二日酔い対策は？【ポケパラ体入】九州

二日酔い対策は？

回答 225件

✨✨🩷💋🩷れん🩷💋🩷✨✨ （入店歴：0ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ collection second

二日酔い対策として

苦手なお酒は上手く断る
長時間飲まない(深夜まで飲むと残るので)
休憩時にお茶、お水を沢山飲む
自分に合うお酒を知る
これで翌日はほぼ二日酔いないです！
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らぁゆ（入店歴：1年7ヶ月）
【熊本市・花畑町・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

寝る前にお水がぶ飲みする！
ラムネを食べる！
なるべくちゃんぽんしない！
キャベジンを飲む！
なにかご飯を食べてから飲む！(胃が空っぽの状態お酒を飲まないようにする)
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そら🎧 （入店歴：2ヶ月）
【中洲・坂道系ガールズバー】乙女坂42

出勤前にちゃんとご飯を食べたり、合間でお水を飲んだりするように心がけてます😌最近は楽しくなって飲み過ぎないように最初から自制するようにも気をつけてます✨
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いちご（入店歴：1年7ヶ月）
【宮崎中央通り・ガールズバー】ミヤバニ

あまりたくさんのめる！という訳でもないのですが
いちばんは飲む前にたくさんご飯をしっかりと食べる
ことが二日酔い対策になると思っています‼️🤔💭
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りり（入店歴：0ヶ月）
【西新・熟女キャバクラ】club IROKA

次の日の朝に『しじみのお味噌汁』飲んでます！
オルニチンという成分が含まれており、肝臓の機能を高めてアルコールの分解を促進するみたいです。
飲むと身体に染みて何とか回復してます笑
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まな（入店歴：1ヶ月）
【中洲・スナック】Salon de Bar NEO

水を飲む！！！
基本二日酔いになるタイプではないですが、その分なる時が凄い😇飲むのと、ひたすら食べます
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ここあ（入店歴：1年0ヶ月）
【大分市・都町・コンカフェ】Candy Made 大分店

ヘパリーゼ飲んで、水をいっぱい飲むこと？かな👍🏻🌟
私自身二日酔いなったことないのでわかりません🙂
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なこ👶🏻 （入店歴：1ヶ月）
【中洲・坂道系ガールズバー】乙女坂42

そもそも無理ない範囲で飲めたら満点なんですけど、楽しくなるとそうもいかないので、とにかくお水をたくさん飲むようにしています👶🏻🩵
そして吐けるなら全部吐くことー！
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まどか（入店歴：4ヶ月）
【中洲・カフェ＆ガールズバー】めいどinしゅしゅ

ラムネ(お菓子)を食べる.ぽん酢を飲む(酔う前).水をとにかく飲む(アルコールを出すため)の基本3つをしています> ·̫ <♡
なる時はなるので諦めも大事です🎶お休みの選択肢も同じぐらい大切ですᐡ• ·̫ •̥ᐡᰔᩚ
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桜井のの（入店歴：2ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】アロハ

私も知りたいのですが、水をたくさん飲んでます！あとはご飯はしっかり食べて、よく睡眠をとるようにしています✨
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しおん（入店歴：4年1ヶ月）
【熊本市・花畑町・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

いつたくさん酔っ払うか分からないから二日酔い対策はとくになくて、
二日酔いになってからどれだけ早く回復するかをやっています😳笑
パンシロン愛用してますとてもだいすき🥺
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葉山ありさ（入店歴：4ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

お風邪を飲みながら水も飲む！！
これが1番効果があるんじゃないかな?？
これで対処できないなってくらい酔った時は…
諦めます笑
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🎀 りあちゃん 🎀キャンディｰメイド鹿児島（入店歴：2ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

りあは基本的にその日どれだけ潰れても次の日には持ち越さないです!!なので二日酔いになったことがない、、、笑
でも水とかアルコールじゃ無いものをめっちゃ飲むようにはしてます！
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ひなみ（入店歴：1年1ヶ月）
【西中洲・マーメイドラウンジ】BAR･LOUNGE すぷらっしゅBeach

トマトジュースとラムネに限る✨✨✨漢方とかもいいけどなんか頼りたくない気持ちがあるからトマトとラムネで乗り切ってる！気の持ちよう🥹二日酔いになったらポカリ一択だよん👍🏻💕
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みさ（入店歴：2ヶ月）
【中洲・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔

私は二日酔いをしたことがないので、参考程度に……笑
ヘパリーゼとかのお薬が1番かと！でも毎日飲むと逆に悪いので、休肝日は大事です！
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うるうのん（入店歴：6ヶ月）
【中洲・コンカフェ】Candy made スーパーズ

出勤前にご飯をたくさん食べます！

今日お酒たくさん飲みそう…！って思った日なんかは、家でしっかりご飯を食べたあと出勤直前に口臭に影響しなさそうなもの軽く食べます！笑

あとはしっかり水分を取ること！

そうするとそもそもが酔いにくいなって個人的に思うのと、翌朝お酒残りにくいと感じました！

カロリー高いもの(アイス🍨など)食べると効果ある…気がします！
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レイ（入店歴：4ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】HANARE by EMIRAI

お酒をのむことは好きなのでたくさんのんでしまいますが、ミラグレーンを飲めば次の日には絶対引きずらないのでオススメです🤩強い味方💪
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まやか（入店歴：8ヶ月）
【熊本市・花畑町・スナック】club snack L

むしろ私が知りたーーーーーいっ🥺🥺🥺
体質にもよりそーだけど
私お酒残るタイプなんです､､､
二日酔いの時トマトジュース🍅か
しじみ汁、米食べます🍚👍🏽
少しはマシになりますwwwww
個人の意見ですけど🤣🤣
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うたね（入店歴：3ヶ月）
【熊本市・花畑町・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

二日酔いになるほどたくさんのお酒を飲むことは今の所ないのですが、気をつけてることと言えば寝る前にできるだけ水分をとってトイレに、意識的に行くようにしてる事ですかね？気持ち的な問題なんだとは思うんですケド、自分の中にあるアルコールを少しでも薄める＋外に出すってのを意識してます笑
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🐾⋆⭒にゃる⦮ ⦯ ⟆キャンディーメイド熊本🍬🍭 （入店歴：4ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Candy Made 熊本店

今日は飲みそうだなって日はヘパリーゼを飲みました。自分は弱すぎるので、ゆっくり飲んでもやばそうな時は途中で飲むの辞めます
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すず（入店歴：2年2ヶ月）
【大分市・都町・コンカフェ】Candy Made 大分店

めちゃくちゃお水を飲んだり、ご飯を食べたりしてます！あとはバナナが良いよ〜って聞くので、効いてるのかわからないけどバナナを食べるようにしてます！
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やよい（入店歴：1年2ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】アロハ

お客様が多くなりそうな時は、出勤前に「特肝錠」とか「レオピンロイヤル」飲んでます。それから、ドリンクに氷を入れたたり、お酒と同じくらいの量の水を飲むように心がけています。
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るい🐥☀️🌙 （入店歴：3ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

二日酔いすることがほとんどないのですが、お仕事の前にヘパリーゼは飲むようにしています。気休めですが笑
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Hina （入店歴：10ヶ月）
【熊本市・下通り・スナック】Spice

ご飯は軽く食べて出勤!!
ちなみに、しじみ汁は飲酒前に飲むと肝臓の働きを助けてくれるので飲み終わりではなく飲む前が大事!!
胃の粘膜守るために、牛乳やアールワン飲んで
行くこともあります!!
あとは、飲酒量以上にお水飲んだり、こまめにトイレ行って吸収されるの防いだりします！
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みなみ（入店歴：7年9ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

アスガール飲む！家に帰ったら湯船に30分は使って汗をかいてお酒をぬくようにしている。あと脱水症状に、ならない為にとにかく水をいっぱい飲んで二日酔い対策をします
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みなみ（入店歴：7年9ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

アスガール飲む！家に帰ったら湯船に30分は使って汗をかいてお酒をぬくようにしている。あと脱水症状に、ならない為にとにかく水をいっぱい飲んで二日酔い対策をします
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💜シュウシュウ💜 （入店歴：2年5ヶ月）
【中洲・スナック】Days

炭水化物を飲む前に食べてると沢山飲めるし、二日酔いもなりづらいなって感じてます！
中々ダイエットや自分の目標のために制限されがちな炭水化物だけど、お酒を消費するためにめちゃくちゃ大事‼️
和菓子とか大福とかは脂質が低いから脂肪に変わりづらいし、炭水化物が取れるしオススメでし(՞,,ᴗ ᴗ,,՞)♡⃛
私は食べるの大好きなのでガッツリお米食べてから飲みます\♪♪/
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おとは（入店歴：2年4ヶ月）
【諫早市・栄町・キャバクラ】RED RABBIT

二日酔いの対策としては、まず水分をしっかりと補給して体内の脱水状態を改善することが大切です。スポーツドリンクや経口補水液などで電解質も補うと効果的です。また、無理をせずに十分な休息をとり、消化にやさしい食事（おかゆやスープなど）を少量ずつ摂ると回復しやすくなります。さらに、次回からは飲酒前後に水を飲むことや、空腹で飲まないことも予防につながります。
By チャッピー
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みのり🦋ˊ˗ （入店歴：2年8ヶ月）
【高宮・新感覚ガールズバー】GoGoBAR 高宮店

腸内環境の乱れは二日酔いに影響するので、普段の食事生活は食物繊維を摂るように意識しています✨それとサプリ！
あとはシンプルにお酒を飲んだ分量と同じ分量の水も飲んでいます🫡
睡眠不足の時は酔いが回りやすいので、睡眠もしっかり取るようにしています🙂‍↕️

サプリはあくまで補う為のものなので、食生活からビタミンB群を摂るようにしています︎👍🏻 ̖́-

お酒が弱くて毎日の様に潰れて、二日酔いになっていた自分は、今となってはどこに行ったのやらって感じです🤭˒˒
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さら（入店歴：1年11ヶ月）
【諫早市・栄町・キャバクラ】RED RABBIT

チャンポンして飲むのを控えて、ヘパリーゼをとにかく飲みまくって、1番大事なのは、とにかく吐くことです！！！！！
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ここあ（入店歴：2年3ヶ月）
【熊本市・安政町・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

ラムネ食べる！お酒飲んだらお水飲む！
酔ったなぁって時はどれだけ眠くてもお米を摂取する🍙🤍炭水化物！！！
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あこ（入店歴：2年4ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

二日酔いになりそうなくらい飲んだ日は
ばちくそ水飲む‼️ ラムネもめちゃ効果あるけど

水飲んでスッキリさせたがいい気がする！
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のん（入店歴：2年5ヶ月）
【諫早市・高城町・コンカフェ】MARON MAID

チェイサーを挟みつつ相手のペースにのまれないこと！！
自分が何を飲んだら二日酔いになるか把握するのも大事です！
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ひぃ（入店歴：11ヶ月）
【北九州市・黒崎・スナック】forte

二日酔いはあまりならない方ですが、
ラムネ食べたりポカリ飲んだりしてます！
あと、パピコ食べてます（｡･ω･｡）
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あかね🐱🎀 （入店歴：3年9ヶ月）
【熊本市・安政町・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

まず絶対お風呂入る前にお米と何かしら食べます！笑とりあえず炭水化物を食べます！か、食べる時間ない時はお客様にジャンクフード買ってきてもらて沢山食べて飲んでます！揚げ物サイコー！
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愛瀬　じゅりママ（入店歴：7年3ヶ月）
【小倉・堺町・スナック】member's plaisir

ほとんど二日酔いしないタイプですが
飲み過ぎた日は必ず胃薬を飲んでます😄
あと経口補水液をちびちび飲むこと🥺
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🧸るる🧸 （入店歴：4ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

お酒飲む前は極力特にお米たべない！！
お米食べると酔いが回るのを最近気づいてお酒飲む前は食べないようにしてます、、ほんとに変わる！！
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まな（入店歴：1年7ヶ月）
【西中洲・マーメイドラウンジ】BAR･LOUNGE すぷらっしゅBeach

五苓散を飲む！！！！！！
飲んでるときでもお水をちょくちょく飲んでみゃす
トイレめっちゃ行く！！！！！！！！！！！
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みる（入店歴：4ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

出勤前に軽くご飯を食べてます！
ご飯を食べれなくても
お腹に何かしら入れてます😊
あとは、お水をたくさん飲む、
とかだと思います✨
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るなん（入店歴：2年2ヶ月）
【諫早市・高城町・コンカフェ】MARON MAID

二日酔いはほぼない！
だけどやっぱりおうちに帰って絶対に味噌汁を飲むことが大事ჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱
たまには二日酔いなるけど、それも味噌汁飲まずに寝た日だけだったので
味噌汁こそ命
味噌汁𝑳‌𝑶‌𝑽‌𝑬
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みみ（入店歴：7ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

二日酔い対策はほんとに空腹でお酒をのまないこと
1回空腹のとき飲んで酔いもはやかったしその次の日めっっちゃきつかた、、、飲みながらラムネもいいってきくよねほんとに大事だとおもった💧‬
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つき🌙 （入店歴：3ヶ月）
【熊本市・安政町・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

ご飯を食べること！🍚
空腹で飲んだことがあるんだけど酔いやすくなってしんどい思いしたからそこからちゃんと食べるようにしてる！
私はコンビニのおにぎり1個とお味噌汁飲む！
具は自分の好きなねぎ入り！笑
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しょこら（入店歴：6ヶ月）
【長崎市・思案橋・アニメコスのアニソンバー】あ〜す！

わたくしす〜ぐベロベロになるけど、二日酔いにはなったことないという珍しい人種なんですよ…
酔うのは早いけど完璧に潰れるまでのリミットが長い…？？？
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ひとみ（入店歴：3年4ヶ月）
【中洲・スナック】nakasu 悠生

肝機能を助けてくれるサプリメントを飲みます☝️
お酒を飲む時はノリや楽しさも大事ですが、自分に合った濃さのお酒を頂くことも大事だと思います！
チェーサーも一緒に飲むのも効果あります✨️
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ととにゃあ（入店歴：2年11ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Cafe Bar Dessert

しっかり水分補給をして、寝る前に軽く食事をとるようにしています。無理せず体調を優先することも大切だと感じています。
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はな🩵店長（入店歴：3年8ヶ月）
【熊本市・安政町・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

炭水化物1択❣
絶対に飲む前はごはんを食べる事です🦋🩵
寝る前もおにぎりいっこ食べるだけで
全然違います🫶
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まゆ（入店歴：7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】倶楽部鶴

私はお酒が強くないので、次の日に残らないように「モリンガ」の錠剤を飲んでます！
色んな二日酔い対策サプリがありますが、入っているものがシンプルなので好きです☺️
通販サイトで簡単に買えます🍀*゜
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ななせ（入店歴：4ヶ月）
【熊本市・安政町・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

二日酔いキツいですよね😭😭
私もしっかり二日酔いになる方ですが
私がしている対策は
飲む前にR-1と韓国のスティックタイプのゼリー？を飲む事です！🥹
ローソンに売ってあります❤️‍🔥❤️‍🔥
これで飲みすぎて潰れた日も
次の日はそんなにキツくないです🫨🥇
試してみてください❣️❣️
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めい（入店歴：1年6ヶ月）
【佐世保市・山県町・キャバクラ】WASHINGTON CLUB

二日酔いにはぶどう糖がいいらしいと言うのを風の噂で聞いたので、沢山飲みそうな日はコンビニでラムネを買ってちょくちょく食べるか、途中でノンアルを挟みながら飲むと次の日に残りにくく感じます🙂‍↕️
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もえ（入店歴：7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

ない！💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
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