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回答：4205件
入店歴：2年7ヶ月
コンディションの悪い日は お酒の量を減らす
アルコール摂取前に 肝臓エキス 青汁 ヨーグルト を
お酒に負けないと 強く意識する
入店歴：2年5ヶ月
帰宅してからすぐに梅干しご飯を食べます！
炭水化物はアルコールを分解するのに必要らしいのと梅干しはそれを早めてくれる？らしいです。ただ炭水化物は太るのが怖いのでこれはやばいという日以外はトマト食べてます🙆♀️
まだ始めたばかりですごく飲む日も少ないので今後もこの対策でいいかはわかりませんがすごーく酔った次の日も特に何もなく無事だったので今のところは正解です🫡
私は珍しくお酒お飲めないキャストなので、基本的に飲まないのですが、たまたま、ヘルプについて、シャンパンがおりた時は、なんとかグラス一杯(笑)くらいは飲みました。でも二日酔いには、ならなかったなぁ。どれくらい飲んだら二日酔いになるんだろう。
入店歴：2年7ヶ月
お酒たくさん飲む日は
ヘパリーゼと二日酔い防止の薬飲んで
飲んだ次の日は白湯を飲めば
胃もすっきりしてる気がします◎
あとは飲む前に牛乳や豆乳を先に
飲むように心がけてます◎
入店歴：2年9ヶ月
この日沢山飲むって事前に分かってる時は薬を飲んだりこれ以上飲んだらやばいかもって時は無理せずにセーブするように気をつけてる> <👍🏻
入店歴：3年4ヶ月
お酒を飲んだ量と同等のお水を飲みます。トイレの回数が増えますがアルコールを抜くにはそれしかないかと…。そのせいもあってか二日酔いになったことはありません。
入店歴：2年6ヶ月
たまにうちのお店の女の子が飲むんだけど
五苓散を飲んだらいいみたいです
それがウコンとか飲んでもありだと思います！
自分は飲んだことは無いけど
あとは飲んだ分の水を沢山飲むことですかね
入店歴：2年8ヶ月
空腹での出勤はしない！
何かしらお腹にいれてから出勤するようにしてます。
今日飲むなって日には事前にR-1かヨーグルトを仕込みます！
最終手段はミラグレーン！
入店歴：2年7ヶ月
とにかく胃に何かを入れる事！！！卵かけご飯がおすすめだよって言われたので飲みそうな日は食べます🥚あとはそんなに強くないので肝臓のサプリを定期摂取しています。
入店歴：3年1ヶ月
粒ラムネを死ぬほど食べる！！笑
お店の女の子何人かがそれやってました！
二日酔いになってしまったら、ポカリとしじみの味噌汁飲んで寝る一択です👊🏻
入店歴：2年5ヶ月
してませんw
とりあえずめちゃくちゃ水飲んで
キューピーコーワ飲んで寝る！！
起きて二日酔いやばかったら
ご飯食べたら治るから
いっぱいたべます🈵
入店歴：3年10ヶ月
正直私も知りたい程です😭笑
効果はどうなのかよくわかってないですが私のしてる事だけ綴っておきます😂
ぶどう糖を摂ると二日酔いがマシになると聞いて、ラムネはちょこちょこ口に含んでますが
……🤔
今日はお酒飲むなぁ…と思う日には、営業前にヨーグルトドリンクを飲んで胃を守ったりするようにはしてます🤭
入店歴：2年4ヶ月
トイレに行く時とかに1杯お水を飲んだり、
今日は飲みそうだなって日は、ハイチオールCの錠剤飲むようにしてます笑それでも私は二日酔いが酷いのでそもそも飲み過ぎないようにしたいです、、><！！
入店歴：2年4ヶ月
酔いが覚めてから寝る！
飲み過ぎて酔っ払ったまんま寝ると
気持ち悪いけど
ちゃんとお酒が抜けてから寝ると
睡眠時間短くても二日酔いにならない気がする！
入店歴：2年4ヶ月
アサリの味噌汁を飲んだり、出勤前にヘパリーゼ飲んだりしてます‼️効き目があるかどうか分かりませんが少しでも気を楽にしたいので、やばいなと思った日は飲むようにしてます😨🙌🏻
入店歴：3年6ヶ月
まずは出勤前にご飯をしっかり食べてくること！
裏にいるタイミングで水分を取ったりヘパを飲んだりそれぞれで工夫をしてます！
入店歴：3年1ヶ月
とにかく飲んでる最中に水を飲んで
帰ってからもお水を沢山飲むことです！
次の日に二日酔いになったとしても
少し頭が痛いぐらいで済みますよ☺️
入店歴：2年3ヶ月
寝る前にありえん量の水を飲む、、、
とにかく水がぶ飲みしてトイレで起きて戻ったら水がぶ飲みしてを繰り返してますᴖ ͜ ᴖ
あとは迎え酒ᴖ ͜ ᴖ
入店歴：2年2ヶ月
ガスター10飲んで
あとは､ただただ水飲んで横になってる🚰笑
本気の二日酔いの時は､
本当に何も食べれないし動けない_(┐「ε:)_
生きてる事に絶望するくらい気持ち悪い😂笑
少し落ち着いたらお味噌汁とかスープとか
汁物飲む🥣✨
アスガール買ってみようか悩み中www
入店歴：3年3ヶ月
二日酔いになる前にヘパリーゼを飲酒前に飲みます‼️あとはブドウ糖とお水がぶ飲み‼️
辛かったら我慢せずリセット😖する事が大事‼️
寝不足空腹厳禁‼️です⚠️
入店歴：4年0ヶ月
お酒を飲んでいる時に水をいっぱい飲む！
ヘパリーゼのむ！
ビタミンを毎日摂取！
睡眠はしっかりとる！
そして飲んだあとはオーエスワンのんでます😌
入店歴：3年10ヶ月
ちゃんとご飯を食べてから飲むことです!!
私は酔いが冷める前に寝てしまうと二日酔いになるので
酔いが冷めるまで水飲みながらゲームしたりtiktokを見て起きるようにしています₍ᐡඉ ̫ ඉᐡ₎
あとはしじみ！
意味ないと思ってたけどしじみ汁ほんとに効きます。。。
二日酔いなるかもって思ったらしじみのお味噌汁飲むようにしてます︎👍🏻 ̖́-
二日酔いは頑張った証拠なので誇りましょー-᷅ ̫̈-᷄ ) ❕
入店歴：2年5ヶ月
未成年でお酒飲めないから詳しくないんですけどお店の女の子はよく肝臓系のお薬飲んでます✨️
あと乳製品は胃の粘膜保護してくれるみたいなので良いかもしれないです︎！！
入店歴：2年11ヶ月
今日はお酒を沢山飲むかも！という日はヘパリーゼを事前に飲んだりします✊🏻 あとはブドウ糖を摂るといいとかいたのでラムネを食べたり、アスガール飲んだりしてます💭
入店歴：2年8ヶ月
二日酔い対策はとにかく寝る！
お水をのんだりポカリを飲んだりするけど結局寝るのが1番いいかなと思います。
入店歴：2年4ヶ月
リアルにおーいお茶の1番濃いお茶を飲むと二日酔い全くしないです。これは私だけかもしれませんが🤦🏻♀️ 気持ち悪さとかも一切残らなくておすすめです！
入店歴：4年8ヶ月
自分も知りたいから教えて欲しいですね！
対策では無いけど、最近は二郎系ラーメンとコーラ飲んだら二日酔いが早く治る気がする
入店歴：2年1ヶ月
潰れたりもしますが二日酔いはまだ未経験なんです…ありがたい事に😂
とってもありがたいことに、、、
二日酔いの辛さがわからないから一回経験してみたい位です😂w
でも普段から水めちゃくちゃ飲んでるのが勝手に対策になってるって言われたことあります！
うちの店舗にある【リブブロッカー】という錠剤のウコン的なやつがめちゃくちゃ効果ありました！（個人差あります）頭痛も嘔気もなく二日酔いえぐい私を救うスーパーヒーローでした！！！
入店歴：2年8ヶ月
特にしてないので、逆に聞きたいです😂
二日酔いというか、お酒をなるべく残さないようにするための私自身の工夫としてはなるべくチャンポンしない事ですかね…
ずーっと同じのを飲み続ける！
あとは出勤前に軽くでもいいから何か食べる💨
入店歴：2年11ヶ月
人それぞれですが個人的にはお酒を飲む前にしっかりご飯を食べることかなって思います！
あとはヘパリーゼとかお酒を飲んだ後には太田胃散とかが効くって聞くので試してみてもいいと思います！
入店歴：3年2ヶ月
ウコン飲む！
ブドウ糖摂取！
ミラグレーン飲む！
それでも二日酔いになっちゃったら
イオンウォーター飲みまくる！
とにかくご飯を食べる！
あとはひたすら寝て
時が過ぎるのを待つ！！！笑
入店歴：2年5ヶ月
前日に沢山寝てます❣️
長い間居てくれるお客様との同伴の一日前は沢山寝るようにはしてますね😂あとは営業中にこまめに水を飲むことかな？？
入店歴：2年10ヶ月
お酒飲めないから二日酔いの感覚も分からないからなんとも言えないけど、二日酔い和らげてくれるの飲んだり、お酒飲むならご飯ちゃんと食べておくとか？
入店歴：2年3ヶ月
酔いそうだなーって思った日はひたすら水を飲む！
しじみの味噌汁とかラムネとかスポドリとか漢方とか、効くって聞いたものをとにかく摂取する！
二日酔いになったらスープ系飲んだりごはん食べると気持ち早めに治る気がします💭
私はコンソメスープをよく飲む🍲
あとは案外寝たら治ってたりする✌🏻笑
入店歴：2年4ヶ月
二日酔いになるまで飲まない。
自分の限界は自分で知ってるのでセーブしちゃいます。
飲み残してはいけないと無理せずわたしは遠慮なく残しています😂
自己管理はとても大切ですよ！
入店歴：2年7ヶ月
私はとりあえずしじみ汁飲む！！！
多分気持ち次第だとは思うけど、しじみ汁信者だから笑笑
ナイトワーク始めた頃の先輩にしじみ汁！って言われたのを今でも覚えていてそれを守ってます笑
ほかの女の子はヘパリーゼめちゃ飲んでる子とかもいます！ヘパリーゼは液体より錠剤がおすすめって言ってました！！！🫡
あとはお酒飲む前に何か食べる！
私は基本お米を食べるようにしてます！
お米って水分含むから、お酒吸収してくれると勝手に思ってます笑
入店歴：2年4ヶ月
ミラグレーン錠っていう薬がほんとによく効くので今日はやばいかも！と思ったら予防として飲んでます（笑）あとは気持ちで乗り切ります✊🏻
入店歴：3年9ヶ月
出勤前にある程度
お腹に何かを入れておくことです。
根本的な解決には
なっていないかもしれないですが
何も食べない時よりも
酔っ払うまでの時間が
長くなります。
また、もし吐いてしまうような
状況になったとしても
胃の中のものを吐けるので
何もなく胃液を吐くより
吐いた時の嫌悪感も
軽減できます。
入店歴：2年6ヶ月
僕の最強の二日酔い対策は、適度な睡眠はもちろん、酔いそうだと感じたら、アルコールではなく水を取ることです！しんどいと思ったらすぐ報告して我慢しないように！
入店歴：2年10ヶ月
年齢のおかげもあると思いますが、いつも睡眠さえちゃんと取れば二日酔いならないです！🤨
二日酔いになってしまった時は一旦ポカリと親友になります
入店歴：2年6ヶ月
ないです！迎え酒が辛いのは3杯目までですよー！とにかく肝臓の強さが必要なので無理をしてはいけないですがやはり飲めることに越したことはないですからね
肝臓で戦ってます！人生！
入店歴：2年5ヶ月
シンプルに飲みすぎない。
でもお仕事上そんなこともいかないし
スイッチ入って飲みすぎちゃうことも…笑
スパリブ飲んで水がぶ飲みして耐える！！！笑
入店歴：2年6ヶ月
ない！ほんとにない！
どれだけ対策してても二日酔いはなる！！
二日酔い対策私が1番知りたい！
ちゃんと寝てご飯食べてもなる時はなる！
入店歴：2年7ヶ月
最近はお酒を飲みながらラムネを食べることを覚えました🫶🏻
今日お酒を飲む日だぞ！って分かっていたらR-1やヘパリーゼを飲むようにしたり二日酔いがマシになるお薬をお守り代わりに持ち歩いています🤝🏻
あとはしっかりご飯を食べてくることです☺️
入店歴：3年9ヶ月
寝る前にとにかくたくさんお水を飲むことです😊✨飲んでだす‼︎笑 結構違う気がします🌟あとは、あまりダラダラのまず、しっかり寝ることですかね🌸
入店歴：3年11ヶ月
出勤前にしっかりご飯を食べる！
お酒と同じくらいお水を飲む。
プラス酒豪伝説を呑んだら
最強な気がします。
入店歴：2年6ヶ月
ちゃんと寝ておくことと、しっかりご飯を食べること、サプリなどを飲んでおく、お水をたくさん飲むようにするっ‼️
入店歴：4年6ヶ月
私のお店ではお酒を飲まなくても良く、
ノンアルコールも用意されてます！
ただ、飲まなきゃ行けない場面もやはりあります。
お客様がテキーラ・シャンパン・ワインが好きなど合わせなければ行けない時ですね。
1番はもちろん飲んだアルコールと同じ量の水🚰
私は薬はあまり効かず気休めだと思ってます。
なので最近はポカリよりもOS1を飲んでます！
⚠️水の飲みすぎも要注意ですが……
