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回答：910件
入店歴：4ヶ月
基本座ってお話するので猫背になりやすいです
気づいたら姿勢を戻す！
.⋆☽·̩͙⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.⋆☽·̩͙⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.⋆☽·̩͙⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.
入店歴：10ヶ月
前までは猫背矯正サポーターをつけてたりストレッチの時間をもうけて体をほぐしてたりしたんですけどあんまり効果なくてあきらめちゃいました！ヒール履いてるから膝が曲がってる変な歩き方になってないかを気にしてるぐらいです！
入店歴：2ヶ月
スマホみてる時間が長いからスマホっ首とかケータイ近すぎないようにとかは気にしてますたまに顔とか目ほぐしたり(*..)
めーっちゃ猫背なので、気が付いた時に背筋伸ばしたりしてます🥹🥹🥹
どうしたら猫背なおるか教えてください:(´⊃ω⊂｀):
入店歴：2年1ヶ月
この仕事をしている特に姿勢を意識する瞬間は、座る姿と、お客様を迎える時に立つ姿です。特に座っている時は崩れやすいので、骨盤を立てるように意識しています。
入店歴：3ヶ月
座っているときの姿勢と歩き方です
普段だらけてしまうことが多いですが、人目がある時だけでもと思って、気をつけています🦴👾🦭🐤
入店歴：2年4ヶ月
このお仕事をしていて特に姿勢を気にするのは、お客様をお迎えする時の立ち姿と、席についている時ですね。
特に座っている時は気を抜くと姿勢が崩れやすいので、なるべく背筋を伸ばして骨盤を意識するようにしています。
入店歴：50年0ヶ月
鬼猫背だから治したいｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪ｖ（＾＿＾ｖ）♪
入店歴：1ヶ月
マレーグマのように猫背にならないように常に背中に定規が入っていると思い込みながら立つようにしています。
入店歴：6ヶ月
背筋を軽く伸ばし、肩の力を抜いてあごを引くことを意識しています。座るときも立つときも骨盤を立てるようにし、歩くときは目線を少し上げてゆっくり丁寧に動くことで、自然と美しい姿勢を保つよう心がけています。
入店歴：5ヶ月
ナイトワークでは第一印象が大切なので、背筋を伸ばし肩の力を抜くことを常に意識しています。立っているときは重心を真ん中に置き、座るときも浅く腰掛けて脚を揃えるようにしています。また、スマホを見るときも猫背にならないよう気をつけ、鏡でこまめに姿勢をチェックする習慣をつけています。日頃からヒールでの歩き方や所作も意識することで、自然と美しい姿勢が身についてきました。
入店歴：2年2ヶ月
私はとっても反り腰で猫背なので常に意識するようにしています！誰かに見られてるっていう感覚を持つようにしています👍🏻
入店歴：6ヶ月
内巻きに肩がなりがちなので
背筋ぴーんてして
気にかけるようにしてる🧑🏻🩰
だけど気をぬいたらすぐ丸くなる٩(^o ^ )วﾙﾝﾀｯﾀ~
入店歴：1年1ヶ月
気がついた時に肩甲骨を伸ばすようにしています！！！！！内巻きに肩がなりがちなので(猫背)気にかけるようにしてますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ！！！！！
気づいた時は肩甲骨広げるようにしています！！！！！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
入店歴：9ヶ月
背筋を伸ばして座ることと、脚や手の位置を丁寧に揃えることを常に意識しています。鏡でチェックしたり、歩き方も気をつけています！
入店歴：4ヶ月
気抜けたらすぐ姿勢悪くなるからせめてお客さんの前ではピシッとしないと！とは思ってるけど実際できてるかはわからないです🥹
入店歴：3年3ヶ月
1度だけウォーキングのレッスンを受けたことがあり
上から引っ張られる感じで歩くことや壁にかかと背中と頭を着けてそのまま歩く練習をしたので今も歩くときは、その意識を忘れずにしてます！！
入店歴：1年2ヶ月
普段から背筋を伸ばして肩を開くことと、ゆっくりした動きを意識しています😊✨立ち姿や座り方も見られている意識を持って、綺麗に見えるよう心がけています🌸
入店歴：6ヶ月
座る時も姿勢を正しくするよう心がけてます。歩き方も心がけてますがなかなか難しい事もありますが、綺麗に歩けれるように努力してます
入店歴：3年7ヶ月
姿勢を良くしなきゃいけない時に、ちゃんと足を閉じて背筋を伸ばして座れるようになりました。
最初は意識しないとすぐ崩れちゃってたけど、だんだん自然にできるようになってきて、自分でもちょっと成長した気がします。
「どう見られてるか」を気にできるようになったのも大きな変化で、所作ひとつで印象って全然違うんだなって実感しました。
これからも丁寧で綺麗に見えるように、少しずつ意識していきたいなって思っています♡
壁立ちチェックを日課に🎀かかと・お尻・肩甲骨・頭を壁に付ける。姿勢よくなるだけで綺麗度3割増し✨スマホ見るときも背筋意識してる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：4ヶ月
お客様への言葉遣いや姿勢の美しさは、普段の生活でも役立っています。ドアを押さえるちょっとした気配りや、姿勢を正して座ることなど、小さなマナーが自然に身について、人としても成長できていると感じています。
入店歴：10ヶ月
家でストレッチしたり
おうちで座ってる時とかに
意識したりします！そしたら自然になる気がします
姿勢が悪い方がしんどくなったりします
姿勢を良くしなきゃいけない時に、ちゃんと足を閉じて背筋を伸ばして座れるようになりました。見られ方を気にすることができるようになってよかったです。
入店歴：1ヶ月
背筋に関しては、頭から糸が出てて、それを真上から引っ張られてるイメージとか習いましたね🤔あとは背中に長い棒を入れてるイメージとか🤔
猫背や巻き肩が酷い人は、壁に背中や肩をピッタリくっつけてると改善されることもあります、私は子どもの頃にやっててかなり良くなりました
入店歴：4ヶ月
クッッッソ猫背で治らないけど本当に頑張ってる時はコルセットつけたりしてました💦💦
ガチ強制直してました
背筋を伸ばすことを意識したり、座り方や立ち方が崩れないように気をつけてます。普段から姿勢を意識することは大事だなって思ってます。🐺🐺🐺🐺🐺🐺
入店歴：1年0ヶ月
背筋を伸ばすことを意識したり、座り方や立ち方が崩れないように気をつけてます。普段から姿勢を意識することは大事だなって思ってます。
入店歴：4ヶ月
下っ腹に力を入れるですかね！細くも見せれるし、姿勢も良くなるので一石二鳥でおすすめです！！！！！！あとはこれを維持できるように常に気にかけることですかね。
入店歴：7ヶ月
もともと和装が好きなのもあって、ワンピースやちょっと余所行きの綺麗な服を着る時は背筋を伸ばすのを意識してます！
ただ背筋を伸ばすだけでなく、肩甲骨を閉じる(くっつける)イメージ✨
あとは座った時に頑張って足(膝)を閉じる！笑
足を斜めにすると閉じやすいです！🏃♀️
入店歴：4ヶ月
猫背₍ᐢᵒ̴̶̷̥́ ·̮ ᵒ̴̶̷̥́ ᐢ₎ぅʓぅʓ₍ᐢᵒ̴̶̷̥́ ·̮ ᵒ̴̶̷̥́ ᐢ₎ぅʓぅʓ₍ᐢᵒ̴̶̷̥́ ·̮ ᵒ̴̶̷̥́ ᐢ₎ぅʓぅʓ꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧₍ᐢᵒ̴̶̷̥́ ·̮ ᵒ̴̶̷̥́ ᐢ₎ぅʓぅʓ꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧₍ᐢᵒ̴̶̷̥́ ·̮ ᵒ̴̶̷̥́ ᐢ₎ぅʓぅʓ₍ᐢᵒ̴̶̷̥́ ·̮ ᵒ̴̶̷̥́ ᐢ₎ぅʓぅʓ
入店歴：6ヶ月
姿勢を美しく保つために、背筋を伸ばし肩の力を抜くことを常に意識しています。頭が前に出ないよう軽く引き、座るときは骨盤を立てるようにしています。また、歩くときは視線を少し上げてゆっくり丁寧に動くことを心がけています。
入店歴：2年6ヶ月
ダンスをしてるので、姿勢は小さい時から意識してたのですが肩を真っ直ぐに？？するようにしてます✨✨それ以外は特に…🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
入店歴：7ヶ月
姿勢は意識してないと良くできないから、
私もよく悪くなっちゃってる、、笑笑
気を張ってる時は、結構意識して、背筋伸ばすようにしてます！👌🏻
入店歴：2年0ヶ月
椅子に座る接客の時は3分の2あける、立つ時は背筋を伸ばす、猫背にならないを意識してます(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)
入店歴：2ヶ月
背筋は常に意識してピン！座ってる時も脚は揃えるようにしてる！あと首の角度とか手の位置も気をつけて、少しでも綺麗に見えるようにしてる！
入店歴：1年0ヶ月
🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི❤️🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི胸広げる
入店歴：11ヶ月
胸を張るとか肩のストレッチとか！！！
片足重心やめた方がいいらしいけど無理だから意識できる時に意識するようにしてます(*^^*)
入店歴：2年8ヶ月
常に背筋を伸ばして座ることと、足を揃えて綺麗に見える角度を意識してる！お客様からどう見えるかを考えて、首の角度や手の位置まで気を配ることで、自然と上品で綺麗な姿勢が保てるようにしてるよ！
入店歴：2年2ヶ月
①「頭を上から引っ張られてる」イメージを持つ
一番簡単で効果あるのがこれ。
• 背筋を無理に伸ばすんじゃなくて
• 頭のてっぺんを上に引っ張られてる感じ
こうすると自然に
• 猫背になりにくい
• 首もきれいに見える
接客中でも意識しやすいよ👍
入店歴：3年1ヶ月
姿勢や言葉遣いです！自然と身について、普段の生活でも人との関わりがスムーズになったと実感しています😆あとはご飯屋さんに行った際にテーブルを綺麗に保つことも活かせてると思います☺️！！！
入店歴：8ヶ月
姿勢が美しくなるように具体的には意識していることは、足を組まない！！！！！！！！こと！！！！！です！！！！！！！それが一番美しくなるようになるかも！！知らんけど！！！
入店歴：4ヶ月
背筋を伸ばすことを意識したり、座り方や立ち方が崩れないように気をつけてます。普段から姿勢を意識することは大事だなって思ってます！！
入店歴：2ヶ月
背筋を伸ばして座ること、猫背にならないように肩甲骨を寄せることを意識しています。姿勢が良いとそれだけで上品に見えます✨！
姿勢かぁ、、、俺本当に悪いからなぁww巻型猫背w
一応ふとした瞬間に意識するのは手を下ろした時に手のひらを外側に向けると巻型改善になるって聞いたからそれはやったりしてるかな🥀
入店歴：3年3ヶ月
お店にいる時は
あんまり背もたれにもたれないで
座るようにしてるかも
背中つけてたり丸まってたりすると
見栄え悪く見えるからね
入店歴：1ヶ月
背筋を伸ばして座ること、猫背にならないように肩甲骨を寄せることを意識しています。姿勢が良いとそれだけで上品に見えます✨！
背筋を伸ばして肩を下げること！鎖骨がきれいに見えるようにデコルテを意識してます。圧倒的お姫様は姿勢も美しくないと❤︎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
