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回答：4203件
入店歴：1ヶ月
二日酔いしがちですが、、、
お水しっかり飲むのは大事かなって思います🥹
あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思ってます😇
入店歴：8ヶ月
私二日酔いはあんまりしないタイプですが、合わないお酒だと二日酔いになる💦
だから自分が合わないものを把握して基本的に飲まないようにします！
自分で防ぐこと大事！
入店歴：4年9ヶ月
飲む前は、空腹を避けて軽く食べておくことが大事で、特にタンパク質や脂質があると吸収がゆるやかになります。水を1〜2杯入れておくのも効果的です。
飲んでる最中は、アルコールと同じくらいのペースで水を挟むことが一番効きます。チェイサーを必ず入れるだけで翌日の重さがかなり違います。ペースを上げすぎないことも重要です。
入店歴：6ヶ月
二日酔い対策は、飲んでる時からしっかり意識するようにしてます♡ お水をこまめに飲んだり、空腹で飲まないようにするだけでも次の日が全然違うなって感じます♪
入店歴：2ヶ月
飲み終わりにたくさん食べる！そしたら全部吐く！その後にポカリと水がぶ飲み！
で寝ると次の日に残りにくい気がします😥
二日酔いは逃げられないのでパワープレイでいきます😥
入店歴：7ヶ月
めっちゃ吐く！飲んだらすぐ吐く！！そしたら酔わないし二日酔いもない🙂↕️
飲まなくていいお酒は無理して飲まない、確実に売上になるものだけ飲むってやってます(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)
お酒から逃げるのって大事
入店歴：1年9ヶ月
お酒を飲む前後にしっかり水分を取ることを意識しています。
無理に飲みすぎないことと、帰宅後できるだけ早く休むのも大事にしています。
入店歴：1ヶ月
二日酔い対策ならヘパリーゼの錠剤？が1番いいかなと思ってます！二日酔いになった時はC1000とカルピスでかなり復活します！！！
二日酔いは避けられないんでその後どうするかとかも結構考えて飲んでます！
入店歴：2ヶ月
お酒を飲む前にご飯をしっかり食べて、お水をこまめに飲むようにしています！帰宅後もなるべく水分を取って、次の日に残らないよう気をつけています。車通勤なのでお店ではなかなか飲む機会がありません笑
入店歴：1ヶ月
ラムネを食べましょう‼️
私の友達が教えてくれたんですけど、普通にコンビニに売ってるお菓子のラムネを食べるとほんっとに二日酔いしません‼️
入店歴：1ヶ月
私の二日酔い対策はポカリをいっぱい飲むこととしじみの味噌汁を飲むこと！！
お酒飲んだ次の日ってとにかく水分足りてない感じするから、まずポカリ飲んで復活させてる😂
あと、しじみの味噌汁飲むと胃が落ち着くし、なんか二日酔いに効いてる気がして毎回飲んじゃう笑
入店歴：1ヶ月
お水しっかり飲むのは大事かなって思います🥹 あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思ってます🫧
入店歴：2年7ヶ月
あまり二日酔いをしないタイプですが、飲んだ日はしっかりお水を沢山飲んだり、飲むとわかってる時は事前にお米を食べたりR-1を飲んだりしてます！あとはラムネ食べたりしてます笑 何しても二日酔いするかもって心配な時は薬に頼ります！
特にしていないですが
ヘパリーゼとか飲んだり、
牛乳で膜作っておいたりですかね……？
アルコールが早く抜ける体質なので…………
入店歴：1年10ヶ月
ポカリと水死ぬほど飲む‼️‼️‼️‼️‼️
五苓散も飲む‼️‼️‼️‼️‼️
寝る‼️‼️‼️‼️‼️
入店歴：3年8ヶ月
お酒飲む間にお水を頑張って飲むようにします。多少でもなんとなく二日酔いが軽くなるような気がします。本当にひどかったら二日酔いの点滴を打ちにいきます
入店歴：1ヶ月
二日酔いをしないような自分に合ったお酒を見つけることかなと思います✨️
あと、たくさん飲むと予測できる日は、ミラグレーンとヘパリーゼ飲むと二日酔いそこまでしないです！
入店歴：1年7ヶ月
お酒を飲む前にしっかり食事をして、水分を多めにとるようにしています。飲んでいる最中もチェイサーを意識して、帰宅後は必ず水を飲んでから寝るようにして、翌日に残らないよう対策しています𝇋(꜆⑉︎ฮ̴꒳ฮ̴꜀)𝇌
入店歴：1ヶ月
お酒を飲む前後にしっかりお水を飲むことと、できるだけ空腹で飲まないようにしています。帰宅後も水分を取って早めに休むようにしています。
入店歴：5ヶ月
飲む前にちゃんと食べること寝ること🙂↕️
飲みすぎた時は寝る前に少しでもお腹になにか入れると自分的には二日酔いなりにくい。あとポカリがぶ飲み！！
入店歴：2年4ヶ月
んーー、、私も結構二日酔いなりやすい人だからあれだけど、お酒飲みそう！って思った時はお酒飲む前に炭水化物とったり、飲み終わったらお味噌し飲んだり、寝る前経口補水液的なの飲んだりしてます笑笑
入店歴：0ヶ月
二日酔いの時はポカリを飲む‼️
店長から二日酔いの時はポカリがいいよおーって教えてもらってからポカリを飲むようにしてるんですけど結構楽になります‼️おぬぬめ
入店歴：7ヶ月
ミラグレーンが肝臓にも影響でないので少し高めかもですが薬剤師さんから購入するきちんとした身体に負担ないものなので、今はミラグレーンを飲むことが一番いいかな？あとはお酒飲む前はしっかりご飯を食べて胃を空にしないでおくことを大事にしています✨
入店歴：3ヶ月
二日酔いの時はポカリを飲む‼️
店長から二日酔いの時はポカリがいいよおーって教えてもらってからポカリを飲むようにしてるんですけど結構楽になります‼️おぬぬめ
入店歴：1ヶ月
飲めるキャパがそんなにないからか、二日酔いにはなったことがないんだよね❕
しじみのサプリがいいって聞いたことがある😙
入店歴：10ヶ月
酔った日は、ご飯を食べて水を沢山飲む！！
これのおかげで二日酔いになりにくくなりました😊ぜびみんなやってみてね！！！
入店歴：6ヶ月
空きっ腹で飲まない❕これしか今のところ知識はございません😗😗
免疫力アップの期待も込めてアールワン飲んで膜をはるぞー❕としていた時期もありましたが効果があったかどうかは定かでない・・・・・
入店歴：2年2ヶ月
人によって二日酔いが良くなる方法は違うと思うんですけど、私は胃に優しいもの食べるとすぐ治ります！
私はおかゆと、ポカリは欠かせないですね！
入店歴：10ヶ月
ラムネを食べたらいいらしくて、飲む前とか飲んでいる途中で食べたら、軽くなった気がします。いざ二日酔いになった時は、朝お味噌汁を飲みます🍺
入店歴：6ヶ月
もともとお酒をあまりのまないので二日酔いになることがないけど酔っ払ったなあって時はお水をたくさんのんでます！
入店歴：2ヶ月
ミラグレーンというお薬を飲みに行く前に飲むと二日酔いになりにくくなります！
なのでいつも飲みに行く前に飲んでます笑
結構効き目あるのでおすすめです︎︎👍🏻︎︎
入店歴：1ヶ月
飲む前に牛乳やヨーグルトを飲むと良いと聞いてたので飲むようにしてます。あとは、帰ったらすぐ寝ることです
ちゃんとご飯をたくさん食べてから出勤するようにしてる🍚 空きっ腹は酔ってしまうので、しっかり寝てしっかり食べてから出勤してまつつつ✋ あとは水もたくさん飲むようにして、ポカリも飲んで、なるべく体内の水分サイクルを早くしてます🥲
入店歴：2ヶ月
お酒を沢山飲むかもしれない日は、ウコンやヘパリーゼを先に飲んでからお店に行くと大丈夫でした！あとは、お酒と同じ量の水を飲むと酔いが回らないし良いらしいです！
入店歴：6ヶ月
しっかり休む事。
体調がイマイチとか、心が不安定やと酔うように
思います。
お水飲んだりもしますけど、
気を張ってるから基本は酔わないですけどね。
入店歴：3年6ヶ月
とにかくたくさん水分を摂るようにしています🌟
スポーツドリンク、乳飲料(飲むヨーグルトなど)、ブドウ糖を摂ると次の日に響きにくい気がします🙂↕️✨
入店歴：1年1ヶ月
ミラグレーン飲んでめっちゃ水飲む！
ポカリも飲む！
もうそれか指突っ込んで吐く！
上からか下から出せば楽になる
むしろどっちからも出ない方が二日酔いになる
入店歴：1ヶ月
少しでもいいから炭水化物を取ってから出勤したいと思ってます！けど二日酔いになる時はあるのでなっちゃった時はポカリは必需品です😭
入店歴：0ヶ月
飲む前はご飯を食べたり飲んでもとにかくお水を沢山飲む！！！
無理しないように自分で制御するのも大事です🙆♀️
入店歴：6ヶ月
ちゃんと水やお茶などノンアルを挟みながら飲む！
お酒ばっかり飲むより、ノンアルを合間合間に飲むだけで次の日の体のおもさが全然違う気がします！
お水をしっかり飲んで、無理に飲みすぎないことを意識しています！終わった後の休息も大事です！！！！！！！！！！
入店歴：10ヶ月
最近お客様から聞いたお話なのですが、飲んだ後にお米をお腹に入れると良いだとか…💭
まだ二日酔いがなったことなくて…なんでこれ答えたんやろって感じだけど、聞いた話を共有🤭
入店歴：2ヶ月
とにかくお味噌汁を飲んで、飲んで、飲んでって感じです…。
お水もしっかり飲みます！！ポカリもいいって言いますよね！二日酔いの時は飲んでみようと思います！
