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回答：4210件
入店歴：10ヶ月
まだ二日酔いを感じたことがないのでわかりません‼️でも、お酒を普段からちょっとずつでも継続して慣れると二日酔いしないのかな、と思ってなるべくちょっと飲むようにしてます！
入店歴：1年0ヶ月
私の二日酔い対策は、とにかくお水を沢山飲むことです！お酒を飲んでいる最中や、飲んだ後はこまめにお水を飲むように心かげています。
また、翌日はシジミのお味噌汁や、お茶漬けなど消化の良いものを食べて肝臓をいたわるようにしています☺️
あとは！ひたすら寝ています！笑
しっかりと休息をとり、十分に睡眠をとることも忘れないようにしています^^
これらを意識することで二日酔いの辛さが全然違います！👍🏻
入店歴：1年7ヶ月
寝る前にめっちゃ水飲んでめっちゃトイレ行く！（笑）事前にヘパリーゼ飲んだりとかはしたことないかも！🥹ｗｗｗｗあとちゃんぽんしない、！
入店歴：10ヶ月
空きっ腹にお酒は危険！！⚠️なので、ご飯を食べてから出勤してます！！
あとは、最強のオトモのオーエスワンです
経口補水液！普通のやつはまずいから、りんご味🍎
入店歴：2年6ヶ月
なんか1回調べた事があって飲んだ後にオレンジジュースとかリンゴジュースとか果物系の飲み物を飲むと良いって見たからオレンジジュースとか飲む！！！効いてるような効いてないような🥹
入店歴：1年4ヶ月
あまり二日酔い自体ははしないタイプですが、
今日は飲むぞ！と意気込んでいる日は
事前に牛乳やヨーグルトを食べたりしてます笑
乳製品を取ると、胃がコーティングされると
聞いたことがあるので、、、笑
あと、さすがに夜ご飯は食べてから行きます！笑
大したことじゃないですが、空腹にしないで行くように心がけてます。笑
入店歴：2年3ヶ月
ひたすらお味噌汁とポカリ飲んで
ラムネ食べてます😂
ウコンとか飲んでても酔う時は酔うので翌日の私に頑張ってもらう😆
入店歴：1年5ヶ月
お酒いっぱい飲んで、ちょっとでも気持ち悪いなって思ったらすぐ吐きにいってます🙆🏻
帰ってからはいっぱい水飲んで、なんでもいいから食べ物食べるようにしてます！
それでも二日酔いなったらしじみの味噌汁！！！
私は二日酔いにならないタイプなのですが、二日酔いになってる子と自分が違うかな？って思うのは、飲む前もご飯を食べるし、次の日も何も食べる気が起きなくてもご飯を食べます！！そーすると二日酔いの人も治りは早いんじゃないかな？？て思います！
楽しくて飲んじゃう分、最近二日酔いすぎることが多いんだけど、リアルにOS1とかお味噌汁は効きます😉
ちなみにお味噌汁はしじみ汁と豚汁が好き🐷✨
入店歴：4年1ヶ月
五苓散を日常的に飲む朝昼晩！
寝る時熱さまシート貼って寝る！
あと、酒飲んで酔っ払って仕事した感は取っ払った方◎
理由を説明するまでもない。
入店歴：1年0ヶ月
寝る前に全ての水分とアルコールを吐ききることですねそれからちゃんと寝れば二日酔いならないことに最近気づきました（笑）
あと美白？効果を狙ってL-システインっていうサプリを飲んでるんですけどアルコールを分解する機能もあるらしいです、、。それも一応願掛けで飲んでます！
入店歴：4年0ヶ月
めっちゃ水を飲んでます！
あとは、、【酒豪伝説】ってやつ飲んだり、ヘパリーゼとか、R-1飲んだり(笑)
とにかく仕込みます！
入店歴：2年10ヶ月
本当に二日酔いになりくいし
記憶もとんだことないので
特に何も言えないですが
年齢とともに抜けにくくなってる気がします🙄
でも全然抜けない時は
とにかくめちゃくちゃ食べて水飲みます🚰
入店歴：2年8ヶ月
ラムネとスポーツドリンクです！
糖と水分を意識して取るようにしてます！
いっぱい飲む日だなってわかったらたらラムネは飲む前から食べるようにしてます。
水分をたくさん取って気持ち悪さを消そうと努力してます！
入店歴：1年1ヶ月
私はあまり二日酔いはしないタイプで
たぶんお酒が強いほうなのですが
大前提として空きっ腹でお酒を飲まないこと
あとはなにかサプリを飲むにしても効かないだろうなって思わず、気休めやとしても「これ飲んだからって二日酔いは大丈夫」って暗示をかけて飲むこと
酔いやすい子は絶対に水をちょこちょこ取ること
私は仕事って思うとあまり酔わないので酔ってる子を見ると心配になっちゃう🥺
入店歴：10ヶ月
今日はいっぱい呑むんだ‼️って日はお酒と同じくらいの量お水もいっぱいのみます🍺
個人的にはポカリよりお水の方がスッキリするのでお水派です。ゼロカロリーだし🍀
入店歴：2年6ヶ月
あんまり二日酔いになったことがないんだけど
とにかくお水飲んでごはんたくさん食べます🥹
あとはサプリに頼る！死ぬほど寝る！！！笑
入店歴：2年2ヶ月
どれだけ辛くてもお水を飲む！空腹時に飲まない ちゃんぽんしない 一気飲みしない！
気持ち悪かったり頭痛くても水がぶ飲みして吐いちゃうのが1番後で楽です！
入店歴：10ヶ月
(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ⌒♡*:･。.
入店歴：3年7ヶ月
とにかくお水のんでます！！
inゼリーのブドウ糖のやつ私は二日酔いにきくと思ってるので酔っ払って帰った日は絶対にのんでます！甘いの苦手な人は嫌いな味かも😣
入店歴：1年4ヶ月
薬を飲む、点滴を打つ、ご飯を食べる、ヨーグルトを飲むですかね。
一定の時期から急にめちゃくちゃお酒が弱くなってしまい二日酔いもほぼ毎日みたいな時があったのですが何とかこれで乗り越えてました😭💦
入店歴：11ヶ月
お酒を飲む前、飲んだ後にめちゃくちゃお米を食べる！
サプリメントに頼りまくる！
お酒はなるべくちゃんぽんしない！
入店歴：9ヶ月
今日は死ぬほど飲む！って覚悟してる時はヘパリーゼとかウコンの【錠剤タイプ】を飲みます！
最近学んだんですけど、ラムネをカバンの中に常備してます笑
入店歴：2年6ヶ月
本当にこの質問は私が1番聞きたいです！笑
お店のチーママに教えていただいた
飲む前、飲んでる時、寝る前に
グルタチオンを飲むのが1番効果的な気がします！
次の日は、朝イチで韓国のケンポナシ茶を飲んでご飯を食べて寝ます。笑 (これでも治らない日がほとんどです笑)
なにかいい二日酔い対策があれば教えてください🥹！！！！
寝る前にいっぱい水を飲むこと！！！！
それでもやっぱり二日酔いする時はするので、ずっと寝てます！笑
入店歴：9ヶ月
ウコンの薬を飲んでます！本当にこの薬飲むと効きめがあるから最高です！あとはポカリ・水をひたすら飲む！
入店歴：1年10ヶ月
お酒にとても弱いので 比較的長い時間 たくさん飲むことになる ご指名のお客様がいらしたときは 同伴でお食事をご馳走になったり お店ではフードを頼ませていただくようにしています 空きっ腹だとお酒が回って早くグロッキーになるのですが お腹に食べ物を入れながらだと 酔いにくく 悪酔いしにくくなります
あとは帰宅後にハイチオールC+ オルニチン マリアアザミ（ミルクシッスル）ウコン アミノ酸 などなどを摂取しています
入店歴：11ヶ月
最近は飲んだ日の寝る前と朝起きたら
五苓散を飲んでます😆
二日酔いで気持ち悪いのも辛いけど
むくみでふくらはぎが攣ったりするのが
私的には1番辛いので
少し治るようにやってます😭
入店歴：1年7ヶ月
よく使うアイテムは、ヘパリーゼ/OS1/アスガール／酒リセットです笑
1番は水を沢山飲む事と、OS1かな🤩
入店歴：1年11ヶ月
私はとにかく出して脱水症状にならないようにポカリをめっちゃ飲みます😇二日酔いの時は食べることもできなかったのですが食べた方が楽になることに気付いたので今はしんどくても食べるようにしてます！あとはお酒飲んでるときに同じくらい水も飲んだりウコン飲んだりして調整しています💪🏻
入店歴：1年8ヶ月
まずは出勤前にサプリを飲んで
しっかり二日酔い対策を意識😁
酔いやすいお酒を飲んでいる時は
無理せずチェイサーも大切です
私は帰宅してから 眠る前や
途中起きた時にとにかくお水やお茶で
たっぷり水分をとっています！
入店歴：1年3ヶ月
二日酔い対策なるものはあまりありません笑笑
むしろ教えて欲しいです笑笑
飲んだあとなら必ずお味噌汁とトマトジュースが必須です
入店歴：11ヶ月
ご飯を抜かないようにすることです！どれだけお腹がすいていなくても胃が空っぽの状態でお酒を入れたくないので、少しだけでもなにかを食べてから飲むようにしています😴
入店歴：3年3ヶ月
最初にミルク系のお酒でもなんでも飲んでおいて胃を強くします🔥🔥笑⬅️意外と大事 フリスク常備してます✌🏻
次の日はイオンウォーターが最強🥇お酒のにおいにはりんごジュース様🍎✨
入店歴：2年8ヶ月
基本二日酔いしない体ですが、何がなんでも翌日に残したくない時は色んな錠剤や飲み物でごまかしています。笑
ミラグレーンとかヘパリーゼとか。
経口補水液めちゃ飲んだり。
何もしないよりは全然良くなります。
入店歴：1年8ヶ月
お酒を飲んだ分しっかりお水も飲む！
脱水症状になってるから寝る前にポカリスエット飲んだら次の日楽な気がするなぁ。
あと肝臓のサプリ飲んでます。笑
入店歴：1年8ヶ月
サプリ飲んでます！効くか分からないですけど、気休め程度に…
後は、ご飯を食べる！寝る！のが一番アルコール分解できるかと🥹
次の日に予定あったら飲みすぎないことをおすすめします！笑
入店歴：10ヶ月
たくさん水を飲む！！体内に入ったアルコールをなるべく薄める！笑
次の日に響かせたくない時は事前にウコン飲む！！笑
入店歴：10ヶ月
お酒が弱いので、空腹で飲まないようにしているのと、グレープフルーツジュースやコンビニで買える対策系のドリンクを飲んでいます！
入店歴：11ヶ月
緑茶が二日酔いに効く…というおばあちゃんの知恵袋的知識があります……ほんとに効くのかな？私自身は二日酔いまだなったことないのです
入店歴：2年0ヶ月
お酒が弱いので、空腹で飲まないようにしているのと、グレープフルーツジュースやコンビニで買える対策系のドリンクを飲んでいます！
入店歴：1年4ヶ月
出勤する前に何か食べておく！あとはとにかくお水を飲む！酔っ払った日は寝る前に沢山お水を飲んでいます！
入店歴：7年10ヶ月
ランニングするようになったら二日酔いにならなくなった🏃♀️💪🔥
運動した直後のお酒は酔いやすくなるけど、日々の身体作りで二日酔い対策も出来ると学んだ🙆♀️笑
入店歴：1年11ヶ月
お店にはヘパリーゼが常備してあります🙆🏻♀️ ̖́-
お店側から無理に飲まされるようなことは絶対ないので、自分のペースで飲むことができます 🙂↕️🤍
