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女の子の声(口コミ)女の子の声(口コミ)

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 1136
  • 🏐みぃ📗新橋 Honey Bee🍯🐝
    🏐みぃ📗新橋 Honey Bee🍯🐝 (入店歴:1年10ヶ月)
    【新橋・烏森口・ガールズバー】Honey Bee
    正直たくさん寝れない日もあるけど🥺
    その分、保湿だけは全力でしてるよ💄✨
    帰ったらすぐメイク落として、パックして、むくみ取るだけでも全然違う💭
    あとは水分しっかりとって、次の日のメイクは薄め意識🌿
    無理しすぎないのも、きれいでいるコツだと思ってる🐝💛
  • あいら
    あいら (入店歴:7ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズバー】girlsbar Fox
    保湿をしっかりすることと、メイクをちゃんと落とすこと‼️‼️👀💄💖
    これは短い睡眠時間だからこそ徹底しないとダメだと思う
  • ꒰ঌ_.ꔕㄘʓ._໒꒱ / Cafe&Bar PIXY
    ꒰ঌ_.ꔕㄘʓ._໒꒱ / Cafe&Bar PIXY (入店歴:1年6ヶ月)
    【秋葉原・ガールズバー】Cafe & Bar PIXY
    ええなんだろう!わたしも知りたくはある笑
    色んなもの食べるとか?笑︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎
    2026.02.01
  • うる
    うる (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓
    家にいる時はなるべく肌に何もつけないようにしていて、お風呂上がりは化粧水と乳液ぬって美顔器あててます、!それでもニキビとかができちゃう時はニキビパッチあって一日でなるべく赤みをおさえてます、
  • なつき
    なつき (入店歴:1年1ヶ月)
    【錦糸町・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH
    メイクは必ず落としてから寝る!!!
    お水をいっぱいのむ!!!
    どれだけ疲れていてもこれは絶対に徹底してます
    体質かな、? サボるとすぐ肌にでてしまうので
    気合いで何とか乗り越えてます
  • もの
    もの (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン
    私が聞きたーい!!😭もう睡眠時間をこじ開けるようにしかできないのでお姉さま方教えてくださいませ😭
  • れい
    れい (入店歴:5年11ヶ月)
    【東武宇都宮・キャバクラ】club EN ROUTE
    寝る前のスキンケアと朝起きてからのスキンケアですかね🥺♡
    後は身体動かすとか健康、美容に
    良い食べ物を食べるとか!!
  • いる
    いる (入店歴:1年0ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
    メイクをちゃんと落としてスキンケア欠かさないこと🙂‍↕️☝🏻メイク落とさず寝たらすぐ大ニキビ顔になっちゃって後で後悔するので( i꒳i )
  • うちゃん
    うちゃん (入店歴:5ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    食生活だいじにしてれば大丈夫だと思いま!!!!す!!!
    どんだけ短い時間でも寝ることだいじᏊ . ̫ . Ꮚ
  • ことみ【浅草 CLUB Royal】
    ことみ【浅草 CLUB Royal】 (入店歴:5ヶ月)
    【浅草・キャバクラ】CLUB Royal
    °・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。。.☆
    パックで肌を整える、ホットタオルでクマを消す。
    °・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。。.☆
  • ろはん
    ろはん (入店歴:6ヶ月)
    【桜木町・野毛・チャイナコンカフェ】Reborn
    最近ティックトックではやっているホワイトショットというビタミン剤をのんだり、寝る前にリップ、保湿クリーム、ハンドクリーム、まつ毛美容液を欠かさずやっています!
  • るい
    るい (入店歴:5ヶ月)
    【武蔵小杉北口・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 武蔵小杉店
    保ててるかはわからないけど、わたしは毎日フルーツ食べてます!!あとごはんがサラダの日を作るとか!それと家に帰ったらできるだけメイク落として寝る!
  • みる(OH!RE:VILLA)
    みる(OH!RE:VILLA) (入店歴:10ヶ月)
    【歌舞伎町・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA
    食生活だと思います!!!!睡眠が短くなっちゃうのはしょうがないところもあるから、少しでも栄養バランスのいい食事を心がけます!!
  • しゅな シュシュ新橋烏森口
    しゅな シュシュ新橋烏森口 (入店歴:11ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店
    メイクをちゃんと落とすことと、水分をたくさんとること!
    あとは、お休みの日はとことん自分を甘やかすこと!
  • りんか🍎🍏
    りんか🍎🍏 (入店歴:2年0ヶ月)
    【成田・キャバクラ】Club B AND THE B
    メイクは絶対落とす!!!!
    クレンジングは自分に合うものを!!!!
    私は毎日はやらないけどパックも大事!!!!!
  • さら🌸〜 Lis Blanc 〜
    さら🌸〜 Lis Blanc 〜 (入店歴:5ヶ月)
    【青砥・ガールズバー】Lis Blanc
    半身浴したり、アロマを焚くなどしてリラックスできる空間を作っています。
    仕事をしているとストレスや心配事もありますが、寝床には持ち込まずゆっくり休むのを意識しています
  • のん📧🤍金曜日のプリンセス
    のん📧🤍金曜日のプリンセス (入店歴:5ヶ月)
    【歌舞伎町・コンカフェ】金曜日のプリンセス
    今は若いからあんま肌に影響したりしないけど化粧水はバシャバシャかけてる‼️あとビタミンの錠剤飲んだりしてる‼️
  • なげ
    なげ (入店歴:6ヶ月)
    【秋葉原・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン
    ビタミンB2がいいと先輩方に教えて頂きました!!二日酔いにならないとも聞いたことある…🤔💭
    サプリなら確かに飲むだけだし続けられそう…と思って私も飲もうと思っています🎶
  • latte
    latte (入店歴:5ヶ月)
    【東武宇都宮・コンカフェ】Princess Cafe ARCHE CASTLE
    そもそもいつも睡眠時間長い〜💦笑
    だけどたまに短くせざるおえないときは、
    チョコラBBとかキレートレモン飲むかな!
  • みな
    みな (入店歴:1年8ヶ月)
    【JR宇都宮・キャバクラ】UNIVERSE
    必ずメイク落としてちゃんとスキンケアして寝るฅ^•ﻌ•^ฅこれだけでもだいぶ変わると思います💭あとは、浮腫対策でバナナとか食べたりする!
  • みお
    みお (入店歴:6ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    化粧ちゃんと落とすですかね?シートじゃなくてクレンジングで!その後保湿しっかりしてヤクルト1000でも飲んどこーぜ?
  • ✨🌼ヒカリ🌼✨吉祥寺ミニスカOLドナルド🌼✨
    ✨🌼ヒカリ🌼✨吉祥寺ミニスカOLドナルド🌼✨ (入店歴:1年11ヶ月)
    【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD
    えー、、睡眠が1番の美容液です🥹
    でも私も学生で、この仕事してると睡眠時間はあまり取れないので、、💦
    気になったところはスキンケア頑張ったり、調べて全部試してます😖
    あと髪の毛にはこだわり強いからトリートメントいいやつにしたり、美容院のトリートメントも月1くらいで通ってます🌼
  • 🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】
    🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】 (入店歴:6ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY
    皮膚科に行くのが無難かな、、、。皮膚科いったら肌荒れはマジで治る!!保険適用外で美容目的の診療してくれるとこだと要望に更に答えてくれるのでオススメです🌟
  • はる
    はる (入店歴:7ヶ月)
    【久米川・コンカフェ】3年B組
    眠る前の保湿と、水分補給を欠かさないようにしています。むくみケアや軽いマッサージも効果的だと感じます。
  • あかり
    あかり (入店歴:1年10ヶ月)
    【錦糸町駅南口・ガールズバー】giRl's baR uRa庭
    どれだけ眠くても化粧落としたり、湯船に浸かる!をやってます!

    最近、一人暮らしを初めて自由な暮らしになりましたがより沢山食べたい時にご飯食べちゃったりしてて…
    美容のびの字もないみたいなようになってますが、どれだけ眠くてもベッドに入る前に化粧を落として冬は乾燥するので化粧水をやってます!
    それ以上の事は何もできてないです…

    疲れを取るために短い睡眠の時はわざと早く起きて湯船に使ったりして寒い冬の中温まってます。
  • しいな
    しいな (入店歴:6ヶ月)
    【関内・ガールズバー】White Lily
    必ずメイク落としてちゃんとスキンケアして寝る!これだけでもだいぶ変わると思います💭あとは、浮腫対策でバナナとか食べたりする!
  • うらら
    うらら (入店歴:6ヶ月)
    【中目黒・コンセプトCafe&Bar】なかめ マンチカン
    たくさん寝る人間なので答えにはならないんですけどどれだけ疲れててもぜーーーったいにメイク落としてから寝るようにしてます💤スキンケアもよっぽど疲れてない限り全行程してから寝ます💤
    あとビタミンのサプリ飲んでます🌟🌟
  • もえ
    もえ (入店歴:10ヶ月)
    【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
    保湿はしてるけど、美容液とかはあんまりしてないかも
    シンプルイズベストであんまり美容法分からないから逆に知りたい
  • Riona
    Riona (入店歴:9ヶ月)
    【成田・キャバクラ】NEW CLUB ONE
    ロングスリーパーだからわからないです🤣
    基本は6~7時間くらい寝たいタイプなので🥹
    ビタミンCのサプリメントとか飲んだら少しはお肌綺麗に保てそうですよね✨
  • なるせ
    なるせ (入店歴:2年1ヶ月)
    【秋葉原・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar あるこほりっく
    ・お水を沢山飲む
    ・毛穴洗浄をする
    ・ファンデーションを塗らずに化粧下地だけ塗る
    ・美容院に行く
    ・マツエク、ネイルをする
  • ゆめか
    ゆめか (入店歴:5ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    スキンケア大事‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️でも睡眠も大事‼️‼️‼️‼️
  • はるか
    はるか (入店歴:6ヶ月)
    【上野・コンカフェ】Love ほりっく
    ちゃんと美容ケアしてお風呂に入る!! あとは、ニキビできるものを食べないことかな?ニキビは敵^_ ̫ _^^_ ̫ _^
  • ちなつ
    ちなつ (入店歴:6ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】CLUB SENKA
    どんなに眠くても絶対にメイクは落とすようにしています。洗面所まで辿り着けないとき用にベッド脇にメイク落としシートを置いています
  • らむ
    らむ (入店歴:7ヶ月)
    【北千住・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE
    モチベーションを保つこと❕病は気からと一緒で美も気からだと思います✨️笑笑
    私のモチベーションはご飯とネイルと身だしなみです❕💅
    やっぱすっぴんパジャマよりメイクして髪の毛巻き巻きしてた方がテンション上がるし💖
  • りり
    りり (入店歴:4ヶ月)
    【関内・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN
    メイクを必ず寝る前に落とすことや、スキンケア、保湿!!後はお風呂で湯船に浸かること!!
    メイク落とさず寝てしまうだけで、肌へのダメージが大きいのでメイク落として、乾燥しないように、保湿するのが1番ですね!!
    湯船に浸かると汗もかくので代謝がよくなります!!
    なので、肌のツヤや髪の毛も綺麗になるので湯船に浸かることも大切ですね!冬は乾燥の時期なので、乾燥を防ぐために、ボディークリームや保湿クリームを塗ると綺麗を保てると思います
  • りん
    りん (入店歴:4ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】CLUB SENKA
    休みの日にめっちゃねます
    ねだめする だからみじかいすいみんじゃないです
    まったくもってねます
    でもさしこむひざしがまぶしい、、、
  • おじょう
    おじょう (入店歴:6ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。

    スキンケア

    ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。
  • あまね
    あまね (入店歴:1年10ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice
    お風呂に浸かる!!!サウナとかめっちゃいいです!!!!むくみがとれるし、顔が小さく見えます!!!!塩分取りすぎると浮腫むしお酒も浮腫む原因なのでサウナおすすめです!!!
  • Moe
    Moe (入店歴:10ヶ月)
    【津田沼・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女
    ビタミンCと常温水をこまめにとる。
    適度に宅トレ、ヨガやストレッチなど
    無理ない範囲でゆるく。
    身体に良さそうな食べ物をたべる。
    こまめに休憩をはさむ。
  • るか🐰ྀི
    るか🐰ྀི (入店歴:1年2ヶ月)
    【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co
    睡眠時間が関係あるかは分からないけれど、いくら酔っ払って疲れていてもメイク落としはしてスキンケアをしてから寝るように心がけています!初歩的だけども大事なことだと思います。
  • ゆに
    ゆに (入店歴:7ヶ月)
    【武蔵小杉・キャバクラ】PUB CLUB JITTERBA
    わたし元から肌荒れしやすくて長年悩んでたのですが、やっぱり自分に合ったスキンケア用品使うのがまーーーーーじで大事です!
    最近のおすすめは乾燥さんの化粧水です(՞. ̫ .՞)ピンクのやつ!保湿保湿保湿保湿!って感じなので乾燥肌の人とかにめちゃおすすめですよん👍🏻
  • くらげ
    くらげ (入店歴:4年2ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    どんだけ酔っ払ってても化粧は必ず落とす事です!
    化粧さえちゃんと落としてれば案外何とかなります🙆‍♀️
    化粧落としもなるべくNoで!
    でも落とさないよりはマシ!!!!!!!!!‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
  • 💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖
    💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖 (入店歴:1年0ヶ月)
    【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
    最近心がけているのは、寝る前に絶対にメイクを落とすこと‼️
    あとは効果があると信じて、ビタミン系のサプリを沢山飲んでます✨️つい飲むのを忘れちゃうけど…💦
  • もな♣️💜ᩚYou's Paradise
    もな♣️💜ᩚYou's Paradise (入店歴:7ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズバー】girl's bar You's Paradise
    絶対にシャワー&湯船はセット!どうしてもって時は湯船入らない時はあるけど、極力入るようにしてるー!!風呂キャンはだめ!!!疲れが抜けないよぉ
  • なち
    なち (入店歴:1年3ヶ月)
    【本厚木駅北口・ガールズバー】Girl's Club Asoco
    私は、ほぼビタミン剤とかで摂取して保つしかないと思ってるからサプリ死ぬほど飲んでます😂
    変わってるのか分からないけど、気の持ちようかな~って思ってるけど🥲🥲💦
  • ひら💎Baccarat錦糸町💎
    ひら💎Baccarat錦糸町💎 (入店歴:8ヶ月)
    【錦糸町・ガールズバー】Girls Bar Baccarat
    ナイト用のフェイスパックを貼って、寝るようにしたりして少しでも肌荒れをしないようにニキビが出来ないように少しでも保湿などをするようにしてます!
  • カノン
    カノン (入店歴:1年2ヶ月)
    【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
    短時間睡眠をしない
    長時間睡眠をする
    寝ないとか無理です普通に顔面なくなるて㌿𝓶𝓸𝓷𝓮𝔂
  • 💎💎💎ともえ💎💎💎
    💎💎💎ともえ💎💎💎 (入店歴:1年10ヶ月)
    【蒲田東口・カフェ&バー】Cafe & Bar 5
    自分が綺麗かどうかは置いといて、
    努力している部分としては、ビタミンや
    鉄、亜鉛とかが足りてない自覚があるので
    サプリで補ってます。あとはとにかく
    お酒を飲む仕事というのもあるので、
    水は意識して普段から飲むようにしてます!
    あとは根本的な対策としてはあまり
    ストレスを溜めない事ですね😭!
    ビタミンとかはたまにドリンクタイプでも
    補ったりしてます!荒れる前に対策しないと
    長引いてしまう体質なので😭💦
  • るな 本八幡Fortuna 砂かけばばあ
    るな 本八幡Fortuna 砂かけばばあ (入店歴:1年4ヶ月)
    【本八幡・スナックラウンジ】Lounge Fortuna
    前までは全然何もしてなかったんですけど、最近はグミサプリ食べてます🙌🏻
    普通のグミ食べてる感覚だから食べやすい!!それ以外は特に何もしてないで、、💦
  • りん
    りん (入店歴:6ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】CLUB FINE
    化粧をすぐ落とす、どんなに眠くてもスキンケアはしっかりする、水をたくさん飲む、お菓子和食べすぎない、野菜を食べる、適度な運動

    睡眠が取れない日は、化粧水を重ねづけして保湿を徹底しています。
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