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回答：3113件
入店歴：1ヶ月
自分の好きなことしてます！！
やばいかもって思った時点で既にキャパオーバーなことの方が多いので映画見たり美味しい物食べたりお酒飲んだりして自由気ままに過ごします！！笑
入店歴：1ヶ月
食べたいものを食べて休みの日はこれでもかと睡眠を取ります！あとはゆっくりお風呂に入ったり何も考えない時間を作ること！
入店歴：5年2ヶ月
どこかお出かけして、美味しい物を食べたり自然と触れ合ったりするのが私の息抜きかな🪷あと家でのんびりと1人の時間満喫したり✨友達と飲みに行って沢山笑ったりも大事ですね！！！
入店歴：1ヶ月
自分の好きなことに没頭かなぁ？🧐
私はゲームとかアニメとかたくさん趣味があるので嫌なこと考えないように没頭しちゃいます👼🏼💕
趣味がない時はたくさん寝たり食べたいもの食べたりしてました🥺🫶
暴食も効果的ですが、体型維持が厳しくなるので筋トレです。筋トレをすることによって幸せホルモンが3種類でるそうですよ💪
入店歴：7ヶ月
私は食べること、寝ることが好きなので、これ食べたいって思った時は、それを食べたり、我慢しないで好きなものを食べたり、やりたいことをやったりすることがストレス発散方法です🌸✨
寝ることも、特に何も無い日はずっと寝てます！寝ることが体力の回復にもなるし、幸せです🍀
あとは趣味にお金を使うこと！結局、お金を使えば幸せが貰えると考えれば、何かを買ったり、推しに使ったりと、ストレス発散にも繋がるしいい事だと思います🎀
私は食と睡眠です！(_ _).｡o○
食べることが好きなので我慢せず好きなものを食べていっぱい寝ると発散できます！！
入店歴：1ヶ月
お仕事終わりに好きな音楽を聴いたり、甘いものを食べるとすごくリフレッシュできます！仲のいい子とたくさんお話するとかご飯食べいくー！とかもストレス発散になってます‼️
入店歴：2ヶ月
私はお休みの日とかお散歩するのが最近のブームです🚶🏻♀️運動にもなるし太陽の光も浴びれるので健康にも良くて一石二鳥✌🏻
入店歴：3年9ヶ月
私のストレス発散方法は音楽をイヤホンで爆音で聞いたり沢山寝たりあとはディズニーに朝から行って現実逃避します🐭🏰💞
ディズニーはまじで嫌なことも忘れられて一旦仕事も忘れて楽しめるから大好きです💖💖💖
コスパいいのは沢山寝ることかな🛌🌙* :ﾟ
入店歴：2年7ヶ月
沢山お酒を飲んで楽しく過ごしたり、いっぱい美味しいものを食べていっぱい寝たらストレス発散されるのでおすすめですᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ！
入店歴：0ヶ月
ひたすら食べてひたすら寝るのが私には効果あり❣️お酒絶対飲むしタバコの本数は増えます……
あと一人でカラオケ！！！！
入店歴：3ヶ月
ありがたいことに周りにいい人が多いため
ストレスフリーな人生を歩んでおります
そのため、上記の質問についてはお答えかねますが
ひとつ思うのは
たくさん食べてたくさん寝る‼️これに尽きると思います❣️
入店歴：2年2ヶ月
ストレス溜まると泣いてしまうタイプなのでこれが発散方法なのかはわからないけど、とにかく泣いてます！あとは温泉！温泉にいる間は何も考えないのでしんどい時は温泉に行くようにしてます！
入店歴：1ヶ月
私は美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴くとすごくリフレッシュできます🎧💕 あとは友達とたくさん話したり、ゆっくりお風呂に入るだけでも気分転換になります🛁 ストレスを溜め込まないように、自分の好きな時間を作ることが大切だと思います✨
入店歴：2ヶ月
私はストレスを溜め込みやすいタイプなので、「限界になる前にひとり時間を作る」ことを意識しています。
自分で作ったご飯をぼーっと食べたり、とにかくひとりでゆっくり過ごす時間を大切にしています。
あと、とにかくたくさん寝ます！
しっかり寝ると気持ちもリセットできるので、睡眠はかなり大事にしています。
入店歴：2ヶ月
いっぱい寝る！！！！！！！好きなもの事をする！！！！！！！休息をちゃんととって全部をリセットする！！
私はストレス溜め込むタイプなので、「限界になる前にひとり時間を作る」のを意識してます🥲
好きな音楽聴いたり、何も考えずにドライブしたり、たくさん寝たり…ほんと小さいことです😂
あと、仕事で落ち込む日があっても“全部を真に受けすぎない”ようにしてます。
その日の気分や相性もあると思うので、自分を責めすぎないことも大事なのかなって最近思います☺️
コンビニで好きなものいっぱい買うことと、ひたすら寝ることです🫠美味しいもの食べていっぱい寝たら、また頑張れる
入店歴：1ヶ月
圧倒的睡眠です💤いっぱい寝てください。たくさん寝てください。起きたら二度寝してください。寝すぎて意識朦朧とするのでストレスのこと忘れられます︎^_^
入店歴：7ヶ月
湯船にずーっと浸かったり
自分で作ったご飯をボーッと食べたり
とにかくひとりの時間を過ごす。
あとは自然体で接客して
私主体でお客さんに動いてもらう！
沢山育てて一緒にいてストレスを与えないし
受け取らない。
入店歴：5ヶ月
美味しいもの食べるのが1番幸せです😂
あとは好きなアニメや映画を観たり、たくさん寝たり、友達と何も考えず話したり！
溜め込みすぎると体に毒なので、今日はもう頑張った！って自分甘やかす日も大事だと思ってます✨
入店歴：4ヶ月
私はストレス溜め込むことがあまりないのですが、働きすぎないでストレスをためないことがいちばんなのかなーっと✍️
なにか嫌なことがあったら友達と飲んでカラオケいって発散させてます‼️笑
入店歴：1ヶ月
やっぱりK-popのMV見ること！💗
推しの動画見てるだけでテンション上がって、嫌なこと忘れられる☁️
あとはカルーアミルク作って飲むのもリラックスタイム🍸
お風呂にゆっくり浸かるのも効果的🛁
好きな入浴剤入れて、スマホ持ち込まずにぼーっとする時間☺️
VRChatで友達と話すのもストレス発散になる🫧
違う世界に行って、現実から離れる感覚がリフレッシュになるんだ🎀
あとはお買い物！コスメとか可愛いもの買うとそれだけで元気出る💗
自分に合った発散方法をいくつか持っておくと、しんどい時に助かるよ🍓
入店歴：8ヶ月
食べる寝る散財です🎶
たくさんお金かけて美味しいもん買って好きなだけ好きなご飯食べて何十時間も寝る🎶
入店歴：0ヶ月
とにかく寝る！寝て寝て寝まくる！
働きすぎて逆に元気な時はいつか買いに行こうと思ってた物を買いに行ったりそのためにメイクやヘアセットなどの準備をして好きを詰め込んだ格好で外に出る！
入店歴：5ヶ月
寝る⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹(神ω神)(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(:зꇤ )ﾆ(ᐡ_ ̫ _ᐡ)໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(:зꇤ )ﾆ(神ω神)
入店歴：3ヶ月
必ず日光浴びる！これでだいぶ気分とか体調面変わるなって感じました！
あとは美味しい食べ物食べにいったりお買いもの沢山してます！😹💕
自分のやりたいこと、身体が欲してるものを取ることが1番大きいと思います☺️
入店歴：3ヶ月
必ず日光浴びる！これでだいぶ気分とか体調面変わるなって感じました！
あとは美味しい食べ物食べにいったりお買いもの沢山してます！😹💕
自分のやりたいこと、身体が欲してるものを取ることが1番大きいと思います☺️
入店歴：2年11ヶ月
私は営業終わり飲みまくるか
カラオケします
ストレス溜まってる時はもう長い時間みんなを拘束して果てるまで飲んでます
入店歴：0ヶ月
退勤後にイヤホンをつけて音楽を聴いたり家に帰って好きな動画を見たりしてその日の嫌なこと全部紛らわせて寝ます
入店歴：0ヶ月
退勤後にイヤホンをつけて音楽を聴いたり家に帰って好きな動画を見たりしてその日の嫌なこと全部紛らわせて寝ます
入店歴：2ヶ月
退勤後にイヤホンをつけて音楽を聴いたり家に帰って好きな動画を見たりしてその日の嫌なこと全部紛らわせて寝ます
入店歴：1年10ヶ月
あっとほぉーむカフェに行くこと！
可愛い子を見て、可愛い子とお話して、可愛い子とチェキを撮って、素敵な空間にいればストレス無くなるദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧
いーーーーっぱいねる！！！！美味しいものを食べる！！！！！遊ぶ！！！！！お金のかからない遊びをする！笑
入店歴：5ヶ月
休みの日に思う存分やりたいことする！
めっちゃ寝たり部屋の片付けしたり友達と遊びに行ったり休みの日を満喫するとストレス発散できるჱ̒^ ̳ ̫ ̳^♥︎
入店歴：9ヶ月
私はたべる！寝る！です！
睡眠時間が短いと本当に自律神経が乱れてストレスが溜まりやすくなる気がするので、まずは健康的な体づくりが大事なのかなと！
入店歴：1ヶ月
私のストレス発散は、好きな音楽を聴いたり、友達と話したり、美味しいものを食べることです。嫌なことがあっても、誰かに少し聞いてもらうだけで気持ちが軽くなります。あとは一人の時間を作って、何も考えずにゆっくりするのも大事にしています。
入店歴：1年1ヶ月
好きなものを食べて、たくさん睡眠をとって、好きな事をする❣️
お休みの日はいつも1人で温泉に行きます☺️♨️
そこでマッサージを受けて1人の時間を楽しんで、その日は好きなものをたくさん食べていい日としてます💕
お休みを取るのがへたっぴすぎるので唯一のお休みを堪能できるように頑張ってます❣️笑
入店歴：1ヶ月
考える時間があるとだめだなって思うので沢山寝たり趣味の時間をとったりすることです😴
あと私は月に1回どこかに遠出するようにしています🚅💨
自分にとって何も縁がない県に行って新鮮な景色を見たり自由に行動する！！🍀.*
入店歴：5ヶ月
私のストレス発散方法は、
「辛いものを食べること」と、「オンとオフをしっかり分けて、オフの日は全力で遊ぶこと」の2つがメインです。
少し変わっているかもしれませんが、本当に「もう無理！しんどい！」となった時に辛いものを食べてお腹を壊すと、身体の中に溜まっていた嫌なものを全部流しているような感覚になれて、個人的にはかなりスッキリします。
また、お休みの日はできるだけ仕事モードを切り替えて、友人と遊んだり、予定がない日は家でゲームをしたり、絵を描いたり、音楽を聴いたり、寝たりして、好きなことをしながらゆっくり過ごしています。
もちろん、休みの日でもお客様への連絡を頑張ったほうが良いというのは理解しているのですが、「今日は今やりたいことを優先する日！」と決めて、無理に仕事モードを続けすぎないことも大切にしています。
逆に、「誰かと話したいな」という気分の日は、お客様も友人も関係なく自分から連絡したりしています。
自分の気持ちに合わせてオンとオフを切り替えることが、私にとっては大事なストレス発散方法なのかなと思っています。
