戻る
回答：4205件
入店歴：2年8ヶ月
めっちゃ飲んだなーって思った時は寝る前にミルクシスル飲んだら次の日めっちゃスッキリしてます
あと寝る前か起きたときに炭水化物いれる
二日酔いになることまったくない✌️
⟡.·*.··············································⟡.·*.
入店歴：3年1ヶ月
二日酔いになったことがないからなんとも言えないけれど、アルコール摂取後の倦怠感は脱水だからポカリ一択。
ちなみに運動後の脱水はアクエリ、熱中症とかの重度脱水はOS1だよ。
昔お医者さんに聞いたことがあって教えてもらった(笑)
中身が全部違うんだって。
入店歴：2年10ヶ月
しじみ汁とR-1！寝る前に飲みまくります、、
あと飲む前にちゃんとごはんを食べること！胃になにか入れてあるのと無いのでは大分違うなって思います。。
出勤するまえにおにぎりを食べてあらかじめ悪酔いしないようにしてます！
お酒飲んでる時はこまめに水を飲んでたりもします🚰
お家に帰った後は湯船に使って汗かいてお酒を抜く？ように意識してます🌟
入店歴：9年10ヶ月
サプリメントなどを上手く活用しています。
私は飲む前と飲んだ後の両方で使用していますが、二日酔いほぼない日が多いです。
あとは、飲むお席では多めにお水やノンアルコールを頼ませて頂けるお席ではお願いしています。
入店歴：2年5ヶ月
必ず出勤前にご飯は食べて、すきっ腹は回避してます( >﹏< *)あとは飲む！って分かる日は漢方やヘパリーゼを飲んで出勤することが多いです(*ˊᵕˋ*)🤍
入店歴：2年5ヶ月
飲み終わったあとお水カブのみ！！！！🚰💧
ちょっと余裕がありそうなときはお腹に何か入れてから寝る！！！！そしてお風呂に入る！！
🛀沢山寝るー！！！個人的には何も食べないで寝るよりも、お腹に何か入れた方が二日酔いになりにくい気がします🙄
入店歴：1年11ヶ月
私はよく二日酔いになりますが、とにかく水をたくさん飲んで、ウコンとか味噌汁とかオレンジジュースとか、効きそうなもの摂取してます！
入店歴：2年3ヶ月
サプリ飲んだり、、
空腹では飲まないようにしています。
チェイサーは必ず飲む。
チーズ、ナッツを飲む前に食べる
飲んだ翌日はお味噌汁や胃に優しいものを
食べる。
入店歴：3年0ヶ月
お水をいっぱい飲んでアルコールをその日のうちに身体から出すことが大切だと思います😭
アルコールを次の日に持ち越さないこと！これ合言葉！
入店歴：1年10ヶ月
飲みすぎないことが1番ですが、たくさん飲んでしまったときはとにかくお水を飲みます！！！！！たくさん飲む！！！！！！！！
入店歴：2年0ヶ月
何か食べておいたり、お酒飲んだ分アルコールの入ってない水とかお茶飲んだり、サプリやヘパリーゼ飲んだりですかね💭
入店歴：2年7ヶ月
必ず漢方の五苓散をのんでいます！！
アルピタンも最強です🥺
二日酔いなると1日おうちから出たくないので予防しましょ！！
とにかく水分をとる！！！
お水でもお茶でもポカリでも自分が飲みやすいものならなんでもいいです！！わたしはポカリかOS1🤣
それとラムネ！！！あとビタミンB群のサプリメントを飲んで寝ます🤢
入店歴：2年7ヶ月
一瞬でもいいから早めに休憩とること（笑）
特に飲む前にしてることはない酔わないという気持ち✊🏻︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
入店歴：3年5ヶ月
今までは肌のことも考えてハイチオールCを飲んでましたが、最近はアイスボックスにチョコラBBを入れて飲んでます🍋🍊
チョコラBBじゃなくてポカリを入れたりアイスボックスにいれるドリンクはその時の体調で変えてます😉👍
入店歴：2年0ヶ月
お酒たくさん飲むなって日は先にミラグレーン飲む！💊
水分補給も忘れずにすること！あとは二日酔いした時熱いお風呂とポカリ飲めばそのうち治る🥹👌🏻
入店歴：2年0ヶ月
まだ二日酔いしたことないのでわからないです。でもしんどいって言いますよね、、 対処法としてはヘパリーゼ飲むこととかかな
入店歴：1年11ヶ月
お酒に強い方ではないので、よくない酔い方をしたり二日酔いにならないように気をつけています。
出勤前だけは必ず固形物を食べて、お仕事中はこまめにお水とお砂糖をとるようにしていれば、その場では酔ってもひどいことにはならないです🫨
寝る前に水を大量に飲んでます！！後は寝起きにポカリ飲んで食べれるものを食べればある程度落ち着きます🤤
入店歴：8年7ヶ月
普段からビタミン系のサプリメントを飲む🐰🤍
二日酔い対策じゃなくて、美容目的で飲み始めましたが、翌日のお酒の残り具合もかなり改善されました✨
イベントや来店予定等であらかじめ飲むことが分かっている日は、ヘパリーゼ2本飲み＋飲む前にしっかり炭水化物を食べておくことも効果があると思います💭
入店歴：2年1ヶ月
ビタミン摂取！アルコールとノンアルを自分でいい感じに調節出来れば完璧だけど、、二日酔いになっちゃったらカルピス絶対飲むようにしてる！
入店歴：2年6ヶ月
二日酔いになるほどお酒を飲む事がない私ですが、空腹で飲まないようにする、合間にお水を飲むようにする、自分のペース・量を守る…とかかな(^^)どうしてもの時は、薬にたよります。
入店歴：2年10ヶ月
サウナ！長風呂したりしてるー
あとちゃんとご飯食べるとか、
意外と、頑張って運動したりするとお酒抜ける！
入店歴：2年0ヶ月
かなり酔ったその瞬間に、ペットボトル1本を短時間でガブ飲みすると次の日全然二日酔いありません‼️
何回も試した結果これが私には1番効き目あります(*^^*)
入店歴：2年0ヶ月
お酒と同じ量のお茶か水を飲むと酔いません。
酔ったら水を飲むのではなく、最初からチェイサーで薄めておけば二日酔いになりません！
入店歴：1年10ヶ月
お酒をのむ前にコンビニとかに売ってる二日酔い対策用のドリンクをのんだりお酒をのんだ後に沢山お水とかをのむようにしてます‼️あとラムネも食べてます🔆
どんだけあんまり二日酔いにならないタイプで唯一二日酔になったのがいつも通り普通に飲んでて何も飲まず食わずで自分の部屋で寝て起きた時にめちゃくちゃ頭と気持ち悪くなったから、、
水分とるのは大事だと思う！あとみんなから栄養ドリンク？飲む前に飲んだら軽くなる！とか言われるからそうしてるかも！
入店歴：5年1ヶ月
私の二日酔い対策は、冷たいお水をたくさん飲んで、たくさん寝ます💤💤！ww
そして、おなかがすいたらバニラアイスを食べますww🍨
入店歴：6年3ヶ月
人それぞれ効くものが様々違うと思いますが、
私の場合、
飲む前対策は、キューピーコーワとかヘパリーゼとか無難なやつ。
ハイチオールCが効くと聞いたから、試してみようと思ってます。これは医師もアルコール分解成分が入ってると言ってました。
最近、ちょっと聞いたのが、
お酒飲む前に飲んでおくと二日酔いならないよ！て聞いたのが甘酒。更に飲んだあとにも飲むと二日酔いならないらしい。
これもちょっと試してみたい。。。
とゆうか、私の場合、事前対策より
二日酔いなったあとの、アルコール抜ける方法
を自分の身体の場合を知ってるので、
すぐ抜けます。
ヨーグルト系ドリンクやR-1とかは私はめちゃくちゃ効く。
ラムネも効くから持ち歩いてます。
豆乳とかも飲むなあ。
梅干しも効く。
あと、しんどいかもしれませんが
アルコール抜くには動くことが必要！
寝てるだけではアルコールは抜けません。
最初しんどいけど、水分とって動くと早く抜けます。
あと、これもしんどい人いると思うけど、
ご飯しっかり食べると抜けますよ。
みんな、身体は色々違うから、
一番効くものもさまざまあると思うけど
自分に効くやつがわかると、
ちょっとお守りになりますよね。
上手にお酒とお付き合いしましょ😊
入店歴：2年3ヶ月
空きっ腹にお酒はいちばんよくないのである程度食べてから仕事に挑むようにしています！それでも飲みすぎたときはお水をたくさん飲んでたくさん寝てます！
入店歴：8年2ヶ月
とりあえず寝る！と水を飲む！
とご飯を食べる！です！笑
あまり二日酔いしないですが
睡眠大事です。笑
入店歴：2年4ヶ月
空腹で飲まないこととサプリを飲むこと！
特にサプリを飲むようになってから二日酔いが減った気がします✨
入店歴：3年1ヶ月
二日酔いには納豆がいいとお客様に教えてもらった時があって、この前試してみたら結構よかったです！(その他に味噌汁、豆腐も食べたのでそっちの効果もあるかと😂)
入店歴：2年7ヶ月
ん〜、最近は単純に飲みすぎないようにしてます😁
私は飲むペースが早いので、意識してペース落としたりしています！
入店歴：10年4ヶ月
薬と水分飲んでから寝ます😴
私自信すごい飲むのですが
二日酔いが全然抜けない体質なので
胃薬と頭痛薬飲んでから寝たりしてます…笑
あとは食べるようにしたり
辛いくらいお水飲んだりします🥹
入店歴：1年10ヶ月
お水をしっかり飲むことラムネ食べながら
お酒飲む、帰ったら必ずメイクを落として寝ること！！
翌日に残さないように意識しています🥺
入店歴：2年7ヶ月
空腹や水分不足のままお酒を飲まない🙅🏻♀️
寝る前に水分を摂り
最低1時間ほど時間を置き少しでもお酒を抜く🙆🏻♀️
入店歴：2年2ヶ月
----------♡----------
ヘパリーゼを4袋くらい一気に飲む！
----------♡----------
入店歴：4年0ヶ月
間にお水をたくさん飲むことと、飲む前に少しでも、ごはんを食べておくことです！！
飲んだあとは、ラムネのゼリーやヘパリーゼ飲んでます！私は二日酔いになりやすいので、本当にひどいときはドラッグストアとかに売ってる二日酔いの薬飲んでます！💊
入店歴：3年0ヶ月
飲む前にポカリ1本飲むといいらしい(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟまあいつもわたしは飲むの忘れます(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ
酒豪伝説って聞くらしいじゃんどうなの(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ
入店歴：3年2ヶ月
ありがたいことによっぽどのことがない限りは二日酔いにならない体質なので、あまり対策してません！いっぱい飲む予定がある時はヘパリーゼとか絶対飲むし、ラムネ食べたりします👍🏻
入店歴：4年0ヶ月
あんまり二日酔いはないですが
一応飲んだ日に帰ってきたらお水を大量に
飲むようにしています!!!
入店歴：2年6ヶ月
事前に薬を飲んだりしておくと結構楽だなと思います。事前にわかっていれば対応しやすいのですが思いがけない場面でたくさん飲む時はその分水をたくさん飲むしかないのかなと思ってます。
ヘパリーゼの錠剤を飲んで、水をこまめにのむことです！とにかくヘパリーゼ！
あとラムネもオススメです！
