モチベをキープしたまま働くための出勤ペース【960件】

ねね🩵🎀

入店歴：10ヶ月

【池袋西口・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

無理はしないのがいちばん🙂‍↕️☝🏻連勤しすぎて体を壊しちゃうのもよくないと思うので…！
でも、個人的には休みすぎるとモチベーションが下がっちゃうタイプなので、自分にとってのベストバランスを見つけるのがいちばんだと思います🫶🏻

みるく【BUNNY'S】

入店歴：1年8ヶ月

【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

無理しないこと😖
どーしてもの時は休んでもいいと思う‪(ᐢ.ˬ.ᐢ)
モチベが上がった時にまた頑張れば大丈夫❕

すずか

入店歴：5年5ヶ月

【板橋・ガールズバー】BAR REX

私はなるべく毎日出勤❕
一回休んじゃうと次がだるくなっちゃうから、営業日は毎日出勤してます！その分いろんなお客様と会えるし♪

あん

入店歴：2年0ヶ月

【池袋西口・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

休みすぎると出勤したく無くなるから長くて二連休まではするけどそれ以外はなるべく連勤するようにしています。

ちぇりぴ(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ‹⸝⸝ᐡ)🍒

入店歴：3年2ヶ月

【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

+.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ ꊛᱸ.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ ꊛ.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ ꊛᱸ.+・
週3.4が1番だと思います💭🩷
連勤のしすぎもだめだし、休みすぎも怠惰に繋がる…
2.3連勤して休み、2.3連勤して休みの繰り返しが1番いい気がする‼️‼️
+.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ ꊛᱸ.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ ꊛ.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ ꊛᱸ.+・

=^. 。.^🎀=

入店歴：1年0ヶ月

【関内・ガールズバー】White Lily

週5！！
これが1番自分に合ってます😭
1日は、実家帰って明日からまた頑張ろう💪って思うようにしてます✨️

みに💕 自由が丘MatilDa

入店歴：1年4ヶ月

【自由が丘駅前・ガールズバー】MatilDa

オンオフをしっかり切り替えることです！！
休む時は休むとか自分なりに決めて、疲れすぎないようにします！

ゆゆ🍮👿ゔぃらねすアカデミア

入店歴：1年3ヶ月

【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア

♥私は基本毎日ベース！！！
♥出たり出なかったりーってしてるとかえって
♥行くの面倒だなって思う日が増えちゃいそう😮‍💨( ∩ • ̫•)⊃=͟͟͞͞❤︎ ❤︎ ❤︎

❤️すい❮C-ute❯

入店歴：11ヶ月

【上野・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute

モチベーションを維持するために、無理のないペースで出勤しています。昼職との両立も考えて、体調を崩さないように気をつけたいです。

あすか

入店歴：11ヶ月

【上野・コンカフェ】Love ほりっく

モチベーションを保つために、頑張る日と休む日のバランスを意識しています
出勤日数を決めすぎず、コンディションの良い日にしっかり働くことで仕事の質も気持ちも安定するようにしています

🥂マヤ♾️❤️LEON🖤♾️MAYA🥂

入店歴：1年5ヶ月

【立川駅南口・ガールズバー】LEON

無理して毎日出るより、自分のペースを大事にした方が長く続くよ。週3〜4くらいがちょうど良くて、休みの日はしっかりリフレッシュ！好きなことしたり、美容に時間使ったりして気分を上げるのも大事。連勤しすぎると疲れて笑顔が減っちゃうから、バランス取るのがポイント。自分が楽しく働けるペースを見つけてね。

のあ💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年6ヶ月

【蒲田西口・キャバクラ】Club Sapphire

まばらにすると長期休みの後とかがモチベ下がってしまうので、ある程度きまったペースで入れるのと、連勤しすぎないように調整しています👍🏼

太陽ガール☀️ののか【たこガール上野広小路店🐙】

入店歴：11ヶ月

【上野・湯島・ガールズバー】たこガール 上野広小路店

ガールズバーでのキャストとして働く際は、リラックスした雰囲気でお客様とのコミュニケーションが大切です✨💕 未経験でも明るい性格や笑顔があれば大歓迎です！シフトも柔軟に相談できますので、ご自身のペースで働ける魅力がありますよ。ドリンクメイクや安全対応についても丁寧に教えますので、安心してスタートできますね！何か質問があれば、気軽にお聞きくださいね！一緒に楽しい時間を作りましょう✨

シオン

入店歴：4年4ヶ月

【久米川・クラブ/ラウンジ】Lounge Dia

休みすぎても、出勤しすぎても、両方しんどくなるので、適度に休んで適度に出勤！それが1番モチベ保たれる！大事！😂

さらん🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：11ヶ月

【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

休み取りすぎると行く気がなくなるから休みは適宜にとるଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡

🇺🇸USA🌺

入店歴：1年4ヶ月

【新小岩・キャバクラ】CLUB HUIT

なるべく出れるとこは全部でれるようにしてます！
どうしてもかけもちしてて休まなきゃ行けない時もあるので、モチベさがらんように心がけてます─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

なつき

入店歴：1年6ヶ月

【錦糸町・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

おやすみが連続で続いちゃうと、もう出勤するのめんどくさいな〜って思っちゃうタイプなので定休日以外できるだけお休みの日を作らないようにしてます！！

しゅな　シュシュ新橋烏森口店

入店歴：1年4ヶ月

【新橋・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

週3以上週6以下！
2.3日連続で出勤したら1日休んで～というのを繰り返しています。連勤するときもありますが、連勤の後は必ずお休みをいただくようにしています🌙* :ﾟ

ちょこぼーる

入店歴：11ヶ月

【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

私は「出勤しすぎない」で保ってる。夜って体力もメンタルも消費するから、毎日がんばるより、程よく“会わない日”を作る方が長続きする。私は週４とかより週３のほうがむしろ売上伸びるタイプ。疲れが出ると席の空気が重くなるの、自分でわかる。休む日をちゃんと確保するのが、実はプロだと思ってる。

あいぴぴ

入店歴：1年8ヶ月

【関内・ガールズバー】White Lily

休む日はとことん休んで　　　　　　　　　　　　　　　働く日はとことん働くって切り替えてます!!
週4とかがりそー

🌻明日花 みなみ🌻

入店歴：3年7ヶ月

【町田駅前・キャバクラ】美人喫茶

夜職って、出勤すればするほど稼げるけど、
頑張りすぎるとすぐに気持ちが疲れてしまうお仕事。
だから私は、無理しすぎないペースを大切にしてます。

出勤を詰め込みすぎると、最初は勢いでいけても、
途中で「今日ちょっとしんどいな…」って顔に出ちゃうんです。
それをお客様に見せたくないから、
“頑張りたい気持ちを長く続けられるペース”で働くようにしています。

お休みの日には、美容や買い物に行ったり、
ちょっと贅沢に好きなものを食べたりして気分をリセット。
仕事以外の時間もちゃんと楽しむことで、
次の出勤日に自然と笑顔になれるんです。

出勤の日には「今日はこのお客様に笑ってもらおう」とか
「1日気分よく過ごそう」とか、小さな目標を立ててます。
大きな数字よりも、ちょっとした達成感がモチベを守ってくれる。

この仕事は、全力疾走するよりも、
長く走り続けられるリズムを見つけることが大事。
笑顔で出勤できるペースが、自分にとっての理想です。

お店に行くのが“義務”じゃなくて、
“今日もステージに立つ自分を見せたい”って思える日が続くように。
そうやって、自分のペースを大切にしていくことで、
モチベーションって自然と保てるんですよね💋

きら🐈‍⬛自由が丘ELENA

入店歴：2年3ヶ月

【自由が丘駅前・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

私は日曜日、月曜日を基本お休み頂いて火曜日～土曜日までなにもないかぎりは出勤しています☺️
決めてしまえば続きます🎶

こはく🍀

入店歴：1年1ヶ月

【池袋西口・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

私は一回出勤日が開くとモチベ下がってくるタイプなので鬼出勤してます。でも逆にこれがモチベ下がる方もいるとは思います！

あかり

入店歴：1年5ヶ月

【市原・五井・ガールズバー】Girls Bar VOGUE

基本は週3でシフトを入れて頑張りたい週は週4にしたりかなり自由なのでモチベキープできます‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

ゆづ🎀【CandySide】

入店歴：1年2ヶ月

【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side

モチベをキープしたまま働くために、だいたい週4.5のペースを基本にしてます。
ずっと週5なのは体を壊しちゃうので、時々週4にして連続2日お休みを貰ってずっと寝て復活させるようにしてます。
自分の気分や体調に合わせて調整するのが大事だなって思ってます。

🅱️💋𝓡𝓪𝓲💋🅱️

入店歴：1年11ヶ月

【川崎駅前・ラウンジ】Club Lady

凸凹わ人間なので🈶ると思いますが・・・

只今絶強凹の時期でして💔

周りに移らない様にと空回りするので

大人しくしてます(இдஇ`｡)

凸始まるキッカケを待ち㊥です✊🏿

🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗

入店歴：1年1ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice

私はどちらかと言うと連続で出勤した方がモチベーション保たれるタイプですꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚‎

藤咲ゆか

入店歴：1年5ヶ月

【市原・五井・ガールズバー】Girls Bar VOGUE

私は1日でも休むとやる気がなくなるタイプなので毎日出勤してます！(用がない時は)
店休日の後は足取り重くなる、、

🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺

入店歴：1年4ヶ月

【蒲田東口・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin

鬼出勤ー！！！
1回休むとだるくなるからとにかく出勤！出勤！出勤！！！
普通に楽しいから毎日いるだけだけどー！

めぐむ👑イケメンパラドックス

入店歴：1年4ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

僕は週3くらいがベストです。学校や遊びの時間もしっかり確保することで、お店に出る日が毎回新鮮で楽しく感じられますよ。🐻

ばいばいきん😈ྀིりのあ😈ྀི【JJ-上野】

入店歴：1年3ヶ月

【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野

最近は１ヶ月20日出勤を心がけてます🍀*゜
なんとなく働きすぎない日数でその分一日の質が上がった気がします😭

💜なぎさ︎🩷

入店歴：1年5ヶ月

【錦糸町・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

やる気があって、努力もしっかりできていて、環境も良ければ週6働いていても苦ではないです！
休んでいた1日でお客様が会いに来てくれたり、その日いれば仲良くなれたお客様がいる！って考えると休む暇はないです。
ですが、たまには月曜お休みにして2連休ゆっくりして自分の身体を労わってリセットしてあげることが大切だと思います！

みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年2ヶ月

【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

学校と両立してるので週二三くらいです(ᐡ⸝⸝ᴗ ̫ ᴗ⸝⸝ᐡ)
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

ゆず

入店歴：1年5ヶ月

【大宮/南銀・キャバクラ】ai

私は毎週2連休は絶対に取らないと体調を崩しちゃうので、2連休は絶対に取れるようにシフトを出してます。

めろぴ

入店歴：3年6ヶ月

【上野・コンカフェ】Love ほりっく

5日出勤1日やすみ！
さいきんこれかもー
会社員時代とあまり変わらないのでつづけられてる
まいにちじかんかわるより固定の方がやりやすい
‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
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ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒

入店歴：1年3ヶ月

【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

私は連勤をして、出勤を日常化する事でモチベを安定させています❣️
今では、出勤しない日が続いてしまうと、モチベーションも日常も崩れてしまうという感覚になっています☀️!!

🦋ネル🦋吉祥寺ミニスカOLドナルド🦋

入店歴：1年11ヶ月

【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

私は出勤しない時間が多すぎても、逆にモチベ下がったり、無理しすぎるとブレーキかかっちゃったりするので、自分が頑張れる範囲で出勤するのが大切かと🥺

LARK

入店歴：1年9ヶ月

【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

💬「私は週3〜4回ペースで出勤しています💡無理せず体調を優先することで、常にポジティブな気持ちで接客できるんです😊出勤間隔を自分で調整できるのもナイトワークの魅力✨疲れがたまったときは休息をしっかりとることで、モチベーションを維持しています💖」

しおん

入店歴：1年0ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】美女か野獣

自分がいまいっぱい働ける！って時にたくさん働いたらいいと思います！！ちょっと疲れたなぁ、休憩したいなぁって時は無理せず休みましょー！少しずつでも継続が大切だと思います✨

🐈‍⬛‪︎❤︎

入店歴：1年0ヶ月

【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

週3〜4くらいがちょうどいいペース💞　無理なく続けられて、モチベも保ちやすいです✨　疲れた日はしっかり休んで、次の出勤を楽しみにできるバランスが大事です💗

ライカ💫TwinkleStar💫

入店歴：2年2ヶ月

【小田原・キャバクラ】トゥインクルスター

昼の仕事もしているので 日常生活の家事全般もこなして となると週5日：3日働いて1日休み・2日働いて1日休み のサイクルが体力と時間的には理想のペースです

ㄘʓ‎𓂃🥀𓈒𓏸

入店歴：2年6ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice

日々の仕事を続けていく中で、モチベーションを維持することは簡単ではありません。とくに、出勤が続くと身体的にも精神的にも疲労が溜まり、やる気が落ちてしまうことがあります。だからこそ、自分に合った“出勤ペース”を見つけることが、モチベーションを保つうえでとても重要になります。
たとえば、週5日間フルで出勤を続ける働き方は、多くの人にとって大きな負担となりがちです。一方で、在宅勤務を取り入れたり、週に1〜2日だけ出勤するなど、柔軟な働き方を取り入れることで、心と体にゆとりが生まれ、前向きな気持ちで仕事に取り組めるようになります。
理想的なのは、集中して働く日と、休息や調整を意識した日をバランスよく配置することです。たとえば、週の前半に集中して出勤し、後半は在宅勤務に切り替えたり、水曜日など週の真ん中に休みを挟んでリズムを整えると、疲労の蓄積を防ぎやすくなります。また、会議や対面業務など、対外的なやり取りが多い日だけを出勤日に設定するのも効果的です。
仕事の性質や個人の体調、性格によって最適なペースは異なりますが、「無理をせず、自分が気持ちよく働けるペース」を知ることが、長くモチベーションを保って働くための大きなポイントになります。
必要に応じて、もう少し短く・カジュアルにまとめることもできます。ご希望があればお知らせください！

かんな🐾🤍OWL

入店歴：1年1ヶ月

【池袋西口・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

モチベも大事なだけどあんまりそれ基準で仕事したり出勤したりしてる訳じゃないからわかんないな、
仕事に行ったらモチベがなくてもやらなきゃいけないことやるし頑張ってテンション上げる！
さすがにきついちょっと休みたいって思ったら1日だけお休みもらうくらいだとおもう🙃

こはね🪽下北沢CieL

入店歴：1年5ヶ月

【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

昼職が忙しい時は無理しない！！働きたくていっぱい入れたくなるけど、出勤すること自体が嫌になっちゃったら働きたくなくなりそうなので😭

佳菜🌸和花

入店歴：1年4ヶ月

【湯島・パブ/スナック】club lounge 和花

一番最初に働いたお店で、「出勤を増やすのは簡単だけど、減らすのは難しい。基本の出勤日数は少なめにして、あとは出られる日に出ますって言えば？」とお姉さんからアドバイスをいただき…今でもそのスタイルで出勤しております

せりぴ

入店歴：11ヶ月

【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

自分の体調や予定に合わせて、無理のないペースで出てます♡ 疲れすぎると笑顔も減るから、週〇回くらいがベスト。リフレッシュできる日を作るのが大事です！

あや【西船橋ガールズバーCOCOON】

入店歴：1年6ヶ月

【西船橋・ガールズバー】BAR COCO/ON

お話することが好きなので、今日はどんなお客さん来るかなとか、どんな話聞けるのかなとか、あとは女の子同士の中がいいので女の子と話したいからそれがモチベです！そしたら自然に楽しくなって週7とか入れてました🤧

💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟

入店歴：1年0ヶ月

【東武宇都宮・クラブ/ラウンジ】Ver

無理なく出勤することを大切にしています🌿

頑張りすぎてしまうと疲れてしまうので、
しっかり休む日も作りながら、
出勤する日は気持ちを切り替えてお仕事に向き合うようにしています🕊️
✨

·.⟡❤️‍🩹かれん❤️‍🩹⟡.·

入店歴：3年0ヶ月

【赤羽・朝・昼ガールズバー】Queens Bar

モチベが高い時に頑張るって感じです。笑
基本的にお昼のお仕事もしてるので、自分がお店に出勤する時は頑張ろうって思って働いています！

にこ

入店歴：1年9ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

あ、無理かも！って思った時は無理せずに休むことも大事！店休とどこか1日は休むようにしてるから、週5くらいかなぁ！！！
でも頑張れる時は頑張る！！笑

この回答が参考になれば幸いです〜！🎶🎶