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回答：4205件
入店歴：3年9ヶ月
普段から毎日していることはないですが
イベントの日とかは漢方飲んで
お酒飲んでる途中にOS-1飲みます！
まあそれでも飲んでる量が多ければ
二日酔いにはなりますが😂
結局は避けては通れないなあと思ってます😂
入店歴：2年9ヶ月
ラムネを食べると凄くマシになります！！🩵🌟
ブドウ糖豊富なので二日酔い対策にバッチリ👍🏻
ラムネが苦手な人はinゼリーのブドウ糖もあり！！
ブドウ糖取ってればなんとかなるなる〜😉🌟
入店歴：3年1ヶ月
基本的にはネットの記事に従ってるんですけど、個人的にはうどんをよく食べます🥢🤍
炭水化物を食べた方が良いって聞いたんですけど、お米はなかなか二日酔いの時に食べたい気分にならないので、うどんを食べてホッとしてます(*^^*)
入店歴：6年9ヶ月
漢方粉末を、飲む前、飲んでいる時に飲む。
プラスα、ウコン系統のドリンクもお店の中でトイレに行った際に飲む。
基本的には、お酒と一緒にチェイサーとして必ず水を途中途中によく飲む事。
帰りや家に着いてからも漢方や錠剤を飲む。
入店歴：3年6ヶ月
変にちゃんぽんしない❗
自分の酒の許容範囲を知る❗
体調に逆らうな❗
体調悪い→薬飲んでる→酒飲む→終了→迷惑かける
つまらないマズイ酒を飲まない❗
こんなんゆぅてますが、
人生で二日酔い経験が特にないアタスです( ･ิω･ิ)ﾉ
とにかく酒大好きな人は水商売には向かないと昔から言われてることは本当に確かに❗と思います
毎回のように呑まれて迷惑とか悪態ついたりするアル中酒乱さんはキャストではなく遊びにきてんのかな？って思う場面多数✋💨
入店歴：2年8ヶ月
飲んだお酒の量と同じくらいのお水を飲みます！
あとは沢山お酒を飲むと感じた時に、事前に二日酔い対策のサプリか漢方を飲みます！
入店歴：2年8ヶ月
今日二日酔いになりそうって時は、ラムネ爆食いしてポカリスエット飲む！そのあとしっかり寝て起きてご飯たべたら治ってる気がします！
入店歴：2年5ヶ月
二日酔い対策は、
あったかーーいお風呂に毎日入ること☝️です
お肌にもいいし、酔い覚ましにもなっていいですよ☺️
お酒が、好きなので
あまり困る事はありませんが、
ウコンやサプリを飲んだり
空腹対策に出勤前に少し食べたりしています。
あとは、キャスト間で苦手なお酒情報を
共有して協力し合う事もあります。
ドリンクを薄めに作ったり。
仕事中は緊張感もあるので
プライベートで飲む時よりも
酔いにくいですね。
入店歴：2年6ヶ月
私は元々食べると飲めなくなるタイプだったので、食べないで飲んでたら、前のお店のお客様が、米を少しでも、口に入れて飲んだ方が良いよ！教えて頂き少しだも、口に入れてます。
酔が違う気がします。後は、サプリメントですが、ミラーグレーンと言う、肝機能活発にさせるやつです。こらは、前のお店のキャストさんにも、進めて好評でした。
入店歴：41年4ヶ月
私自身も長年お酒をめちゃくちゃ飲んでまして
結論から言わせて頂きますと二日酔い対策なんてものは中々難しいです。
お酒飲む前に乳製品のものを口にしたらいいとかウコンを飲めばいいだとかそれなりの薬を飲むとか色々ありますが結局は自分でどこまでセーブ出来るかに最終的にはなるので対策はもう自分自身ではないでしょうか。ただ気をつけて欲しいのは間に水は飲んで欲しいです。特にワインやロック、ストレートを飲む時は必ずお水を横に置いてください。高級な飲食店だったりそのようなお店は必ずお水を置いてますのでお水は定期的に飲むことをおすすめします。
入店歴：3年5ヶ月
自分の飲める範囲で飲むことが1番の対策かなと思います🥰❤️どうしてもそれ以上飲む時は、ミラグレーンを飲んでいます。けど飲みすぎると、効かなくなるらしいのであまり飲まないようにきをつけてます🥹💦
入店歴：2年9ヶ月
空きっ腹でお酒を飲まないように、少しでもなにかお腹に入れてから飲んでます！あとラムネ食べるといいって聞いたことあるから、一応食べてます笑
基本的には出勤前にごはんを食べます！それから、その日の自分のコンディションを把握してお酒の量を調整してます。
入店歴：2年11ヶ月
基本的に空腹状態で飲まないようにはしています
あとは、お水を沢山飲んだりあとよく聞くのは、ラムネとかブドウ糖摂取するのがいいとも聞きます。
でもあんまり二日酔いとかしないからよく分かりません😅
入店歴：2年8ヶ月
私は元々お酒が強い方であまり二日酔いになることがないですが、ほんとに飲みすぎた時にはビタミンCやしじみを飲むようにしてます。また
お酒を飲む前には空腹にならないようにご飯を食べておいたり、糖分を取るのが一番いいと思います。一番いいのはR-1とラムネが効くと思います！
入店歴：2年9ヶ月
その日のうちに吐き切る
酔いそうだと思った日は酔いが回る前に吐く
私はこの2点で今まで乗り切ってきました👌🏻 ̖́-
完全に酔わない訳では無いですが、酔いが回る前に吐くのはめちゃくちゃ効果的で普段よりも飲めます！
その日のうちに吐き切るお陰か私は二日酔いになった事がないです👌🏻 ̖́-
入店歴：3年6ヶ月
ポカリスエットを飲む事と
しじみのお味噌汁を飲む♪
体調によっても変わってくるけど
連日二日酔い…って時は
ウコンを飲んだりもします♪
入店歴：3年4ヶ月
ミネラルちゃんと取ります！死ぬほどお水飲みます！あとはウコンですね。ただ元々弱いのでそれでもダメな時ばかりです💦
入店歴：6年7ヶ月
水2Lコーヒーアクエリカレーヨーグルト🍛
ソルマックビタミンC
あとは根性気合い😨😨😨と思ってましたがとにかくご飯食べることです
入店歴：3年5ヶ月
出勤前やお酒を飲む前に何か食べるようにしてます。空きっ腹でアルコールが1番お酒が回る気がします。
水多く飲むようにするとかしてます！！！！！！！！！
入店歴：3年2ヶ月
二日酔い対策は永遠のテーマですね！
二日酔い対策の最高は、二日酔いにならないこと！
そう習いました😊
お酒→水→お酒の無限ループで誤魔化すしかありませんが、
お客様と一緒に飲んでいるのに、そんなことできませんよね🥺
頭痛薬を寝る前に飲むという手も聞いたことがあります🤔
入店歴：2年5ヶ月
とりあえず最近は三ツ矢サイダー飲んでます（笑）
あとはたくさん寝てご飯食べてお風呂にゆっくり入るとだいぶよくなります☺️🍀
入店歴：3年5ヶ月
お酒の分、お水も一緒に沢山飲むようにしてます！！
ポカリとかアクエリアスとか帰り道絶対買ってます笑
あとはお客様に教えてもらったサプリがあって、それを飲むと二日酔いになりにくいんです🫢
ヘパリーゼプレミアムが結構効果あった気がします⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ 油っこいものや炭水化物とるといいって聞いたので、出勤前にチーズ牛丼食べる日もあります😴
入店歴：3年2ヶ月
「今日は飲むゾォ！」ってわかっている日であれば、二日酔いに効くサプリメントやドリンクを飲んで対策しています！！
二日酔いってきついですよね…
入店歴：2年6ヶ月
わたしの二日酔い対策は
1 出勤前 お酒を飲む前に絶対に空腹状態では挑まない
2 おすすめサプリ
⭐️ミラグレーン錠
⭐️ 五苓散
⭐️ヘパリーゼキング
3 いっぱいお水を飲む
本当はお酒を飲んだ倍、お水を摂取した方がいいと聞いたことはありますが、お腹チャポンチャポンになるし、中々倍飲むことは難しいので、サプリメントや漢方で、利尿作用出して、浮腫対策しています。
いちばんは何より、自分のキャパを知る事ですかね？
これ以上はダメだなとか、ちょっと酔ってきたから、お水飲んだこうとか。
こーゆうことも大事ですよね。
入店歴：3年5ヶ月
事前のヘパリーゼ(もしくはウコン系のサプリ)と、帰ったあとのお味噌汁(しじみだと◎)
あとは十分な休養が大切！
寝てないとお酒がまわりやすいから、飲む日は前日ちゃんと寝たっけな？大丈夫かな？って確認してる！
休肝日を作ることも忘れずに(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
ウコン系のサプリを飲んでからお酒を飲むようにしています。あと飲んでいるときには、一緒にお水をたくさん飲みます！二日酔いになってしまった時は、自宅に常備してある経口補水液を飲んでます🥺
空服状態でお酒を飲むよりも、胃に少しでも食べ物を入れておくとアルコールの分解が早くなるみたいなので、出勤前に少しでも何か食べておく🍙🥗
二日酔いを和らげる効果が期待できる栄養ドリンクがドラッグストアやコンビニで手軽に購入できるので、お酒を飲む前に飲んでおく🍺酔ってきたなと感じたらお水をたくさん飲んで(飲んだアルコールよりもなるべく多めにお水を飲む)、帰宅後は十分な睡眠をとるように心掛けています😊👍
Cocona🧸🥥🌴🌼♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🌼
入店歴：4年0ヶ月
お酒は多分強い方ではあるのであまり二日酔いになることがないのですが、なる時はとことん酷くて1日寝込まないと動けないレベルです😞（笑）
もうとにかく気づいた時にお水を飲むことを心がけてます、どんなにお腹いっぱいでも水だけは体内に取り込んでください！あとはヤバいってなったら常備してるヘパリーゼ飲んでます。（笑）気休めなのかもしれないけど病は気からということで、、、笑
あと！次の日はとりあえずポカリとお水です！前日からお家に用意しておきましょう（笑）ブドウ糖の入ってるラムネとかもいいらしい💭
私は前日に用意しておけないタイプなのでウーバー様様に頼っています！！
入店歴：3年3ヶ月
自分のキャパを知らないと酔うことが多いのですが、自分が得意なお酒を見つけたり酔いにくいお酒を見つけることがベストです
もしくはラムネなどを食べたりするのもいいかもしれないです。
確実に2日酔いが無くなる訳では無いですが、やらないよりかは良くなります！
入店歴：2年10ヶ月
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潰れたら絶対に次の日二日酔いなので、潰れるまで飲まない事と、ヘパリーゼやウコンの力をあらかじめ飲んでおくこと！酒豪伝説めっちゃ効きます。
でも実は私もともと二日酔いしない体質です。
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入店歴：3年11ヶ月
二日酔いに基本はならないのですが…いっぱい飲むぞ！っていう日はウコンとかヘパリーゼ。まぁ気休めな気もするけど笑
何気に大事なのは間に水を挟むこと！！
水飲みながらお酒飲んでると、マジで酔わないです✌️
入店歴：3年7ヶ月
有名なミラグ〇ーンにお世話になってます。それでも二日酔いはする時あるから、いかに自分に合うお酒を早く見つけるかが大事かなって思います… 自分の大好きなシャンパンだけの時は二日酔い無かったりしたのでそれも大いにあると思います( ᷇࿀ ᷆ )
入店歴：3年3ヶ月
ヘパリーゼが強いです。
飲んでも意味ないと思ってたけど翌日の体調がまったく違います。
気持ち悪さもないです。
入店歴：2年11ヶ月
最近はお酒飲む前にしじみの味噌汁を飲むことを心がけてます！お酒飲んだあとじゃなくて、飲む前にしじみの味噌汁飲んだ方が効果あるみたいです
入店歴：3年1ヶ月
お酒が強い方なのであまり二日酔いになる事がないので参考になるかわかりませんが、飲みすぎたなと言う日はしじみの味噌汁とか飲みます🥰！あととにかく水を飲む！最近知ったのはスポーツドリンクとかもいいみたいなので今度試してみたいです😌🌟
入店歴：4年3ヶ月
とにかく水をいっぱい飲むこと！水をいっぱい飲んで、巡りをよくして、お酒を出すようにしてます！お酒が残るとどうしても二日酔いになってしまうので🥲
入店歴：2年10ヶ月
五苓散という漢方を飲む前と飲んだ後に飲むと二日酔いがなくなります✨✨
色々なサプリを試してきましたが、この薬が1番です😂笑
日々の浮腫にも効くので、ぜひ飲んでみてください！
入店歴：4年2ヶ月
二日酔い対策は水を沢山飲む。
二日酔い点滴を打つ。
ミラグレーンを飲む。
OS1を飲む。
全てすると最強です！
ミラグレーン飲んで水かポカリ飲む！
それでもダメなら何かしら食べてひたすら寝るようにしてます！！！！
入店歴：2年6ヶ月
んーーー。
気分的な問題でウコンとか飲んだりすることあるけど…
やっぱ二日酔いなる時はなりますからね😅
飲む量の調節じゃないですか？😁
入店歴：2年9ヶ月
むしろ気になる！笑笑笑笑だれか教えてください笑笑水いっぱい飲む？とかかな😂浮腫むと、朝起きて、はあどうしよーってなります笑笑
入店歴：4年0ヶ月
ちゃんと寝る、ご飯食べる、そして飲む⚠️
それでも体調悪い時は悪酔いするし、自分に合うお酒、合わないお酒もあると思うので、無理して飲むのではなく、自分に正直な方が二日酔いになりにくいかなと思います☀️
入店歴：4年7ヶ月
私の二日酔い対策は、まぁまず今日飲むなって分かってる日は事前にヘパリーゼかウコン飲んどきます！
二日酔いになったその時の対象方は、胃薬を飲む、お水かポカリスエットを沢山飲む！
消化にいいものでいいので多少は食べる！
あとはラムネ！！ラムネ食べるといいらしい( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
沢山寝る！！！って感じです！！
入店歴：4年9ヶ月
ヘパリーゼなどの栄養ドリンク、錠剤を飲んでからお仕事出勤！私は、飲む飲まないでだいぶ変わるタイプ！お酒飲んだあとにお腹空いてたら、少しでも胃の中に食べ物を入れておく！そうすると次の日にあまり影響しないです😣❗️お酒飲んだ分、お水も沢山飲みましょう！！あとは最近はOS1飲むようにしてる！
