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回答：4206件
めっちゃ水を飲む！！！！！！！！！！！！！！笑
あとめっちゃ寝る！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：1年9ヶ月
むしろ知りたいくらい、笑
けど途中でしっかり水分取って水分不足にならないようにしてます、あとは飲酒する時は空腹を避けることかなって思います。
入店歴：4年9ヶ月
全くしてないです”🤷♀️゛
水はたくさん飲んで、酔ってる時は早く寝るようにしてますが、睡眠時間はたくさん取るようにしてます(*^^*)
最近はお薬買いましたw
入店歴：2年5ヶ月
ありがたいことに二日酔いとは無縁の生活をしているのですが、一応気をつけているのは飲んだ分以上水分を摂る、少しでもいいから湯船に浸かる、ちゃんと寝る❕ あと友人から教えてもらったんですがオレンジジュース飲むのもいいらしいです
入店歴：1年6ヶ月
空きっ腹でお仕事をしない☝️✨✨
少しでも良いから炭水化物を胃に入れておくと炭水化物がアルコールを吸収してくれるのかかなりマシになる⭕️
あとカバンの中にラムネ💭🫧
過去に2回急アルで運ばれたことあるんだけどその時にブドウ糖を点滴されてるの見てからブドウ糖🟰ラムネ！ってことで持ち歩いたりロッカーに常備してるwwww
あとは吐いて寝る前にポカリ飲んだり
元気あればしじみのお味噌汁の中に塩むすび突っ込んで食べてから寝てる😪💤
起きた時の身体へのアルコールの残り方が違うからおすすめ😇✨✨
二日酔いになると次の日の夕方ぐらいまでめちゃくちゃ長引くタイプなので、おなかがからっぽの状態でお酒を飲まないようにしてます‼️
警戒する日はヘパリーゼ飲みます🍍🙌
入店歴：1年8ヶ月
わたしは睡眠を取らないと悪酔いしたり、二日酔いになりやすいです。なのでしっかり寝てから出勤してます！後水分補給！
入店歴：3年2ヶ月
私自身二日酔いになったことないからなんとも言えないんですけど、ヘパリーゼって効くんですか？🤔そこが気になりますね。
入店歴：1年5ヶ月
お酒を飲む前にヘパリーゼの錠剤
お酒を飲みながらチェイサーをたくさん飲みます。
それでも二日酔いになりかけてる時は
しじみ汁、ヨーグルト、ゆでたまご、ポカリ
を食べるのが日課です！
入店歴：2年7ヶ月
めっちゃねる
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入店歴：1年9ヶ月
今19歳なのでこのお題で困ったことは無いんですが、、今後これで困ることもあるのかなと思うと怖いですT ﹏ T
キャストの女の子は、お腹が空いている状態でお酒を飲まないのが大切って言っていました！
入店歴：5年5ヶ月
「飲み過ぎない」
それは無理だから味噌汁毎日飲むようにしてます！
あとポカリストック
一番効くのはスプライトらしいです🍹
入店歴：1年4ヶ月
二日酔いになりそうな日は、サプリ飲んでます笑
あとは、水をこまめに飲むことと、空腹でお酒を飲まないようにはしてます。
入店歴：1年6ヶ月
なるべく二日酔いにならないように、水をこまめに飲むようにしてます🥤✨
それでも次の日ちょっとつらいときは、ポカリとかスポドリを飲んでしっかり睡眠！
あと、お風呂にゆっくり入って体を温めるとだいぶ楽になります🛁💞
①適度にお水を飲みながら〜〜
②空腹で飲まないように出勤前にしっかり食べていく
③チャンポンしない
入店歴：2年11ヶ月
空腹で飲まない
→ チーズ・ナッツ・ヨーグルト・ゆで卵など、たんぱく質や脂質を少し水を1杯飲んでからスタート
ウコン・肝臓系サプリ（ヘパリーゼ、ネオレバルミン等）を先に飲む。
お酒1杯＋水1杯を意識
（チェイサーは二日酔い最大の味方）
同じお酒を続ける
→ 混ぜない方が楽です(*´꒳`*)
入店歴：1年4ヶ月
ラムネを食べたり、OS1をたくさん飲むと二日酔いになりにくいと思います。
あとよくないかもしれないけど、最後に吐いておくと次の日楽な気がします！！！
入店歴：1年4ヶ月
お客さんが言っていたのですが、しじみとはちみつだそうです！しじみはお酒飲む前で、はちみつは二日酔いの朝が良いらしいです！何でかはわかんないです！
入店歴：1年7ヶ月
ウィダーインゼリーを飲む!!
お酒を飲む前でも飲んだ後でも沢山飲むかもしれないイベント日などに摂取するとほぼ二日酔いになりません🙂↕️
入店歴：2年1ヶ月
二日酔いはあまりしないので特別な対策はしていないですが、お店に置いてある二日酔い防止の薬を飲むようにしてます！！！
入店歴：2年2ヶ月
なるべくちゃんぽんしない‼️二日酔い率が高い気がしている、、、😇🌀
あと、飲みすぎたー！て時は寝る前にしじみのお味噌汁飲む‼️とそんなに引きずらなかったよん✌️
入店歴：2年4ヶ月
二日酔いになった事ながないんですど、多分？w
でもお酒飲んだ分水をちゃんと飲むとか、ブドウ糖取るとかは大事だなって思います！！！
よく言われる在り来りなことしか知らないですけど💦
入店歴：2年3ヶ月
人によって苦手なお酒や、二日酔いになりやすいお酒あると思うんですが、私的にはやっぱりお酒をちゃんぽんしないことだと思います！
これって決めたらできるだけそのお酒しか飲まないようにしてます。
入店歴：1年6ヶ月
お水をお酒の量と同じくらい飲んだり、味噌汁を飲んだり、体の中にお酒を残さないようにトイレに頻繁にいくとかしてるけど私も知りたいです🥹🥹笑
入店歴：5年8ヶ月
絶対胃に何か入れてから飲むようにしてます‼️
本当はご飯食べるのが理想だけど時間ない時はR-1飲みます！
あとはお酒飲みながらラムネ爆食い！！
入店歴：1年11ヶ月
自分がお酒を飲めるキャパを知っておくことが1番かな〜と思っています！
でも知っていてもそれを超えて飲まないといけない時もあるので、そういう時はお水をいっぱい飲んだりヘパリーゼを飲んだりするようにしています👍🏻あとは炭水化物を食べると二日酔いなりにくいな〜と感じています！
入店歴：2年7ヶ月
お店の女の子に教えてもらったヘパリーゼ飲んでます🤣🤣笑
でも聞くところによると、
耐性ができると効かなくなるみたいなので、
飲む薬を数ヶ月毎に変えるといいみたいです！
入店歴：1年6ヶ月
二日酔いはほとんどないのですが、私の場合はスポーツドリンクをガッツリ飲んでから寝てます！
ただ人によってはより酔ってしまう、という人もいるので、自分に合った方法を模索するのが大事だと思います✨
あと人によって体質に合う合わないお酒はあるので、どれならいっぱい飲めるのかを研究するのも大事です！
入店歴：3年3ヶ月
私は普段から水分をたくさん摂るようにしています🙂↕️
結構飲むなって時はたくさんお水を飲んで、薄めてます笑
普段から運動してると、代謝が良くなってお酒が抜けやすいですね☺️
よく飲む方はサウナ好きな方も多いですよね！✨
入店歴：2年0ヶ月
全くお酒が飲めないのに、Ｎｏ．１になる有名嬢には沢山聞きたい事があります??.
・飲めないのに、下ろして貰ったシャンパンはどうするの？
・他の子に差を付ける為にしていた事
愛沢えみりちゃん、一条葵ちゃんレベルの方にお聞きしたいです。
入店歴：3年10ヶ月
空腹で飲まない→事前に炭水化物や脂質を含む食事（おにぎり、チーズ、ヨーグルト）を摂ると、アルコールの吸収が緩やかになる( ◜︎︎𖥦◝ )
↓ウコン・ヘパリーゼ・乳製品を摂る
→肝臓の負担を軽減し、二日酔い予防に効果的( ᐢ_ ̫ _ᐢ )♡🩵
入店歴：1年10ヶ月
水をいっぱいのんで寝ること、出勤前にちゃんとご飯をたべることです🙂↕️
ご飯食べずに出勤するとほんと秒で酔っ払って気持ち悪くなるから少しでもいいから食べるようにしてます😮💨
入店歴：1年5ヶ月
起きた時に二日酔いになってたらラムネを食べるのがいいみたいです🫶🏻
私はお酒飲むときもたまに食べてます！
効果は、、わかりません🤭笑
入店歴：1年10ヶ月
お客様から教えてもらったミラグレーン錠とか太田胃酸とか飲んで身体を右側を下にして寝てます🤣
あとは朝に残ってるなぁ思ったらパイナップルジュースとかトマトジュース飲みます♪結構すっきりするので試してみても⭐️
入店歴：2年3ヶ月
いっぱい飲むなぁって日は、ヘパリーゼをお気持ちでもいいから飲むことが多いです🤔🤔
最近は五苓散を飲むことが多いです(笑)
心の持ちようかもしれないんですが、そういったものを飲んで二日酔いに気をつけてます〜！！！
入店歴：1年8ヶ月
私は体質的に(?)二日酔いがほぼないタイプなのですが、時たまびっくりな二日酔いがあるので、一応日頃から、空腹で飲まないことと、しっかり睡眠を摂ること、飲み過ぎた日はポカリとかで水分補給しっかりすることを意識してます！これらをしていないと、酔い回るのも早いし、次の日にお酒残ってる確率も高い…あとは飲む前にヘパリーゼとか飲むといいって聞きます❣️
入店歴：1年8ヶ月
ご飯食べる！ポカリ飲む！かな？？
でもそれをしても二日酔い中々治らないタイプなのでなにか教えて欲しいです😭😭
入店歴：1年9ヶ月
飲んでる途中にめちゃくちゃ水を飲む！！酔いをできるだけ覚ましてから寝る、、、！結局このくらいしか分からない😂
わたしも教えて欲しいです(笑)
入店歴：2年0ヶ月
水をちゃんと飲む
ラムネとか甘いものとか糖を摂る
空腹で飲まない
なるべくちゃんぽんしない
自分は試したことは無いけど、漢方の五苓散も良いとよく聞きます
入店歴：5年8ヶ月
2パターンあります！（笑）
そんなに二日酔いじゃない時は消化にいいうどんやおにぎりとかお腹に入れてポカリ飲んで安静にしてます🍹
酷い時はコンビニに行く余裕もないのでウーバーで毎回ジュース頼んでます（笑）（笑）
二日酔いでも休んだ事ないです✌🏻
入店歴：1年9ヶ月
対策になっているかわかりませんがお酒と一緒にお水もたくさん飲むことです！！！
あと次の日はご飯食べたくなくてもなにかしら食べてみること、、、！
入店歴：1年6ヶ月
永遠の課題ですね🥹💭笑
私の場合、二日酔いの時はポカリとトマトジュースを大量に飲みます🥺笑
あと味噌汁！
お酒は飲めば飲むだけ強くなれるとか
なんか色々な逸話がありますが1番大事なのは
お酒に負けないメンタルだと個人的には思ってます！！😂
入店歴：2年2ヶ月
その日の体のコンディションにもよるけど空腹とか寝不足だとすぐに酔いがまわるし二日酔いにもなりやすいからなるべく睡眠とってご飯を食べるようにしてるかなぁ😌💭
あとは待機中にお水飲んだりして二日酔いにならないように心がけてます！
入店歴：2年0ヶ月
・お水をいっぱい飲む💧
・しっかり寝る😴
・ラーメン食べる🍜笑
あとは営業終わりに
お味噌汁とかスープ飲む！！
ちなみに私は…
とにかくお水たくさん飲む派です😂
みなさんの二日酔い対策も
よかったら教えてください✨
入店歴：1年4ヶ月
ごはんを食べてからお酒をのむ！
でも何をしても飲みすぎたら二日酔いになるので
迎え酒です🙂↕️
入店歴：3年6ヶ月
私の二日酔いの対策は、
前まではドクターフィールドを飲んでから
お酒を飲んでました。
ない場合はもう気合いですね。笑
二日酔いどころか三日酔いもありますね、、
寝まくったら治ります！笑
入店歴：1年7ヶ月
ビタミンを毎日積極的に摂ること！！
ビタミン剤やレモン水などで簡単に摂取できるのでオススメです。
絶対に二日酔いになりたくない日はミラグレーンを飲むと良いと思います。
