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よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法【626件】
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体験入店して見極めておきたいポイント
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新人さんと接するうえで心がけていること
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清潔で気持ちよく働けるなと感じている理由
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新しい職場にできるだけはやくなじむためにした工夫や心がまえ
新人さんがいっぱい入ってくるなと感じる時期やタイミング
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売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
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お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
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髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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次回の来店につなげるための工夫
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ストレス発散に効果的なこと
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仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
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プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
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この仕事をしていなかったら何をしているか?
いまの職場をよりよくするために意識していること
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
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上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
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自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
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ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
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ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
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実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
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風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
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平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
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オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
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あらかじめ知っておきたい暗黙のルール
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綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答
626
件
さおり@GOGO⭐️TOKYO
(入店歴:6ヶ月)
【銀座・新橋・ガールズバー】GOGO☆TOKYO
ジムに行くようにしています!
体調管理も大事なので、食事や生活習慣のチェック、鏡でボディチェックもしています。
あとは、記録をつけること!
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りい【すぴRe:+】
(入店歴:4ヶ月)
【上野・コンカフェ】すぴRe:+
睡眠をしっかり取ることと、食事のバランスを意識しています。無理なダイエットより、体調管理を優先しています。
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あいか
(入店歴:6ヶ月)
【JR宇都宮・キャバクラ】UNIVERSE
普段は水を沢山飲むようにしていて、ジュースとかはほとんど飲まないです!
あとは和食中心で自炊をするようにしています!
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あやめ
(入店歴:2年1ヶ月)
【蒲田西口・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX
メイクは絶対落として寝る!メイク落としてないとわかりやすく肌荒れしたりするのでほんまにメイクはたらないとって感じです!
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‼️みあ‼️
(入店歴:3年8ヶ月)
【柏駅 東口・キャバクラ】FEXIA
たくさん歩いて少しでも体を動かす事!
水分補給しっかりして、代謝よく!不規則になりがちだけどなるべく意識して生活リズムを整える🙂↕️この辺ですかね?あとは湯船に浸かる事も🙆♂️
健康にも美容にもよい!
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ゆら
(入店歴:5ヶ月)
【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
とにかく最近は寝るようにしています、お肌の健康大事、でもよく食べて寝るようになってしまったため、太りましたとっても、。。
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とあ
(入店歴:2年1ヶ月)
【西川口・天界コンカフェ】LOCO
最近水を沢山飲むように心がけています!今まで1日ほとんど水分を取らない日もあって良くないと思ったので目でどれくらい飲んだかわかる透けてる1リットルの水筒と350くらいの水筒2本用意してます
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なな
(入店歴:1年2ヶ月)
【関内・ガールズバー】ハマ★Style
猫背気をつけてます🐱あと首に年齢出やすいと聞くのでマッサージ頑張ってますw
ルックスよりも肌が綺麗とかそっちのほう意識することが多くなってきました🙈
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にこ
(入店歴:1年4ヶ月)
【渋谷・コンセプトカフェ&バー】5iVE LOUNGE
水をいっぱい飲む!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ちゃんとスキンケアする!⬅️これは自分がズボラすぎて全くやってこなかったから、やっと今年に入ってしっかりやり始めるようになって肌がキレイになったなって実感したし、ちょこちょこ美容はするようにしてます!周りが可愛い子ばっかりだからシャキッとするように心がけてます🎀
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かりん
(入店歴:6ヶ月)
【西川口・キャバクラ】CLUB El Queens
水は毎日できるだけ2L以上飲んでます!❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
効果あるのかわからないけど、肌が綺麗になるとか、痩せるーとか!いろいろあるらしいです!😀😀😀😀😀あとサプリと飲んでます!毎日😌😌😌😌😌筋トレも欠かせません!🥹🥹🥹🥹🥹🥹
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ましろ
(入店歴:4ヶ月)
【本厚木・ガールズバー】Girls Bar chill
正直これって言える健康法は特にないかも笑
あんまり細かいこと気にしすぎると逆に疲れちゃうから、ストレス溜めないことを一番大事にしてる!
無理しない!気にしない!私は悪くない!!
この3つを心に宿しておけば健康になります!
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みく🧸🎀
(入店歴:1年4ヶ月)
【本厚木・ガールズバー】Girls Bar chill
ご飯は必ず3色食べるとか、決まった時間は睡眠をとるとかですかね!!!!!!!
やっぱりストレスとかは溜まる仕事なのでリフレッシュ大事!!!!そうすることでルックスも保てると思います!!!!!!
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ぷぷ
(入店歴:5ヶ月)
【秋葉原・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓
ご飯は寝る前に食べない、おみずめっちゃのむとか、、お水は私死ぬほど喉渇くのでたくさんのみます( •̀_•́)ง♡
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るる
(入店歴:6ヶ月)
【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
私はあまり難しいことを継続できるタイプではないので、水を沢山飲むとかメイクは絶対に落とすとかとりあえず基本的なことは最低限頑張ってます
2026.3.7
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もか
(入店歴:1ヶ月)
【板橋・ガールズバー】BAR REX
ご飯をしっかり食べるꉂꉂ🙊💓
でも、
1日1食しか食べてないし、好きなものを食べること多いので栄養かたよるのでサプリに頼ってます˚ 🦢₊✧
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みれい🎀キミの彼女になりたい!
(入店歴:1年11ヶ月)
【秋葉原・コンセプトカフェ&バー】CAFE&BAR キミの彼女になりたい!
朝起きたらお水を飲むようにしているのと、最近はサラダを食べるようにもしています!食事で不足しているものはサプリとかも時々とったりします!
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れい(こ)
(入店歴:5年2ヶ月)
【成田・キャバクラ】Club B AND THE B
いっぱい食べることですね。
納豆とキムチは必ず毎日食べます。発酵食品はからだにいいらしいです。知らんけど
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かおり🐰
(入店歴:10ヶ月)
【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S
寝れる時にとことん寝ること。あとは我慢しすぎない無理しすぎないこと。ストレスためないのが1番だって気づきました。
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りんか🍎🍏
(入店歴:2年1ヶ月)
【成田・キャバクラ】Club B AND THE B
ちゃんと睡眠とること🤣
( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )( ơ ᴗ ơ )
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あまぎ【すぴRe:+】
(入店歴:1年1ヶ月)
【上野・コンカフェ】すぴRe:+
とにかくお水を沢山飲むこと!!!かなーり大切な来がするꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚っ ≡ ♡
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じゅり໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১
(入店歴:1年0ヶ月)
【桜木町・スナック】スナック 桜愛
半身浴🛁❣️睡眠💤半身浴は癒しの時間にもなってリラックス出来るしお肌にもいいのでおすすめ(⸝⸝› з ‹⸝⸝)♡ 後は寝れる時にしっかり寝て寝不足で肌が荒れた💦なんて事の無いようにしています(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
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🤎まい🧸𖤐.*˚
(入店歴:1年5ヶ月)
【成田・キャバクラ】NEW CLUB ONE
⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
NMN摂取
筋トレ
ヨガ
⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
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なのぴ
(入店歴:8ヶ月)
【新小岩・キャバクラ】CLUB HUIT
黒豆茶ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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りり
(入店歴:5ヶ月)
【関内・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN
湯船につかって汗をかくこと、あとは水をたくさん飲むこと。自宅で湯船に浸かりながらお水飲む時あります(笑)
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みさ
(入店歴:6ヶ月)
【関内・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN
強いて言うなら、歩く!!!!笑
たまに走ります。あと、野菜を取りますね。草は美味いですよ!!!!!
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ゆりな(OH!RE:VILLA)
(入店歴:6ヶ月)
【歌舞伎町・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA
健康には良くないかもですが、最近は、1日2食にするようにしてます!
普通にめっちゃ痩せる!あとはジャンクフードを控えるようにしてます!
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💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖
(入店歴:8ヶ月)
【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
浮腫を取ること!!
湯船に使ってマッサージしてます✨
顔の浮腫は食べ物だったり寝る前の塩分控えたり!
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黄泉🥀
(入店歴:7ヶ月)
【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
❥・・ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯༚༅༚˳ . ୨୧ . ˳༚༅༚⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ・・❥
朝ごはん絶対食べる
❥・・ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯༚༅༚˳ . ୨୧ . ˳༚༅༚⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ・・❥
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もの
(入店歴:5ヶ月)
【秋葉原・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン
えーーーーーーー知りたいよそんなこと!!!!ほんとなのか知らないけど野菜から食べた方がどうたらこうたらのやつはやってるずっと👍🏻それだけ👍🏻
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Riona
(入店歴:10ヶ月)
【成田・キャバクラ】NEW CLUB ONE
毎日15分くらいお風呂に浸かってます🫶
あとは、いっぱい食べた次の日はカロリー考えながら食事してます!
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ののFORTY ONE
(入店歴:10ヶ月)
【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE
毎朝のストレッチとビタミン摂取を意識しています✨💖 あと睡眠時間はしっかり確保して、肌や体型のコンディションを整えるようにしてます😊
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博識シキpedia🌐【JJ-上野】
(入店歴:4ヶ月)
【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野
毎朝のストレッチとビタミン摂取を意識しています✨💖 あと睡眠時間はしっかり確保して、肌や体型のコンディションを整えるようにしてます😊
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酒好きすぎほんまにそ🤍れな🤍【JJ-上野】
(入店歴:4ヶ月)
【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野
よりルックスを磨くために、普段から睡眠の質を大切にしたり、無理な食事制限はせずバランスよく食べることを意識しています🌿
あとは湯船に浸かってしっかり体を温めたり、軽いストレッチで血流を良くすることで、肌や表情の調子を整えるようにしています😊✨
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はるあ【千葉sonica】
(入店歴:1年6ヶ月)
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
ビタミンめっちゃ取るようにしてます!!ビタミン剤??この前買って飲むようにしてるけど忘れがち笑そゆもんですよね笑
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しおん🖤🐈⬛🐾下北沢CieL
(入店歴:1年11ヶ月)
【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL
ルックスが磨かれているかはわかりませんが
内面や自律神経やメンタルを壊さないため、健康でいるために
サプリを飲むようになりました❕❕❕❕❕
内側から、サプリ💊頼りです🤣🤣🤣🤣
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🐉🦉🌸ありさ🌸🦉🐉津田沼✨CLUB 美熟女✨
(入店歴:11ヶ月)
【津田沼・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女
基本的な、ビタミンは、健康にも美容にも必須。処方薬で摂ってます!
コラーゲンは美容の基礎!サプリで摂ってます!
夜中お腹すいたら、ふつうに食べたいもの食べるのアリ❗️でも、数回に一回とかは、例えば炭酸水で満たすとかにして、バランスを摂るのが良いかなと!
炭酸水は、ノーマルなものより、レモン🍋水とかの方が、満足感出ますよ!
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みづき🌙🎀
(入店歴:1年9ヶ月)
【自由が丘・ガールズバー】GIRLS BAR Albatross
飲みすぎた次の日はむくみ取りを欠かさず🥹
とにかく顔に出やすいのでこれでもかってくらいグリグリしてます‼️
とれてるかはしりませんが^_^💦
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ここな
(入店歴:6ヶ月)
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
ルックスを磨くために、睡眠と水分補給を最優先にしています。食事は偏らないよう意識し、軽いストレッチやマッサージでむくみを溜めない習慣を継続しています。内側から整えることが一番の美容だと感じています。。。。。。
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みお
(入店歴:7ヶ月)
【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
ルックスを磨くための健康法
睡眠と水分。特別なことより、生活の安定が一番見た目に出ると分かった。
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ありさ
(入店歴:1年0ヶ月)
【湯島・パブ/スナック】スナック M's
自宅の調味料を無添加にして、ドレッシング自分で作れる物を使ったり、あまりコンビニやスーパーのお総菜などを食べないようにしてます。
どちらも好きですけど🥹
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あかりくん🌱【新橋JJ自由時間】
(入店歴:3年1ヶ月)
【新橋・ガールズバー】JJ-自由時間-
食べ過ぎに注意してるくらいしか出来てない(ᵔᴥᵔ)
顔の輪郭が気になる時期とかは口に水を含んで歯の外側⇨内側とブクブク🫧しながら上を向くという顔の運動すると結構スッキリします!!
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けい🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦自由が丘Girls Bar零
(入店歴:1年9ヶ月)
【自由が丘駅前・ガールズバー】Girls Bar 零 自由が丘店
ルックスを磨くために、睡眠と食事のリズムを崩さないことを一番大事にしてる。水をこまめに飲んで、無理なダイエットはせず、疲れを翌日に残さない意識を続けてる。
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🌟なな🌟TOPGIRLS
(入店歴:1年2ヶ月)
【JR宇都宮・ガールズバー】TOP GIRLS
𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲
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ひびき 💎蒲田西口Sapphire💎
(入店歴:7ヶ月)
【蒲田西口・キャバクラ】Club Sapphire
人前に出すものはハクがつきそうなものを使い
見えないところはケチらず使えるプチプラを惜しみなく使う🤔🤔🤔🤔🤔
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はるか
(入店歴:7ヶ月)
【上野・コンカフェ】Love ほりっく
まいにち少し筋トレしてます!!! 体を動かすことを大事にしてます!!! 動かさないと怠惰に育っていっちゃうので、、、、
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👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS
(入店歴:1年10ヶ月)
【JR宇都宮・ガールズバー】TOP GIRLS
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りん
(入店歴:7ヶ月)
【千葉・富士見町・キャバクラ】CLUB FINE
食べ物とか睡眠時間ですかね、、食べ物は油っこいの食べた次の日は軽いもの食べるとか、睡眠時間もかなー、最近全然寝れてないけど、沢山寝たいね、あとはストレッチするようにしてる!
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ちなつ
(入店歴:7ヶ月)
【千葉・富士見町・キャバクラ】CLUB SENKA
毎日湯船に浸かること、絶対に化粧は落としてから寝ること、1日2食までしか食べないようにすること?肌荒れしやすいので、メイク落とすのだけは頑張っています
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みな
(入店歴:8ヶ月)
【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
ウォーキング、ピラティス、ビタミンをサプリで補う、水をたくさん飲むことなどなど、、、
浮腫みやすいので、メリロートと着圧ソックスも欠かせないです〜🫶🏻
心も体も健康でいたいと思っています^_^👍🏻
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みりあ【CandySide】
(入店歴:1年0ヶ月)
【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side
大事な日の前日は水を飲みすぎない!水を1日2.3リットル飲むといいってよく聞くけど、あれやりすぎると浮腫む!
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