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食生活で気をつけていることはありますか?

回答 1703
  • にこ
    にこ (入店歴:1年4ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    ニンニク控えてます!!!!

    大好きなんですけど、次の日仕事だと流石に、、、、、、って感じですね😭😭😭😭
    あとは、むくみ対策で漢方のんだり!
  • きょう
    きょう (入店歴:1年8ヶ月)
    【下赤塚・地下鉄赤塚・キャバクラ】Very Berry
    特にないです。食べたい時に好きなものを!かモットーです。ただ肌荒れや浮腫が酷くなってきたら、食べるものには気をつけますが、食べる量を極端に減らしたりなどはしないです。
  • こはく🍀
    こはく🍀 (入店歴:8ヶ月)
    【池袋西口・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ!
    何もしてないです!!!!私自身が朝にめっちゃ食べて夜食べないタイプなので、特になにもしなくなりました!
  • しおん
    しおん (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】クズなお嬢様と僕
    野菜から食べる❕
    これ以外何もしてなくてとても気まずい…
    あとは強いて言うなら某ハンバーガーチェーン店に行ったときはなるべくサイドはナゲットを選びますポテトが1番太るらしいです笑
  • しおり
    しおり (入店歴:10ヶ月)
    【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
    朝にタンパク質を多めに取ることが大切だと思います!タンパク質が足りないと足りるまで空腹感が止まないそうなので、お腹がすいたらタンパク質を中心に食べることを意識しています!
  • みる🎀キミの彼女になりたい!
    みる🎀キミの彼女になりたい! (入店歴:1年9ヶ月)
    【秋葉原・コンセプトカフェ&バー】CAFE&BAR キミの彼女になりたい!
    大事なイベントの前とかは極力食べない!
    🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧
  • 千尋
    千尋 (入店歴:1年1ヶ月)
    【新橋・烏森口・ガールズバー】Honey Bee
    食べたい時に好きな物食え・・・
    のスタンスなのでないです。せっかく生きてんだから好きな物食べて生きましょう
  • みな🍜【浅草橋Egoist+】
    みな🍜【浅草橋Egoist+】 (入店歴:1年11ヶ月)
    【浅草橋・スナキャバ】Egoist+
    食べすぎない!!炭水化物は抜かない!を気をつけてます☺️
    あとはバランスを考えながら食事してるので、
    最近は全く自炊できてないですが😂
    コンビニでも野菜、米、魚、汁物みたいな感じで買ってます笑
  • わかの
    わかの (入店歴:8ヶ月)
    【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    あんまりないです。でもこのお仕事を初めてから間食をしたりとかお菓子食べたりすることは減ったかなーと思います‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚‎ꧦ‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
  • はるか
    はるか (入店歴:11ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    いまダイエット中だから、魚とかの和食系を食べるようにこころがけてる!!!
    あとは夜は絶対食べないって女の子から教わって守ってます📣
    朝は何食べてもいいって感じだから、納豆ご飯とかよく食べてるよ😂笑
  • かりん
    かりん (入店歴:1年5ヶ月)
    【関内・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN
    ありません。好きな物を好きなだけ食べます。ストレスを溜めるのはよくありません。痩せたい時こそ二郎ラーメン。
  • るみなす
    るみなす (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    間食をはじめちゃうと止まらくなって全部食べちゃう勢いになっちゃうから、なるべく買わないように心掛けてます、、、、
  • 🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗
    🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗 (入店歴:8ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice
    常にダイエットをしているので罪悪感なく美味しくいただけるものを選びます‎、、ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
  • ‪‪❤︎‬ そると ‪‪❤︎‬
    ‪‪❤︎‬ そると ‪‪❤︎‬ (入店歴:1年6ヶ月)
    【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    自分に弱いので正直食べたい時に食べたいだけ食べてます笑
    あえて言うならサラダから食べたり、飲み物は水飲んだりですかね!!(=・ω・)ノ
  • もん
    もん (入店歴:2年5ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    食べすぎたなって思ったら主食を、サラダに置き換えたりして、自己暗示、掛けてます爆笑ꉂꉂ😁
    でも、食べたいものはできるだけ食べれるようにしてるつもりです笑笑
  • ゆず🌗勝田台テラス
    ゆず🌗勝田台テラス (入店歴:1年0ヶ月)
    【勝田台・ガールズバー】Neo Girls Bar THE TERRACE
    ありません!!!!笑
    好きな時間に食べたいもの食べるし、むしろ太ることを気にしないように気をつけてます笑
    ストレス溜めないこと大事です!!
  • あい 本八幡Fortuna
    あい 本八幡Fortuna (入店歴:1年4ヶ月)
    【本八幡・スナックラウンジ】Lounge Fortuna
    食事に対しての気持ちがほぼないので気をつけてると言うより食べるの忘れてることの方が多いです🤔健康には悪そう😇😇
  • ゆり
    ゆり (入店歴:1年10ヶ月)
    【八王子・ガールズバー】GIRLS BAR BLESS
    食べ過ぎたな〜って思った次の日は食べないのは良くないから抑え気味にする!!🥹
    野菜を取るように心掛ける😌😌😌😌
  • うか
    うか (入店歴:10ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】nino
    めちゃくちゃ好き勝手に食べてます・:*+..:+
    むしろninoに入ってからの方が痩せたカモ
    強いて言うなら肌荒れが怖いで野菜を気持ち多めに食べるくらいデス
    全然ラーメンお肉大歓迎!美味しいご飯は精神安定につながるのでとっても大切!
    美味しいご飯最高。.:*☆
  • つむぎ🐰🎀
    つむぎ🐰🎀 (入店歴:10ヶ月)
    【蒲田東口・ガールズバー】PREMIUM by Anthem
    スイーツとかお菓子はご褒美に買うくらいであんま買わないのと、納豆とか野菜とか健康に良さそうなものをお腹いっぱい食べるようにしてる🥹
    痩せないんだけどね🥹
  • あめ【Egoist 3 cubic】
    あめ【Egoist 3 cubic】 (入店歴:1年1ヶ月)
    【御徒町・スナキャバ】Egoist 3 cubic
    自分に弱いので正直食べたい時に食べたいだけ食べてます笑
    あえて言うならサラダから食べたり、飲み物は水飲んだりですかね!
  • どるちぇ
    どるちぇ (入店歴:2年1ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice
    お酒を飲んでたべすぎちゃわないよーに!!!って思いますよね(^-^)vむりです(^-^)v
    だがしかし、ご飯をたべずにお酒をのむとお腹がすいて爆食するのですこしでも食べておいた方がいいと学びました(^-^)v
  • あいす🐱🍨
    あいす🐱🍨 (入店歴:9ヶ月)
    【錦糸町・ガールズバー】Criss Cross
    あまりない!
    寝る前に食べないようにしてるくらい
    現在進行形でダイエット中だから気をつけたいとは思ってる🙄
  • 🩷大門翼 一丁目の夕日🩷
    🩷大門翼 一丁目の夕日🩷 (入店歴:2年10ヶ月)
    【大門・浜松町・新橋・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日
    バランスの取れた食事を心掛ける。

    また水分補給をしっかりとる。
    インスタント食品や塩分、さとう、動物性脂肪の
    撮りすぎには気をつけています。
  • なぎ
    なぎ (入店歴:10ヶ月)
    【多摩センター・キャバクラ】CLUB ALCADIA
    ダイエットする時期としない時期があるから気をつけてるかと言ったら気をつけてないです!笑


    あんまり制限かけるとストレス溜まっちゃうからある程度食べるようにしてます😊
  • りあな
    りあな (入店歴:7ヶ月)
    【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE
    お客様に「今日めっちゃ楽しかった!また来るね」って言ってもらえたときが一番嬉しいです。自分の接客で人を笑顔にできたって思える瞬間は、疲れも忘れるくらい達成感があるし、「続けてよかった」って思えます☆
  • キム・ねむ
    キム・ねむ (入店歴:2年0ヶ月)
    【千葉・富士見町・コンセプトカフェ&バー】FLEUR
    ご飯食べなかったら痩せるっていうことに最近気づいたので野菜しか食べてません!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田 夜桜】💚
    💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田 夜桜】💚 (入店歴:7ヶ月)
    【神田・パブ/スナック】夜桜
    食べすぎないこと!
    腹八分目にすること!
    バランスの良い食事をすること!
    フルーツを食べること!
  • みえ
    みえ (入店歴:3年2ヶ月)
    【新橋・熟女パブ/熟女キャバクラ】Bertram 新橋店
    できるだけ自炊するようにしています♪
    添加物を極力摂らないように心がけていたり、
    甘いもの大好きですが砂糖ではなく、果物で糖分を摂ったり、有機野菜を買ったり。
    食べ物に1番お金かけてるかもしれません笑
    ただ外食するときは楽しみたいのでなんでも気にせず食べます😆
    外食やいただきものが多いので普段の食生活は気をつけてます!
  • 🩷 もち子しゃん 🩷
    🩷 もち子しゃん 🩷 (入店歴:1年5ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
    家系ラーメンとか大好きなので沢山食べたいけど、友達と遊んでる時以外はあまり食べないようにしてます❕1人の食事寂しいし❕みんなで食べる時はお金も使いたい🎶!
  • ひなの【OLIVE新橋】
    ひなの【OLIVE新橋】 (入店歴:1年4ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店
    ないです!
    食べたいものは全部食べます
    でも嫌いなものは食べません日本人は太れないはずなので、食べすぎても毎日外出て歩けば現状維持できるって思って生きてます
  • さほ
    さほ (入店歴:4ヶ月)
    【松戸・ガールズバー】GIRL's BAR Bijou
    💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
    すきなものいっぱいたへる
    (★_☆)¥¥¥¥¥¥¥¥¥(★_☆)¥¥¥¥¥¥¥¥¥
  • かのん
    かのん (入店歴:1年0ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    ダイエット中なのでカロリーほんとに気を付けてます‼️‼️‼️‼️
    あと夜中退勤後お腹空いちゃうけど我慢してる🥲🥲
  • ほんだ
    ほんだ (入店歴:9ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】海月
    働き始めてお酒を飲むようになったので肌荒れが気になり始めて、、、とりあえず、ジュースをやめて1日水を飲む!!を徹底しています。デトックスデトックス
  • 🌹りょう🌹
    🌹りょう🌹 (入店歴:1年8ヶ月)
    【川崎駅前・スナキャバ】club La Fete
    ありません❣️笑
    食べたい物を好きな時に食べてます😂

    本業が体力をかなり使う仕事なので、食べておかないとご迷惑かけてしまうかもしれないので💦











    2025/9/5
  • みのり
    みのり (入店歴:2年6ヶ月)
    【関内・ガールズバー】Regolith
    すぐ口内炎できるから栄養に気をつけようとは思ってる!野菜とタンパク質多めに取るようにしてる!!全然やらないときもあるけど気持ちだけね~!
  • あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】
    あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】 (入店歴:8ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh
    おじさん的にはねぇ〜やっぱりバランスが大事だと思うんだよねぇ🍚🥗無理な食事制限よりも、ちゃんと食べて夜は軽めにするとか、水分しっかり取るとかが長続きするコツだと思うなぁ😊
  • 🎀🧸もか🧸🎀 【Gilgamesh】
    🎀🧸もか🧸🎀 【Gilgamesh】 (入店歴:8ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh
    食生活で気をつけていることは何でも食べ過ぎないことです。例えばジャンクフード禁止、お菓子禁止!とやりすぎると反動で過食してしまうので、量を決めて好きなものを食べています!
  • あおい@新小岩ピンチ
    あおい@新小岩ピンチ (入店歴:10ヶ月)
    【新小岩・ガールズスナック&ラウンジ】Girls Lounge ピンチ
    仕事終わりにとにかくお腹が減るけど、時間的に今は食べちゃダメ〜って念じてなんとか堪えながら寝てます笑笑
    やっぱり寝る間際にご飯食べるのはあんまり良くないもんね😂
  • ゆあ
    ゆあ (入店歴:11ヶ月)
    【秋葉原・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO
    食べたい時に食べること!
    普段は食べ過ぎないよう気をつけていますが
    食べたい時にしっかり食べないとかえってストレスになるので!😫
  • はらぺこなぎ天【JJ-上野】🍤
    はらぺこなぎ天【JJ-上野】🍤 (入店歴:8ヶ月)
    【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野
    油っこいものは極力控える!!深夜お腹がすいてもお菓子や身体に悪いものは食べないようにしてます。あとは、時間がある時は自炊をして栄養のあるものを摂るように心がけてます。
  • 🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕
    🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕 (入店歴:2年0ヶ月)
    【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD
    野菜とか、お肉、魚をバランスよく摂ることかな。1日で全部バランスよくは、ユウキは難しいから1週間のうちでバランスよくしてるつもり!
  • あや
    あや (入店歴:8ヶ月)
    【下北沢駅南西口・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA
    私は、友達と遊ぶとき以外は家で自炊するようにしています!あとはジャンクフードとか揚げ物を控えたり、ジュースじゃなくてお茶を飲むようにしています!🍵
  • かな
    かな (入店歴:1年4ヶ月)
    【北千住・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE
    食べすぎたかも?と思う時は基本的に翌日セーブするようにしています😊あとはお酒は好きだけど私生活で清涼飲料水はほとんど飲まないです。お腹すいたなぁと思ったら豆腐や豆乳飲んでることが多いかも??でも1番は食べたいものを食べたい時に食べることだと思います🙆‍♂️
  • ちゃこ
    ちゃこ (入店歴:11ヶ月)
    【西川口・天界コンカフェ】LOCO
    ·.⟡┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈⟡.·
    炭水化物ばかりで済ませないようにしてます( ´ • ·̫ • ` )🌀💭💭あまり多く食べないタイプなので
    食べ過ぎにも気をつけてるかも🦆
    ·.⟡┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈⟡.·
  • まお⚽️
    まお⚽️ (入店歴:7ヶ月)
    【吉祥寺南口・パジャマガールズバー】Laugh Tale
    高タンパク低脂質を心掛ける🐿️
    仕事終わりはみんなとご飯行く時以外は何も食べない🐿️
    試合や大会に合わせてランニングと筋トレ🐿️
    体重より筋肉量とか動きやすさを重視する🐿️
    🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰😑😑🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰😑🐰🐰🐰🐰🐰🐰
  • みに💕 自由が丘MatilDa
    みに💕 自由が丘MatilDa (入店歴:11ヶ月)
    【自由が丘駅前・ガールズバー】MatilDa
    全くない!!食べたいもの、好きな物を食べる!
    ストレス解消の為には好きな物食べるのが1番🫶🏻💕
  • りこ
    りこ (入店歴:1年4ヶ月)
    【錦糸町・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM
    1番の敵はストレスだと思ってるので基本は食べたいものを食べてます笑
    心に余裕あるときとかはコンビニのパスタサラダとか食べて「健康的なもの食べてえらい!天才!」って自己肯定感あげてます笑
  • りんごちゃん🍎
    りんごちゃん🍎 (入店歴:3年0ヶ月)
    【練馬・ガールズバー】BIX
    ない‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️好きなものを食え
  • つくし
    つくし (入店歴:7ヶ月)
    【川崎駅前・スナキャバ】club La Fete
    普段からちょっと意識してるのは、塩分と小麦を控えることです!
    しょっぱいものってつい手が伸びちゃうけど、むくみやすくなるから「今日はちょっと控えめにしよ〜」って気をつけてます!
    あと、小麦もパンとかパスタが大好きで食べすぎちゃうんだけど、やっぱり体が重く感じたり、肌の調子が変わったりするから前よりは控えるようにしてます!💦

    完璧に我慢するのはしんどいから、たまにはご褒美で食べるけど、基本はちょっと意識してバランスとるように🥺
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