戻る
回答：3113件
入店歴：7年9ヶ月
ストレス発散🤔
あまりストレス溜めないタイプなのですが
何か嫌なことがあったりした日は友達のお店に
飲みに行ってお家に嫌な気分を持ち帰らないようにしています。
そして気持ち良く寝て起きたらスッキリです♡
入店歴：6年1ヶ月
私はストレスフリーなので、
ネット情報ですが。
【ストレスを手軽に発散できる方法】
（１）こまめにストレッチをする
（２）甘いものを食べる
（３）とにかくぐっすり寝る
（４）太陽の下で体を動かす
（５）親しい人と話してたくさん笑う
（６）趣味に没頭して日常を忘れる
入店歴：5年10ヶ月
ストレス発散。。
いけない事なのですがお休みをまとめて取り家でユックリしたり遊びに行ったりとかの日々を送り気持ちをリフレッシュさせる事が多いです。
入店歴：7年7ヶ月
効果的かは分からないけど私の場合は
近所を散歩したり、軽いストレッチしてみたり、
引き篭って趣味に没頭したり...。
余計な事は考えずにそれらを楽しんでると割とスッキリするかな😌
入店歴：2年11ヶ月
Ａ．リラックスする
キャンドルをたいてバスソルトを入れ
風呂に浸かる
料理や掃除をして無心になる
感情をぶつける(笑)
泣く
入店歴：16年9ヶ月
最近は、もっぱら食に走りがち🐷
好きな物を好きなだけ食べたり
お菓子を食べたり🐷🐷🐷
でもやっぱお出かけしたりするのが
ストレス発散になる
ユニバ行きたい🌏
入店歴：7年9ヶ月
ストレス発散…前まではカラオケでストレス発散してたけど最近は全く行けてないので、睡眠！そしてオタ活！！！！！！推しが生きているところを見てわたしも生きようと前向きになります（笑）あとは女の子たちと話してるのがストレス発散かな。人と話すのって本当に大事！
入店歴：14年10ヶ月
私のストレス発散はやっぱり好きな物を食べる事です😄
それとウォーキングしたりするとストレス発散できます。
睡眠不足になる事も多いのでラベンダーのアロマを枕元に置いて寝たりもします☺️
入店歴：10年11ヶ月
私は絶対に
🐶家族！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：4年6ヶ月
信頼できる人に話を聞いてもらったり、どこかに気分転換に出掛ける。ストレスが溜まらないように自然がある所に出掛けるのもいいと思います。自然がある公園とか日帰り温泉とかいいと思います。
入店歴：15年10ヶ月
ストレス発散に効果的
なのはお風呂に入って湯船🛁✨に
ゆっくり浸かる事です。
よく寝てよく食べてよく笑う事かな⁉️😍
とことん掃除をして。
とことん美味しいものを食べる❣
✨✨ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"✨✨
そしてアマプラかAmebaで
好きなジャンルをイッキ見♥
(そろそろネトフリ契約しそうです…笑)
自分ヨシヨシdayにします🩷🩷🩷
入店歴：13年10ヶ月
私のストレス発散には、美味しい物食べたり、ショッピングに行ったり、身体動かしたりします。
後は、半身浴をゆっくりして気持ちリフレッシュするかな。
好きな事をする事はストレス発散出来ますよ。
