二日酔い対策は？【228件】

仕事として飲むので
仕事にならないくらい飲まない
ペースを考えてます。
酒は飲んでも飲まれるな！

ミラグレーン様🙏✨️
お酒飲む前と終わりに2回飲んでます💊

あとはなかなかできないけどお酒飲みながらお水も沢山飲む‼️
これが1番効くと思う……笑

普段滅多に営業中には酔っ払わないことが多いですが、２日酔いなった時わたしはひたすら寝ると水を飲むを繰り返してます。吐けたら楽だけど吐けないのでその二つかなと思います。あとは酔っ払う前に水挟んだりR-1飲んだりなどして対策できるので、自分の限界を知ることが大切かなと思います。

元々なりにくい体質ではあると思うけど、基本飲みすぎてしまったら、帰って水がぶ飲みします。飲みすぎってくらい水を飲んで、尿として出すかな笑笑😂😂
めっちゃ酔っ払っててもお風呂に浸かるとか。汗として出すのも効果あるらしい！！

ここ数年、二日酔いになってないんですけど、知り合いとかに聞く限り、人それぞれだと思うんですけど、ラムネ食べるとかポカリ飲むとか、うちの店の子達はOS-1を飲んだりしてますかね！！

飲めないお酒は無理して飲まないです❣️そもそもお酒弱いのであんまり飲まないから二日酔いなかなかならない🥹

お酒を飲むとき、同時にお水も同じ量飲みます。
チェイサーってやつですね🌼
しっかり飲めばそんなに悪酔いしないです☺️

二日酔い対策は、勤務後の1杯のお水
本当に大事です
あとはお仕事のクラッチに錠剤のヘパリーゼを忍ばせて、家にはしじみのお味噌汁を常備

二日酔いだと楽しいお酒も後悔してしまうから本当に気をつけたいです

私は基本的にあまり二日酔いをしないけれど、飲み終わりのポカリ900mlを2本！笑
実際ポカリじゃなくても良いんやけど、あれば、イオンウォーターのが良いし、なければアクエリとか。とりあえずそれ系の飲み物をガブ飲みします!!!最近ではアフター終わりに私がポカリポカリうるさいので、ポカリ買うんやろ？とか言われたり、2本渡されたり(笑)覚えて頂いてます(ﾉ_ _)ﾉありがたき。
2本一気に飲むわけじゃないけど、ちょっと目が覚めた時とかにも、ばーっ！て飲んで。起きるまでに大概2本飲み終えてます😂飲まんやった日はやぱちょっとダルい気がして🤔
それだけで違うなら飲んどこー！っていう.

今日めっちゃ飲んだなって日はミラグレーン飲んでます💊
あと仕事前は同伴あってもなくても絶対ご飯食べる🍚

二日酔い対策としては 牡蠣エキスも飲んでるし バーボヘン ウコン 色々試してますが 飲みすぎると今は 必ず二日酔いになってます。
お酒の量考えて飲むのが1番ですね。

わたしも飲むほうなのですが、テキーラなどのショットを飲むときは同じ量のお水かオレンジ飲みます☺

チェーサー飲まずに飲むとちゃんと酔って、次の日も辛い思いをするので必ずチェーサーです✨

有り得ないくらいに前日睡眠をとる！！！🧏🏻‍♀️💓
いっぱい寝たらわりと沢山飲んでても生きていけるし、パワフルでいられる！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
あとは、ラムネとかたべてますっ♡ ̖́-

水を沢山飲むといいって聞いて実践してます！
少しマシになります！👍✨
私は頭が痛くなるので、仕方なくお薬に頼ってます😅

水分をたくさん摂るのと
梅干しをたべるくらいかな🧐笑



前はヘパリーゼとか飲んでたけど


いくら飲んでも二日酔いにならない💊教えてください🥹🫶🏻

・酸素カプセル（60分）
・ホットスパ

とりあえず身体の芯から温めて
酸素カプセルで酸素を取り込みます！

一時期サプリを飲んだりしてました。あとはお酒を飲む時にチェイサーをはさみながら飲んでます！最近は二日酔いはほとんどないです。

🍻飲みすぎたな～✨と思った日の夜は、
沢山水を飲み、味噌汁も飲んで寝ます🥹🥹

次の日お酒残ってるな～⚡と思うと、
オレンジジュースかグレープフルーツジュース❗

果実が入ってる
ファミマのジュースがとってもおすすめです♥

最近オススメされて飲んでるのがミラグレーンです！はっきり言って最強です💪
シリマリンも肝臓に良いみたいなので飲んでます^_^

ひたすら寝る！！笑
とりあえず沢山水分とる！！
ウコンとかヘパリーゼ系のドリンク飲むのも
いいとは思うのですが寝る事と水分沢山とるのが1番早く治るかな🥲私の場合ですが🥹👍🏻

とにかくお水かOS-1🫶🏻💎
めちゃめちゃのみます！

アルコール抜くために半身浴したり
サウナに行くことも🧖‍♀️✨

薬は飲まない派です！

OS-1常備しています✨トイレとかで、目が覚めた時にがぶ飲みしてまた寝る。それだけでほんとに二日酔いしなくなりました😆😆

今日は沢山飲むと分かっている時は、前もって二日酔い予防のサプリを飲みます。
あとは、しじみのお味噌汁ですかね！

とにかくお水がぶ飲みです🚰
私めちゃくちゃ二日酔い酷い方なので
二日酔い止めサプリとかは、やばいと思ったらすぐ飲んでます🥺あとはちゃんとご飯食べること✊🏻
最近はとにかく水飲んでお酒飲んだ後すぐに寝ないようにしてます！
でも全然二日酔いなる︎^_^

二日酔いになるかならないか
なんて事前にわかんないのね
毎日しっかり
よく寝て、よく食べて、体調抜群
の状態で飲む事ですかね!?

まだ二日酔いになったことはありません!!

私は、接客してて飲みすぎてると
思えば裏に入って、とにかく水を
飲みます。そして寝る前にも必ず
コップ一杯の水を飲んで寝ます。
朝スッキリしてますよ。
勿論、お酒の量にもよりますが。
若い頃は、お菓子のラムネを
食べて、お酒飲んでた事もありました。

朝昼キャバっていうこともあってか
だいたい次の日にはお酒が抜けてる事が多いです☺️

対策になってるかはわからないけど、、
ビタミンC(Lシステイン)は
毎朝、晩摂るようにしてます‎𓂃◌𓈒𓐍
あとはお水とポカリをいっぱい飲みます！

おすすめのサプリとかあったら
逆に教えてもらいたいです😂

. “肝臓を守る”系サプリを活用

→ ウコン・ヘパリーゼ・しじみエキス・タウリン系ドリンクなど。
飲む30分前に摂ると◎
水分をしっかりとっておく

→ アルコールは体内の水分を奪うので、飲む前にコップ1〜2杯の水を飲むだけでも全然違います