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女の子の声(口コミ)女の子の声(口コミ)

食生活で気をつけていることはありますか?

回答 1704
  • ねむ藤沢calmira
    ねむ藤沢calmira (入店歴:3ヶ月)
    【藤沢・ガールズラウンジ】Calmira
    ジュース飲まない^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄ごんちゃはのむ^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄
  • はる
    はる (入店歴:3年6ヶ月)
    【京成船橋駅西口・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店
    あります。生活リズムが不規則になりやすいので、できるだけバランスのいい食事を意識しています。無理な食事制限はせず、体調を崩さないように自分のペースで続けることを大切にしています。
  • あすか
    あすか (入店歴:9年1ヶ月)
    【柏・キャバクラ】club Berth
    寝る前に食べない事⚠️
    飲みながら食べ過ぎない事⚠️
    お酒もカロリーたかいので油断すると私はすぐ太ってしまうので常に気をつけています🥺
  • ユウ
    ユウ (入店歴:3ヶ月)
    【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
    タンパク質、ビタミン、鉄分が足りてないとトレーナーに言われてからサプリで補いながらサラダチキンや肉系、納豆や発酵食品あたりを1日3食中1食以上取り入れてます。たまごも栄養に良いですが嫌いなので克服したいです!️🍒
  • せら
    せら (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice
    *°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡
    気をつけてたら今頃痩せてますよね〜気をつけたいです
    *°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡*°♡
  • ななみ
    ななみ (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ
    食事の量バランスもよりもゆっくり噛んで食べる事を意識してます。
    満腹中枢が刺激されて満腹感が出るので爆食を防げる。
  • せな
    せな (入店歴:3ヶ月)
    【大宮/南銀・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠
    炭水化物はお米以外取らないこと!個人差あると思いますが、私は小麦で太るタイプなので、どうしても炭水化物が取りたくなったらお米にするようにしています!あとは消化のいいものを食べる?
    運動全くしなくて食生活で気をつけるしか手段がないため、私も先輩方にお聞きしたいです〜( ߹ㅁ߹)
  • 🥀·̩͙꒰ঌ の あ ໒꒱·̩͙🦇
    🥀·̩͙꒰ঌ の あ ໒꒱·̩͙🦇 (入店歴:1年10ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice
    ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。
    食物繊維
    ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。
  • ななみ
    ななみ (入店歴:5ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    週4くらいでカップ麺たべるくらい不健康な食生活送ってるので何も言えないですが、好きな時に好きなものを食べることを心がけてます、!笑この時間に食べたら〜とかカロリー気にしてたら逆にストレス溜まるので!!!!!
  • たむ
    たむ (入店歴:2年9ヶ月)
    【池袋東口・コンセプトカフェ】cafe&bar chapo
    我慢するのはストレスになってしまうため基本的にはあまり気にせず好きな時に好きなものを食べます!でも痩せなきゃっていう焦りでたまにあまり食べなくなる時期がある🥲
  • 華恋(カレン)🩷Club With me
    華恋(カレン)🩷Club With me (入店歴:3ヶ月)
    【練馬・熟女パブ/熟女キャバクラ】Club With me
    夏も冬も
    1日1回は、温かいものを飲むことにしています。
    温かいものは、心も身体も温まり、身体に良いし、ホッとするので😊💕
  • るり
    るり (入店歴:3ヶ月)
    【関内・ガールズバー】Girl's Bar TINDER LAND
    最近草たべてます👶🏻
    お酒のんでシメ食べてとかしてると栄養偏るなって👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻
  • ゆりか
    ゆりか (入店歴:4ヶ月)
    【JR宇都宮・ガールズバー】girlsbar Fox
    ナイトワークは生活リズムが崩れやすいので、食生活は特に意識しています。出勤前は空腹になりすぎないよう、消化のいいものやタンパク質を少し食べるようにしています。営業後は夜遅くても揚げ物やラーメンを避けて、スープやヨーグルトなど軽めに済ませることが多いです。水分もしっかりとって、むくみや肌荒れを防ぐのも大切にしています。体調管理も仕事の一部だと思っています。
  • ゆう
    ゆう (入店歴:6ヶ月)
    【横浜西口・ガールズバー】Mermaid Lagoon
    食べたいモノ食べたい時に食べるし量も時間も気にしたことないです。そんなこと気にして我慢とかあんまりしたくないです。
  • 妃👑(きさき)【千葉THE FACTORY】
    妃👑(きさき)【千葉THE FACTORY】 (入店歴:4ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY
    自炊する派なのでお肉だけにならないように野菜を取り入れたり、1品だけになりそうなときは味噌汁とかスープ作ったりしてます!
  • のどか
    のどか (入店歴:3ヶ月)
    【関内・ガールズバー】Girl's Bar TINDER LAND
    気にしなさすぎてそろそろ本格的にやばいです、、
    逆に皆さんどのように気をつけてるの聞きたいです(T^T)
  • 渚ちゃむ
    渚ちゃむ (入店歴:10ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】Mary of NIGHTMARE
    ないです。食べたいものを食べます。偏食だし気に入ったものあったらそればっかりを食べ続けちゃうからあんま栄養にはってないと思うけど、好きじゃないもの食べるのとかストレスでしかないから好きな物を好きなだけ食べてる!!一応ダイエットもするけどね🥹
  • ゆか🩷LEON🩷
    ゆか🩷LEON🩷 (入店歴:5ヶ月)
    【立川駅南口・ガールズバー】LEON
    夜遅くにご飯を食べることが多いので、なるべく消化に良いものを選ぶようにしています✨仕事終わりのラーメンは最高に美味しいけど、翌日のむくみが怖いので特別な日だけのご褒美です(笑)お酒を飲む分、お水とビタミンを意識して摂るのがマイルール🎵肌荒れ防止に野菜ジュースやサプリも活用しています💦無理に我慢せず、美味しく楽しく食べるのが一番の美容法ですよね💕
  • こま
    こま (入店歴:6ヶ月)
    【蒲田西口・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX
    あんまり毎日毎日食べすぎないようにしたり,夜ご飯は早く済ませたりそな後お腹空いたらサラダを食べるなど少しの心がけでもだいぶ変わるのでそこには気をつけています‼︎
  • みいこ【カランコロン】
    みいこ【カランコロン】 (入店歴:9ヶ月)
    【秋葉原・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン
    ありません!好きなように食べて、好きなように酒を飲みます。ただ、出勤前にはあまり食べすぎないようにしてます...ドリンクが飲めなくなっちゃうので🥺
  • かえで
    かえで (入店歴:1年0ヶ月)
    【北千住・ガールズバー】Pinky
    とりあえず野菜とビタミンは必ず
    水は1日2L飲むように心がけてるけどもともとそんな飲み物飲まないから難しい💦
  • さら
    さら (入店歴:11ヶ月)
    【下赤塚・地下鉄赤塚・キャバクラ】Very Berry
    キャバ嬢って生活リズムが不規則になりがちだからこそ、食生活はすごく大事にしています🍽️
    無理な食事制限はせず、ちゃんと食べてちゃんと寝るのが基本。営業後は消化にいいものを選んだり、忙しい日でもフルーツやスープだけは取るようにしたり、体調を崩さない工夫をしています。

    「稼ぐために無理する」じゃなくて、長く、気持ちよく働ける環境を大事にしたいって思っています☺︎
  • ひな💗🎠ワタオシ~コンカフェランド~
    ひな💗🎠ワタオシ~コンカフェランド~ (入店歴:5ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド
    サラダから食べる事ですかね!!
    あとはお肉なら鶏肉にするとかですね!
    食生活も大事だいけど、運動も同じくらい大事かも!食べなさすぎはNG♡
  • ゆら
    ゆら (入店歴:4ヶ月)
    【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    痩せようモードなったら炭水化物ガチ抜きます💁🏼‍♂️糖分はしっかりとります脳みそのために💁🏼‍♂️清涼飲料も断ちます
  • 🦋 せな 🦋
    🦋 せな 🦋 (入店歴:3ヶ月)
    【津田沼・ガールズバー】Girls Bar Bisou
    ぜーーーーんぜんない❕❕❕
    だから太りまくってるかなりやばい❕
    特に生理前なんか制御効かないからとりあえず気が済むまで食べる、生理来たらびっくりするくらい食欲なくなるからプラマイゼロかな😩🌀💦

    あとは小腹空いた時にゆで卵食べたり、冷奴におくらと鰹節とめんつゆかけたやつよく食べてる❕
    まじでやばい時はごはんを豆腐に置き換えてる、米好きにはかなりきつい😵💥💥
  • りりぃ
    りりぃ (入店歴:8ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】ときめき0せんちめーとる
    お野菜が好きでお野菜ばっかり食べちゃうのでたまにはお肉とかお米食べるようにしてますᴗ ̫ ᴗ
    食べるの忘れると動けなくなっちゃうからネ
  • 樹
    (入店歴:1年0ヶ月)
    【神楽坂・ガールズバー】Girls Bar Luna
    食いすぎない!
    とか言いながら、みんなに食べろー!って言われて最近ちょっとずつ食べてて太ってる、
    ほんとにやばい
  • ✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】
    ✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】 (入店歴:7年4ヶ月)
    【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん
    毎日同伴・アフターだと体重管理難しいです😭
    せめても休みの日はデトックスするようにしてます!
    半身浴やマッサージ、エステや散歩など✨
  • くろみ
    くろみ (入店歴:8ヶ月)
    【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S
    お菓子とかやっぱり食べたくなっちゃうんですけど、朝まで働いたりするからこそちゃんとした時間に3食しっかり食べること意識しています。
  • めぐ
    めぐ (入店歴:3ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】わんだーらびりんす
    夜職しているとまずお酒やタバコから逃れられないから、塩分まで過剰摂取したら高血圧まっしぐら!健康診断で引っかかったことを機に、カップ麺は週2までと心に誓いました。
  • ゆき
    ゆき (入店歴:9ヶ月)
    【神田・キャバクラ】LAGOON
    コンビニのお弁当やインスタントものばかりならないよう自炊を心がけています。凝ったものめなくても魚やお肉を焼いたり、味噌汁は作ったりしています。
  • みそまる
    みそまる (入店歴:2年5ヶ月)
    【秋葉原・アイドルコンカフェ】#Melt asleep
    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    酔って帰って買い食いしない‼️絶対に太るし記憶ないのに食べたらおいしかったかどうかもわからないのにカロリーとるなっつの‼️きいてるか?!自分‼️うどんを茹でて食うな‼️‼️
  • もも【OLIVE新橋】
    もも【OLIVE新橋】 (入店歴:5ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店
    美容や肌の調子を考えて、野菜やフルーツをしっかり摂ることを意識しています。
    体調も整いやすく、気分も上がります。
  • 凛👑イケメンパラドックス
    凛👑イケメンパラドックス (入店歴:3ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    うーん、、ないかな🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️
  • りあ️🫧💖
    りあ️🫧💖 (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓
    何も気をつけてないです💦本当はもっと野菜をメインにしたり気を遣った方がいいんだろうなと思いつつ...食べたい時に食べたいものを食べちゃってます💦でも帰宅後は深夜なのでさすがに食べる量は少なくしてます🫥😶
  • ねむ💤
    ねむ💤 (入店歴:3ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓
    ほんとに食べたい時に食べたいものを食べるのがいちばんいいと思いますт  ̫ т
    我慢も偉いけど、その分の衝動でいっぱい食べちゃい事もあるしストレスになるのも良くないと思います😭‼️‼️
  • ありさ( ᕱ°ᗜ°ᕱ)不思議の国のArisa
    ありさ( ᕱ°ᗜ°ᕱ)不思議の国のArisa (入店歴:5ヶ月)
    【桜木町・スナック】スナック 桜愛
    極端なことをしない。
    絶食した時に死を感じたので笑

    バランスは大事だなと。
    食べたいと感じたら無理し過ぎない。ダイエットはやりすぎるとストレスになるので肌も荒れちゃうしよくないです!ほどほどに。
  • さな
    さな (入店歴:5ヶ月)
    【千歳烏山・キャバクラ】New Club After Room
    営業後はお腹空くんですけど、食べたら太るので我慢してます!笑
    どうしても食べたい時は味噌汁とか飲んでます!
    それ以外は気にせずに食べてます!笑
  • こころ🤍Trefalco東小金井
    こころ🤍Trefalco東小金井 (入店歴:1年10ヶ月)
    【東小金井・ガールズバー】Tre falco 東小金井店
    最近太ってきたなあと思って、お腹がすいたら味噌汁を飲むようにしています🥺なんとなくお腹にたまるし、あたたかいし、そんなに太らない‼️
  • ゆかり❣️AILES❣️
    ゆかり❣️AILES❣️ (入店歴:6ヶ月)
    【錦糸町駅南口・ガールズバー】AILES
    なるべくお菓子は食べないようにしています、、、、が、、、食べてしまう時はあります💦
    お客様や大人数の時は気にせず楽しく食べることにしています!
  • あやめ
    あやめ (入店歴:2年0ヶ月)
    【蒲田西口・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX
    我慢しない!!!
    好きなものを好きな時にたべる!!!
    食事制限とかよく聞くけどそれがストレスです
    流石に3食全部油そば!!!とかはしないけど
    1日の中でカロリー高いもの食べたら
    私は烏龍茶を飲むようにしてて、
    それ以降の食事でちょっと気遣うぐらいで無理な我慢はしませんっ!!!!
  • るる
    るる (入店歴:5ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
    野菜とか、ちょっと気をつけて食べるようにしてるけど、ほぼ気にする事はないです!
    爆食‼️‼️

    お店終わりにラーメンとか食べちゃうし笑

    我慢するのが1番ストレスで太りやすくなる😓
    朝はプロテインのんで、タンパク質摂取するとかくらいです💦

    2026.3.17
  • なぎ
    なぎ (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ
    ない⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝
  • ゆあ🦊ATHENA
    ゆあ🦊ATHENA (入店歴:3ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】club ATHENA
    我慢しない!好きなものを好きな時にたべる!!時間帯なんて気にしない!食事制限はストレスなのでしません!あとは烏龍茶飲んでます👍効果あるのか知らんけど!!!
  • ゆうか
    ゆうか (入店歴:4ヶ月)
    【JR宇都宮・キャバクラ】CLUB CANDY
    食べたい時に食べたいものを食べてる!!!
    けど食べ物ってよりかは飲み物は気をつけてます!水を飲むようにしてる!それかお茶!
    ジュースは基本飲まないニョン
  • アル
    アル (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓
    炭水化物は極力控えています❕体質的に炭水化物食べると太りやすいので、それ以外は特に制限してないのでがっつり食べます💖❕
  • わん👑イケメンパラドックス
    わん👑イケメンパラドックス (入店歴:6ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    気をつけていきたいです🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧.: 💗・:* .🫧
  • あすみ
    あすみ (入店歴:6ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】海月
    まいにちまいにちたくさん食べるのはしないよう気をつけてます(*´︶`*)ノ
    たまになら爆食もありかも???
  • さくらちゃん🌸
    さくらちゃん🌸 (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    👻✨ 👻✨ 👻✨ 👻✨ 👻✨
    自炊は時間がなく難しいので、なるべくたんぱく質を意識して摂るようにしています!
    👻✨ 👻✨ 👻✨ 👻✨ 👻✨
  • るな
    るな (入店歴:4ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓
    深夜のお菓子や糖分が多いものは避けたり、野菜や果物を積極的に摂取できるように生活しています(っi ᗜ i c)
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