姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【ポケパラ体入】九州

姿勢が美しくなるように具体的に意識していること

回答 50件

🧸るる🧸 （入店歴：4ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

気づいたらストレートネックになるから最近はならないように意識してます..意識してなかったらすぐなっちゃうから意識することを意識してる
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レイラ（入店歴：6年7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店

つい気が抜けると、猫背なりがちなんですけど、自然とお仕事の時は姿勢がよくなるんですよねw
自分でも不思議に思っていてww
無意識なのかなぁって思ってますww
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ゆか（入店歴：5ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

壁とかにもたれかからない！( ᴖ ̫ᴖ )💕🎵☆( ᴖ ̫ᴖ )💕🎵☆( ᴖ ̫ᴖ )💕🎵☆( ᴖ ̫ᴖ )💕🎵☆( ᴖ ̫ᴖ )💕🎵☆
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みたゃ（入店歴：2年0ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

椅子に座る接客の時は3分の2あける、立つ時は背筋を伸ばす、猫背にならないを意識してます(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)
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ととにゃあ（入店歴：2年11ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Cafe Bar Dessert

普段から足を閉じることを意識して座ったり、足を組まないようにしたりしています❕
普段からやっていないと不意にお店でも出てしまいそうなので気をつけています😵‍💫
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もえ（入店歴：7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

背筋伸ばす💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
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吉田あゐる（入店歴：2年10ヶ月）
【大分市・都町・コンカフェ】Candy Made 大分店

姿勢悪い自覚あるから

背中を伸ばすことを意識してます！

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡
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💜シュウシュウ💜 （入店歴：2年5ヶ月）
【中洲・スナック】Days

働きはじめてから姿勢を意識するようになり、足をきちんと閉じて背筋を伸ばして座ることが自然にできるようになりました。
座る姿勢はもちろん、立ち振る舞いも普段から気をつけています！
最初は意識しないと難しかったけど、今ではクセになってきた気がしますw
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りこチーママ（入店歴：6年4ヶ月）
【中洲・スナック&バー】華音

姿勢が美しく見えるように、普段から背筋を伸ばすことを意識し、座る時も浅く腰掛けて背もたれに頼りすぎないようにしています。また、ヒールを履いている時は重心を真ん中に保つことや、歩くスピードや所作をゆっくり丁寧にすることも心がけています！！さらに、スマホを見る時に猫背にならないよう意識したり、日頃から軽いストレッチを取り入れることで、自然と綺麗な姿勢を保てるようにしています！！
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つき🌙 （入店歴：3ヶ月）
【熊本市・安政町・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

背筋をのばすことかな！
私自身がめちゃくちゃ猫背だから、できるだけ背筋を伸ばすように心がけてます！
これだけでも意識すると全然違う！
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かの ͗ ͗〰︎︎♡ （入店歴：2年9ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

できるだけ人がいる時は背筋を伸ばすのを心がけてます。私が反り腰で猫背だから首が丸まっちゃうので、できるだけ接客中は腰がそらないようにとか
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なみ（入店歴：1年9ヶ月）
【熊本市・新市街・ニューラウンジ】NEW LOUNGE NANA

姿勢を美しく保つために、まず背筋を伸ばして顎を引くことを常に意識しています。座っているときも浅く腰掛けず、骨盤を立てるようにしています。また、歩くときはお腹に軽く力を入れて、ゆっくり丁寧に動くことを心がけています。日頃からストレッチを取り入れて、体の歪みを整えることも意識しています。
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みる（入店歴：4ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

普段から腰を入れる、腰を立てることです！
あ！と思ったときに意識していけば
美しい姿勢がデフォルトになるかなと
思っているので意識しています🎶
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にこる（入店歴：6ヶ月）
【宮崎中央通り・コンカフェ】Candy made 宮崎店

姿勢悪くてみんなの声聞きたいです…！！！足を組んだりとかが辞められないしすごく猫背なので、いい胸の張り方を教えてほしい！わたしがやるとなんか変な人になってしまうので💧‬、、、、、、
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雪乃瀬うらら🥀 （入店歴：2年2ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

肩を落とすこと、胸を張ること、足をそろえること、この3つをすれば立ち姿勢も座る姿勢もどっちも美しくなります！
私は小さい頃から姿勢を意識していたのですんなりできました！自然とできるようになります！
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ほのか🐰🍺 （入店歴：3年10ヶ月）
【中洲・ガールズバー】HALEMOANA

姿勢かなり悪いのでコルセットを巻いてみたり家でストレートネックに効くストレッチしてみたりはしてるけど姿勢矯正にいきたい…
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黒木つばさ（入店歴：6年4ヶ月）
【中洲・スナック&バー】華音

椅子やソファーに座る時は深く腰を描けないようにしてます！
あとは、胸を張って肩を後ろに少し引き背筋を伸ばすように座ってます！
猫背の姿勢は残念すぎます！
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🐰あめ.☔️ （入店歴：2年8ヶ月）
【宮崎中央通り・ガールズバー】ミヤバニ

顎を引いて頭から釣られて引っ張られてるように意識して背筋を伸ばすことです
ヒール履いてるのでガニ股にならないように歩くのも気をつけてます
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あすか（入店歴：9ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】HANARE by EMIRAI

背筋を伸ばす、足を揃えるとか❓
接客中は特に気をつけるようにしています‼️
まだ意識してないとすぐだらっとしてしまうので、日頃から姿勢保てるようにしたいですね、、
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🌬佳代🌬 （入店歴：6ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】NIGHT CLUB HALO 天文館

丹田に常に力を込める！！🙌🏻...🤍
見られている意識をすると自然と姿勢が良くなる気がします💭
後ろ姿フェチ、姿勢フェチのお客様がいて、そこをすごい褒めてくださったことがあったのですが、そこをそんなに好いてもらえることがあるんだ！と、少し感動したことを覚えています💭
それを教えていただいてから姿勢は意識して整えるようになりましたし、背もたれは絶対使いません🥹

🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵
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🧡Noa🧡 （入店歴：10ヶ月）
【中洲・スナック】Vert

胸を張る！！！足を組まないこと！！！
猫背なのでそこは気をつけてピンッと
なるように意識してます！✨✨
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かなた🪐⟡.· （入店歴：1年4ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB TAIGA

座る時は背筋を伸ばして、背もたれに寄りかからないように。
足は閉じて斜めにするように意識してます！
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昼/渚りあ（入店歴：7年5ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

椅子の背もたれを使わない、背筋を伸ばすを意識してます！姿勢の悪い子って見ててやる気のないように見えるので、そうならないように気をつけてます！
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昼 / 乙眠奈るい🩵 （入店歴：4年0ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

席に着いたら深く座らない背筋を伸ばす事を意識しています🙂昔から巻き肩で猫背なので定期的に整体に行ったりもしてます！！
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なる🐑💭 （入店歴：2年2ヶ月）
【中洲・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

接客中巻き肩、猫背、ストレートネックにはならないように気をつけてます。姿勢が綺麗だと印象が全然違う！
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ゆづき🐶 （入店歴：1年1ヶ月）
【西新・熟女キャバクラ】club IROKA

姿勢は普段から意識するようにしてます。
肩に力が入らないように、スマホを見るときは顔を近づけすぎないようにしたり、座るときは骨盤を立てて座るように気をつけています。
それは、週に数回ピラティスにも通っていて、学んだことです。身体のクセやインナーマッスルの使い方を整えてもらえるので、そのおかげで姿勢がだいぶ変わってきたなって感じます。
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☁️和田わた☁️ （入店歴：2年7ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

常に意識

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すず（入店歴：1年5ヶ月）
【中洲・キャバクラ】Lounge Rio 中洲店

座ってる時は脚を閉じて、背もたれに寄っかからないでお腹に力いれることですかね、胸を張るようにしてます
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まよい（入店歴：1年0ヶ月）
【熊本市・下通り・コンカフェ】Candy Made 熊本店

歩き方気をつけてます！！！足音うるさくないようにスマートに歩いてます！！！！ドタドタうるさい女の子はちょっとかわいくないかも、、、⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
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✴️🌴✴️藤沢　雅✴️🌴✴️ （入店歴：1年6ヶ月）
【宮崎中央通り・キャバクラ】万葉

姿勢が
美しく
なるには
姿勢を
美しく
したいという
自分の
意識が
大切だと
思います。
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渡辺愛梨（入店歴：7年4ヶ月）
【中洲・スナック】Liebe Ort

胸ではなく「みぞおち」を立てる

胸を張ると反り腰になりやすい。
みぞおちをふわっと上に。

これで
• 上半身が軽く
• 呼吸が深く
• 動きがしなやか

になります。
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💚乳神様(商標登録済)💚Himeka💚 （入店歴：1年10ヶ月）
【中洲・スナック】Vert

常に背筋を意識し、姿勢を美しく保つことを心がけています。

姿勢は見た目の印象を大きく左右するだけでなく、身体にも影響する大切な要素だと感じています。

背筋を伸ばすだけでも佇まいが洗練され、印象は大きく変わるものだと思っています✨
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ちゃお🐰 （入店歴：3年2ヶ月）
【宮崎中央通り・ガールズバー】ミヤバニ

仕事前にバニーの服を着たら自然と背筋伸びるけど、ちゃおは元々猫背なタイプなので歩いてる時や座ってる時は特に意識するようにしてます！！
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くるみ（入店歴：10ヶ月）
【西新・熟女キャバクラ】club IROKA

ついつい猫背になってしまうので、
意識して下腹に力を入れて背筋を伸ばすようにしています。
姿勢が変わるだけで見た目の品が増すし、
心なしか少し痩せても見える気がします。
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🩵·̩͙꒰ঌぱきﾟ໒꒱·̩͙🩵〚Candymade宮崎〛（入店歴：3年4ヶ月）
【宮崎中央通り・コンカフェ】Candy made 宮崎店

とにかく猫背にならないように意識してます！
スマホもできるだけ首を傾けないように持ったりしてスマホ首にならないようにも気をつけてます✌🏻✨
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🥚しずか🥚 （入店歴：2年11ヶ月）
【中洲・スナック】nakasu 悠生

「頭のてっぺんを上から引っ張られるイメージ」＋「肩を下げ、下腹を軽く引き締める」
日常では、椅子に座るときは背もたれに頼らず、坐骨で座る🧎
歩くときは足の親指で床を押すように蹴り出す🚶‍♀️
スマホを見るときは目の高さに上げる（うつむかない）ようにする。
意識してはいるけど、中々習慣化が😅
がんばろう٩( 'ω' )و
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安斎　凜（ママ）（入店歴：2年10ヶ月）
【中洲・スナック】Salon de Bar NEO

お客様の前では背筋をまっすぐに伸ばし、肩の力を抜いて自然な笑顔を意識するようにしていますし、
座るときは膝をそろえ、グラスを持つ手元も丁寧に、
小さな所作の積み重ねが、美しい姿勢につながると信じています⭐️酔ったときは、ありゃごめんなさい🙇‍♀️笑
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ひぃな（入店歴：9ヶ月）
【長崎市・思案橋・キャバクラ】Lounge Pluto

めちゃくちゃ猫背➕椅子がふわふわで沈みやすいので、椅子の手前に座ってひたすら姿勢！と自分に言い聞かせながら頑張って猫背にならないよう気をつけています笑笑
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たまき🧸 #元気です（入店歴：3年1ヶ月）
【中洲・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

お客さんの前では猫背にならないようにしてます！
基本的にじっとしてることがないので意識とかはあんまりしてないかもしれません…
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如月エリカ（入店歴：1年10ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】EMIRAI

⟡.·*.··············································⟡.·
背筋を伸ばす🦴とか？（笑）
⟡.·*.··············································⟡.·*.
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🎀店長つぐみ 🐑 🎀 （入店歴：2年6ヶ月）
【中洲・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

客席では真っ直ぐスってなるように座るようには意識してます🥹🥹🥹🥹！！！！普段は全然だらけてますが、、
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️💖️🫧はる️🫧💖️ （入店歴：1年5ヶ月）
【長崎市・浜口町・ガールズバー】Girl's Bar Lino 浜口店

日頃から意識するしかないですね！！背中まがってると良い姿勢は最初の方疲れるので気づいた時に背筋伸ばす！！
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むく💎 （入店歴：3年1ヶ月）
【中洲・坂道系ガールズバー】乙女坂42

元々身長が高いのもあって猫背気味なので、キャッチ中にまっすぐ立つように意識しています💭🤍
どうしてもお客様と話す時は目線が合わず、姿勢が悪くなってしまうので、キャッチ中だけはきちんとした姿勢で立てるように意識しています🙂‍↕️
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平山梨恵（入店歴：6年1ヶ月）
【飯塚市・スナック】White Box

椅子に座るときは座るのではなく腰かけるようにしてます
もちろん背すじはぴーん(笑)

歩くときも、お店のドアなどを鏡がわりにして背筋を意識してます
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🫧ソア🫧 （入店歴：3年4ヶ月）
【鹿児島県・天文館・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店

私結構猫背、巻型なので結構定期的に
肩意識してますね。
そしたら少しはマシになりました

ほんと猫背って言われること多いので
気をつけるようになりました。

でも衣装着たらなんかいつもよりは自然と姿勢よくなるかも
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涼宮あずさ✨ （入店歴：2年11ヶ月）
【宮崎中央通り・キャバクラ】万葉

接客中は、背もたれを使わないってことですかねぇ😌
そうすると、自然に姿勢は良くなります。
立ってたり歩いたりするときは、お腹に力入れてる😳
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なこ👶🏻 （入店歴：1ヶ月）
【中洲・坂道系ガールズバー】乙女坂42

気を抜くとすぐ猫背気味になっちゃうので、普段から気がついたらすぐ姿勢をピン！とするように心がけています✊🏻🤍
あと片足重心はしないようにしています！
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るる🐈‍⬛🖤 （入店歴：1年6ヶ月）
【西中洲・マーメイドラウンジ】BAR･LOUNGE すぷらっしゅBeach

お客様への言葉遣いや姿勢の美しさは、普段の生活でも役立っています。ドアを押さえるちょっとした気配りや、姿勢を正して座ることなど、小さなマナーが自然に身について、人としても成長できていると感じています。
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三日月える（入店歴：1年11ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】EMIRAI

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
猫背にならないように意識する🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
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あいす（入店歴：2年9ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

全然猫背、巻き肩、反り腰で絶望的な姿勢してます…😹💧
ピラティスとかジムでは意識できるんですけどね…😿笑
とにかく意識するしかないかも🥹
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姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【50件】

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