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回答：4205件
入店歴：2年6ヶ月
空腹の状態でお酒を飲まないこと、気持ち悪くなったらうどんを食べることでしょうか？
空腹の状態でお酒特に強いお酒を飲むと胃を荒らされてる感覚が飲んですぐからあります💧
また、気持ち悪くなったあとに出汁のシンプルなうどんを食べると気持ち悪さが気持ち早く改善される,,,,,気がします。
入店歴：3年2ヶ月
お酒を飲む前におなかいっぱいにしたりとか、眠いとお酒にやられやすいので生活リズムをととのえたり、飲みすぎた日は水を大量に飲んでアルコール抜くようにしてます
入店歴：3年0ヶ月
掛け持ちしていてお酒もあまり飲めないので基本的にはノンアルで過ごしています！
二日酔い対策ならご飯をしっかり食べることと途中でチェイサーを挟むのを忘れないことかな！！
入店歴：3年7ヶ月
今日はやばいなと思った日は、
ベロベロで動けないと思ったとき意外は
できるだけ何かを食べてから寝るようにしています。
入店歴：5年1ヶ月
毎日サプリを飲む☺︎←これが1番！
そして規則正しい食生活してると二日酔いしないなと感じます*ˊᵕˋ*
お陰で今まで二日酔いなった事ないかも🤔
入店歴：3年10ヶ月
お酒が抜けてから寝る！
いっぱい水分をとって早く体外に出す！
気休めだけど乳酸菌やブドウ糖を摂取する！
もともと二日酔いになりにくい体質だったけど、最近急に翌朝までグロッキーになる二日酔いになる率が高くなったので対策法いろいろ研究中です‼️
入店歴：2年11ヶ月
んー、中々難しい！私も教えて頂きたいくらい！
お酒を飲む前にヘパリーゼを飲む、アルコールの量を調節する、あと本当かはわからいけですが、お酒を飲む前に甘酒を飲むといいとか何とか？？笑
入店歴：3年0ヶ月
ヘパリーゼの錠剤しか勝たん🥺
あとお水飲みながら飲むと酔いが回りづらいかも！飲める量減っちゃうと思うと難しいところだけど…😣
入店歴：6年1ヶ月
基本的にあまり二日酔いにはならない方なのですが、夜を始めた時にラムネがいいと聞いてからたまに食べてます。
あとは、気合いで何とかしてます🤣
入店歴：4年6ヶ月
私も二日酔いなどありますが、
お酒を飲んだ同じ分、お水やお茶も負けずに飲むことをしてます！
あといろんなお酒をたくさん飲まないようにもしてます！
チャンポンすると酔いが回ってそれが二日酔いになるのかな？って思います！
シャンパン3杯のんだら
同じ分、プラスでお茶を4杯飲むとか！
入店歴：2年7ヶ月
みおはあんまり二日酔いになることないんだけど、一応してる対策は、営業中はちょくちょくお水飲んでおいたり、トイレに行ったりしてます‼️
入店歴：3年8ヶ月
ラムネが良いらしいです🍬💙
同じお店で働いている女の子から
私が酔っ払ってた時に
ラムネとラムネ味のグミを頂きました😋
食べたらあら不思議♥️🙈💕その日は二日酔いになりませんでした(* 'ᵕ' )☆
ﾚﾃｨｼｱの女の子は本当に皆優しい🥺🌸
入店歴：2年4ヶ月
Q) ①二日酔い対策何してますか、、？
飲みすぎたなとおもった時はスポーツドリンク500mlを1本絶対飲みます！
サロンで買ったプウアボーテのスパッツサポーターを履くと二日酔いがすぐなおります！
Q)②仕事行きたくない時のモチベーションの上げ方！
行きたくない日もとりあえず仕事に行く😊
そうすると事でモチベがあがります！
仕事やプライベートで嫌な事があった、なんとなく行きたくないなど色んな理由があると思いますが、
今日は仕事行きたくないなぁ???って思う日ってありませんか？？？？
そんな時のモチベーションの上げ方が聞きたい
入店歴：2年10ヶ月
とにかく飲んだら途中途中でお水を飲んで、接客終わりもたくさんお水を飲む‼️あと、気を抜かないことですかね、
お家とかにかえっても、たくさんお水のんで、お味噌汁とかも用意します。ポカリとかも効果的です‼️あとは、寝る時右を下にして寝ます、胃袋の向き的に右側を下にした方がいいと聞いたことがあるので、たくさん飲んだ日はそうやって寝てます‼️
入店歴：2年9ヶ月
わたしは体調が優れてない日とかは二日酔いになりやすいので出勤前にヘパリーゼを飲むようにしています。酔いすぎたと思った時はソフトドリンクを飲むようにしてます！
入店歴：2年2ヶ月
軽食でいいから少しでも何か食べておくこと！ちゃんとお水も飲むこと！あとビタミンB！！飲酒の前にこの3つは徹底してます👍🏻
ちなみに私は二日酔いした事ない！！
入店歴：2年11ヶ月
お腹空いてなくても何かしら軽く食べてから出勤する事が大事だと思います❕
空腹の状態で飲むとと酔いがまわりやすくなるし二日酔いになりやすいかなって思います❕
入店歴：2年1ヶ月
ちゃんぽんしないことと、アルコールと同じ量かそれ以上のソフトドリンクを飲むこと！
ちゃんぽんすると、悪酔いする原因になるので極力自分の弱ないお酒で頑張るのと、お酒と平行にお茶や水をいっぱいのむとマシかなって思います！
入店歴：2年3ヶ月
酒豪伝説のむ！か、飲んで二日酔いなりそうだったら何か食べてポカリ飲んでから寝る！浮腫むし太るけど二日酔いでしんどいよりは健康が1番
入店歴：2年5ヶ月
二日酔い対策は、とにかく食べるかスープとかを飲んだりすると気持ち楽になる気がします‼️
後は酔った後に家に帰ってすぐ寝ない！
絶対酔いが覚めるまで待ってから寝ると二日酔いが軽くなります‼️
あとは塩分が私は楽になるなって思うので、梅のお菓子だったり梅昆布茶とか飲むと気持ち楽です❗️
入店歴：10年6ヶ月
私も知りたいです🥺笑
やっぱりウコンのチカラを頼り、
お酒飲む前にビタミンとります🥺
二日酔いない気がします🥺
入店歴：2年4ヶ月
ラムネというかブドウ糖入り物を食べたり、
R1とか乳酸菌系の飲み物を飲んで胃の粘膜保護してます！！これまじでおすすめです。あとはちゃんとお酒を飲む前にご飯食べること！！！！しっかり！！
入店歴：2年3ヶ月
半身浴してたくさん汗をかく
ブドウ糖摂取
睡眠時間増やす
水をたくさん飲む
空きっ腹にアルコール入れない
入店歴：2年7ヶ月
とにかく水分を取りまくる事です！
キャベジンとR-1とビオフェルミンで腸内環境を
整えて胃痛になる原因を殺します笑
毎日ビオフェルミンは飲んでます〜
そのおかげか胃痛とか胃腸炎にならなくなった✨️
後は沢山寝ること😴
これにつきる！
入店歴：3年8ヶ月
間でちゃんとお水を飲むことです。この日は飲むってわかってる日は、ウコンなどで対策しています。どうしても、ドクターストップやアレルギーなどでお酒が飲めないけど頑張りたいって人のために、ノンアルコールシャンパンもあります。
ポカリスエットは常備してます。
迎え酒が1番きもてぃです。
何も考えず寝ましょう。
あと食べれそうなら飯を腹に入れようね。
私は二日酔い逃れられないので、もうマブダチ
入店歴：2年4ヶ月
お酒を飲む前にヘパリーゼの錠剤を飲んでます。
二日酔いの日はガリガリ君食べたりしじみ汁飲んだりします。
入店歴：2年5ヶ月
お酒を飲む前にR1を飲むだけでも、アルコールを分解してくれるって友人から聞きました。
実際個人差はあると思うけど、私は結構二日酔い対策に効きました！
ぜひ、試して見てください✨
入店歴：6ヶ月
薄めに作ったりサワーにお水いれたりして
対策してます！
あとグルタチオンのサプリが肝臓にいいって聞くからのんでます🫶
入店歴：2年7ヶ月
やはり…『しじみの味噌汁』✨
めちゃくちゃ心と内臓が
落ち着きます(*´ω`*)
あとはしっかり水分を取りましょう︎︎👍
入店歴：2年5ヶ月
らむねたくさん食べるのオススメです！あと水。
お酒いっぱいのんでも合間にお水とラムネたくさん摂取しといた方が二日酔いなりにくいと思います！！！
入店歴：2年11ヶ月
酒豪伝説！！！最強です！！！笑
割と常備してる子多いイメージです！
あとはしっかりご飯をたべてくること。
空きっ腹が1番の毒です。。。
飲む前にヘパリーゼを飲んでいます😊ドリンクタイプの方が私は効いている気がします✨しじみの味噌汁もコンビニにあるのでよく飲みます。
入店歴：4年0ヶ月
1杯お酒を飲んだら、ラムネを2～3粒食べてます！
ブドウ糖めちゃくちゃ大事！
あとは飲んだお酒と同じ量の水を飲むこと！
入店歴：2年7ヶ月
私は二日酔いになりやすい体質で、少しでも酔っ払うと二日酔いになってしまうのですが、そんな日はうどん食べてます！二日酔いは何か食べないと長引いてしまうので、消化の良いうどんは絶対食べます！後はひたすら水分補給です！！！
入店歴：3年6ヶ月
お酒以上の水を飲むに限ると思ってます
わたしはお酒飲み過ぎて
酔っ払って
水飲むの忘れてしまい
二日酔いになります😘😘😘😘
入店歴：2年8ヶ月
とにかく休んでお茶と味噌汁ぐびぐび飲みます。
あとは薬飲んで寝る！！
それがいちばんよき！！あとはウコン飲む！
入店歴：2年11ヶ月
わたしはサプリとビタミン剤を内服してます。あと大量にラムネとお水飲んで食べてます笑
するとあまり二日酔いにならないことが多いです。
入店歴：7年4ヶ月
わたしは、よく飲み過ぎてしまうのですが、今日は飲むとわかっている日は、事前にしっかりご飯を食べてヘパリーゼを飲んでいます。
飲みが終わったあとは、お水をいっぱい飲んで中和しています☺︎
アミノ酸がアルコール分解を助けるとみてから、
出勤前と寝る前にEAA飲んでます🫠🫠
普段はお酒飲まないのでイベントの時ですね🫠
入店歴：2年3ヶ月
自分の限界を分かっておくことが
1番いい対策かなぁと思ってます！！あとはもう酒の強さを鍛えるしかない！！！！！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
入店歴：2年7ヶ月
空腹でお酒を飲まないこと！私は出勤前に必ずご飯を食べるようにしています。
今日はたくさん飲みそうだなって思った時にはお店にミラグレーンが置いてあるのでそれを飲んでます！
入店歴：7年8ヶ月
自己流ですが二日酔いにならない為にいっぱいお酒を頂く時は胃薬飲みます！！
寝る前にペパリーゼ飲むと次の日楽です！
二日酔いの時はカルピスが一番復活出来ます😊
入店歴：2年2ヶ月
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
二日酔いなった事ないです！
気持ち悪かったら2時間ぐらいに寝れば治ります！
️🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
入店歴：2年5ヶ月
二日酔い対策になってるかは分からないですが、毎日欠かさず朝夜サプリ飲んでます！ハイチオールCホワイティアっていう錠剤飲んでるんですけど、一応効果には二日酔いの記載もありますww
