関東
女の子の声（口コミ）
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答 626件
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🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】 （入店歴：7ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY健康法か〜…カップ麺とかは食べないようにしてる🥲🥲あんまり味が好きじゃないし食べなれてないのもあるけど、あんま体に良くなさそうだから笑笑笑 -
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くれは🍁ATHENA （入店歴：9ヶ月）
【新橋・キャバクラ】club ATHENA元々少食なんだと思うんですが、口が小さい？って多分言われた事あって、多分良く噛むんだと思います。あと白米が好きじゃなくてご飯はほぼ食べません。お肉を食べる分にはそんなに太らないらしいです🍖焼肉とか行っても良くても、ご飯🍚の量減らせばいいと思う❣️よく寝る😴適度な運動量🏃♂️🤍 -
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💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖 （入店歴：1年1ヶ月）
【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris退勤後タクシーで家まで帰るのではなく、1駅早く降りて歩いて帰ったりしてます✨️🙌🏻
きっと効果があると信じてます🤣 -
かぐら(Do or Do) （入店歴：2年3ヶ月）
【歌舞伎町・私服ガールズバー】Girls Bar Do or Do食事に関しては意識して野菜をとるようにしています！最近ちょっとむちってきたな、と思ったら意識して炭水化物を減らしてます。
甘いものは苦手だし、味の濃いものや油っこいものも苦手なので我慢がしんどいはあまりないですが、💦
あとは浮腫みやすいので出来る限りコロコロとかしてむくみ取りやってます！ -
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🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕 （入店歴：2年1ヶ月）
【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD野菜中心にご飯食べるようにしてます！
お肉もお魚もバランスよく食べていれば、いいと思います！バランスいいのが大事！ -
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ゆあ🐰ᩚ🎀【Gilgamesh】 （入店歴：5ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh食事を我慢しすぎないことを大事にしてます🍽️極端なダイエットより、タンパク質多め＋水分しっかりで肌の調子をキープしてます。内側から整えるのが一番効く気がします💕 -
✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】 （入店歴：7年5ヶ月）
【千葉・富士見町・スナック】スナックみかんわんこを飼っているので、毎日30分〜1時間散歩したり、半身浴したりしています☺️
あとは週一回のエステに行ったり、たまによもぎ蒸しなど行ったりしてます✨ -
🏐みぃ📗新橋 Honey Bee🍯🐝 （入店歴：1年11ヶ月）
【新橋・ガールズバー】Honey Beeやっぱり基本は「ちゃんと寝ること」かなぁ🥺💓
夜のお仕事してると生活リズム崩れがちだけど、
できるだけ睡眠はしっかりとってるよ✨
あとはお水たくさん飲むのと、
ビタミン系のサプリを飲んで内側からケアしてる❣️
無理なダイエットより、
“続けられる健康習慣”を大事にしてますっ🫶💕 -
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🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧 （入店歴：3ヶ月）
【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープこれはとりあえずたくさんねること！！だと思っています！( ᴖ_ᴖ )笑
わたしの場合はちゃんと寝た日と寝てない日では肌の治安が全然違うので✨️ -
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妃👑(きさき)【千葉THE FACTORY】 （入店歴：5ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY自炊で栄養バランスを取りつつ好きなものを食べる！！！
体力がなく、継続力もないのでなかなかジムに行っても続かなくて。。改善したいです😭 -
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