二日酔い対策は？【ポケパラ体入】九州

二日酔い対策は？

回答 225件

ゆう（入店歴：1年9ヶ月）
【長崎市・長崎駅前・ガールズバー】Girl's Bar Lino 長崎駅前店

二日酔い対策ナンバーワンはミラグレーンです💗
もっといいのがあったら教えて頂きたいくらい二日酔いになりやすいタイプなので、、、、とりあえず一旦起きた時に水をこれでもかってくらいがぶ飲みします( ᵕ ᵕ̩̩ )
治るのも遅いので二日酔い対策だけは本当に頑張りたいところです、、、、
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なつき（入店歴：2年2ヶ月）
【長崎市・浜口町・ガールズバー】Girl's Bar Lino 浜口店

二日酔いの対策は、空きっ腹にしない事と

お酒をちゃんぽんしすぎない事が1番！

お酒沢山飲んでもお水も同じくらい飲んだり
胃がキリキリしないようにする事！
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昼/香月朔良🍒 （入店歴：6年9ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

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全然してません🙂‍↕️
しても意味ない気がしちゃって、、

明日のことは明日の私に任せるスタイル🤣🤣笑
コーラとかポカリ家に常備してる、、

だけどしんどいのが目に見えてるので
お水はたくさん飲むように意識してます💭

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とと（入店歴：2年0ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

空きっ腹の状態でお酒を飲まないこと！
沢山飲みそうな日は必ずご飯を食べてから出勤するようにしています🥹
あとはシャンパン等を飲むときに一緒にお水を飲むことです✊🏻‼️
同じ量のお水を飲んだら酔いにくいなぁと感じました︎😌
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かの ͗ ͗〰︎︎♡ （入店歴：2年9ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

とりあえず休む!!!!!!!!
しじみは食べれないけどダシが出た味噌汁を飲んで水分たくさん取って体の中の悪いのをとにかく出す！！
本当に味噌汁は正義だなってしみじみ思います😊
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ようこ（入店歴：1年4ヶ月）
【中洲・朝・昼・夜キャバクラ】club New Ever

2日酔い対策に最も大切なのは
睡眠時間だと思います🐑
ご飯を食べていく事や
牛乳を飲んで行く事とかもよく聞きますが
いちばんはやっぱり睡眠です🌸
たっぷり寝て行ったら頭も回って会話も弾みますし
一石二鳥です〜🌟
もしも2日酔いになってしまったら
しっかり水分をとって
ご飯をモリモリ食べくださいね︎💕︎︎
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ボコボコりん😈🎸 （入店歴：3年6ヶ月）
【中洲・コンカフェ】Candy made スーパーズ

ポカリ一気飲み、めんつゆストレート飲み。あとは…しんどくてもうどん食べる。
次の日に持ち越さない為には必須です🥹
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🎀ゆあ🎀 （入店歴：1年10ヶ月）
【鹿児島県・天文館・ガールズバー】Bar アオハル

元々二日酔いにはあんまりならないタイプなんですが、お茶やお水はめっちゃ飲んであとはひたすら寝てます！そしたらあんまりなりにくいかもです！！
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涼宮あずさ✨ （入店歴：2年11ヶ月）
【宮崎中央通り・キャバクラ】万葉

私は、出勤前にヘパリーゼHIプラス飲んでます。
あと、酒豪伝説、アスガールとか持ってます。
でも、飲みすぎると二日酔いしますねぇ😩
休憩中は、お湯飲むようにしてます。
どうしてもきついときは、ノンアルにしてもらっていますよ😃
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あや（入店歴：6年11ヶ月）
【大村市・本町・ガールズバー】なんちゃってBar

飲みすぎるなと思った時は、
コタラヒムを飲んでます！
｢飲むなら飲んどけ👍｣が
キャッチフレーズのサプリです✨️
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☁️和田わた☁️ （入店歴：2年7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

めっちゃねる

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🥚しずか🥚 （入店歴：2年11ヶ月）
【中洲・スナック】nakasu 悠生

空腹で飲まない
→ チーズ・ナッツ・ヨーグルト・ゆで卵など、たんぱく質や脂質を少し水を1杯飲んでからスタート
ウコン・肝臓系サプリ（ヘパリーゼ、ネオレバルミン等）を先に飲む。
お酒1杯＋水1杯を意識
（チェイサーは二日酔い最大の味方）
同じお酒を続ける
→ 混ぜない方が楽です(*´꒳`*)
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えな（入店歴：1年11ヶ月）
【中洲・ガールズバー】エンジェル女学園 3年2組

自分がお酒を飲めるキャパを知っておくことが1番かな〜と思っています！
でも知っていてもそれを超えて飲まないといけない時もあるので、そういう時はお水をいっぱい飲んだりヘパリーゼを飲んだりするようにしています👍🏻あとは炭水化物を食べると二日酔いなりにくいな〜と感じています！
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昼/★★★ （入店歴：1年8ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

二日酔いはあまりならないですが、
いっぱい飲んだ日は水をいっぱい飲んでます！！
後は、しっかりご飯食べてから飲むのと、
睡眠時間を十分に取ってあとは水分！🙆‍♀️
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如月エリカ（入店歴：1年10ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】EMIRAI

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二日酔い対策に効くものを飲む💊
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三日月える（入店歴：1年11ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】EMIRAI

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
ミラグレーンを飲む💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
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れい（入店歴：2年6ヶ月）
【中洲・カフェ＆ガールズバー】CAFE＆GIRLSBAR ELESIA

酔っ払ったまま寝ないように心がけています！
眠たい気持ちは山々ですが、そこを少し我慢して、ご飯を食べて水分を取って酔い度がある程度落ち着いてから寝るのが私的にはベストです！
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💙🩵💙🩵桜花楓💙💜💙💜 （入店歴：6年10ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB REO

とにかく沢山寝て、水を沢山飲むことだと思います☺️コンディションとかも凄く大事だと思いますｚｚｚ…. (¦ωꇤ[▓▓]
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星野　ナミ（入店歴：8年7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】美酒乱

水分を沢山とってしっかり寝る。
普段から代謝を上げるように意識しているとアルコール抜けも早くなると思います。
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まい🐱🩷 （入店歴：2年3ヶ月）
【博多駅東・ガールズバー】銀河鉄道1

お仕事前にしっかり食事取って空腹状態にならないようにしてます！あとは仕事前や仕事中にしっかり水分補給をすることも大事だと思ってます！！
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もえ（入店歴：8年1ヶ月）
【中洲・ガールズバー】GIRLSBAR AMATERAS

出勤前にちゃんとご飯食べることと
いっぱいちゃんと寝ることです☝🏻
食事と睡眠大事☝🏻

あとはR-1がいいって噂を聞いてから飲むようにしています🙌🏻
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えま（入店歴：1年11ヶ月）
【鹿児島・国分・キャバクラ】New Club Les Ailes

ラムネがいいと聞いてからはラムネを食べるようにしています。
アルコールの分解にブドウ糖がいいらしくラムネを合間合間に食べています。

お酒と飲んだ分以上のお水を飲むのも大事だと最近教えてもらえたので実際にやってみたらすごく違ったのでこれも最近はやっています

お酒は水分にはならないらしく、飲めば飲むほど体が水を必要としていくので仕事中も後もできるだけお水を飲んでおくのが重要だと思います。
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はづき（入店歴：1年10ヶ月）
【西新・キャバクラ】club Lagonissi

ミラグレーンを飲む！
ない時はコンビニでヘパの錠剤とR1を飲んで、お酒飲んでる合間にラムネ食べる！
気の持ちようかもしれないけど一番効く気がします、、、
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安斎　凜（ママ）（入店歴：2年10ヶ月）
【中洲・スナック】Salon de Bar NEO

二日酔い対策は“飲む前後の水分補給”が命😊💧✨
お酒の合間にお水、帰宅後はスポドリとウコン💊
寝る前に軽くストレッチすると翌朝が全然ちがう🌙💛
自己管理も大事な仕事🍷💕
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平山梨恵（入店歴：6年1ヶ月）
【飯塚市・スナック】White Box

なるべく空腹で飲まないようにしてます！

お客様には分からないように、途中でノンアルカクテルを挟んだりします。

その場の雰囲気を壊さないようには常に徹してます☺️
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みき（入店歴：2年4ヶ月）
【中洲・スナック】Sion

私は二日酔いしないタイプなのですが、人それぞれ合うお酒と合わないお酒はあると思います。
合わないお酒を何むと頭が痛くなったりすると思います。
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結優子（入店歴：3年0ヶ月）
【中洲・スナック】メンバーズキャラウェイ

イベントの日などは、出勤前に栄養剤を飲みます！
二日酔いで気持ち悪いと思うことは少ないですが、頭が痛くなりやすいので、予防的に痛み止め💊を飲んで対策しています。
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エマ（入店歴：4年0ヶ月）
【中洲・スナック】メンバーズキャラウェイ

ヘパリーゼなどの栄養ドリンクと水分補給、ラムネで対策してます🥤
あとは、これはオススメできないのですが、帰宅してめちゃくちゃ水を飲んで無理やり吐いたりしてます😵‍💫
それでも二日酔いになったときは湯船に浸かったりサウナで汗をかくようにしています。
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せりか🦄 （入店歴：4年1ヶ月）
【博多・キャバクラ】PARADISE 博多

漢方とOS-1とお水です。
営業中はとにかく飲みながらお水またはお茶でひたすら水分を取ることを心がけています。
お家には漢方とOS-1を常備しています。
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のぞみ（入店歴：2年5ヶ月）
【天神・大名・マーメイドガールズバー】海酒

飲み終わったあとお水カブのみ！！！！🚰💧
ちょっと余裕がありそうなときはお腹に何か入れてから寝る！！！！そしてお風呂に入る！！
🛀沢山寝るー！！！個人的には何も食べないで寝るよりも、お腹に何か入れた方が二日酔いになりにくい気がします🙄
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紗良（入店歴：2年3ヶ月）
【中洲・女忍者ガールズバー】クノイチ

空きっ腹にお酒はいちばんよくないのである程度食べてから仕事に挑むようにしています！それでも飲みすぎたときはお水をたくさん飲んでたくさん寝てます！
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ちゃお🐰 （入店歴：3年2ヶ月）
【宮崎中央通り・ガールズバー】ミヤバニ

ありがたいことによっぽどのことがない限りは二日酔いにならない体質なので、あまり対策してません！いっぱい飲む予定がある時はヘパリーゼとか絶対飲むし、ラムネ食べたりします👍🏻
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きよか（入店歴：1年11ヶ月）
【中洲・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ ZERO collection

あたしの場合は、よく水分補給をしてます！✨✨

他にはサプリや漢方飲んだりして
体調を整えてます
！( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!✨✨✨✨🍀*゜
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りおん（入店歴：2年6ヶ月）
【中洲・ガールズバー】MONOKURO

R-1とかヤクルトがいいって聞きます！！！！
けど睡眠がいっちばんの対策だと思います👍🏻👍🏻
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あや（入店歴：2年5ヶ月）
【中洲・ガールズバー】MONOKURO

二日酔い対策でヘパリーゼとかR-1を飲んだりしてみたけど、やっぱり1番いいと思ったのは絶対睡眠！！わたしは、お酒飲むって分かってる前日ちゃんとよく寝たら二日酔いならないです😆
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るな（入店歴：5年1ヶ月）
【小倉・堺町・キャバクラ】Club Palace

同じお店の女の子にラムネが良いと聞いて
ラムネを食べる事が多いです☺️
ほんとに効いてるかどうかは分かりませんが
気持ち的にバッチリです🫐🫐🫐
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みき（入店歴：2年7ヶ月）
【小倉・堺町・キャバクラ】Club Palace

ヘパリーゼ飲んだり、
お酒とおなじぐらいお水を飲んだり、
ご飯を沢山食べるようにしたり、
ちゃんぽんのみをあまりしないように
しています🩵🩵🩵
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昼 / 乙眠奈るい🩵 （入店歴：4年0ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

たっくさんお水を飲む！！他にも体調に左右される事が多いのでよく寝てよく食べる！と酔いにくいし二日酔いになりにくいと思います🧏🏻‍♀️
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ふりる🍒‎🤍 （入店歴：2年6ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

空腹の状態でお酒を飲まないこと、気持ち悪くなったらうどんを食べることでしょうか？
空腹の状態でお酒特に強いお酒を飲むと胃を荒らされてる感覚が飲んですぐからあります💧
また、気持ち悪くなったあとに出汁のシンプルなうどんを食べると気持ち悪さが気持ち早く改善される,,,,,気がします。
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みん（入店歴：2年5ヶ月）
【中洲・カフェ＆ガールズバー】CAFE＆GIRLSBAR ELESIA

お酒を飲む前にR1を飲むだけでも、アルコールを分解してくれるって友人から聞きました。
実際個人差はあると思うけど、私は結構二日酔い対策に効きました！
ぜひ、試して見てください✨
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なる🐑💭 （入店歴：2年2ヶ月）
【中洲・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

あまり二日酔いになるタイプではないですが、合間にノンアルを飲むことを意識すれば違ってくると思います。
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山川　えり（入店歴：2年4ヶ月）
【中洲・スナック】HuraHura

私はお酒が強い方なので、二日酔いになる事はあほとんどありません！笑
お酒が飲めない子は無理して飲まなくて大丈夫ですよ。
体調が悪いときは、お酒を控えるようにしています。
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昼/冬月ゆうき（入店歴：3年6ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

お酒たくさん飲んだあとは同じくらいお水も飲むとかかな🐻💭
あとは肝機能高める効果のあるもの食べるとか🤣？笑
なんかレバー食べたあとお酒飲むと肝臓強くなった気持ちになってる､､( ᐛ )えへ
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あいす（入店歴：2年9ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

空腹でアルコールを入れないとか水をたくさん飲むとかですかね🥹笑
ご飯も食べず睡眠時間も短かった日はとても苦しんでますので（笑）
飲みながら食べ物をつまむとかもマシになる気がします👀
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💋みさ♡🫶💕 （入店歴：3年9ヶ月）
【中洲・キャバクラ】NEW STELLA

寝る前にとにかくたくさんお水を飲むことです😊✨飲んでだす‼︎笑　結構違う気がします🌟あとは、あまりダラダラのまず、しっかり寝ることですかね🌸
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むく💎 （入店歴：3年1ヶ月）
【中洲・坂道系ガールズバー】乙女坂42

基本的にはネットの記事に従ってるんですけど、個人的にはうどんをよく食べます🥢🤍

炭水化物を食べた方が良いって聞いたんですけど、お米はなかなか二日酔いの時に食べたい気分にならないので、うどんを食べてホッとしてます(*^^*)
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水川亜沙美（入店歴：8年8ヶ月）
【中洲・スナック】AQUA

仕事として飲むので
仕事にならないくらい飲まない
ペースを考えてます。
酒は飲んでも飲まれるな！
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瓜生みさき（入店歴：2年8ヶ月）
【中洲・朝昼キャバ・ハイボールラウンジ】Heroine Cafe HANA

ミラグレーン様🙏✨️
お酒飲む前と終わりに2回飲んでます💊

あとはなかなかできないけどお酒飲みながらお水も沢山飲む‼️
これが1番効くと思う……笑
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かな🐾 （入店歴：4年5ヶ月）
【中洲・ガールズバー】Girls Bar Dress

普段滅多に営業中には酔っ払わないことが多いですが、２日酔いなった時わたしはひたすら寝ると水を飲むを繰り返してます。吐けたら楽だけど吐けないのでその二つかなと思います。あとは酔っ払う前に水挟んだりR-1飲んだりなどして対策できるので、自分の限界を知ることが大切かなと思います。
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ゆり（入店歴：3年1ヶ月）
【熊本市・新市街・ニューラウンジ】NEW LOUNGE NANA

元々なりにくい体質ではあると思うけど、基本飲みすぎてしまったら、帰って水がぶ飲みします。飲みすぎってくらい水を飲んで、尿として出すかな笑笑😂😂
めっちゃ酔っ払っててもお風呂に浸かるとか。汗として出すのも効果あるらしい！！
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