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回答：4206件
ヘパリーゼの錠剤を飲んで、水をこまめにのむことです！とにかくヘパリーゼ！
あとラムネもオススメです！
入店歴：2年6ヶ月
すきっ腹で飲まないこと。
ポカリ、酒豪伝説、は絶対に欠かせないです😣
次の日はお水等を沢山飲んでお酒を抜いてます🤣
あと睡眠とシャワー浴びたら気づいたら治ってます🤣🤣
水を適度に飲むこと！
それと寝る前にポカリとかアクエリを飲む！
ご飯を食べる！とかそれくらいかな？笑笑
すーーーぐ薬飲みます笑 ヘパリーゼとか常備してるので全然バカスカ飲みますね😂あとは空腹を避けるとかしかしてないですけど、二日酔いしたのまだ2回くらいだからなぁ笑😂😂😂
入店歴：2年1ヶ月
楽しくなると結構飲んじゃうんですけどたまにお茶を挟んだりします🤔水分補給してたら頭痛マシになる気がします🤔あとミラグレーンかな、、？
🌟
入店歴：3年11ヶ月
めっちゃ水を飲みます‼️‼️
あと、しんどそうな日は薬飲んだりしてます‼️
もともと二日酔い余りならないですが、水を飲むことはとても意識してます‼️‼️
勝たんしか水🩵🩵🩵
元々あんまり二日酔いにはならないタイプなんですが吐ける人は吐いちゃった方がお酒が残りづらい気がしてます。
入店歴：1年11ヶ月
あたしの場合は、よく水分補給をしてます！✨✨
他にはサプリや漢方飲んだりして
体調を整えてます
！( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!✨✨✨✨🍀*゜
入店歴：2年3ヶ月
酔いが抜ける前にご飯を食べておく！
気持ち悪くなっちゃうとご飯食べるのもしんどいから先に胃に物を入れて置いた方が私は楽です🥺
入店歴：3年0ヶ月
睡眠不足だったり体調が悪い日は酔いが早く回りやすいです😵💫
まずは体調を万全に整えましょう👍🏻✨
他の方も書いてあると思いますが、軽食を取ったりこまめに水分を取ることが大事です🚰
お酒弱いなーって方は、アルコール度数の強いショットなどを飲むときに可能ならばチェイサーがあると二日酔いしにくくなると思います😌
あと、個人的に二日酔いに1番効くのはトマトジュースだと思ってます🍅🙆♀笑
良かったら参考にしてみてください🙇♀💖
入店歴：5年9ヶ月
飲んだときは沢山みず飲むか
お酒と水を交互に頂いてます❗
でも飲みすぎたときは二日酔いしちゃいます…
ソフトドリンクもあるので
お酒飲まなくてもオッケイです😁
ぜひお待ちしてます(*>∀<*)
入店歴：10年1ヶ月
先飲みソルマックを飲んだ後にミラグレーン錠が1番効きます！
また、寝る前にポカリやアクエリアス･OS1等をガブ飲みして寝ます。
入店歴：2年3ヶ月
酒豪伝説⭐️とR1（乳製品胃に入れておくこと）！！！
酒豪伝説はプラシーボかもしれないけどなかなかいい感じに効いてくれた感じして次の日が楽だったな〜って記憶！！🤔
R1はもう今日は飲むぞ！って日には絶対に飲んどかないとその日の酔い始めの速度も酔い終わり方も違うしR1飲んどくと体調管理にも繋がるから大事‼️
入店歴：2年8ヶ月
全然飲みすぎたら二日酔いになります、、、
二日酔いになったらとにかくたくさんご飯を食べると私は良くなります、、、
イベントの時とか沢山飲む！って分かってる時は飲む30分前にヘパリーゼ➕錠剤のダブルで飲みます😂あとは、合間に水を飲むことを心掛けています😊
入店歴：5年3ヶ月
事前に飲む日って決まってたら、R-1とラムネとヘパリーゼは絶対買います。準備万端にして損はないと思ってます！！私も皆さんにほかの対策などあればお聞きしたいです！
入店歴：2年5ヶ月
営業中はお水を沢山飲む、サプリに頼る、次の日はOS1、あとは早くお酒を抜くためにたまにサウナに行ったりします。
二日酔い人生で1度しかなったことないからわかんないけど、、、
キャストの子達が今日は飲むぞ！てときはウコンやヘパリーゼなど飲んでます。笑
入店歴：1年11ヶ月
空腹で絶対お酒飲まないことと、お酒と同じ量の水を飲むこと！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
あとはヘパリーゼです
入店歴：2年9ヶ月
対策になってるかは分かんないけどとりあえず水たくさん飲んだりラムネ食べたりかな𓈒𓂂𓏸
あとは自分の限界超えないようにする！
入店歴：2年7ヶ月
私も知りたいです😂
でも玄米、豆、果物、お味噌汁がいいみたいです✊🏻✨
カフェオレもいいみたい！
カフェオレはびっくりしたぁ！！
二日酔い対策しても本当に意味あるのかな??😂
気分よく酔えたら二日酔いはないですね😌😂
入店歴：4年1ヶ月
私はヘパリーゼやウコンなど効かないので、出勤前にヨーグルトを食べて胃に膜を張った状態にしてお酒を飲みます！そうすると酔いにくいなと個人的に思います💭酔ってしまった時は、ひたすらお水飲んでからOS1を水で割って飲んだりしますᴖ ̫ᴖそうすると二日酔いが消えます！
入店歴：3年0ヶ月
薬を飲む。アルピタンという薬は飲む前と飲んだ後に飲んでます。それでも二日酔いが酷い時は病院に行って点滴を打ちます
入店歴：2年2ヶ月
大体酔って帰った日は味噌汁絶対飲むようにしてる！あと水分ちゃんと取る！
お酒飲んだ時って脱水も起きやすいからそこら辺も気をつけてます︎👍🏻 ̖́-
入店歴：2年6ヶ月
ヘパリーゼ飲んだり
自分の限界値を分かっておくことだと思います💞
沢山お水も飲むし
栄養ドリンク沢山飲みます💞
入店歴：3年9ヶ月
アスガール、酒豪伝説、ビタミン、お酒
飲んだ直後は少しでもご飯を食べる、サウナ、お風呂に浸かる、お水をたくさん飲むなどしてます！
自分が飲んだお酒の量と
同じくらいの水やお茶を飲みます！🍵
たまににんにく注射を打ちに行ったりして
メンテナンスしています🧄
ニンニクのにおいもしないし
疲れや二日酔いにすぐ効きます！
あとミラグレーン！あれ、本当に効きます！😭
お守り的存在です！
前働いていたところは
全員酒豪伝説飲んでました😂😂
店舗ごとにお守りサプリありますよね〜😂😂💊
1番はお水！経口補水液！！
たくさん飲んでお酒を出す事！🚽
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いつも二日酔い予防のサプリメントを飲んだり皆様がご存知の琉球伝説…大変お世話になってます🍀*゜笑。残りにくいタイプではありますがそれでも来る時は来るのでいつも鞄には忍ばせてます✨
入店歴：2年2ヶ月
私の場合ですが呑む日は事前に牛乳を飲んで、空腹にしないようにしています。二日酔いになったら、翌日は湯船に長く入って、ひたすら汗をかくようにしています。
入店歴：2年10ヶ月
『二日酔い対策は？』、、、
飲みすぎるとどうしても二日酔いにはなります。
水分多くとったり、サプリや漢方とかでどうにか乗り越えます。
入店歴：3年7ヶ月
お水をたくさん飲むことと、空腹の状態でお酒を入れないこと。あとは二日酔い防止サプリ等も有効かと思います！！！！👍🏻 ̖́-
入店歴：2年3ヶ月
まあ二日酔いってしんどいよね☺️☺️
人の飲みの限界ってあるやん？？？
人それぞれ違うと思うから二日酔いの具合も違うと思うんやけど
まながしとることは絶対呑む前にご飯を食べることと
呑んだ後はご飯を食べて寝ること！！😴
あとはお酒飲みながら水を飲む！以上！🥺✌️
あれもいいらしいOS1とか🙆♀️
まあそれだけ呑んでるってことやからえらい💮
入店歴：2年5ヶ月
二日酔い対策でヘパリーゼとかR-1を飲んだりしてみたけど、やっぱり1番いいと思ったのは絶対睡眠！！わたしは、お酒飲むって分かってる前日ちゃんとよく寝たら二日酔いならないです😆
入店歴：4年7ヶ月
二日酔いにならないタイプなので結構飲んでベロベロに酔っても次の日はケロっとしてる事が多いです。二日酔いにならないように心掛けてる事はないです！
二日酔いにならない方法はないような、、、
難しいですね。
チャンポンしないようにしてるだけかな笑
OSワン、トマトジュース、五苓散、、、
この辺り飲んでおくと大丈夫じゃないでしょうか。私はトマトジュースがお気に入りです😆
入店歴：2年0ヶ月
お水飲むこと！！！ともういっぱい飲むなーって分かってるときはヘパリーゼとか飲んじゃいます笑お店で急遽ってときはちゃんと水飲んでます🥹⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ♡^_ ̫ _^
入店歴：3年4ヶ月
わたしはお酒があまり強くないので、二日酔い対策よりは酔ってしまわないように気をつけています。
自分のお酒のキャパをしっかり理解して、ペース配分に気をつけて飲むようにしています。
飲んだ後はしっかり水分とって脱水にならないように気をつけてます！最近はラムネでブドウ糖補給しつつお酒を飲むようにしています🙂↕️
入店歴：2年3ヶ月
ハイチオールとヘパリーゼの錠剤！！！！
あと二日酔いになりかけの時にガリガリ君食べます😌
緩和される気がする😌
入店歴：5年1ヶ月
同じお店の女の子にラムネが良いと聞いて
ラムネを食べる事が多いです☺️
ほんとに効いてるかどうかは分かりませんが
気持ち的にバッチリです🫐🫐🫐
入店歴：2年8ヶ月
寝る前にポカリお味噌汁フルーツアールワンをとる！🍾🍾起きてもしんどい時はオーエスワン飲む！二日酔いのオーエスワンはめちゃくちゃ美味しい笑😆業務スーパーでまとめ買いできるよ🤞🏽🥱🥱🥱🥱🥱🥱
入店歴：2年6ヶ月
19なんでお酒飲めません！^⊃ ̫<^
この質問欄に残るの場違いすぎてきまずい💦
早く20なりたいなーって思います🥃
お店の先輩達に聞いた話ですが
お酒じゃない水分を飲んだ分飲む
頭痛くなる前に頭痛薬を飲む
裏でお茶なりなんなり飲む
飲めないなら飲まなくてもいいと思う😂
っとの事でした！
入店歴：3年10ヶ月
ヘパリーゼとミラグレーンの
併用です🥺
あとチェイサーを沢山飲むことです。
でも何よりも睡眠しっかり取れてないと
絶対酔って二日酔いになるので
睡眠がなにより大切だと思います( ¯−¯ )🍻
入店歴：2年7ヶ月
ヘパリーゼ飲んだり、
お酒とおなじぐらいお水を飲んだり、
ご飯を沢山食べるようにしたり、
ちゃんぽんのみをあまりしないように
しています🩵🩵🩵
入店歴：3年2ヶ月
ん〜、、
私はしこたまポカリ飲みます笑笑
あとは、飲んでる最中にラムネ大量に食べますね😋
ブドウ糖が良いって聞いたことがあったので
気休めかもしれないけど実践してます笑
入店歴：3年3ヶ月
色々飲んだ結果、iHerbにある肝臓なら優しいサプリが最近は聞きますネ
あとは気持ち悪くても炭水化物を導入して分解するようにしています
あとは迎酒してしまえばなくなりますヨ
入店歴：4年0ヶ月
たっくさんお水を飲む！！他にも体調に左右される事が多いのでよく寝てよく食べる！と酔いにくいし二日酔いになりにくいと思います🧏🏻♀️
