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回答：4212件
入店歴：1年2ヶ月
二日酔い対策は....ご飯食べること！
なんにも食べてないと次の日すごいしんどくなっちゃうくて、、がっつり食べるんじゃなくてちょこっと食べるのが1番酔わないです*.+ﾟ
入店歴：5年1ヶ月
めっちゃミラグレーン飲むこと！
みそしる！これが一番効く！
ちゃんぽんするとどうしても二日酔いにはなるから
絶対上二つは毎回やってる！
あとはよく寝ることかな！笑
入店歴：1年1ヶ月
ラムネを出勤前に食べてます！！！！ラムネ効果あるからおすすめです！！！ガチ美味いし、酔わない気がする！！ほまに良い！みんな真似して！
糖分が取れるようにラムネを常備してます。
あと、たくさんお酒を飲んだ日は寝る前は水を沢山飲みます。
入店歴：1年1ヶ月
私は空腹時にお酒を飲んでしまうと、酔いがまわりやすくなってしまうので、営業前にご飯をちゃんと食べるように心掛けてます(*^^*)
けど、酔いが回ると、楽しくなってしまい、ドンドン、ドンドン飲んでしまいます💦
今日はいっぱい飲むぞ！って決めた日は先輩に勧められたヘパリーゼをカチコミます！！
あとは、合間合間の水分補給！お水少し飲むだけでもだいぶ変わります！🚰💦
次の日二日酔いは辛いと思うので、お水とお酒を交互に飲むようにしてます！！
けどなる時は二日酔いなりますので、これからも勉強していきます！
入店歴：5年0ヶ月
ズバリ、、、！！！
飲む前にしっかり食べて
乳酸菌をとっておく！！
って思ってるけど
私は飲んだあとしっかり食べる派なので
二日酔いはなりにくいだけかもです😂
入店歴：1年0ヶ月
ほんとにこちらが教えて欲しいと言うぐらい二日酔いになるから、誰か教えてください、
ショット、シャンパンを飲まなかったらならない^^
ヘパリーゼ飲んでみようかな！なにがいいですか
入店歴：1年8ヶ月
あんまり対策ってしないんだよなぁ、
まぁ強いて言うなら出勤前は必ずご飯を食べる！
絶対飲むって思った日はウコンの力とか飲んで気休め程度で使ってる笑
入店歴：2年4ヶ月
この日は飲む！って日は事前にヘパリーゼ飲むようにしてます
あとはラムネが結構利くみたいです！
チェイサーも大事！
入店歴：1年11ヶ月
対策できているのかわかりませんが、水を沢山飲むのと、味噌汁を飲んでます！！！
とにかく水をがぶ飲みして、飲みすぎたなって日は眠る前に味噌汁を飲むに限る！！
入店歴：11ヶ月
この日は飲む！って日は事前にヘパリーゼ飲むようにしてます
あとはラムネが結構利くみたいです！
チェイサーも大事！
入店歴：1年2ヶ月
なんですかね、自分は基本寝たら復活タイプなのであまりわかんないんですけど牛乳ってよく聞きますよ、牛乳いいみたいです
入店歴：11ヶ月
ほんとにお酒弱いのでそもそもお酒を飲まないようにしてます！
ノンアルコールだけもらってます！
たまーにちょっぴりのみます！
入店歴：1年6ヶ月
気合い!!って言いたいところですがうーん、真面目に答えるとラムネを食べるのがマストだと思います🤔でもラムネ苦手( ߹ᯅ߹ )
ポン酢を沢山飲む！！キャベジン！！！
あとは、チェイサーちゃんとする！！そのくらいしか浮かばなかったです笑笑
入店歴：1年1ヶ月
私はお酒飲めないから聞いた話になっちゃうんですけど、お水をよく飲むと二日酔いになりにくいってお酒飲めるキャストさんが言ってました！
入店歴：1年0ヶ月
私は太田胃散を絶対飲みます！
動けないぐらいの二日酔いで吐き気があるときに飲むとすぐスッキリして体が軽くなります！
鞄にひとつ入れておくと便利！！
あとは、お酒を飲む前にヤクルト1000を飲んで胃に膜をはると酔いづらくなる気がします！
知り合いの女の子でヨーグルトを食べてる子もいました！
ぜひご参考になれば嬉しいです😇
入店歴：11ヶ月
お酒を飲む前後に
ドリンクとサプリを飲んでる！
お酒以上にたくさんのお水を飲む！
浮腫防止の為に毎日五苓散とキレートレモンむくみを飲んでる！
やばい日は酒豪伝説も飲んでる！
入店歴：1年7ヶ月
二日酔いが無いので対策とかは無いですけど、二日酔いにならないために飲む前には必ず牛乳を飲むようにはしています。
それが効果があるのかは分かりませんが･･･。
入店歴：2年6ヶ月
私基本的に次の日までお酒持ち越さないタイプなんですけど、いっぱいお酒飲むかもしれないなって思ったら、一応R-1とかヤクルトとか乳製品飲むようにしてます‼️効果は分かんないんですけど笑、乳製品は胃に膜はるのでいいかなとか思ってます笑笑
未成年なので二日酔いも何もないのですが、ペパリーゼとか対策用の飲料を備えておくことが大事なのかなと思いますٍ ٛ . ̫ . ٛ ٍ
キャパをしっかり知っておくことも大事なのかなとも思います
入店歴：2年1ヶ月
空腹で出勤しないことを必ず意識してます！
お酒たくさん飲んだ日はお水をとにかく飲む！
あとは
今日はたくさん飲みそうだなって思う日は
ウコン系のサプリやドリンクを飲んで対策してます！
二日酔いになちゃったらビタミン系と糖分とってアルコールの分解を少しでも早めて二日酔い治るようにしてます！
入店歴：1年9ヶ月
とにかくノンアルチェイサーを飲める時に飲んだり、お家に帰ってからお水をいつもよりも多めに飲んだりします！
そのおかげか分かりませんが二日酔いにならないです！
2025/6/28
入店歴：1年0ヶ月
まじ、ヘパリーゼ笑しかも、極み。
なんぼ飲んでも酔わなかったのに最近二日酔いやばくて、遂にヘパリーゼに手を出したんですけどマジで酔わなかったദ്ദി＞ᴗ＜)
入店歴：1年8ヶ月
空腹で飲まないことかなー！！！空腹のお酒は酔いが早い！！あとは気休めでヘパリーゼだったりウコンとかたまに飲みます！
飲めるならお水もちょくちょくのむ！！！
入店歴：5年1ヶ月
^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^ ^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^ ^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
入店歴：11ヶ月
グミ1袋まるっと食べて烏龍茶がぶ飲みします！
私はヘパリーゼとか酒豪伝説とか薬系が全然効かないタイプなので飲みながらブドウ糖を摂って血糖値を下げないようにしてます。
まあ出来てないから二日酔い常習犯なんですけど！笑
入店歴：1年4ヶ月
お酒を飲む前にしっかりご飯を食べておくことと、仕事中や仕事終わりに水を多めに飲むことを意識しています🙂↕️🙂↕️
無理に飲みすぎないように自分のペースを守ることも大切で、体調管理を意識しています‼️
あとはやっぱりミラグレーン様様です🙌🏻
二日酔いなったことないけど、ならないために飲んだら飲んだ分お水飲むのとポカリがぶ飲みしてます！！！
あとはとりあえず何か食べる！！
入店歴：2年4ヶ月
漢方とかにも頼る。吐くまで水のむ。
吐きやすいようにお粥や、お味噌汁などを飲んで吐く。
ひたすら体の中のアルコールを飛ばすために水分を飲み続ける。
吐けるなら口からも出す。これに限る。
飲み終わりにめっちゃご飯食べます！
何も食べないで寝ちゃう日としっかりと食事をしてから寝てる日だと全然違う！
もし何も食べられそうになくても、スープ系とか少しでも口にしておくと結構変わると思います！
入店歴：1年0ヶ月
とにかく水を飲みます！胃腸が荒れている気がするので太田胃散を飲んだり、二日酔いに効く漢方を飲んだりして足掻きます！笑 あとは炭水化物を食べるとなんとなく治りが早い気がします！
入店歴：1年11ヶ月
酒の2〜3倍水を飲む、トイレにいく、味噌汁を飲む！
これをすればだいたい何とかなります！
激弱なのに大事な予定の前日にめちゃくちゃ飲むことが多いのですが、毎回これで乗りきってるので試して欲しいです！
入店歴：2年3ヶ月
まだ酔ってなくても、途中で、お水を挟むと次の日が楽な気がします。
飲み終わりには、とにかくお水をたくさん飲むこと🚰
ポカリとかよりかはOS1がいい気がします
入店歴：1年9ヶ月
最近は、二日酔い防止用のサプリがありますよね！
私は、飲む時は思いっきり楽しんで飲んで、
その後に脱水症状を防ぐために沢山お水とかポカリとかOS-1を飲んだりしています！！
入店歴：1年0ヶ月
飲んだお酒と同じ量の白湯を飲むと、次の日割と楽です。
同じとまではいかなくても、なるべくお水や白湯を飲んでみるのはおすすめです。
入店歴：1年9ヶ月
対策としては絶対に二日酔い防止の薬やウコン等飲みますがそれでも効かない時は永遠にスポーツドリンクを飲むか、また酒を飲んで酔っ払いに戻します😸wwww
入店歴：1年0ヶ月
二日酔いはあんまりならないタイプだけど五苓散はいいなーって思います！飲む前にはたくさんご飯を食べてお水を沢山飲むようにしています！
逆に聞いてみたいですね
でも、二日酔いになったらしじみのお味噌汁飲むかめっちゃ水分取って死んだように寝ます
入店歴：3年1ヶ月
とにかく水をたくさんのむ！！
明日浮腫むんじゃないかっていうくらい水をたくさん飲みます！あとちゃんと寝る！中途半端に寝ない！のをこころかげてます！
入店歴：2年6ヶ月
酔っ払うとまとまった睡眠が取れないタイプなので、起きる度にお水を飲んでいます。極力体内にアルコールを残さないようにしています。
入店歴：1年1ヶ月
出勤前にちゃんとご飯を食べること！！！空腹の状態でお酒を飲んじゃうと二日酔いになってしまいがち、、、だから最近はしっかり何か食べてから出勤した方がいいかも
入店歴：6年6ヶ月
ウイスキーとかは日によって二日酔いしてしまう時ありますね…🙄🙄🙄
最近すぐ顔赤くなるのがいやですね笑
とりあえず、水飲むそれくらいしかないですね
入店歴：2年10ヶ月
今日飲むなーってときは、ミラグレーンか酒豪伝説を飲む前に飲みます！あとは酔った後にとにかく水を飲む！水分補給するだけで、後々のダメージが全然違います！
入店歴：2年1ヶ月
周りの子達はミラグレーンを飲んでます！！
私は，あまり二日酔いしないです！二日酔いになった時はポカリをたくさん飲んでうどんを食べると復活します！
入店歴：1年2ヶ月
まず最優先すべきは、失われた水分の補給です。 起床直後に常温の水やスポーツドリンクを少しずつ飲むことで、脱水状態を改善できます。 食事については、消化の良い温かいスープがおすすめです。 特に具沢山の味噌汁は、ビタミンB群や塩分を補給できる優れものです
入店歴：1年5ヶ月
気合いです笑笑
お酒を飲む時のモチベーションが高い時の方が悪い酔いしない気がします笑笑！
あと、、
最初の1杯目でその日の体調を把握しておくことかな？？とおもいます。
この回答が参考になれば光栄です〜〜🎶🎶✨
入店歴：1年2ヶ月
出勤前にちゃんとご飯を食べること！！！空腹の状態でお酒を飲んじゃうと二日酔いになってしまいがち、、、だから最近はしっかり何か食べてから出勤してます！
