昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【102件】

大切なのは、時間の管理よりも心の切り替えだと思います。
昼と夜でモードを分けることで、どちらの環境でも集中しやすくなります。

日数を、無理をしない。

目標を、持つ。

あくまでも、学生さんは学業優先にする。

芯を、強く持つ。

スケジュールをちゃんと決めること💡
無理せず自分のペースで働くのがいちばん✨
疲れすぎないように、休む日もちゃんと作るようにしてます🌷
時間を上手く使えばと体力があればいけます！

私は昼職場をしていて、夜はロイヤルに出勤しています🌙
最初は両立できるか不安だったけど、無理せず週何日出勤出来るか決めてから始めたのがポイントです✨

ロイヤルはシフトの融通もきくし、急な予定にも柔軟に対応してもらえるので、無理なく続けられてます☺️
お店の雰囲気も明るくて、出勤が楽しみになるくらい💐

昼と夜の切り替えをうまくするために、
🩵 睡眠と食事のリズムを整える
🩵 スケジュール帳で予定を見える化
🩵 無理な出勤をしない

この3つを意識してます🌸

「両立したいけど大変そう…」って思ってる子も、
ここなら安心して自分のペースで働けると思いますよ😊

吉田は妖精onlyなので実際に経験はしたことないけど
睡眠はちゃんと取らないと体に悪いと思うから
自分の体力にあった振り分けをした方がいいんじゃないかなって思います！
昼職や大学が無い土日に限定するとか、遅くまでお店にいすぎないようにするとか、、！！

スケジュール管理を徹底して行うこと‼️
次の日学校に行かなければならないなら、その日は終電で帰れるようにシフトを出したり、何も無い日を作ることも大事だと思います😌

昼職や大学と夜職を両立するなら、まず生活リズムを崩さないことが大切🌙✨無理せず週のシフトを調整して、授業や仕事に支障が出ないよう計画的に動くのがコツです📚💼

頑張りすぎると倒れてしまうので……
無理はせず自分のペースが良い👌🏻 ̖́-‬
長い連勤は避けた方がいいです！！

アニソンバーあ〜す！のにこです！

私がやっている昼職や大学と掛け持ちするコツは、両方とも同じ日に入って休みの日を同じにすることです！そうすれば休みの日が同じだから丸1日休めるのでこの方法が私には合っています！

私には無理な事なので
このお題を書くの向いてないですね。
だって成人してからコンカフェ嬢しか
した事ない😇

時間を効率的に無理なく有効活用することだと思います😉身体壊さない程度に楽しくお仕事出来たらとおもいます✨✨✨

しっかり仕事以外の時間を体を休める時間に充てること！
無理しすぎずしっかり自己管理をすることが大事だと思います👍🏻

無理ないシフトを出すことだと思います！次の日朝が早かったり、テストが近い日は出勤するのをやめて自分が出勤できる時だけ出勤するようにしてます！！

昼職やってた頃はどちらにも融通をきかせてもらってました
ちゃんと前もって予定を組む、が大事だったような気がします
あとは時間に余裕を持つことかなぁ

丸1日のお休みをとる。
丸1日でたくさん寝る、出かけてリフレッシュする。
とにかく疲れを溜めないようにする。

無理やりシフトをいれる！
明日のことを考えすぎない！
今日のことだけを考えてれば気づいたら1ヶ月終わってます☺️👍🏻

とにかく無理しない程度に⚠️


出勤日数、時間も全然相談できるので
掛け持ちでも働きやすいかなと思います！

全然週2.3回出勤とかもあるし、時間も早上がりもあるし！！体調管理だけはしっかり、！

あまり無理をしすぎない程度に出勤することかな…🤔💭
しっかり睡眠を取ることも大事だと思います！

お昼のお仕事をしていたときは、次の日が休みのときにシフトをいれていました。お酒を飲む量なんてその日次第で変わるから分からないですし、お酒が残っている状態で仕事もできないですし。だからシフトをいれるタイミングと時間を調節すればうまく掛け持ちできると思います。

私は学生では無いので分からないけど
シフトは週3にするとか、テストの前はしっかりおやすみ貰うとか？🥺
無理のない程度で働いたらいいと思います！

最初は週一など、お昼のことを優先に考えて、支障のない程度で、どんどん増やしていく
私が実際にやっていたのは、週に1日は必ずお昼も夜も休みの日を作ることです！
体を壊しては元もこもないので、体を大事に休める日を作ってあげることをおすすめします！

私が掛け持ちしたことないし、しない理由もまず両立というものが苦手なので上手に両立できてる人は本当にすごいなと思います😣両立してる人にコツを聞いてみたら、どちらもガチになりすぎないという返答を頂きました。肩の力を抜くのも大切なんだなと思いました！！

寝れる時はしっかりと寝る！ご飯をしっかり食べる！健康維持は大切です！何事も無理をしすぎずに。。。！遊びもほどほどに。。。！！

昼職や大学とうまく掛け持ちするコツは
睡眠時間の確保やスケジュール管理
といったことも大前提で大切だと思いますが
集中力がものすごくキーワードだと思います🔑
スイッチが入って集中出来ていると
どれだけ忙しくて寝ていなくても
良いパフォーマンスが発揮出来ると思います🎉

ミヤバニはシフト制で遅入りも早上がりも可能なので、無理せず働けると思います！！無理するのは本当に良くないので、ちゃんと休む時間も必要です！！！

とにかく無理はしないってことでしょうか😌
頑張りすぎて、大事な予定が入っていた日に体調崩してしまって後悔したことがあるので。。。

昼食と夜食を掛け持ちしたことがないので、何とも言えない💭





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自分が無理しない程度にスケジュールを組む🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

無理に詰め込みすぎない事じゃないですかね！
休みの日をちゃんと設けるの大事だと思います！
体力がある人は詰め込んでもいいと思うけど
私は体力がないので掛け持ちは向いてないですね

私はナイトワークをしながら昼職と大学等の掛け持ちをしたことがないのでされてる方は凄いなーといつも思います☺️

ちゃんと休みの日を作る事
シフトについてちゃんと相談する事

が大事だと思ってます。

昼職をやってるとちゃんと言っておくことも必要だと思います。

休みを作らないといつのまにか休んでないで自分のリズムがいつのまにかめちゃくちゃになってストレスが貯まる瞬間が多くなります。
週に一は休みを作るなどしてしっかり休んでゆっくりするのも仕事のうちなのかなと思います✨

学業や昼職してる方がどうやって両立しているのか知りたいです。睡眠時間はちゃんととれているのかなど！！

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自分でシフトを決められるので
自分の予定に合わせて
出勤できます🩷ྀི🩷ྀི🩷ྀི🩷ྀི🩷ྀི🩷ྀི
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お店側にもきちんと昼職や学校の状況を解ってもらうことが大切だと思います！
お店のママさんと報連相をきちんと行いをシフトも考えてもらうことが大切だと思います😊

昼職とダブルワークでどちらも毎日出勤しています。
睡眠時間は平均で4時間くらいだと思います。
睡眠時間は少ないですが、お昼休憩の時に30分仮眠を取ったり、昼職後からお店へ出勤までの間、1時間くらい仮眠を取ったり、こまめに睡眠を取るようにしています。
どうしても、疲れが溜まった時は平日のどこかで1日お店にお休みを頂いてゆっくり休んだりしています。
無理せず自分で調整したり、自分を追い込まない様に気をつけています！

働き始めた時から ずっと夜職1本なので、
掛け持ちするコツが逆にわからないです💦

強いて挙げるなら ムリは禁物！ってことです。

睡眠時間はとっても大事なので
もうちょっとシフト増やしたい!!と思っても
休養取るの本当に大事だと思いました
私も倒れてしまった事があるので、倒れてしまっては
元も子も無いなと思います🫐🫐🫐

私は、ガールズバーを退勤したあと2、3時間寝て学校に向かうのですが正直いうと結構きついです笑ですが、大学を頑張ったご褒美としてガールズバーに出勤する気持ちでいます！体力より気持ちが大事だと思ってます笑

睡眠時間がやはり問題になってくると思うので、ダラダラスマホ触ったりせず寝れる時は少しでも多く寝ることを心がけるといいと思います。

昼職が休みの日に夜職も休みをとり、
1週間に1回はどっちも仕事がない日を作ること！

そして家事は無理せず自分のペースで、
私は家事が苦手なので、
時短家電やコインランドリーを乱用しています（笑）
食洗機とお掃除ロボット、
そしてお風呂場やトイレはスプレーをかけておくだけで綺麗になる洗剤や、
ご飯は無洗米🍚
揚げ物はフライヤーの放置する家電
とりあえず手を抜けるとこは抜きます👍
そして休日に念入りに掃除したり、作り置きをつくって冷凍したり、寝溜めもします🩵🩵🩵

メリハリしっかりさせる( ˙ㅿ˙ )
働くときは働く休むときは休む
とにかく無理はしない₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎ .ᐟ

無理のないペースで働くこと！
最初は少ない日数から始めて自分の限界値というか頑張れるラインを見つけるのもいいと思います。
それを見つけた上で超えないように上手く調節して働くと長く続けられるはず！

私も昼間別でバイトしてるけど、昼から出勤だから、朝からお仕事の昼職と掛け持ちしてる人はほんとすごいなぁって思います。
毎日出勤とかは休む暇もなくて体調崩したりしちゃうだろうから、稼ぎたくても自分のペースで無理せず出勤する方が良いと思う。

シフトを詰め込みすぎないこと❕
パンクしちゃって体調すぐしたら迷惑かける先も2つになるので😇(笑)
どちらもお休みの日を作るのは大事かも😌💭

隙間時間を有効活用することを心掛けています⏰‪ 𓈒𓏸

私は専門学校に通いながら今のお店で働いています🏫

課題や授業の準備、ブログ更新やSNS更新など、やらなければいけない事ややりたい事がたくさんある中で、移動時間や授業の休憩時間などの隙間時間を大切にしています🗒🤍

その時間を有効活用することで、睡眠時間を削らずに済むので、個人的には１番の策かな💭と思ってます💡´-

昼職や大学と 上手く掛け持ちするコツは…
無理な 出勤をしない事…
あとは 楽しんで仕事に取り組んで貰えば 両立もできるはずです。

私のお店は、毎週シフト制で、送迎もあるし、なにより店長達がみんな昼職や学業に協力的なので、続けられています🌷🌷

成績や昼職の評価に響かない範囲でシフトを調整。
試験前」「繁忙期」は早めに店に伝えて休む。
（スナックは柔軟な店が多いので、相談すれば意外と理解してもらえます。）

お昼の仕事でやりきれないことがあっても、どうにか夜にもちこまないことです。

少しでも気持ちが落ちてしまっていると接客にも影響が出てしまうと思うので、自分なりの切り替え方法で、お客様の前では、笑顔で☺

頑張りすぎないに限ります。
身体を壊したらどっちもおやすみしなきゃいけなくなるのですごく勿体ないです😢
ガールズバーは特にシフトの融通が効きやすいと思うので自分できつくならない程度に調整したら良いと思います！