関東
女の子の声（口コミ）
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
回答 1134件
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🩷大門翼 一丁目の夕日🩷 （入店歴：2年10ヶ月）
【大門・浜松町・新橋・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日短い睡眠でもスッキリ目覚めるには
每日同じ時間に起きて朝日を浴びて
体内時計をリセットする。
睡眠の妨げになるメラトニンの分泌を邪魔しない
ように過ごす！
睡眠はとっても大事にしています 肌の調子にもかかわるので
あと寝不足だと頭の回転が低下して
軽快な会話が出来なくなる。
睡眠はしっかりととるように心がけています。 -
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❤︎ そると ❤︎ （入店歴：1年6ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～どんなけ酔ってもメイクだけは必ず落とす🥺
あとはなるべくお水沢山飲むだったり、ビタミンCとるように心がけてます✨(=・ω・）ノ -
☠️壊し屋ナル(明日も本気)【Girls Land 上野】 （入店歴：1年7ヶ月）
【上野・ガールズバー】Girls-Land-短い睡眠でも水分補給やスキンケアを欠かさず、食事やビタミン摂取で体の中から整えるようにしています。
習慣にすることで肌も気分も安定すると思います。 -
ゆづ【CandySide】 （入店歴：9ヶ月）
【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side夜にストレッチして体をゆるめてから寝るようにしてます
ぐっすり眠れなくても、少しでも質を上げるだけで肌の調子が全然ちがう気がします！！ -
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るりか👾💜【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年0ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY食生活やスキンケアだったりが大事になってくると思います
お酒飲みすぎないとか同じ時間にご飯食べるとかかな？？？ -
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🎀🧸もか🧸🎀 【Gilgamesh】 （入店歴：8ヶ月）
【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh短い睡眠でも美を保つには、保湿と紫外線対策が大切だと思います👍🏻寝不足だとどうしても肌質が悪くなってしまうので化粧水やパックで保湿して、日焼け止め成分のある下地を使っています👍🏻 -
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あおい@新小岩ピンチ （入店歴：10ヶ月）
【新小岩・ガールズスナック＆ラウンジ】Girls Lounge ピンチむしろ教えて欲しいです😭😭笑笑
でも、出勤してる日はお酒を飲むので、その分お店がお休みの日はなるべく休肝日にして、サウナ行ったりリフレッシュDAYを作るようにしてます！ -
みゆう【宇都宮Queen】 （入店歴：9ヶ月）
【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Queen最近はサウナにハマっていて1人でもよく行っています🧖♀️✨
汗を流すことで老廃物も流れて、睡眠も深くなるのでおすすめです♪ -
ゆら🐈⬛💋💕下北沢CieL （入店歴：1年0ヶ月）
【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL保湿！とにかく保湿！！！
昔から肌が弱いので皮膚科で貰ったクリームをこれでもかってくらい塗りたくります🤍😂😂 -
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🌜りんなCLUB REGARIA🌛 （入店歴：11ヶ月）
【錦糸町駅南口・キャバクラ】CLUB REGALIA化粧をちゃんと落として寝るとかですか？笑
私落とさず寝ちゃうこと多々あるけど笑
でも次の日本当に化粧ノリが悪い💦
古くて汚い雑巾ずっと被ったまま寝ている状態と一緒って言いますよね笑 ちゃんと落とそ笑
後は食べるものによってもかわると思うし
パックは欠かさず☝🏻⸒⸒
何より化粧落とせってな😭 -
はらぺこなぎ天【JJ-上野】🍤 （入店歴：8ヶ月）
【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野保湿！！とにかく保湿！！ドライヤーしてる間に顔パックしたり、自分に合うスキンケア研究したりしてます！！あとは油っこいもの食べすぎないように食事面でも気を使ってます！ -
🎀ナオ🎀吉祥寺ミニスカOLドナルド🎀 （入店歴：2年2ヶ月）
【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD寝不足でも、クレンジングと保湿だけは欠かしません。特にパックで水分をしっかり入れると、翌朝の肌の調子が全然違います。 -
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はな【宇都宮Queen】 （入店歴：10ヶ月）
【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Queenたくさんお水飲むこと意識してます！！！🥲
あとは遅い時間に帰ってきてもかならずスキンケアすること！🤦♀️ -
ちぃ【高円寺ならここ】 （入店歴：1年2ヶ月）
【高円寺・ガールズバー】ガールズバーならここでしょえ、なくないですか？
睡眠時間はなんとしてでも自分の体が必要としてる時間確保したいところ
もし取れないなら取れないで、食べるもの気をつけたり、使う化粧品をいつもよりもいいものにしてケアを丁寧にしてあげることでしょうか -
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つむぎ💛下北沢CieL （入店歴：2年1ヶ月）
【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieLお水を1日2Ｌ飲んだりメイクしっかり落として寝たり、スキンケアしっかりしたり、、なんですかね？私はどれも出来ていないのですが😵💫 -
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♾LEON♾ 🧡ᩚすず🧡ᩚ （入店歴：1年1ヶ月）
【立川駅南口・ガールズバー】LEON｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿ -
ふより【池袋しゃいん】 （入店歴：1年8ヶ月）
【池袋東口・バニーガールズバー 】しゃいんメイク落とし！！！！(*`･ω･´)
お顔に関しては洗顔が何よりな気がします！
後は水分補給？人のこと言えませんが笑
私は昼職も兼ねているので毎日の睡眠時間が4～5時間ほどですが、寝る前に必ずメイクをしっかり落とすのだけは心がけてます。
ロッカーにはメイク落としシート常備してますよ😊 -
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♥️LEON🖤 現代のホワイトベリーみきてぃー👊🏻 （入店歴：1年3ヶ月）
【立川駅南口・ガールズバー】LEON.*˚❄️️❅.:❄️.*˚❄️.*˚❄️.:❅❄️.*˚.*˚❄️️❅.:❄️.*˚❄️.*˚❄️.:❅❄️.*˚
絶対にメイク落として寝てます😴
それ以外はあえて何もしてません
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りお【千葉THE FACTORY】 （入店歴：1年1ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY夜職ってどうしても寝る時間が短くなりがちですよね🥺💦
私は、短い睡眠でもなるべく質を高めるようにしてます✨
寝る前にスマホを見すぎないようにしたり、白湯を飲んで体を温めてから寝ると、ぐっすり眠れる気がします🌙
あとはスキンケアを“ながら”じゃなくてしっかり丁寧にすること💆♀️💖
睡眠不足をカバーするのは難しいけど、日々の小さなケアで“疲れて見えない”ように意識してます💎 -
さめ🦈ビジュラム東京 （入店歴：1年1ヶ月）
【秋葉原・男装コンカフェ】cafe&bar bijouxlarme絶対シャワーに入るようにしている！！！
そのままベッドで寝ることはしない~~~~~~~~~~~~~~しっかりメイク落としてる！ -
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こはね🪽下北沢CieL （入店歴：1年0ヶ月）
【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL絶対に化粧は落として寝ることと、パックを必ずするようにしてます！あとは、肌の調子によるけど、油物を取りすぎないように食事も少しだけ気にします🍚 -
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ちゅんぴ🎀キミの彼女になりたい！ （入店歴：9ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！ビタミンの錠剤のむといいってきいたので、一日2粒ちゃんと飲んでます！
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