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回答：1073件
肌に負担をかけないために仕事がお休みの日は一切メイクをせずにお肌をしっかりと休ませています⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
入店歴：10ヶ月
食べることが大好きなので、やばい！って体重がなったときとか、断食してた若い頃と違い…苦笑、ちょい減らすとか、全く食べないってのは体調も悪くなるしやめました笑 結局食べないが我慢できないだけでもありますが笑
入店歴：1年3ヶ月
家の中を裸足で歩かない😙笑
元々靴下もスリッパも嫌いで、家の中は基本的にフローリングでも裸足で過ごしてました😂
足は冷やさない方がいいと聞いてからはモコモコの靴下を履いたり最低限スリッパは履くようにしてます😌😌
入店歴：2年1ヶ月
めちゃくちゃ顔を触る癖があるんですが、意識している時はなるべく触らないように心がけています。あとは洗顔のときや化粧水のときとかに擦りすぎないようにしています
なくねꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ❤︎
入店歴：3年1ヶ月
ストレス溜めないように、お菓子とかを絶対食べないとかはしてないです。ただでさえお菓子大好きマンなので制限かけるとストレスでむしろ良くないんで、
入店歴：4年0ヶ月
美しさを保つために、あえて無理なダイエットや過度な我慢はしないようにしています✨
ストレスが溜まると逆に調子を崩してしまうので、自分に合ったペースを大切にしています
無理なく続けられることが、一番大事だと思います✨
無理なダイエットはしないようにしてます🍽️
肌に合わないケアを続けるのも避けてます！
継続も含め自分に合う方法が1番大事です！
入店歴：8ヶ月
カップ飲料の甘いコーヒーがめちゃくちゃ好きで毎日飲んでたけど、豆乳とかアーモンド効果とかの飲料に切り替えました！それだけでもかなり肌の状態変わった！
「無理な夜更かし」はしないように心がけています🌙。睡眠不足はお肌の天敵なので、しっかり休むことを何より大切にしています。あとは、自分を否定する言葉を使わず、常にポジティブなマインドでいることも美しさの秘訣です🌹。
入店歴：1年8ヶ月
ストレスをためないことです！！
適度に休みをとって友達と遊んだり、家でゴロゴロしたりしてます👍🏻💓
入店歴：1年1ヶ月
無理なダイエットはストレスの原因になるのでしません。
自身でやばいなぁと思った時に制限をしたり食事形態を変えたりしてます！あとは色々なコスメを無理に使わないこと。変に肌への負担になってしまうので違うものには挑戦しません！
入店歴：1年4ヶ月
スキンケアちゃんとやりすぎないことかも、、、、、、？？？？？なんかしすぎるのも良くないって聞いたことがあるから毎日きちっとしっかりやるのはやめてみてます
入店歴：1年0ヶ月
ファンデーション塗ってません！なんせ営業時間が長いのでお肌の負担を考えると塗らない方がいいかなって🥺その分、お肌の土台が大事になってくるから肌管理は行ったり、お肌を綺麗に保つようにはしてます！
食事に関しては、ストレス溜めないために、好きなものを食べまくってます🤣❤️
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お腹すいてない時には食べない
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入店歴：2年5ヶ月
出勤まで家に引こもることをやめました！
スーパーに行く予定を立てて、散歩もしながら光合成もするようにしてます！
ほんっとにストレス溜めないようにしてる！ストレスのせいで無駄にご飯食べたり肌荒れしたしとかあるのでストレスフリーで生きるようにしてますっ！
入店歴：4ヶ月
食事制限です❗️❗️好きな食べ物を食べて好きな時に沢山食べてます。私はお腹がすくとすぐにグダってしまうため、出勤前はなるべく好きな物食べるようにしてます。
入店歴：3ヶ月
無理なダイエットや流行に流されすぎることは、あえてしていません。自分に合わない方法は続かないですし、かえってバランスを崩してしまうので。外見だけでなく、睡眠や食事など基本を大切にして、内側から整えることを意識しています。その方が自然で長く続く美しさにつながると思っています。
入店歴：1年4ヶ月
不平不満とか、ネガワードばっかりゆわないとか、悪口はあんまり(←)ゆわないとか👶🏻
顔に出ますからね😎
入店歴：8ヶ月
爆食⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡
入店歴：6ヶ月
食べたいもの我慢しない！！！
我慢するのって心にも体にも悪いし
食べた分動いたり努力すればいいと思う🌼*･
入店歴：13年6ヶ月
美しさを保つために、あえて“無理をしすぎないこと”を大切にしています☺️
極端な食事制限や急なダイエットは、体調やお肌にも影響が出やすいので、無理なことはしないようにしています💭
あとは、自分に合わない美容法を無理に取り入れないことも意識しています。
流行っているからといって全部試すのではなく、自分に合うものだけを続けるようにしています✨
「頑張りすぎないこと」もキレイでいるためには大事だと思っているので、
ストレスを溜めないことも意識しているポイントです☺️
自分のペースで続けられることを大切にしながら、これからも内側からキレイを磨いていきたいです✨
入店歴：1年6ヶ月
ストレスを溜め込まないこと！
しんどくなったら我慢しない！！
好きな物食べて好きなだけ自分の時間を大切にしてモチベ下げずストレスになると肌荒れとかにも響くので！
入店歴：2ヶ月
無理なダイエットや過度なメイクはあえてしないようにしています💖✨肌や体に負担をかけすぎないことを意識して、自然な美しさを大切にしています🥂💕続けられるケアを優先するのがこだわりです💫
入店歴：1年0ヶ月
🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི眉毛を全部書かない
入店歴：9ヶ月
あまり気にしない事を心がけるようにしています。
ストレスになるし色々な不調が出てきちゃうので🥹
何でも頑張りすぎず自然体が一番です😊
入店歴：2ヶ月
過度なダイエットは絶対だめ！！ご飯を食べないとかだと逆によくないので、ゆっくりダイエットできるように、まずは水を飲むのを意識してます😊
入店歴：4ヶ月
無理に背伸びした自分を作らないようにしてます。
できるだけ自然体でいることも大事かなって思ってます！！！
「他人と比べるばかりで、自分に向き合わないこと」をしないようにしてます！
肌の調子どうかな、まつ毛やくちびるの手入れは大丈夫かな、自分の一番いい体重はどこかな
って、誰かと比べるより自分自身に向き合うようにしています！
ハードな運動はしない！！ですかね笑
そもそも自分が体力無いので痩せたいとはいえ無理に運動しようとするとしんどくなって結局続かないので、食事中心にしました！あとは徒歩で通ってる分は運動してるしいいかなって…笑
入店歴：2年2ヶ月
夜更かしをしないこと！
揚げ物を食べないこと！
特にマックは食べないようにしてますね！
体に悪い！！！
肌に出やすい！！
無理なダイエットや極端な我慢はしていません。
続けられることを大切にして、
自然な美しさを意識しています。
入店歴：3年4ヶ月
ストレスをためないこと！！
好きな時に好きなものを沢山食べて、寝れる時は沢山寝る！！！
遊びたい時は遊ぶ！！！
入店歴：3年3ヶ月
最近の学びなんですが、ニキビできた時に、なにもしない！乾燥させると死滅することに気づきました✨！！！！！！！！！！
我慢しすぎるとストレスになってしまうので、食事はしっかり食べるようにしています！
その代わり、食べる時間帯には気をつけるようにして、バランスを意識しています。
入店歴：1年8ヶ月
食べたいもの我慢しない！！！とかですね！！
我慢するのって心にも体にも悪いし、食べた分動いたり努力すればいいと思う🌼*･
入店歴：2ヶ月
寝不足や過度な食事制限をすると、ストレスになるのでなるべくしないようにしています！！
ストレスは天敵ですから！
ご飯は３食食べるとか、しっかり睡眠をとるなど規則正しい生活を心がけています！！！！笑笑
たぶん！
入店歴：6ヶ月
美しさを磨くためにあえてしていないこととは
なかなか難しいですね🥹
あえてしないというよりは、
普通にしないように心がけてるので
難しい質問でした🥹
入店歴：11ヶ月
揚げ物は控える、、、、、みんなよりは食べてるとは思いますけど笑あとは化粧したまま寝ないこと！(｡・‧̫・｡)ｏ🪄💘当たり前だけどね💕︎
入店歴：3ヶ月
無理な食事制限や極端な生活はしないようにしています✨ ちゃんと休んで、ストレスを溜めすぎないことも美容には大切だと思っています♡
入店歴：4ヶ月
食事制限を無理にしないことです！
食べすぎるのはあまりよくなかったり、
お菓子をいっぱい食べるとかは
しないようにはするけど！！！
入店歴：11ヶ月
自分的なあれですが、厚化粧をしないようにしてます❕www
肌荒れも防げるし、ナチュラルの方が好きだと言ってくださるお客さんが多いです😌
入店歴：4ヶ月
我慢ですかね💦💦
ストレス溜まるのが1番体に悪い😢😢😢😢😢
食べたい時に食べたいもの食べてゆっくり寝ます🤭
入店歴：3年7ヶ月
食事制限はあえてしていません。
無理に我慢するとストレスになっちゃうので、好きなものを楽しみながら美しさをキープすることを大切にしています！
心も体もごきげんでいられる方法が、いちばん続くし、いちばん綺麗につながる気がしてるの。
入店歴：6ヶ月
美しさを磨くために、あえてしていないことは「無理なダイエット」と「肌に合わないものを無理に使うこと」です。早く痩せたいと思って食事を抜いたりすると、逆に肌が荒れたり体調を崩してしまうので、なるべくちゃんと食べて、無理しすぎないようにしています。あと、流行っているからといって何でも試すんじゃなくて、自分の肌に合うものを続けることを大事にしています。新しいものを使うときも、いきなり全部変えるんじゃなくて、少しずつ試すようにしています。無理にいろいろやるより、やらないことを決めるのも美容の一つかなと思っています。
入店歴：1年1ヶ月
ズバリ「我慢」です！！！！！
ある程度の我慢はしますが、我慢のしすぎは毒だと思っているのでなるべく我慢しないようにしています！！！！！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
入店歴：7ヶ月
無理なダイエットや過度な我慢はしないようにしています。
続けられるケアを大切にすることで、自然と綺麗を保てると感じています！
