二日酔い対策は？【228件】

とてつもなく寝る‼️‼️
あ、その前に大量の水摂取‼️
もうどうしようもないときは薬に頼る‼️‼️

私は二日酔いなったことないんですけどならないようにしてること·····？みたいなのはお水を沢山飲む！お酒の間にチェイサーを挟むとかですかねー
あとラムネ！！！ブドウ糖！！！大事みたいです！
ラムネたべましょう()

しじみの味噌汁を飲んで、お水を沢山飲んでねる！
あとご飯もちゃんと食べて寝るのだ！それだけ
水と味噌汁飲んだら寝ろ‼️

元々二日酔いをするタイプではありませんが、空腹のままお酒を飲まないよう心がけています。
また、休憩時間にも必ず何か口にするようにしています！

錠剤を飲んでみたり、ウコンの力やヘパリーゼを飲んでみたりしてきましたが、やはり1番はお酒を飲みながら、合間に水を飲むことです！
水飲むのを忘れてしまっている次の日は、ほぼ確実に二日酔いになります。酔いすぎて水が美味しくなくなってきたタイミングで飲みだすのはもう遅いです。ほろ酔いくらいからしっかり飲むと、次の日だいぶ違います！！
それから、変なお酒を混ぜないことです。味変と思って、飲み慣れてないお酒を飲んでみたり、カクテル飲んでみたりすると、１杯だけだとしてもそれが後から効いてきます💦
何より、代謝を上げることを普段からす？ことも大事です！代謝が悪いと、お酒の分解も遅すぎて長く残ってしまいます。定期的に筋トレしましょう！笑

お酒飲む前に牛乳飲むといいです🥹✨️
私は牛乳好きでよく飲んでますが
今日は飲むぞって時は先に牛乳をコップ1杯分飲んでから飲むとあまり酔わないし
次の日も全然大丈夫です（｡･ω･｡）♩⋆͛*
後からお客様とこのことを話してたから
お腹に膜が張るからね、って言ってました🥹
試してみるのアリかと思います🙆‍♀️✨️

お酒だいすきだけど激弱なので自分のキャパ以上飲まないようにしています。。。笑
あとは空酒を避けること！！出勤前に何かしら食べてます！
水を沢山飲むこと！！！ですかね、、笑

調べて出てくる分の二日酔い対策してみたけど、何をしても私は効きませんでした。二日酔いはつきものだとおもってはたらいてます！

迎え酒は効果的ですが…絶対にしない方がいいですね…。
ポカリとか水分たくさんとっておくのと、ウコンやヘパリーゼとかですかね。

お酒を飲みながら一緒にラムネいっぱい食べることです！！次の日はめちゃ水飲んでたらほんとに二日酔いならないです！

対策というか治し方というか笑
私の場合は二日酔いの日は絶対にマクドナルド食べます！
飲み物はコーラで！
そしたらスッキリしますw

とにかく水を飲んだり、休息をとる事ですかね、
お酒が抜けないまま寝るとアルコールの分解が遅くなってしまうので、少し時間を空けて寝る方が二日酔いの対策になると思います！
みんなが食べているラムネもブドウ糖なので効果的かと思います🙂‍↕️

お水をしっかり飲んで、帰ったら早めに休みます💧無理せず体調第一✨次の日に残さない意識を大切にしています😊

誰か私に教えてください😉

しいて言えばお水を飲むことです💛
二日酔いになるとお水と100%オレンジジュースを飲みます🍹

お水を飲むことや、肝臓機能を助けてくれる薬を飲んだりして対策しています。
あとはエレクトロハンド行くとお酒の抜けが早くなりました✨

私自身があんまりならないので改善方法が参考にならないのですが、お水をしっかり飲むこと吐くぐらい飲む🤮
吐いてスッキリしたら暖かいお味噌を飲むことですかね

アオハルで1番お酒を飲む私が営業前に二日酔いで死んでないのはラムネ味のウィダーとOS1のおかげ！たまに営業前まで片手に持ってるときある笑

乳製品がいいと聞いたのでヨーグルトを食べます！あとはウコンを飲んで対策してます！実際に効いてるかは分かりません😹

二日酔いは絶対になるので
飲んだらその分水も飲むようにしてます！
あとはアスガールがあるのでそれをのんだり、
サウナに行って毒素を抜くようにもしてます！

肝臓サプリメントのシマリンコンプレックスは飲んでます👏

ベロベロになってる方たちを見るとお酒と同量のお水を飲ませたくなる､､､🥹笑

ひたすら水を飲む！！飲む！！飲む！！！！笑
よく効くのはOS-1を飲むことらしいですが…。
キレートレモンにウィンダーinゼリーもオススメ！！
それでもダメなら、少量の食べ物を食べて吐く！笑
あとは美容注射打って対策してます！！！！

途中でお水を沢山飲むこと。ポン酢と牛乳を飲むと二日酔いにいいと聞いたことがあるので、私も酔った時は、飲むようにしています！今の所あんまり二日酔いまでなったことはないです！！

逆に二日酔いの対策があれば聞いてみたいです
ほぼ毎日二日酔いして、記憶飛ばしてしまうので対策などあれば是非同業の方に聞きたいです！笑

今までに1回も二日酔いを体験したことがないので対策は分からないのですが、とにかく水を飲んでます！あとは絶対空きっ腹では飲まないようにしてます！

出勤前に絶対なにかを胃に入れてから飲むようにしてます！また、ウコンとか飲んだりして二日酔いにならないように対策してます！
お風呂で湯船に浸かって汗をかいてアルコールをだすとか笑

サプリとお薬を、沢山飲むであろう日、二日酔いになった日に飲みまくる。笑

...でも致死量お酒をいただいた日は、大して効いた試しがありません😭笑
次の日にしんでおります😭
楽しかった分の次の日の代償は大きいですね...🥺笑

逆に教えていただきたいですー😭🤝
酔わない方法、二日酔い対策🥂ぜひお願いします。笑

二日酔い対策で意識しているのは、「事前・最中・後」のケアです。飲む前にはしっかり食事をとり、空腹で飲まないようにしています。接客中もお水をこまめに飲んでアルコールを薄めることを意識しています。帰宅後はしっかり水分補給をして、できるだけ早く休むことも大切です。翌日に残さないために、無理して飲みすぎないことも一番の対策だと思っています。

あんまり二日酔いにならないんですけど空腹な状態で飲んだりしないことは心がけてます！
あとラムネとかお味噌汁飲んだらいいって聞くのでこの2つは必須です！笑

お水をたくさん飲むことと、

二日酔いにならない飲み方をするように、

日々心掛けています🎶

五苓散飲んだり、ドリンク飲んだりしてみますが、結局二日酔いになります。
というか、二日酔いになる予定じゃない時に二日酔いになります…笑
毎日二日酔い対策するべきですね(￣▽￣;)

特に何もしてないけど、なるべく空きっ腹でお酒を飲まない事と、色んなお酒をちゃんぽんしない事は気をつけてます🫡今までヘパリーゼやウコン系を試したことはありますが、私自身はあまり合わなかったので、飲むペースや飲み方は意識するようにしてます😂🍻

水をいっぱい飲むことと、ミラグレーンを飲みます！感動するくらい二日酔いしないのでオススメです！ラムネとかも食べると効果あると思います！

へパ‼️様様‼️
あとはしじみのお味噌汁とか！
あとラムネも良いって聞くので気休め程度ですが食べますŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

それは私が聞きたいくらい、かなり二日酔いが重めで毎回泣いています🥲
寝る以外に何があるんでしょうか？
起きてる方が肝臓って働くらしいけど、、、

どうしたら二日酔いにならないか教えて欲しい🤣

やっぱりウコンの力かな？？
味噌汁とかラムネは効くって言いますよね🧐

体に合わないお酒を飲みすぎないことが大事！

今日は飲むぞ！って日は、サプリを飲む、出来るならこまめにお水を飲む！あとは気合いです😹💪🏻
空きっ腹で飲まないように気をつける！とかも大切ですね🍽️✨

常に持ち歩いてるのはラムネ！！
これは必須アイテムです！笑
あとはブドウ糖のゼリーはお店の冷蔵庫に置いてます！！
自分的にはカルピスが必須だと思うてます！！

一旦飲む前に
いちばん高いウコンの力
飲む前にミラグレーン
飲んだあともミラグレーン
寝る前に経口補水液がぶ飲み
これで大体どうにかなる😂

たくさん寝る、たくさんお水飲む、とか‼️
チェイサー挟むの大事だなあと思います
ラムネ食べるのもいいらしい、、笑

対策があれば聴きたいくらいです…
とにかくしっかりお水を飲む！いっぱい出す！循環させる！！！
あとはしっかり寝る…？

二日酔いしたことなくて、たくさん出してもらった時も途中で水飲んでリセットしちゃいます！
勝手に自分でセーブしちゃうので二日酔いになったことはまだないです

基本2時間寝たら酔い覚めるタイプなのですが、
とにかく水のんでます！！吐けそうなら吐く！個人的にオレンジジュースとか途中で飲んでた方が酔いが少ない気がします‼︎

私はたくさん飲んだ日は、お酒飲んだ量と同じくらいたくさん水を飲むことを意識してます🚰
寝る前に絶対水をたくさん飲んで、アルコールを緩和？させてます！！
できるなら寝ずに起きておく方が二日酔いになりにくい気がします💭

ハイチオールC一択です╰(*´︶`*)╯♡

22歳から、飲んでますがかなり効きます。
肌にも良いし✨
後は、水分を多めに、翌日肉うどんが意外と良し。

寝る前に必ずお水をしっかり飲むのと、ウコン系は常備してます😂笑
朝起きたらスポドリとお味噌汁で回復して、無理せず休むのがいちばん💦

空きっ腹に飲みすぎない！
今日は飲まないといけないだろうなという日は、更に薬局で、薬とドリンク飲んで備えます🌟

二日酔い対策としては、前もってしっかり食事をとっておくことと、水分をこまめにとるようにしています。お酒を飲んだあとは必ずお水をたくさん飲んで、帰ってからは胃に優しいものを食べて早めに休むようにしています。無理せず体調を整えて、次の日も笑顔でお仕事できるように心がけています。

とにかくお水を沢山飲むこと！！
あとヘパリーゼ本当に最強です 😹
ヘパリーゼ飲んどけば大丈夫だと思ってる！

ひたすら水かポカリを飲みます
酒と同量くらいのむ、飲んで吐くを繰り返す、消化にいい重くないものを食べるとかで何とか乗り切ろうとしてます
あと酔った勢いでめちゃくちゃ重いものを食べないように気をつけてます🔥

よくある「水をたくさん飲む」「しっかり寝る」といった方法ももちろん大事ですが、
私はカレーを食べるようにしています🍛

カレーに入っているウコン（ターメリック）は、肝臓の働きを助けると言われていて、
食べると気休めかもしれないけれど二日酔いが良くなる気がします。

スパイスの香りで気分が切り替わるのも好きなポイントです✨