モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【ポケパラ体入】関東

モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？

回答 1757件

なな（入店歴：6ヶ月）
【八王子・ガールズバー】Belle

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休みの日を大事にするともだちとあう
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つむぎ👑イケメンパラドックス（入店歴：5ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェイケメンパラドックス

自分はもう潔くシルバニア眺める。あの平和な世界見てるだけで情緒リセットされるんだよ１回やってみて欲しいホンマに🫶
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うた（入店歴：8ヶ月）
【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

初心に戻るようにしています。「どうしてこの仕事を選んだんだっけ？」とあらためて考えると、自然と気持ちが前向きになります。あとは、美味しい物を食べてしっかり休むことも大切にしています。
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🦀ゆい･たろー❗️❓🦀【千葉THE FACTORY】（入店歴：2年10ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

仕事が伸び悩んでるときは、何も考えずにとりあえず出勤する！結果はあとからついてくると信じて！

仕事に関係なく嫌なことあってメンタル落ち込んでる時は、お休みとってお家でゆっくりします。
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るい💎蒲田西口Sapphire💎 （入店歴：7ヶ月）
【蒲田西口・キャバクラ】Club Sapphire

焦るのはほんと良くないから、私の場合だと一旦落ち着いて考えるかな。お腹空いたを理由にご飯誘ったりとか色々方法はあるからやって行けばそのうち身につくよ！
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きらり（入店歴：8ヶ月）
【上尾・スナック】SNACK REINE

わたしはモチベーションが下がってるなあって感じた時は、逆に自分を追い込みます！例えば、やる気なくなってきたなーってときに休むともっとモチベが下がるのでそういうときこそ出勤します🔥
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ぷりん（入店歴：5ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】海月

🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
趣味に対してもモチベが下がる時って誰しもあると思うけど、そうなっても結局、アイドルならライブに行くとか実際に楽しいことを経験するとモチベって戻ることが多いから、一旦好きなことをする！
ちょっと贅沢して美味しい物食べたり、自分のためにお金使ったりすると、このために頑張ろう！って思えるかも！
🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
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もも🖤 零川崎店（入店歴：9ヶ月）
【川崎駅前・ガールズバー】Girls Bar 零川崎店

人に相談するがいちばん！！憧れの人でも信用できる人でも！！何も考えてなさそうな人に相談するのもいい笑笑笑笑
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くるみ（入店歴：11ヶ月）
【成田・ガールズバー】Girls Cafe Anela

楽しいこととか好きなことするか、逆にもうたっくさん寝る！！！！！
寝て嫌なこと忘れよう~てきな！！笑
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はらぺこなぎ天【JJ-上野】🍤 （入店歴：8ヶ月）
【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野

私は自分自身に対してものすごく負けず嫌いなので、(ここ出来てないな)(もっとこう出来るよな)って思えたら、その悔しい！！って気持ちをバネにしてモチベ上げてます
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けい🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦自由が丘Girls Bar零（入店歴：1年8ヶ月）
【自由が丘駅前・ガールズバー】Girls Bar 零　自由が丘店

いっぱい食べていっぱい寝ます！
一旦考えないようにしてたくさん寝ます！
起きた時に気持ちよく起きてごはんいっぱい食べます！
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てんてん👼👿教頭先生（入店歴：9ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア

‪‪♥小さい成功を積み上げてく！

♥ モチベじゃなくてルーティンに頼って生きてみる！

♥モチベない自分を責めない
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みくる‎︎ （入店歴：7ヶ月）
【南浦和・キャバクラ】club Baron

🐷🍚✨✈️
✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨
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もか（入店歴：0ヶ月）
【板橋・ガールズバー】BAR REX

とりあえずいっぱい寝る🐑💤
それから！！！ちょっとだけ高いケーキをたくさん買って食べるかな🍰💕
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らむ（入店歴：7ヶ月）
【北千住・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

とりあえず無理のない範囲で出勤します😣
そしたら常連さんとか女の子とか、もちろん初めましてのお客さんとも話してるうちに元気出てきてモチベ上がってました笑
色んな方とお話できるのがこのお仕事のいいところだと思います！
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みな（入店歴：7ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon

たくさん寝たり、推しを見たり、お出かけしたり、洋服やコスメを買ったり、、、、とにかく自分を労わります☺️❣️
女の子たちとたくさん話して発散することも多いです笑笑
最近は暖かくなってきたので、外に出てリフレッシュしています🌸
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まりか（入店歴：6ヶ月）
【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

とにかく自分を責めない。眠い日・疲れた日は誰にでもあるし、やる気が出ないときは“淡々とできることだけ”に集中する。あと、かわいいコスメを買ったり、仲良い女の子と話すだけでも気分が戻ることが多い。自分にちょっと優しくすると自然に軌道修正できる。
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りか🍶酒枯渇ネキ（入店歴：9ヶ月）
【桜木町・野毛・チャイナコンカフェ】Reborn

思い切って休む！
モチベーションが下がってテンションが上げられないとお客様にも楽しんでいただけないので、気持ちが限界を迎えたら休息を取って充電します！
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すい（入店歴：5ヶ月）
【関内・ガールズバー】ハマ★Style

家でゆっくり寝るか、ネットサーフィンしてダラダラするか、服買ったりしてモチベ上げてます❣️
友達と遊びに行ったり、ディズニー行ったりするのも上がりますー✨
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ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒 （入店歴：10ヶ月）
【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

自分の過去のブログ更新を見たり、みんなの女の子の声を呼んだりしてます。
過去の自分がポジティブな所を見返してメンタル面を保たせています！
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さとみ（入店歴：1年6ヶ月）
【横浜・キャバクラ】美魔女ラウンジJ

ナーンにも考えずに
好きなものを食べて
眠れるだけゴロゴロ眠ります🥹
自分のことを好きだと思ってくれるポジティブな人…お母さん⁉️とかと
一緒に過ごしたりできたらかなり私は回復❤️‍🩹します😅
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あまり（入店歴：7ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

一旦何も考えないで、ドカ食いして寝ます‼️あと、シフト通りには出勤すること‼️1回嫌になったら全部嫌になってしまうので、基本のスケジュールは崩さないように自分の好きなことをします👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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まみ【Candyside】（入店歴：7ヶ月）
【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side

モチベーションが下がってる時は大体病んでる時なので、無理に出勤しようとせず休んで自分にストレスをかけないようにしています。復活したら休んでたぶん取り返すぞ！という気持ちで今まで以上にやる気を出してがんばってます。
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🐼𝗺𝗮𝗶𝗸𝗮🐼 （入店歴：9ヶ月）
【柏駅・キャバクラ】club beauty

モチベーションをあげてくれる子と話したり他愛もない会話をしてまずはテンションから上げていきます！
そうすると自然とよし！がんばるぞ！ってなるんですよね
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うみ（入店歴：11ヶ月）
【新小岩・キャバクラ】CLUB HUIT

モチベーションが下がり気味の時は無理やりモチベをあげようとせずにゆっくりモチベーションをあげるようにしてる！！！
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ひら💎Baccarat錦糸町💎 （入店歴：8ヶ月）
【錦糸町・ガールズバー】Girls Bar Baccarat

モチベが下がり気味な時こそ、私はネイルや美容院などの美容Dayを作って、少しでも自分のモチベをあげるようにしてます！
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ねね（入店歴：6ヶ月）
【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

モチベが下がったときは、無理に頑張ろうとしないで、
“自分の好きなことだけ” をして気分転換しています！

好きなカフェに行ったり、可愛い服を見たり、
ちょっと自分を甘やかすと、また自然とやる気が戻ってきます。

「今日はこれだけやればOK！」みたいに
ハードルを低くするのも自分なりのコツです
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しおり（入店歴：1年0ヶ月）
【曳舟・押上・ガールズバー】Girls Bar NO.8

モチベが下がるのは仕方ないので、存分に好きなことをします！私は美味しいもの食べて、ぐっすり寝れば立ち直るタイプなので、しっかり休めばまた頑張ろうと気合が入ります。
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💖💜💖 NANASE💜吉祥寺リコリス💖💜💖 （入店歴：1年3ヶ月）
【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

いい匂いの入浴剤‼️一択‼️
お風呂大好きなので、色んな入浴剤を買い溜めしてます😂大事にちょっとずつ使ってる笑
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みなみ（入店歴：7ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon

3連休とかする(笑)
1日休んだだけじゃ何も変わらないし
家でわんことぐーたらして仕事のこと考えない日を作ってると不思議と頑張るかぁってなる✨
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はる（入店歴：3年4ヶ月）
【桜木町・野毛・チャイナコンカフェ】Reborn

無理をしない！常に全力で走り続けられる人なんていませんから、そういう時もあるよな〜って自分に言い聞かせて考えることもやめます👍
何かのきっかけでまたモチベが上がるのでそこで切り替える！
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🐰みさ【️The Bunny横浜】🐰 （入店歴：11ヶ月）
【横浜西口五番街・ガールズラウンジ】THE BUNNY横浜

無理に頑張ろうとせず、一度しっかり休むようにしています😺
自分をちゃんと褒めて気分転換すると、自然とまた前向きになれます💖🫶🏻
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もか☕️😈ゔぃらねすアカデミア（入店歴：8ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア

モチベーションが下がったときは、好きなものいっぱい食べて、好きなことする！楽しみ作ります✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼
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つくし（入店歴：7ヶ月）
【川崎駅前・スナキャバ】club La Fete

小さなご褒美をつくる！

好きな飲み物を買うとか、
帰りにちょっとだけ美味しいもの食べるとか、
ほんとに小さなことでOK。
「今日頑張ったらこれしよ」っていうだけで気が軽くなる。
11/17
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あすか02 （入店歴：6ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架～あいまいくろす～

出勤途中に好きな音楽を聴く！
メイクを変えてみたり！
などテンションあげてから出勤
好きな髪型していく！
給料の使い道を考える！

2026.3.16
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かれん【池袋チェリッシュ】（入店歴：1年0ヶ月）
【池袋東口・ガールズバー】GIRLS DINNING BAR Cherish

モチベーションが下がったときは、好きなものいっぱい食べて、好きなことしていっぱい寝る😴😴😴
あとは、このために頑張ろーって緩く目標決める(:зꇤ )ﾆ
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くれは🍁ATHENA （入店歴：8ヶ月）
【新橋・キャバクラ】club ATHENA

沢山寝て😴、美味しい食べたいご飯食べて🍖、好きな人に連絡してみる❣️面倒くさがり屋で、篭もる時は本当に🏠篭っちゃうので、無理してでも家から一瞬出る！（コンビニでもスーパーでも）何かをする事を体に慣れさせてます❣️
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ちな（入店歴：1年0ヶ月）
【北千住・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

無理にテンションを上げない、携帯おやすみモード、何も考えず寝るに限ります。モチベが下がっている時に頑張ると結果病むので、今は休み時なんだとゆっくりします。
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Nao 🌸 Lounge凛（入店歴：1年1ヶ月）
【湯島・スナック】Lounge 凛

モチベーションが下がっているときは、無理に気持ちを上げようとせず、一度しっかり休むようにしています。好きなことをしたりリラックスする時間を作ると、自然と気持ちが整ってきます。また、小さな目標を立て直すことで、少しずつ前向きに戻れると感じています。
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かおり🐰 （入店歴：9ヶ月）
【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

モチベーションが下がり気味の時は、
音楽を聴いたり、ゲームしたり、
好きなものを買ったり、好きなものを食べたり
友達と遊んだりして
モチベーションをあげています‼️
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りり✨零　川崎店（入店歴：7ヶ月）
【川崎駅前・ガールズバー】Girls Bar 零川崎店

なんのために働いているのかを考えます。
ほしいもののため、奨学金返済のため、整形費用を稼ぐためなど自分の目標を再確認し、今どれくらいの位置にいて、今後どれくらい稼いでいきたいかを再確認すると、頑張らなきゃなとハッとさせられます。
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くろむ💟 （入店歴：5ヶ月）
【上野・コンカフェ】Cafe＆Bar LAPIN

ポケパラを気合いで頑張って、俺頑張ればできる子じゃん🎶ルンルンって感じにさせる、きのもちようです、、、、、、、、、、、、、、、
🎀🎀🎀🎀1127
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はいね（入店歴：10ヶ月）
【桜木町・野毛・チャイナコンカフェ】Reborn

1日頑張った自分へのご褒美として、大好きなハーゲンダッツのストロベリー味をよく購入しており、それを楽しみにすることで、モチベーションが下がりそうな時でも「もう少し頑張ろう」と前向きに取り組むことができています。
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しほ（入店歴：6ヶ月）
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon

周りに相談しまくります！！！
それでもスッキリしなかったらその時に1番したいことをずっとします🍀
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👑リナ👑吉祥寺ミニスカOLドナルド👑 （入店歴：1年5ヶ月）
【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

お店に出勤する前に、お酒をぶち込んでテンションを上げてから出勤します🍻✨
ハイテンションな時はモチベ下がってる時です😂😂
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はる【tiGGER歌舞伎町】（入店歴：7ヶ月）
【歌舞伎町・ガールズバー】tiGGER

好きな物を食べて、いっぱい寝て、窓開けて外の空気を吸いながら好きな音楽を聞いてドライブ！
とにかく気分を変えることにつとめます笑笑
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みむ（入店歴：7ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

‎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
よく寝てよく食べます
‎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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ユキ（入店歴：1年7ヶ月）
【立川駅南口・ガールズバー】LEON

◆ 小さなご褒美を用意する！
美味しいスイーツやお気に入りのドリンクで「がんばった自分にご褒美♡」って思うだけで元気が復活するんだよね！

◆ 友達や先輩に相談する！
ちょっと愚痴ったり話すだけで気持ちがスッキリするし、アドバイスで新しい気持ちになれるよ✨

◆ 目標や楽しかったことを振り返る！
「この前指名が増えたときめっちゃ嬉しかったな！」とか、楽しい思い出を思い出すとやる気が戻るんだよね🔥

◆ 無理せず休む！
疲れすぎてるとモチベも下がるから、短時間でも休憩や早めの就寝でリフレッシュするのが大事！
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ゆゆ‪🐹FORTY ONE （入店歴：9ヶ月）
【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE

楽しい予定を友達と立てて、それに向かって頑張ります！
遠くへのお出かけや、旅行等の大きな予定を立てて｢がんばろう！｣という気持ちに繋げています💪
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あむ【Girl's Bar Cecil】（入店歴：1年0ヶ月）
【八王子・ガールズバー】Girl's Bar Cecil

たくさん寝て好きなことして友達と遊んだり沢山寝る！しんどい時ってだいたい寝不足だったり自分の時間が足りてない時が多いからいっぱい自分を甘やかします！！
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