポジティブでいる事、明るい表情でいる事です。
新人の時に先輩キャストのお姉様から、フロアでは1人1人が女優よ。と言われたので^_^
堂々と背筋を伸ばして立ち歩いてる方はとても見栄えがして綺麗に見えるので、姿勢良く明るい表情でいる事を心がけています。
入店歴:1年11ヶ月
人に見られるお仕事ですから、肌とか髪の毛、
服装は常に気をつけています😊
後は清潔感ですかね〜。
入店歴:5年2ヶ月
仕事終わったらメイクをすぐ落とすこと👀💄
あとは保湿すること、毎日朝晩パックしてます💆♀️
エステやクリニックも通います🏥
食べるものもできる範囲で気を付けます🫡
不規則な仕事お肌に負担なので、なるべく負担ないように心掛けてます(*^^*)
入店歴:3年6ヶ月
よく食べる!よく笑う!よく寝る!
自分の欲にはあまり抗わずに毎日生活しています♪
ストレスを溜めたらダメだと思っているので、あまり抱え込まず休みの日はお仕事のことをなるべく考えないようにしています😌
入店歴:3年4ヶ月
睡眠を6時間〜7時間は必ずとっています。
あとは、「仕事で疲れてるから今日くらいメイク落とさなくてもいいや」という甘い気持ちを許さないことです。メイクは1日落とさないだけで肌が酸化し、老化が進行します。また、毛穴が詰まったままなので油分が増加し、その汚れがニキビに変わります。適正なケアをしてないと肌が乾燥し、シワも増えます。今の若いうちは良いかもしれないですが、30代を見据えていなかった肌というのは何年後かに顕著に現れます。だからそこだけはナイトワークをする上で何よりも気をつけています。
入店歴:3年7ヶ月
スキンケアは以前よりもしっかりするようになりました。
メイクに関しても自分に合ったものをみつけるために、YouTubeとかをみて学んでます。
あとは美容室に行く回数も増えました!
入店歴:4年2ヶ月
とりあえず帰ったらすぐ化粧を落とすこと、や、
体にはしっかりボディクリームを塗ること!!
あと、意識的に加湿器をつけたり、家を出なくても日焼け止めを塗ることです!
入店歴:3年6ヶ月
朝まであるとどうしてもメイクを落とさず寝てしまうことが多いのですが絶対にメイクは落としてから寝るようにしているのと夜ご飯は食べないでいくというふうにしてます👍
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入店歴:3年5ヶ月
ニキビがほんっっっとに出来やすい体質なので、大好きな揚げ物を控えたりしてます、、、!でもやっぱり出来るもんは出来るんですね、、、
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入店歴:3年8ヶ月
甘いものとしょっぱいものが大好きだったけど、控えめにしてます!頑張った週とか、嫌なことがあった週はご褒美として少しだけ食べたりしてます!でも基本は食べません!あとは脚がむくみやすいので、隙間時間にはマッサージしたりしてます!
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入店歴:4年5ヶ月
肌が混合肌なのか乾燥する部分があるので
化粧水や保湿クリームをしっかりつけるなどしてます❕髪の毛はオイルをつけるなど❕
入店歴:3年5ヶ月
日々の筋肉とレーニングと食生活・睡眠を大切にする事、筋トレは継続して行う事を心掛けています。
継続が一番の力であり、変化につながると思ってます!
入店歴:5年0ヶ月
寝る前の肌の手入れ、起きてたから塗る物ひたすら塗りまくる!!
3ヶ月に一回ホワイトニング、3ヶ月に一回ボトックス
入店歴:6年10ヶ月
お酒を飲んだりする仕事なので体型を気にしてます!マッサージでむくみを取ったり食事調整したり体型維持できるように心がけてます。
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入店歴:12年2ヶ月
1ヶ月に1度ヘアサロン、ネイルサロン、まつげサロン、エステサロンに行くことは徹底してます☺️✨️
ナイトワークで生活リズムが昼夜逆転することで肌への影響は大きいので、寝る前にパックをしたり、休みの日にお化粧をせずに肌を休ませてます🧖♀️🌟⋆꙳
入店歴:5年0ヶ月
どんなに辛くても二日酔いでも眠くても化粧を落としてお風呂に入ってから寝る、ですかね、、、笑
お風呂入るのめんどくさくて苦手なんです実は😂
でも仕事があると入らねば!!と思います!
人間らしい生活ができる!笑
入店歴:3年7ヶ月
まずは仕草や言葉遣い、あとは自分が思う綺麗な人ってどんな人なのかを意識してます
髪のツヤや化粧の濃さ、自分に似合う色などです!
女の子同士でこの色似合いそう!とかも話せるので自分じゃ選ばなかった色に挑戦したりするキッカケにもなって楽しいです!
入店歴:3年7ヶ月
ぜっっっっっったいにお風呂に入ること!お風呂で体温めると循環よくなるし寝付き良くなるから絶対に入ってます!!!!
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入店歴:3年8ヶ月
肌を白くするために日焼け止めはかかさないで塗るようにしてます!
また肌トラブルを回避するために皮膚科でビタミン剤や塗り薬をもらって綺麗な肌を目指してます😢美容皮膚科にかけれるお金は無いので医療の範疇で頑張ってます!
お風呂に浸かって汗をかくや、お水をいっぱい飲んで腸の動きを良くしたりしてます((ˆ ̳ , ̫ , ̳ˆ)"੭
入店歴:3ヶ月
・肌管理をする
・髪の毛の治安守ること
・メイクのトレンドは追いかける
・似合うドレスを着る
・運動して汗をかく
・睡眠時間を確保すること!肌のため
・ストレスや負の感情を溜めないこと!
他店さんにお客さんの立場として
行って気付いたことは…
肌も髪も、とにかく【艶と潤い命】
⚫︎メイクは練習必須です🙌
∟眉毛のデザインはトレンドか?古くないか
∟海苔眉毛になってないか
∟艶感でてる?
∟まつ毛ダマになってないか
∟チークハイライトで多幸感欲しい
分からなければプロに習いに行きましょう✨🏃♀️✨
⚫︎ヘアセットも重要!髪の毛は熱を通せ!
ストレートだとしても、ヘアアイロンの
熱は通したほうが良いです。
乾燥してるならば、練習して、
軽いヘアセットでも自分でした方がいいです。
そんなところでしょうか😌
入店歴:3年10ヶ月
みなさん基本中の基本だとは思いますが
どんなに疲れてても
どんなに眠くても
どんなに酔っ払っても
とにかく化粧は落として
化粧水 乳液だけでも
最低限のスキンケアはしてから寝る😴
疲れが溜まってて顔面タヒんでる時は
サプリとか栄養ドリンクとか飲んでみる💊
…すべては、
好きな物食べて飲んでしたいからwww
制限されるのはマジで‼️やってられん🥺💨
自由に好きに生きさせてくれwww
入店歴:3年8ヶ月
お店の制服がタイトスタイルなのでねぇ〜🫥
ジャブジャブお酒🍾飲むし年齢もあるし
お腹がだらしなくなるのが嫌で😂💦
最近パーソナルジム💪🏾✨に通い始めました😤👏🏽
飲むお酒を気をつけたりとか(ハイボールなど)
軽い食事制限は常に心がけております🫡💕
もちろんチートデイは盛大にしますよ🤤yummy.
入店歴:5年4ヶ月
私がソニカに入った時、こんなに可愛い子がたくさん居るんだと衝撃を受けたのを今でも覚えています。服装やヘアはそれぞれ個性が出て、自分を魅せる武器になるので、身なりには気をつけています!
また、ナイトワークなので肌への労りは怠らないようにしています。やはり生活リズムが乱れがちなので、野菜を多めにとったり、スキンケアを徹底し、小さなことでも心がけることが大事だと思いました!
入店歴:8年11ヶ月
毎日出勤していると毎日のメイクでお肌に負担がかかって荒れやすくなります😨
どんなに酔って帰ってもちゃんとメイクを落としています!2、3日に1回はフェイスパックしています🌹