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回答：4205件
入店歴：1年9ヶ月
お酒飲めるようになって二日酔いする事が増えました😭結構私は頭痛辛いので効くかわかんないけどバファリンDX飲むようにしています‼️
飲んで寝たら治るっしょって気持ち👈薬と酒並行するのダメだから時間おけよ‼️
入店歴：1年5ヶ月
ミラグレーンを飲む事ですねそれでも二日酔いになったらもう無理です私もそうなった時の対策を聞きたいですお願いしますね？
入店歴：1年10ヶ月
最近お客様からミラグレーンを頂いて、出勤前後は飲んでるのですが、気持ち酔わないかも〜😆❣️って感じです！！！！気休めかもしれないけど、自分的には効いてる気がするぅ🫶🏻🎶
入店歴：1年11ヶ月
飲む前にしっかりご飯を食べる‼️‼️‼️
お酒飲みながらお水を沢山飲む‼️‼️‼️
ちゃんと寝る‼️‼️‼️
入店歴：1年6ヶ月
わたしはいつもいーっぱい
お酒飲んでも、
お家に帰って冷えピタをおでこと首に貼って
寝たら次の日絶対二日酔いに
ならないですﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ（個人差あり）
あと空腹の状態でお酒を飲まない❕❕❕❕
水もいっぱい飲む❕❕❕❕
これでもなる方はなると思うんですが
よかったら一度試してみてください🥺
入店歴：4年5ヶ月
イベント日や絶対にいつも以上に飲む！って決まっている日は、ご飯をしっかり食べて、ヘパリーゼを飲んで出勤しています！あとはまだ酔ってないと思ってる段階でもお水を沢山飲むように意識してたら、二日酔いにならないです！
入店歴：1年6ヶ月
しっかりご飯を食べてあいだ間に水を飲みます！
空腹は悪酔いするのでNGです(՞߹ - ߹՞)
水でリセットする感じにするとあまり二日酔いになることは少なくなりました( ｰ̀֊ｰ́)و♡
入店歴：3年2ヶ月
あんまり飲まないようにしてるので基本二日酔いならないのですが、いっぱい飲んだ次の日とりあえず寝てリセットさせます！！あとは薬に頼ります🥲
入店歴：1年6ヶ月
飲んだお酒の2倍の量のお水を飲むこと！
トマトジュースも飲む🍅
しじみのお味噌汁を飲む！
あとはOS-1やポカリも飲む！
入店歴：4年6ヶ月
お酒を飲み始めた時は毎日のように潰れてしまい記憶を飛ばしてしまうことが今でもあるので……😅
沢山SNSで調べてみたり、同業の方に聞くなど対策を考えて1番効果を感じたものは
①空腹のままは避け食事をとる
②睡眠不足を避ける
③肝機能に良い栄養ドリンクを飲む
などお酒を飲む前に色々な対策をとるようにしてます🍻⋆*
入店歴：1年11ヶ月
自分の飲める配分を大体で覚えておいてそれ以上飲んだ場合はお水をその分ちゃんと飲んだり、沢山飲むと分かっている場合や次の日大事な予定がある場合は二日酔いサプリを飲んだりしています。あとラムネも二日酔いになりにくいのでオススメです！
入店歴：2年6ヶ月
体質で二日酔いしにくいのですが！飲みすぎたなーって日はラムネ食べたり水いっぱい飲んで早く寝たりしてます！🚰！！
入店歴：3年4ヶ月
これといってしてることはないです！
合間合間にお水飲んだりとかはたまにするけど
それ以外は特にしてない
入店歴：1年9ヶ月
とにかくねる！寝ればどうにかなる！
あとなんか水分とる！
1日寝てれば治るよーჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^)ჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^)
入店歴：1年7ヶ月
しっかりご飯を食べてくることです！！！ご飯をしっかり食べた後に飲むのと、お腹ぺこぺこの状態で飲むのと全然違うなって思います！！😳😳あとはめちゃめちゃお水を飲むことですd(￣ ￣)
入店歴：2年0ヶ月
とにかくお水いっぱい飲んでおくことと、寝る前にお酢飲む！！！！これだけを信じてずっと飲んでます！笑
空腹の状態で飲まないのも大事だと思います！！！
入店歴：1年6ヶ月
お酒を沢山飲んだら
熱いお湯を寝る前に飲む事🙂
胃を温めると酔いも冷めるし
二日酔いあまりしません✌
入店歴：2年3ヶ月
今日たくさん飲む気がする！っていう日は、
ヘパのいちばん高いやつ飲みます👍
あとはできるだけトイレ行くタイミングとかで
お水飲むようにしてます！ラムネ食べる！
それでもなるときはなる❗️
二日酔い対策よりうまく二日酔いと付き合う方法見つけるほうが楽説（笑）
入店歴：1年7ヶ月
お酒の合間にお水を飲んだり、お酒飲む前にヘパリーゼなどを飲んだりすること！！！！！！！特に、お酒の合間にチェイサー挟むのは大事‼️二日酔いになってしまった日は、なるべくたくさん寝たり、消化にいい食べ物食べるといいです！二日酔いの時のしじみ汁はめちゃくちゃ沁みます！！！！！！
入店歴：2年7ヶ月
とにかく水をたくさん飲んで寝る！に限ります！
お酒を飲んでる最中でも水を飲むことを心掛けるようにしています、本当に大事😵💫😵💫😵💫
入店歴：1年6ヶ月
わたしはもともとあまり次の日に残らないタイプなので二日酔いになることは少ないのですが、沢山水飲んでいっぱいトイレ行くことだと思います！笑
入店歴：1年9ヶ月
私は空腹でお酒を飲まないようにしてます！
私も最近気づいたんですけど、空腹でお酒を飲んだ日はすごく酔っ払って次の日もしんどいんですよね💦
入店歴：6年6ヶ月
空腹でお酒を飲まないこと！
普段から炭水化物（お米）、ビタミン（果物）をしっかり摂ること🍚🍋
お水をしっかり飲むこと！
入店歴：2年1ヶ月
まずは出勤前にしっかりご飯を食べる事だと思います！
空きっ腹と胃にご飯が入ってるとじゃ酔っ払いやすさが違うという事と、最近は二日酔いに効くサプリなども出ているのでそういったものを摂取するのもオススメです。
後は水分を小まめにはさんだり、無理な飲酒を控える事です！
入店歴：6年7ヶ月
ラムネに限る！！
お酒を呑む前にブドウ糖を取り入れると良いって聞いてからそれを意識するようになりました！！
今の所二日酔いとか酷くなる事も減ったからきっと効果出てる😆
ブドウ糖さまさまですね🙏
入店歴：2年0ヶ月
今日は飲むだろうなと分かってる日はR1とかサプリ飲んで対策します💊
でも、急きょノリで飲むことも多いので、シンプルにお水を沢山飲んでなるべく酔わないようにするのが、なんだかんだで一番シンプルな二日酔い対策になるんじゃないかなと思います！
とは思っていても、酔わせたいお客様って一定数いるから気合いで乗り切ってるところが大きいですね👊🏻🔥
入店歴：2年6ヶ月
二日酔い対策かあ💭
私はとにかくラムネ食べまくる❕✨️
私の場合はそれでだいたい良くなるんだけど､
最終手段は薬に頼ります💊💊
どれだけ飲んでも二日酔いにならないっていうꉂ🤣𐤔
あと、ご飯抜いた時はほんとに酔っ払うの早いし、睡眠不足でも酔っ払うので
ご飯たくさん食べるのも大事かなって思ってます( *´꒳`*)
入店歴：1年8ヶ月
空きっ腹でお酒を飲まない事とお酒を飲んでる最中もこまめにお水を飲む事です！あとは、酔った〜って思ったら自分は味噌汁飲んでます＾＾染みるので
入店歴：2年2ヶ月
飲むペース調整するのと、ヘパリーゼとか飲みます！正直どんなに対策しても二日酔いなる；；だけど備えとくに越したことないから、飲めるもん飲んどくって感じです！
入店歴：9ヶ月
あまり二日酔いしたことはないのですが、とりあえず水を沢山飲んでます！！
あとは素直に飲めないことをスタッフさんに伝えておくことも大事だと思います😔協力してくれる時はしてくれると思うので！！
入店歴：2年7ヶ月
お酒の3倍のお水を飲むこと！！！！
飲んでからじゃなくて、飲みながら😎
なので、いつも水分でおなかぱんぱんです。。
でも、これに限る🧐🥺😗
入店歴：7年1ヶ月
私は酔ってしまう頻度が高めですが、色々試した結果空腹のまま出勤せず、なにか胃に入れてからお酒を飲む！！酔って帰った日はすぐスポーツドリンクをガバ飲みして寝ると次の日だいぶ楽になります🥺
入店歴：2年2ヶ月
親の遺伝でほんとうに次の日アルコールが残らない体質なのでほとんど二日酔いになったことは無いのですが、強いて言うならお水沢山飲むとかですかね！！あとはウコンの力！とかに頼るとか？
入店歴：2年6ヶ月
酔っ払ったまま寝ないように心がけています！
眠たい気持ちは山々ですが、そこを少し我慢して、ご飯を食べて水分を取って酔い度がある程度落ち着いてから寝るのが私的にはベストです！
入店歴：1年9ヶ月
とにかく！！！お水のむ！！！たくさん！！笑笑笑笑
酔いすぎてお水すらも飲みたくないときも、ちょっと無理してでも飲むようにしてます！お水飲んで、体外にお酒を流す！！！の気持ちです︎🤣
入店歴：1年10ヶ月
人それぞれ個人差や合う合わないがあると思うので、参考程度にして頂ければなと…😗♡
二日酔い対策ではなく、二日酔いにならない為の対策なのですが、お酒を飲んだ量と同じくらいの量の水を飲むことです😊😊😊
どんだけお腹が苦しくても水を飲むのを忘れないことが大事です！（笑）
入店歴：3年6ヶ月
️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵
水飲んだり梅干食べたりする
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入店歴：3年4ヶ月
私はやっぱりミンティア一択です！
ほんとに爆飲みする日はミンティア二つ持って行きます。。笑笑
ミンティアのおかげで二日酔いがなくなりました！
入店歴：1年7ヶ月
空腹時のお酒は良くないので出勤前に必ず何か食べてから出勤しています！あとは水を飲むようにしています！
入店歴：1年10ヶ月
スポーツ飲料のんでラムネ食べて水飲んで寝るに限りますー💪💪💪💪💪💪
絶対にこれ二日酔いになるなあって思った時には、お薬くらいの気持ちでラムネ食べて水飲んでます！！！！！
入店歴：1年7ヶ月
飲みすぎたら、ぜんぜん二日酔いになるんですけど、私は二日酔いのときはご飯🍚🍚食べないと治りにくいのに気分悪くて食べれないこともあるから、元気やったり覚えてたら寝る前にご飯先に食べておくようにしてます
そしたら二日酔い率がちょっとは下がる気がします
入店歴：2年6ヶ月
なにかサプリメントをお酒を飲む前に飲んだり、わたしの場合酔っている状態で寝ると二日酔いになりやすいので酔いを醒ましてから寝ることが多いです
入店歴：1年8ヶ月
こんにちは。新宿三丁目１テキーラを飲む女です。
致死量のお酒を飲んでも、二日酔いを回避して96%回復する方法はとにかく寝る前、潰れる前に水分を摂る！これに限ります。
出来れば経口補水液やポカリがいいね。
基本的に二日酔いは脱水なので……お酒は水分じゃないですからね( т т )アルコールが濃ゆいまま入眠すると10000%二日酔いですよ
みんな 無理してでも 水 飲んでな。
入店歴：2年2ヶ月
お店ではなったことないけど、やばいなと思ったらできるだけ飲まない(お茶飲んでたりする)、胃薬飲む、水飲む！
